2019年3月 1日 (金)

Under The Same Sky Project-山梨と福島をつなぐ-

本日の「宙のモリモリ」のコーナーでは

Under The Same Sky Project-山梨と福島をつなぐ-

について、ピアニストの太田美保さん、

そして歌うたいの律さんにスタジオにお越しいただき、

紹介していただきました。

3月9日、甲府市総合市民会館で開催されます。

入場・観覧は無料。

申し込みが必要です。

090-5792-6200

鈴木さんまで、是非お問い合わせください。

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イベントの詳細はコチラです!

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2019年2月28日 (木)

山梨を食べよう→いちご🍓

本日の「山梨を食べよう」のコーナーでは、イチゴをピックアップいたしました!

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いちごの品種は数多くあります。

果実の外側の色、中の色、形、酸味、甘さなど品種によって違ってくるので、

いろいろないちごを試して頂いてお気に入りを見つけてほしいです。

 山梨ではいちご狩りができる農園が数多くあり、

観光農園では様々な品種を栽培されているところもありますよ。

栄養面ではなんといっても豊富なビタミンCが含まれているのがいちごの自慢です。

ビタミンCは免疫力アップ、ストレス緩和、美肌・美白などに期待ができますよね!

さらに食物繊維、葉酸、カリウムなど栄養たっぷりです。

いちごの赤はアントシアニンです。抗酸化作用にも期待ができます!

そして、いちごのおいしい食べ方はずばり!???

先端側の方が甘みが強いので、へた側から食べるのがおすすめです。

またいちごと牛乳でいちごミルクにしていちごを楽しむ方が多いと思いますが、

今日はいちごとアーモンドミルクを使ってのいちごミルクを紹介いたしました。

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いちごもアーモンドも同じバラ科なので、相性が良く、

アーモンドミルクに含まれる豊富なビタミンEが加わりさらに抗酸化力アップに期待できます。

今日の簡単クッキングはビニール袋にいちごを入れて、

潰してもらいそこにアーモンドミルクを入れた、いちごスムージーを作りました。

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材料は

  • いちご
  • 市販のアーモンドミルク

です。

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スプーンで潰してもミキサーを使ってももちろん美味しくできますが、

洗い物いらずで、手もみでいちごスムージーを作るのも楽しいですよね!

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いちごとアーモンドミルクは冷やしたものの方がより美味しくできます。

美味しいいちごの見分け方は・・・

へたが反り返っているもの、へたの緑が濃いもの、

実がみずみずしく、つぶつぶがたっているもの、

そしてツヤ、ハリがあるものがいいですね。

いちごの保存法は・・・

いちごは長期保存ができません。購入したらすぐ食べましょう。

食べきれない場合は冷凍保存がおすすめです。

またいちごを洗う時は、洗ってからへたを取ってくださいね!

 

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2019年2月27日 (水)

Pallet a la carte~東京ディズニーリゾート~

今日は、東京ディズニーリゾートの現在開催中のイベントをご紹介しました!


まず、東京ディズニーランドでは、

2018年4月15日(日)からスタートした東京ディズニーリゾート35周年アニバーサリーイベントが

いよいよフィナーレをむかえ、

「東京ディズニーリゾート35周年Happiest Celebration!グランドフィナーレ」が開催されています♪

3月25日までの期間は、デイタイムパレード「ドリーミング・アップ!」の内容を一部変更し、

期間限定のスペシャルバージョンとして公演!

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先頭でやってきたのは、ミッキーマウスとプルートが乗ったフロート!


スペシャルバージョンでは、フロートが止まってのパフォーマンスを楽しむことができますよ!


カラフルで華やかな衣装やフロートはもちろん気分を盛り上げてくれますし、
豪華なディズニーの仲間たちが続々登場するので、
「次は一体誰が来るんだろう?」とドキドキしながら、パレードを楽しむことができます!


そして、私が今回東京ディズニーランドで頂いたメニューはこちら!!

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ファンタジーランドのキャプテンフックス・ギャレーで今の期間限定で頂くことができる
「ピッツァ・スモールワールド」!

名前の通り、「イッツ・ア・スモールワールド」をイメージしたピザで、
世界中を旅するように期間限定で世界のエリアをテーマにしたピザが登場していました。


現在いただけるのは、最後のエリア!「南太平洋」をイメージしたピザです♪

ミニチキンバーグが2つに、卵、カラフルなお野菜がたっぷり乗っていて、

ロコモコをイメージしているということ!

柔らかいハンバーグに、マヨネーズもたっぷり!

コーンの甘みも加わって、お子さんも大人も大好きな味わいです♪

ボリュームもしっかりありますよ!

是非、あなたも35周年のグランドフィナーレを楽しんでくださいね☆


続いて、東京ディズニーシーでは、昨年に引き続き、

ディズニー/ピクサー映画の世界を楽しむことができるスペシャルイベント

「ピクサー・プレイタイム」が開催されています。


参加型のステージショー「ピクサー・プレイタイム・パルズ」では、

ピクサーの仲間たちと一緒に様々なゲームを楽しむことができるんです!

「トイ・ストーリー」シリーズや「Mr.インクレディブル」シリーズ、

「ファインディング・ニモ」シリーズの3つの世界で様々なゲームに挑戦します。

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このショーの魅力は、なんといってもたくさんのピクサーの仲間に会えること!

「モンスターズ・インク」シリーズのマイクやサリー、「レミーのおいしいレストラン」のレミーや「インサイド・ヘッド」のヨロコビやカナシミなど、

普段なかなか会うことができない仲間を目の前でみることができるんです!

ピクサーファンは興奮してしまうこと間違いなし!

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今年は「Mr.インクレディブル」シリーズのエドナ・モードが新しく登場しています!
腰に手をあてて、スタスタ背中を少しのけ反って歩く姿は映画をみているようでした♪

そして、パーク内にはたくさんのフォトロケーションもありますよ!

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ディズニー/ピクサー映画ファンならご存じ、ディズニー/ピクサー映画のどこかにひっそりと登場している星型が描いてあるボールと写真が撮れるフォトロケーションや・・・

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去年公開されたばかりのディズニー/ピクサー映画「リメンバー・ミー」の主人公
ミゲルになり切れちゃうフォトロケーションなど・・・

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「Mr.インクレディブル」がテーマのこんな可愛いフォトロケーションもありますよ!
写真をたくさん撮って楽しんでくださいね♪

また、パーク内にはゲームブースもいくつか登場しています。
私が挑戦したのはこちら!

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「カーズ」シリーズのゲームブースです!

20190227_12 ©Disney©Disney/Pixar

手元のタイヤをコロコロ転がして操作をし、うまくマックィ―ンにタイヤをつけることが
できれば、成功!

左右・前後に動かすことができますが、なかなか思う通りに進まずに
難しいんです!私はすっかり息が切れてしまいました(笑)


あなたも色々なゲームに挑戦してみてくださいね!


そして、パーク内では、ピクサーの仲間たちをイメージした様々なメニューを頂くこともできるんですが、私が今回いただいたスペシャルメニューは・・・

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「カフェ・ポルトフィーノ」で頂くことができる「トイ・ストーリー」シリーズをイメージしたスペシャルメニュー「トイ・ストーリー・セット」です!
メインのパスタは、レックスをイメージしたグリーンカラーで統一!
「チキンフリットとベジタブルのリングイネレモン風味のクリームソース」♪
クリームソースでありながら、レモン風味でさっぱりいただけますよ!
香草パン粉がまぶされたチキンフリットは、ジューシーで柔らかい!
お野菜はシャキシャキで食感もいいです♪

そして、スープはポテトヘッドをイメージ。マッシュポテトが入っていました!

またデザートは、3種類の中から選べるんです♪
それぞれ「ウッディ」「ザーグ」「ロッツォ」をイメージしています。

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私がいただいたのは、ロッツォをイメージしたデザート!
ロッツォのモフモフ感が表現され、 見た目もかわいらしいこちらのスウィーツは、パンナコッタです♪ 「トイ・ストーリー」シリーズの世界観にどっぷり浸れる素敵なセットでした!
是非あなたも召し上がったみてくださいね♪


あなたも、東京ディズニーシーでピクサーの仲間たちとワクワクのひと時を過ごしてください!

2019年2月26日 (火)

2月27日(水)の『Yes! Morning』

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
「東京ディズニーリゾートを満喫しよう」をキーワードに、東京ディズニーリゾートの今の楽しみ方をご紹介します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
甲府市の甲府駅北口・南口周辺で来月2日(土)におこなわれる『こうふはっこうマルシェ』をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

SHIRAKABAKO SNOW DREAMS~世界の影絵・きり絵・ガラス・オルゴール美術館~

コーナー最終回となる今週は、

「世界の影絵・きり絵・ガラス・オルゴール美術館」をご紹介しました!

今回は、影絵制作体験をしてきましたよ!

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私がチャレンジしたのは、こちら!

難易度は低めで、お子さんでも挑戦できるものを選びました(笑)

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とはいえ、どこにどんな風にパーツを貼っていくかで、かなり印象が違ってきます!

センスが問われる作品作り!真剣に取り組んできましたよ!!

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パーツを最初に切るのですが、黒い線が残ってしまうと綺麗にできないということで、

黒い線が残らないように丁寧に慎重に切りました!

意外と細かな作業でしたcoldsweats01

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切り分けたパーツを好きな場所に貼れば完成です!

迷いに迷って、完成した作品はこちらです♪

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どうですか?楽しそうにできたかな??

自分で作ってみると、美術館内の展示作品のすごさに改めて気づかされました!!

体験は、1セット1100円です!

絵柄も色々な種類がありますので、自分のレベルに合わせて選んでくださいね♪

最後に、ご紹介頂いた武村さんとパチリ!

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藤城清治の「白樺湖の四季」がテーマの美しい作品!

360°グルっと見渡す作品・・・天井にも美しい影絵が♪

是非、幻想的で美しい世界をあなたも楽しみにお出かけくださいね♪

詳しくはこちらから→世界の影絵・きり絵・ガラス・オルゴール美術館

さて、SHIRAKABAKO SNOW DREAMS

今シーズンもお届けさせて頂きましたが、改めて、自然に囲まれた白樺湖の美しさに感動し、

その中で遊ぶ贅沢を感じました!

寒さを忘れて楽しめるスポットが満載です!

是非、あなたも白樺湖周辺で素敵な思い出を作ってくださいね♪

2019年2月25日 (月)

2月26日(火)の『Yes! Morning』

2月26日(火)の『Yes! Morning』では、長野県 白樺湖にあります
世界の影絵・きり絵・ガラス・オルゴール美術館の入館券を5組10名様にプレゼントします。

20190125_104357ご希望のかたは、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号、そして「プレゼント希望」とお書きのうえ、メールで ご応募ください。
メールアドレスは  yes@fmfuji.jp またはこちらのメールフォームから!
当選者の発表は番組のエンディングでおこないます。

◆6時30分頃~『EARLY FLIGHT』
世界の国々について観光・文化・料理など様々な面から紹介します。
カナダ観光局の半藤さんにカナダの年中行事についてご紹介します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時30分頃~『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』
長野県 白樺湖周辺の冬の楽しみかたを紹介します。
世界の影絵・きり絵・ガラス・オルゴール美術館をご紹介します。
影絵の製作を体験してきました!

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
身延町の甲斐黄金村 湯之奥金山博物館で3月9日(土)に開催される「久間先生の『錯覚マジックの世界へようこそ☆』」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

Yes!月曜★放送後記★2月25日

今日も4時間、お付き合いありがとうございました。

さて、今日はアカデミー賞の発表日。
どの映画が獲るんでしょうね!

私は先日、アカデミー賞にノミネートされている
「グリーンブック」の試写会に行きました。
こちら3月1日公開です。

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おじさん2人の映画ですが、
とても、心が優しくなり、人間らしくいられることへの
感謝やすばらしさを感じる映画です。

舞台は、1962年のアメリカ。
天才ピアニストの黒人男性と、
用心棒兼運転手として雇われた、
イタリア系アメリカ人男性が、
まだ差別が色濃く残るアメリカ南部に、
コンサートツアーへ行く話です。

生き方も価値観も違う2人が、
喧嘩もしながらも、友情が育まれていく。

ストーリーの根底には、
人種差別がありますが、
日常生活に寄り添った中で、差別が垣間見えたり、
見ている人に気づかせたりとしています。
観ていて、とても心が温まる映画です。

あとは、フライドチキンが
食べたくなる映画です!!

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観終わって、ケンタッキーに行ってしまいました(笑)

さて、食べ物の話が続きますが、
今朝のEssence of Something で紹介した、
カステラはこちら。

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ザクザク長崎カステラ。
とても、上品な甘さと、ザラメのざくざく!

美味です。
気になるかたは、「おすそわけ村」で
検索してみてください。

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それにしても、ザラメが、
昔は防腐剤代わりだったとは!

ひとつ賢くなりました。

さて、今回の食べ物日記になってしまった。
まぁ、私らしくて良いか。

花粉症も流行っていますが、
年度末に向けて、忙しくなる方も多いかと。

体調を気を付けてくださいね。
また来週も、よろしくお願いします。


2019年2月21日 (木)

山梨を食べよう→小松菜

本日の「山梨を食べよう」のコーナーでは、小松菜をピックアップいたしました。

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ほうれん草のかげに隠れてしまいそうなイメージがありますが、

非常に栄養価が高い美味しい野菜です。

山梨では県内全域で栽培されています。

栄養面もたっぷり!

緑黄色野菜の小松菜はカロテンが豊富です。

そしてなんといっても自慢はカルシウムです。

カルシウムの量は牛乳に匹敵する量が含まれており、

カルシウム、鉄分、ビタミンCの量もほうれん草よりも小松菜の方が多く含まれています。

Img_20190206_173723 小松菜は鮮度を保ちにくいので、新鮮なうちに食べることが最大のポイント!

加熱時間は短時間がお勧めです。

そして小松菜は生で食べることもできます!

本日は、小松菜を生で食べる簡単クッキングをいたしました。

「乗せて混ぜて小松菜ご飯」です。

材料は

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  • ごはん
  • 小松菜1株
  • もみのり
  • じゃこ
  • しょうゆ
  • ごま油

です。

小松菜は混ぜやすいように細かく切っておきます。

ご飯に順番に混ぜていきます。

のり→小松菜→じゃこ→味付けでごま油としょうゆをかけてください。

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そしてよーく混ぜてくださいね!ポイントは温かいご飯の上に乗せることと、

調味料は少な目にかけてもらって、足りなかったら足してください。

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この混ぜご飯は火を使いません。生なので栄養の損失が少ないですし、

食べやすいように切って混ぜるので生ですが硬さがあまり気になりません。

旬の栄養たっぷりの小松菜、加熱調理が一般的ですが、

ささっと生で食べられるこちらのクッキングもぜひお試しください♪

 

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【上手な保存方法】

生のままで保存の場合は、ペーパータオルに包んで根元を下にしてポリ袋に入れます。

そして冷蔵庫の野菜室で立てて保存をお願いします。

ちょっと意外ですが、小松菜は生で冷凍保存がお勧めです。

よく水洗いした後に、

水気をしっかり切ってそのままビニール袋やラップに包んで冷凍保存してください。

使う時には自然解凍でお願いします。

冷蔵保存は2~3日を目途に、冷凍保存は2~3週間を目途に食べてください。

旬は寒い時期が特においしいです。

 

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山梨の小松菜、食べるJAん山梨で購入できます。

2019年2月19日 (火)

2月20日(水)の『Yes! Morning』

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
「卵サンドを極めよう!」をキーワードに、2月4日に誠文堂新光社から発行された『卵とパンの組み立て方: 卵サンドの探求と料理・デザートへの応用』の著者、ナガタユイさんに美味しい卵サンドの作り方のコツをうかがいます。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時45分頃~
甲府市の山梨県地場産業センターかいてらすで2月22日(金)から24日(日)までおこなわれる『春の山梨県地場産業まつり』をご紹介します。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
都留市の山梨県立リニア見学センターで2月23日(土)・24日(日)におこなわれる『富士山の日記念 ジオラマ作成教室』をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

SHIRAKABAKO SNOW DREAMS~蓼科テディベア美術館~

今週は、蓼科テディベア美術館のショップをご紹介しました!

蓼科テディベア美術館のショップは、美術館のすぐ横に併設されています🐻

お店の中に入ると、モフモフのテディベアがい~っぱいheart

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かわいいテディベアばかりであれもこれも欲しくなってしまいます!!

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こちらは、バレンタインのお返しにもぴったり!

ギューっと抱きしめ合っている2匹のかわいいテディベアとテディベア柄の缶に入ったクッキーがセットになっています💛

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こちらは、松宮さんはおすすめしてくださったテディベアのシリーズ!

本格的なテディベアでありながら、比較的安価で、

初めてテディベアを買う方にもおススメということです♪

両足で立つことができるテディベアもいるんですよhappy01

是非、間近で見てお気に入りを探してくださいねsign03

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ご紹介頂いた松宮愛さん、そして蓼科テディベア美術館の館長グッディとパチリ!

かわいいグッディグッズももちろん、ありますので、チェックしてくださいね♪

ショップだけの利用ももちろん、OK!

スキー帰りに立ち寄って可愛いお土産を探してはいかがですか?

また、入館券は、

9つのスキー場とタイアップした「リフト券割引」も実施していますよ♪

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ちなみに、現在、蓼科テディベア美術館の学芸員兼テディベア作家の滝川喬是さんと

イラストレーターの芝間朱里さんの展示も開催中です!

滝川さんの展示では、デティベアが生地や中綿、またちょっとした目や鼻の位置で表情がまったく違ってみえる様子などが分かりやすく展示してありました!

また、芝間さんの展示は、冬の時期ならではのかわいくてユニークなクマのイラストが

たくさん展示されていましたよ♪

是非、こちらもじっくりとご覧くださいね🐻

詳しくはこちら↓

蓼科テディベア美術館

2019年2月18日 (月)

2月19日(火)の『Yes! Morning』

2月19日(火)の『Yes! Morning』では、
8時30分頃のコーナー『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』でご紹介します
蓼科テディベア美術館の入館券(有効期限:2019年12月31日)
を5組10名様にプレゼントします。

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20190107_153844_1
ご希望のかたは、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号、そして「プレゼント希望」とお書きのうえ、メールで ご応募ください。

メールアドレスは  yes@fmfuji.jp またはこちらのメールフォームから!

当選者の発表は番組のエンディングでおこないます。

◆6時30分頃~『EARLY FLIGHT』
世界の国々について観光・文化・料理など様々な面から紹介します。
カナダの中でもメープルシロップの生産が特に多いケベック州のケベック・メープルシロップ生産者協会の広報代行、井上知子さんにメープルシロップについてうかがいます。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時30分頃~『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』
長野県 白樺湖周辺の冬の楽しみかたを紹介します。
蓼科テディベア美術館のショップとイベント情報をご紹介します。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
富士河口湖町の山梨県立富士山世界遺産センターで2月23日(土)「富士山の日」と、翌日2月24日(日)におこなわれる「富士山の日フェア2019」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

Yes!月曜★放送後記★2月18日

今日も4時間ありがとうございました。

気が付けば、バレンタインも終わりまして、
お店には、ひなあられが並び始めていますね。

それでも、チョコレートを食べる私たち。
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バレンタインの残りものではないです!!
これは、ちゃんと私が、年下の女の子にもらったんですよ。
放送後に、甘い癒しをみんなで、もぐもぐです。

さて、今朝のオープニングで話をした、
映画「盆唄」の舞台挨拶の様子は、こちら。

Photo

福島県双葉町で続く、盆踊りのテーマにしたドキュメンタリー映画です。

原発事故により、双葉町で暮らせない中、古くから伝わる「盆唄」を
後世に残して行く姿を3年かけて描いています。

ハワイには、日系人がたくさんいますが、日系人の方たちにも、
それぞれの故郷の盆踊りが継承されていて、
映画では、その様子や双葉町の「盆唄」をハワイの方たちに、
継承してもらうために、実際にレクチャーをしている姿などもありました。

ハワイ日系人の盆踊り大会の様子や、移民の話などなど、
人の歴史と移り変わりが、
場所や時代を問わず、人の心に響いていくのを感じました。

原発だから、とか、被災地だからとかではなく、
そもそもの人間の営みや築いてきた文化など、
人の歴史を盆踊りを通して観ることが出来る映画でした!
嬉しいことも悲しいことも、人の営みや息遣いが感じられる映画です。

テアトル新宿で観ることが出来ますよ。

さて、2月も後半戦。
少しずつ温かくなってきましたね。
そうは言っても、まだ風邪もはやっていますので、
気を付けてください。
花粉症もですねー。

それでは、また来週!!

2019年2月14日 (木)

山梨を食べよう→じゃがいも!&Happyバレンタイン💛

本日の「山梨を食べよう」のコーナーでは、

じゃがいもをピックアップいたしました。

 

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いろんなお料理にして楽しめる野菜ですよね。

山梨では主に家庭菜園や自家消費用などで、いろんな地域で栽培されています。

男爵芋やメークインなどが多く作られていますが、

直売所ではいろいろな品種にであることがあります。

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じゃがいもは良質な炭水化物を多く含み、ビタミンCをはじめとするビタミン類、

カリウムなどのミネラル、食物繊維など含んでいます。

ビタミンCは加熱に弱いですが、じゃがいもはでんぷんに守られいるので加熱しても壊れにくいです。

じゃがいもとみかんを比べるとビタミンC量はほぼ同じなんです!

じゃがいもを食べるのに、いい調理方法は・・・

コロッケやポテトサラダなどを作る時に茹でると思います。

皮を剥いてカットしてから茹でるとビタミンCが失われてしまうので、

皮ごと茹でるのがポイントです。

皮ごと茹でることでビタミンCの損失が少ないです。

皮には実よりも鉄分やカルシウム、ポリフェノールが多く含まれているので、

新じゃがの季節などは特に皮ごと調理して食べて頂くと栄養をしっかり摂れます。

本日の簡単クッキング!

「じゃがいもdeチョコトリュフ」です。

  • じゃがいも中1個(約100g)
  • 板チョコレート1枚 
  • ココアパウダー少々です。

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じゃがいもをレンジで加熱し柔らかくし潰したものに、

同じくレンジで溶かしたチョコレートを混ぜます。

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じゃがいもを潰すのはスプーンの背でつぶすと簡単です。

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これをトリュフのように丸めて頂き、ココアパウダーにまぶします。

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ココアパウダーの代わりに粉砂糖でも大丈夫です。

簡単な材料ですぐ作れますし、今からでも今日のバレンタイン間に合いますね!

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男性から女性に作ってプレゼントしても素敵だと思いますので、ぜひ作ってみてください!

【じゃがいもの保存方法】

じゃがいもは日光や蛍光灯の光で有毒物質のソラニンができてしまいます。

じゃがいもの芽、緑色になったものは食べるのは避けてください。

ソラニンができないように冷暗所での保存が基本です。

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りんごと一緒に保存すると芽が出るのを防いでくれます。

生のじゃがいもは冷凍保存に向きませんが、

マッシュポテトにして冷凍すると1か月ほど日持ちします。

食べる時は自然解凍かレンジで解凍して、

サラダやポタージュにして頂くと美味しく食べることができます。

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2019年2月12日 (火)

2月13日(水)の『Yes! Morning』

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
「五感で楽しむお花見」をキーワードに、3月3日まで日本橋三井ホール コレド室町1で
開催されている「FLOWERS BY NAKED ―東京・日本橋― 2019」をご紹介します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
北杜市 清里高原 牧場通り コート・ドゥ・ヴェール・オーベルジュ牧草広場で2月23日(土曜日)・24日(日曜日)におこなわれる「北杜シェフズバル2019」を ご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

SIRAKABAKO SNOW DREAMS~しらかば2in1スキー場~

今日ご紹介したのは、しらかば2in1スキー場です!

スキーもスノーボードもどちらも滑走OK!

晴天率は80%以上で、360°大パノラマを楽しむことができるんですよ♪

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私が伺った日もとてもいいお天気でした♪

八ヶ岳連峰や蓼科山、北アルプスに南アルプスまでくっきりみることができて、

とても気持ちが良かったですよ!

雪質もさらさらで滑り心地ちも最高でしたgood

初心者から上級者まで多彩なコースで楽しむことができますので、是非足を運んでくださいね♪

そして、毎週水曜日はレディースデー!木曜日はメンズデー!

リフト1日券が通常4000円がなんと半額の2000円ととってもお得になっちゃいますので、

是非こちらもご利用くださいねhappy01

さらに、しらかば2in1スキー場は、レストランのメニューも充実!

特にコアハウスのわらじとんかつは、がっつり食べたい男性にはおすすめですよ!!

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直径30cmのかつは出てきてびっくりの大きさ!ボリューム満点です!!!

そのほか、ローストビーフ丼やステーキプレートなど

運動した後のおなかを満たしてくれるお肉メニューがたくさんありました!!

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2in1では、コアハウスのレストランで、ボリューム満点のメニューで午後のパワーを

蓄えてくださいね♪

しらかば2in1スキー場について詳しくは、こちらから→http://www.2in1.jp/

2月12日(火)の『Yes! Morning』

2月12日(火)の『Yes! Morning』では、
8時30分頃のコーナー『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』でご紹介します
しらかば2in1スキー場のリフト券を3組6名様にプレゼントします。

ご希望のかたは、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号、そして「プレゼント希望」とお書きのうえ、メールで ご応募ください。

メールアドレスは  yes@fmfuji.jp またはこちらのメールフォームから!

当選者の発表は番組のエンディングでおこないます。

◆6時30分頃~『EARLY FLIGHT』
世界の国々について観光・文化・料理など様々な面から紹介します。
きょうは、このコーナー3か国目の目的地「カナダ」について14000種類以上のオプショナルツアーを予約できる、現地ツアー専門予約サイト「VELTA」の三田村さんに伺います。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時30分頃~『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』
長野県 白樺湖周辺の冬の楽しみかたを紹介します。
きょうは、しらかば2in1スキー場をご紹介します。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

2019年2月11日 (月)

Yes!月曜★放送後記★2月1日

今日も4時間ありがとうございました!
平成最後の建国記念日。

お休みの方は、楽しく過ごしてくださいね。
お仕事の方、頑張りましょう!
そして、車の運転、気を付けてくださいー。

さて、私の週末。

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私は、パンケーキよりも、
昭和っぽい焦げ目がついて、バターが溶けた上に
シロップをじゃぶじゃぶかける、
ホットケーキが好きです。

この日は、奮発して、フルーツとクリームも
トッピングで追加。
美味しかったー!!

さてさて。
グラミー賞ですね。
私は、予想よりもどちかというと、
この人に獲ってほしいなーという人を
予想として挙げてみました!

さて、誰が受賞するかな、楽しみです。

そして、今日はバレンタインデー前ということで、
チョコレートまつりと化しております。

嬉しいな。

月曜GOOD DAYの中馬さん、
私が勝手に、さっちんと呼んでいる、
さっちんからチョコもらいましたー。

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美味しそうーって思いながらも、
気が付けば完食しておりました(笑)

まぁ、バレンタインも強要しないで、
好きな人が、チョコを渡しで、
お返しは求めずに、楽しくチョコ食べて過ごせると
良いんだけどなー。

私は、個人的には楽しい日になると、いいな。

さて、来週は2月18日。
どうぞ、よろしくお願いしますー!!

2019年2月 7日 (木)

山梨を食べよう→にんじん

本日の「山梨を食べよう」のコーナーでは、人参をピックアップいたしました。

 

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意外や意外人参として登場するのは初めてです。

にんじんと言えば、オレンジ色が特徴ですよね!

あのオレンジ色はβカロテンで、体内でビタミンAに変換されます。

免疫力を高める働きや、抗酸化作用があるので、がんや生活習慣病予防に良いと言われています。

また皮膚や粘膜を正常に保つ働きがあると言われているので、

風邪や細菌感染の予防にも期待ができます。今の季節にしっかり食べたい野菜の1つです。

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またにんじんに含まれるポリフェノールの多くは皮に含まれるので、

調理するときには皮ごと使うのが栄養をしっかり摂るポイントになります。

山梨では主に県内各地で美味しいにんじんが栽培されています。

本日の簡単クッキングでは、ひらひらにんじんのチーズ巻きをご紹介しました。

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お弁当の中に入れて頂くと色どりよく、栄養バランスも良くなる一品です。

作り方は今回もとても簡単です。

人参をスライサーもしくはピーラーでリボン状にします。

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巻きやすいようにレンジで1分ほど加熱してください。

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加熱したにんじんをラップの上に重ねて置き、

芯としてブロックのチーズをカットしたものを置いてくるくる巻くだけです。

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にんじんに豊富に含まれるβカロテンは油と一緒に摂ると吸収がよくなります。

今回は脂肪分も含まれるチーズと一緒に食べることで、吸収率アップを狙います。

また今日はにんじんだけで巻いていますが、

にんじんときゅうり、大根なども一緒に巻くとさらに彩りのよい、

くるくるサラダが出来上がります。

山梨の人参は、県内の直売所で購入できます。

 

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2019年2月 6日 (水)

Pallet a la carte~バレンタインレシピ~

今回は、ABCCookingStudioからご提供頂いたバレンタインにぴったりなレシピをご紹介しました!

詳しいレシピはこちらから↓

コーヒービーンズチョコレート→https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=5077

バナナチョコレートシェイク→https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=3054

また、手作りキッドについてはこちらから→ABC Cooking MARKET

あなたも素敵なバレンタインレシピで感謝の気持ちを伝えてくださいね!

2019年2月 5日 (火)

2月6日(水)の『Yes! Morning』

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
「手作りで感謝の気持ちを伝えよう!」をキーワードに、全国で料理教室を展開しているABC Cooking Studioからご提供いただいたバレンタインレシピをご紹介します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
笛吹市の山梨県立博物館で2月9日(土)にひらかれる「かいじあむ子ども工房『“五輪塔のハンコ”をつくろう』」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

SHIRAKABAKO SNOW DREAMS~ポタスノーランド~

今週は、白樺リゾート 池の平スノーパークの「ポタスノーランド」をご紹介しました!

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ご案内頂いたのは、池の平スノーパークの平沢さんです!

ポタスノーランドでは、たくさんの動物と触れ合うことができるんですよ♪

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ふわふわの毛が気持ちよさそうな白キツネ♪

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のほほんとした顔に癒されるアルパカ!

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くるくると回る首が不思議なフクロウなど・・・

そして、私はアザラシの餌やり体験をしてきました♪

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つぶらな瞳がとってもかわいい♪ランちゃん♪ 

トングで魚を上から落とすと、ナイスキャッチしてくれますよ♪

餌が欲しくて手をふってくれたり、にゅ~っと首をのばしたり、

餌をあげ終わったらそっぽ向いてしまったり・・・とっても愛嬌があるんですgoodhappy01

あなたも是非、チャレンジしてみてください!

さらに、犬ゾリ体験もしてきましたよ♪

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ひっぱってくれたのは、雄の風雅君(黒)と雌のビスナーちゃん(茶)♪

風雅君はビスナーちゃんが大好き💛

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走り出すまで、こちらには目もくれず、ずっとビスナーちゃんに夢中でした(笑)

でも・・・

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走り出したら早い!!その姿はとってもかっこよかったですよ♪

捕まっているのが大変なくらい直線を一気に駆け抜けました!!

自分でブレーキをかけるのですが、これがなかなか難しかったですよsweat01

かわいい2匹に会いにあなたもお出かけくださいねhappy01

「白樺リゾート 池の平スノーパーク」営業時間午前9時~午後4時30分

リフト1日券 大人3000円 子供・シルバー2500円

ポタスノーランド 入場料 大人・小人ともに500円

詳しくはこちらから→https://hotel.ikenotaira-resort.co.jp/sp/snowpark/snowland/

2019年2月 4日 (月)

2月5日(火)の『Yes! Morning』

2月5日(火)の『Yes! Morning』では、
8時30分頃のコーナー『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』でご紹介します
白樺リゾート 池の平スノーパークのキッズエリア「ポタスノーランド」のペア入場券を3組6名様にプレゼントします。

ご希望のかたは、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号、そして「プレゼント希望」とお書きのうえ、メールで ご応募ください。

メールアドレスは  yes@fmfuji.jp またはこちらのメールフォームから!

当選者の発表は番組のエンディングでおこないます。

◆6時30分頃~『EARLY FLIGHT』
世界の国々について観光・文化・料理など様々な面から紹介します。
「オーストラリア」3回目の今回は、オーストラリアの先住民「アボリジニ」のみなさんが独自の技法で描く「アボリジニ・アート」について、アボリジニアート・コーディネータの内田真弓さんにお話をうかがいます
内田真弓さんのWebサイト「アボリジナルアート・ギャラリー Land of Dreams」はこちら!

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時30分頃~『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』
長野県 白樺湖周辺の冬の楽しみかたを紹介します。
きょうは、白樺リゾート 池の平スノーパークのキッズエリア「ポタスノーランド」をご紹介します。

◆8時45分頃~
スキーやスノーボードを楽しむファミリーにおすすめのイベント「FM FUJI×ハピスノ 親子でチャレンジポール大会」をご紹介します。
詳細・申し込みはFM FUJIホームページから!

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
甲府市の山梨県立美術館で3月3日まで開催中の「平成30年度新収蔵品展」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

Yes!月曜★放送後記★2月4日

今日も4時間ありがとうございました!
立春の日にお送りした「Yes!Morning」。

オープニングで話した、恵方巻ですが、

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恵方巻かと思っていたら…
まぁいいや。
生春巻きです。美味しかったです。

恵方巻には、いつもフードロス問題が
ついてきますね。
これさえなければ、楽しいイベントなのですけどね。


さて、食のイベントと言えば、
バレンタインも近づいてきていますね。
先日、デパートにいったついで、
チョコヘアに行ってみました。

そこで、オーガニックチョコを買ってみました。

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こちらは、イギリスのブランド
「LOVE COCOA」というものです。
いろいろな味があるのですが、
ミルクチョコレートに、はちみつと、
蜂の蜜蝋が入っています。

そして、このチョコレートを買うと、10%が
カカオ農場が抱えるさまざまな問題解決のための
寄付に回るというものなのです。

美味しいだけではなく、
最近は、社会的な問題の解決のために
売り上げが使われるチョコレートもたくさんありますね。

さて、来週は、2月11日、祝日です。
また来週もよろしくお願いします!!


2019年2月 1日 (金)

第一回グビ姉の利き酒会 in ベルクラシック甲府

先週末、久しぶりにゆるキャン△イベントに行ってきました!
昨年11月の「秘密結社ブランケット音楽祭」以来です。
テーマになったのはなんと「酒」。
女子高校生がキャンプをするコンテンツにお酒とは!

でも、ゆるキャン△でお酒と言えばわかりますよね。
そう、グビ姉こと、身延高校の鳥羽美波先生が主役の
イベントだったのです。野クルの顧問で、キャンプ地に
着くなりベーコンを焼きだし、ビールを飲みだす、あれですわ。

第一回グビ姉の利き酒会。会場であるベルクラシック甲府、
昼の部の入場が始まり、私も吸い込まれるようにホールに入場すると、
うわ!すでに宴会モードであった・・・・
ゆるキャン△マークの入ったおちょこを片手に、会場を歩き回る来場者の皆さん。
いい笑顔でお酒を飲み、日本酒やスナック、公式グッズなどを買いこんでいます。
そうこうしていると、司会の白須慶子さんの掛け声でイベントがスタート。
伊藤静さん(グビ姉CV)、東山奈央さん(志摩リンCV)が登場し、早速、カンパーイ!

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ゆるキャン△の思い出話にも花が咲きましたが、お酒が入ると、なんか普通に
居酒屋トークになっていたり・・・・お酒を提供した太冠酒造・大澤社長が登場すると
会場はさらに大盛り上がり。日本酒の勉強もしつつ、気づけば声優2人も真剣に
社長のレクチャーを聞いていました。

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憧れの声優さんと、同じ会場で、同じ酒を飲む。めったにない機会を存分に堪能した、
来場者の皆さん。伊藤さん、東山さん、お二人も心から楽しんでいたのが印象的でした。
イベント前に収録予定のインタビューでしたが、いろいろあってイベント後に
なったのですが、結果的に、その方がよかったのかもしれません。FM FUJI初登場の
伊藤静さんと東山奈央さんへのインタビュー。ラジコのタイムフリー視聴で一週間
聞けますよ。
モーリーのこの笑顔見て!私はお酒、入ってませんから~

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森雄一

2019年1月31日 (木)

山梨を食べよう→きのこ!

本日の「山梨を食べよう」のコーナーでは、きのこをピックアップいたしました!

 

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しいたけをご紹介しました。

お店に行くと「原木栽培」「菌床栽培」としいたけは

平成18年から栽培方法の記載が義務づけられています。

「原木栽培」は生育期間が長く手間がかかり、天然ものとほぼ同一条件での栽培なので、

収穫量は不安定です。ですが食味は天然ものに近く風味が豊かです。

「菌床栽培」はブナやシイの木材で作った菌床で、

生育に最も適した温度・湿度のもとで栽培されています。

原木栽培のしいたけに比べると風味はやや落ちますが、収穫量は安定し、

生育期間も原木栽培に比べて短いのが特徴です。

山梨県産のしいたけは原木栽培が多いので、

美味しいしいたけを食べたい方にぜひおすすめしたいです。

 

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きのこと言えばヘルシーというイメージがありますよね!

約90%が水分なので低カロリーで、体の中からキレイにしてくれる食物繊維が豊富です。

いろいろなお料理に加えてかさましをして、満足感を得られる便利な食材です。

またカルシウムの吸収を助けるビタミンÐが豊富です。

しいたけに含まれる「エルゴステロール」は紫外線を浴びることでビタミンÐに変化します。

なので調理前に30分から1時間ほど天日干しすると、

ビタミンÐ量が10倍に、食物繊維やビタミンB1の量も増えると言われています。

今の季節は晴天が続くことが多いので、食べる前にしいたけを日光浴させてあげてください。

本日の簡単クッキング!

しいたけの軸をカットし、

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かさの部分にマヨネーズに醤油を混ぜたものを乗せ、

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オーブントースターで焼いただけ!

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大人の方でしたら、お好みで七味唐辛子など振って食べても美味しいです!

きのこの美味しい見分け方は!?

かさが肉厚で、開ききっていないもの。かさの裏側のひだがきれいな白い色のもの、

軸は短めで太いものがいいです。

鮮度が落ちてくるとかさがっ開ききったり、裏側のひだが茶色く変色します。

きのこの保存方法

新聞紙やキッチンペーバーに包んでポリ袋に入れ、軸を上にして野菜室に保存するのがお勧めです。

1週間を目途に食べてください。栄養のところでもお伝えしましたが、

しいたけを天日干しすることでビタミンÐの量が増え、日持ちしやすくなりますので、

干ししいたけもおすすめ。

さらにおすすめなのは調理する形にカットしてしてからの冷凍保存です。

他のきのことミックスして冷凍保存すると使い勝手が良いですし、

冷凍したきのこを使用すると旨みが増すので、とても便利ですよ。

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2019年1月29日 (火)

1月30日(水)の『Yes! Morning』

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
「くまのプーさんの原点に迫ろう」をキーワードに、2月9日から東京・渋谷のBunkamuraザ・ミュージアムで開催される「クマのプーさん展」をご紹介します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
山中湖周辺で2月16日(土曜日)におこなわれる「アイスキャンドルフェスティバル」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

SHIRAKABAKO SNOW DREAMS~白樺リゾート 池の平ホテル~

今週ご紹介したのは、白樺湖周辺のスキー場へのアクセスが便利な「白樺リゾート 池の平ホテル」です!

和室・和洋室・洋室などのほか、「テディベアルーム」など様々なタイプのお部屋がありますが、

今回ご紹介したのは、昨年12月に新しくオープンした「和モダンルーム」!

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落ち着いた雰囲気で畳のお部屋なので、小さなお子さんがいても安心です!

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お部屋に置いてあるクッションなど、家具や壁紙の雰囲気、照明もとってもおしゃれですよ♪

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浴室はガラス張り!

小さなお子さんだけで入っていても、お父さん・お母さんの目が届くので安心です♪

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インタビューにお答えいただいた河野さん、ありがとうございました!

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こちらは、バイキングの信州味噌鍋です!

鮭・蟹・シイタケ・エノキ・豆腐・白菜・ネギなど

豊富な具材の出汁がしっかり出ていて絶品でした♪

その他にもお寿司やステーキ、あげたての天ぷらやネパール人シェフの本格カレーなど

ジャンルも種類も豊富なメニューを楽しめますよ!

「白樺リゾート 池の平ホテル」について詳しくは→https://hotel.ikenotaira-resort.co.jp/

2019年1月28日 (月)

1月29日(火)の『Yes! Morning』

1月29日(火)の『Yes! Morning』では、
8時30分頃のコーナー『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』でご紹介します
白樺リゾート 池の平ホテルのペア宿泊券を1組2名様にプレゼントします。

有効期限は7月19日まで、除外日は土曜日・休前日と4月28日~5月6日となっています。

ご希望のかたは、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号、そして「プレゼント希望」とお書きのうえ、メールで ご応募ください。

メールアドレスは  yes@fmfuji.jp またはこちらのメールフォームから!

当選者の発表は番組のエンディングでおこないます。

◆6時30分頃~『EARLY FLIGHT』
世界の国々について観光・文化・料理など様々な面から紹介します。
「オーストラリア」2回目の今回は、カンガルー肉RooMeatについて ご紹介します

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時30分頃~『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』
長野県 白樺湖周辺の冬の楽しみかたを紹介します。
白樺湖周辺のスキー場へのアクセスが便利で、豊富な客室タイプがあるリゾートホテル白樺リゾート 池の平ホテルをご紹介します。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
甲府市の山梨県立文学館で3月24日まで開催中の「開館30周年記念新収蔵品展 手書きのリズム」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

Yes!月曜★放送後記★1月28日

今日も4時間、ありがとうございました!

先週は、大坂なおみさんが優勝したり、
嵐が活動休止のニュースが来たりと、
驚くことがたくさんありました。

そして、山梨県知事選挙もあり、
山梨の新しい一歩が始まりますね。

そんないろいろとあった先週、
私は、火曜日に阿部真央さんのライブに行きました。

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19歳の瑞々しさ元気さから、母そして女性としての強さ優しさまで。
10年間のひとりの女性の姿を、ライブを見ながら
感じることができました。

彼女の歌が、自分の景色と重なってたり、
阿部真央さんの歌から、彼女の想いを感じ取ったりと、
とても良い時間でしたよ。

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今年10周年を迎えた、阿部真央さん。
ベストアルバムと共に、新曲のリリースされるなど、
今年の活躍が、盛りだくさん!

さてさて。
今日も、空気が乾燥していますね。
インフルエンザが流行していますし、
火の取り扱いも気を付けないといけませんね。

来週は、節分明け。
立春です。
春はすぐそこ。
梅の花も咲きましたし!

また来週もよろしくお願いします。



2019年1月25日 (金)

コニカミノルタ プラネタリア東京

本日の「宙のもりもり」では、先月、東京都心にオープンした

コニカミノルタ プラネタリア東京」を紹介いたしました。

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有楽町駅前の有楽町マリオンの中です。コニカミノルタのプラネというと、

池袋のサンシャインシティ「満天」、東京スカイツリータウン「天空」の2つがあって、

「プラネタリア東京」がオープンして、東京都心では3つ目となります。

 

マリオン9階にオープンしたプラネタリア東京。入場すると左右それぞれにドーム型の施設があります。

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左手にあるドーム1(ワン)は、壁や床は白一色。

最大8Kの高・解像度・映像を、床からドーム天頂にかけて投影する最新の映像ドームになっています。

一方、ドーム2(ツー)は入り口から見て右手になります。

サウンドドームと呼ばれる43.4チャンネルのドーム音響システムが、

これまでにない臨場感を体験させてくれます。

ドーム1は映像、ドーム2は音響というように、個性を前面に出しています。

 

まずは、ドーム1に行ってみましょう。

Dome1

私が見たプログラムは、「LIVE ACT PLANETARIA 1st. ACT“星にねがう夢」。

アクターのみなさんが、40分間、見せて、聞かせる時間です。映像や音楽に合わせて、

ムードたっぷりに星の話をしたり、役になり切ってカップルの会話を再現したり

時には会場のお客さんとフリートークも展開するという、アクター1人によるショーです。

ドーム1ではこのほか、ドーム映像と生演奏を楽しむ「Live in the COLORS」、

金曜日・夜のみ解放するという、飲み物を片手におしゃべりできる「バー プラネタリア」などがあります。

 

続いてドーム2

Dome2 こちらは音響が売りなので、音楽家が演出に一役買っています。

ドリームズカムトゥルーと久石譲さん。ポップスとクラシック、それぞれが星空の映像とマッチして、

興奮する一方で、気持ちよくて、うとうとしてしまうかも。

私は久石譲さんが、このプロラムのために書き下ろしたという、音楽がたっぷり詰まった

To the GRAND UNIVERSE 大宇宙へ」という作品を堪能しました。

ナレーション付きの映像ですが、宇宙船の中にいて、地球に帰ってくるという演出もあって、

宇宙船内の静寂とか、その一方で、大気圏に突入する際の宇宙船の中と外の様子など、

静と動が感じられるシーンは、なかなか臨場感があります。

この他、オリジナルのアロマと星空を楽しめるプログラムがあったり、

今年度のグッドデザイン金賞を受賞した、

コニカミノルタが誇る最新投影機コスモリープ・シグマを使ったプラネタリウム作品もあります。

 

ドーム1、ドーム2、それぞれのプログラムは料金が異なり、

大人は1,600円から3,000円までといった料金体系です。

この2つのドームで展開されるプログラムのほかには、

バーチャルリアリティVRが体験できる「ヴァーチュアリンク」という施設もあります。

 

売店や飲食では見た目がとても可愛かったり、美しかったり、そんな天文グッズは

ギャラリープラネタリアという売店で取り扱っています。

サンドイッチ、ポップコーン、ソフトクリーム、必ず宇宙が関係しているので、ネーミング、見た目、じっくり観察して写真を撮ってSNSに投稿するのもいいでしょう。

そういう意味では、インスタ映えが最もするのはギャラクシードーナツかもしれません。

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銀河をイメージしたというもので、ドーナツを覆う青と白のグラデーションは、まさに銀河。

とっても甘くて、何より見た目の派手さが手伝って、

周りからの注目度もナンバー1。売り上げもダントツだそうです。

オープンから間もないので平日の夜や週末はかなり混雑しています。

事前にネットでチケット購入するのがおすすめです。

 

実は、東京で初めてプラネタリウムが誕生したのは、ここ有楽町でした。

1938年の出来事です。

残念ながら、オープンから7年後の1945年、東京大空襲で焼失してしまいました。

80年たって、再び有楽町に誕生したプラネタリウム。

あたらしい宇宙の遊び場に、ぜひ、足を運んで下さい。

森雄一

2019年1月24日 (木)

山梨を食べよう→ごぼう

本日「山梨を食べよう」のコーナーでは、ごぼうをピックアップいたしました。

 

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山梨では北杜市や南巨摩の地域で多く栽培されています。

ごぼうと言ったら多くの方が食物繊維と思われるのではないでしょうか。

食物繊維が多い野菜の代名詞ともいえるごぼうは、

腸内環境を改善し便秘や肌荒れ防止の効果が期待できます。

またカリウムやカルシウムを含み、健康効果への期待大の野菜です!

 

Img_20190110_104001 ごぼうを調理するときに「あく抜き」という作業が出てくるのですが、

栄養を上手に摂るためには「あく抜きをしない」というのがポイント。

さらに皮ごと食べるとさらにいいです。

ごぼうの皮にはポリフェノールの一種であるクロロゲン酸が多く含まれています。

クロロゲン酸は糖尿病や脂肪の蓄積を防ぐ働きがあると言われています。

あく抜きをすると水が茶色くなるのですが、それはクロロゲン酸が流れてしまっているんです。

さらに水溶性食物繊維も水に溶けてしまうので、あく抜きしないのは、

手間も省けて栄養を上手に摂れる方法なんです。

本日の簡単クッキング!!

お正月に食べ過ぎてしまったという方にお勧めのお腹をすっきりさせたい!

簡単ごぼうの雑炊です。

Img_20190110_101742

一人分で材料とご紹介すると、

  • ごはん1杯分(150g)
  • お水300cc
  • ごぼう70g(お好みで量の増減をしてください)
  • ねぎ1/2本
  • めんつゆ大さじ1

ごはんとお水、めんつゆを入れて中火で煮ます。

そこによく洗ったごぼうを皮ごとすりおろしたものを混ぜ、一緒に煮ます。

Img_20190110_100727

Img_20190110_100919

Img_20190110_101318

仕上げにネギを入れれば出来上がりです。

すりおろしている間にごぼうが茶色く変色しますが、そのままお鍋に入れてください。

この雑炊にきのこ類を入れるとさらにお腹スッキリ効果が期待できますよね!

色どりに他の野菜を入れて頂いてもいいですし、卵を入れてもいいです。

汁ごと食べるので、水に溶けた食物繊維もしっかり摂取できますし、

満腹感も得られるのでお勧めです。

<ごぼうの美味しい見分け方は!?>

太さが均等でひげ根が少ないものがいいです。

下の方を持ってまっすぐに立つものを選んでください。

太くても立たないものは、中心に「す」が入っている場合があります。

また柔らかぐにゃっと曲がるものは避けましょう。

<ごぼうの保存方法>

ごぼうは乾燥と湿気が苦手な野菜です。

泥付きのごぼうは新聞紙に包んで冷暗所に立てて保存をお願いします。

1か月ほど日持ちがします。冷蔵保存の場合は、冷蔵庫に入る長さに切って、新聞紙で包み、

さらにポリ袋に入れて立てて保存をしてください。

冷蔵保存ですと泥付きごぼうは2か月ほど日持ちさせることができます。

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2019年1月22日 (火)

1月23日(水)の『Yes! Morning』

1月23日(水)の『Yes! Morning』では、6時台のコーナー『Pallet  a la carte』でご紹介する、
南アルプス市立美術館で現在開催中の「フランス国立図書館版画コレクション ピカソ展」招待券を
5組10名様にプレゼントします。

ご希望のかたは、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号、そして「プレゼント希望」とお書きのうえ、メールで ご応募ください。

メールアドレスは yes@fmfuji.jp またはこちらのメールフォームから!

当選者の発表は番組のエンディングでおこないます。

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
「ピカソの版画作品を楽しもう」をキーワードに、南アルプス市立美術館で開催されている「フランス国立図書館版画コレクション ピカソ展」を紹介します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
笛吹市の石和温泉郷で1月30日(水)におこなわれる「いさわ温泉の日」をご紹介します。
石和温泉旅館協同組合

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

SHIRAKABAKO SNOW DREAMS~蓼科テディベア美術館~

今日ご紹介したのは、蓼科テディベア美術館🐻

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11000体のテディベアが展示してある、世界最大規模のテディベアの美術館です!

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世界の様々な国をテーマにした巨大ジオラマで展示されていて、世界旅行をしている気分で楽しむことができますよ♪

また、2月1日~3月31日までは蓼科テディベア美術館のイラストレーター芝間朱里さんと学芸員兼テディベア作家の滝川喬是さんの作品の展示もあります♪

芝間さんのあたたかな可愛らしいイラストや滝川さんの物語が浮かんでくるようなテディベア作品を

是非じっくりとお楽しみください!

20190122_13 写真は、滝川さんの作品です!

お話を伺った、滝川さん、松宮さん、ありがとうございましたnotes

さて、蓼科テディベア美術館では「リフト券」割引を実施中!

白樺湖周辺のスキー場のリフト券を提示すると、入館料が割引になるんです♪

スキー・スノボを楽しんだ後に、お出かけしてはいかがでしょうか?

詳しくはこちらをご覧ください→http://1027.jp/campaign/#campaign2

2019年1月21日 (月)

1月22日(火)の『Yes! Morning』

1月22日(火)の『Yes! Morning』では、
8時30分頃のコーナー『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』でご紹介します
蓼科テディベア美術館入館券をペアで5組10名様にプレゼントします。

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ご希望のかたは、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号、そして「プレゼント希望」とお書きのうえ、メールで ご応募ください。

メールアドレスは  yes@fmfuji.jp またはこちらのメールフォームから!

当選者の発表は番組のエンディングでおこないます。

◆6時30分頃~『EARLY FLIGHT』
世界の国々について観光・文化・料理など様々な面から紹介します。
「オーストラリア」1回目の今回は、観光スポットについて、国内最大級の旅行情報メディアLINEトラベルjpのナビゲーター岩崎麻弓さんに伺います

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時30分頃~『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』
長野県 白樺湖周辺の冬の楽しみかたを紹介します。
蓼科テディベア美術館の見どころと、冬のイベント情報をご紹介します

◆8時45分頃~
甲府市 湯村の常磐ホテルで次の1月27日におこなわれるブライダルフェアをご紹介します。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
甲府市の源泉湯燈屋をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

Yes!月曜★放送後記★1月21日

今日も4時間ありがとうございました!!
さて、気づけば1月後半戦!!
早いねー。

風邪も流行っていますし、
インフルエンザも流行っています。
受験生の方も、そうでない方も、
体調管理、お気をつけください。

さて、私の週末は、
仙台発の4人組バンド、アンテナのライブに
行ってきましたよ。

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アンコールは、写真撮影OKとのことで、
バッチリ撮ってきましたよ。

いま、サウンドフォレストにも選出されている
アンテナ。
今回は、Vo.の渡辺さんの復帰ライブでして、
ファンの方が、温かく迎えている感じが
とても優しくて、彼らの曲の印象にもマッチしていました。

ライブ中のMCで、「ライフソング」を作る
というようなことを話していましたが、
本当に、アンテナの楽曲って、日々の生活が描かれていて、
それが、歌になると輝きを放つような感じでステキでした。

さてさて。

今朝、紹介した新聞記事で、
お菓子を食べる時に、手の汚れが気になるという回答が多く、
スナック菓子を、お箸を使って食べる人が3割近くいる
というものがありましたねぇ。

私は、箸は使わないけど、
ウェットティッシュが必須アイテムです。
でも、箸も便利そうですが、じゃがりこは箸で取れるかな…笑

そんな、私たちの今朝のおやつは、
こちらでした!

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あたまだけー。
エアインチョコって、どうやって作るのかな?
この軽さがいいねー、なんて言いながら、
食べております。

Yes月曜チームが良く話すことは、
食べ物の話(お菓子、カレー、ラーメンが多い)と、
音楽の話と、映画の話かな。

楽しくさせて頂いております。
いつも感謝です。

さてさて、
来週は、1月最終週。
お正月もはるか昔のような気がしてしまいますね。

それでは、風邪などひかないように、
みなさまお気をつけください。

また来週も、よろしくお願いします!!




2019年1月18日 (金)

宙のモリモリ⇒愛犬と一緒に星空が楽しめるパラダイス!

本日の「宙のモリモリ」のコーナーでは、

愛犬と一緒に星空を楽しむことが出来る、

八ヶ岳わんわんパラダイスをご紹介いたしました。

Photo

お話し頂いた村本さんも星のソムリエ。

そして、今回ご紹介した八ヶ岳わんわんパラダイス

スターラウンド八ヶ岳の参加施設の1つです。

毎週金曜日に星空観測会を実施しています。

こちらは宿泊者限定のイベント!

本日、宿泊され、イベントに参加される方で

「エフエム富士を聴いた!」

とおっしゃっていただくと、

スターラウンド八ヶ岳オリジナル星座早見盤を

プレゼントしていただけるそうです!

2019年1月17日 (木)

山梨を食べよう→ちじみほうれん草

本日、「山梨を食べよう」のコーナーでは

ちぢみほうれん草をピックアップいたしました。

Img_20190110_101055

ちぢみほうれん草は、品種名ではなく栽培方法の違いで、

寒締めほうれん草とも呼ばれています。

露地栽培することで寒さに耐えられるように葉に厚みがでて

縮んだようにしわが入っているのが特徴です。

また少しでも日光に多く当たるように地面に張り付くように葉を広げるので、

形にも特徴があります。

 

Img_20190110_103008 山梨ではJA梨北管内の北杜市や、JA西八代管内の市川三郷町で出荷があります。

栄養面では、ほうれん草自体が栄養価が高い野菜なのですが、

ちぢみほうれん草は甘みがあり、あくが少ないため食べやすいです。

また鉄分やビタミンCなどが通常のものよりも豊富に含まれています。

調理のコツとして、葉がちぢんでいるので、葉の縮んだ部分と茎にも土が入っていることが多いです。調理の前にしっかり洗って頂きたいです。

豊富に含まれているビタミンCをできるだけ失いたくありませんよね。

ちぢみほうれん草はあくが少ないので、下茹で時間は10秒ほどで大丈夫です。

ゆでる前に切るのはNGなので、必ず茹でてからカットするようにしてください。

ちぢみほうれん草は、えぐみを感じなければ生で食べることもできます。

本日の簡単クッキングは「ちぢみほうれん草の韓国風サラダ」を紹介いたしました。

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ちぢみほうれん草をよく洗って手でちぎり、

千切りしたねぎをビニール袋に入れます。

Img_20190110_101716 麺つゆ、酢、ゴマ油を入れてビニール袋をよくふって調味料と合わせてください。

Img_20190110_102935

ちちみほうれん草は肉厚なので、もちろん加熱しても美味しく食べられます。

鍋に入れても存在感ばっちりですし、

グラタンやオムレツの具材、お味噌汁の具など、期間限定の美味しさを楽しんで頂きたいです。

上手な保存方法・・・

常温保存だと栄養価の減少が大きいので、さっとゆでて冷凍保存がお勧めです。

冷凍することで栄養の損失を防ぐことができます。

小分けして冷凍しておくことで使い勝手が良くなり、

いろいろな料理に入れて頂くことで色合いや栄養バランスが良くなります。

冷凍したちぢみほうれん草は1か月ほどで食べ切って頂きたいです。

1月中旬頃まで出荷が予定されています。

全農やまなし直売所食べるじゃん山梨他、県内の直売所で販売されています。

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2019年1月16日 (水)

Palleta la carte~富士の雲海ラーメン~

今週ご紹介したのは、中央自動車道の双葉サービスエリア下り線で食べることができる

「富士の雲海ラーメン」です!

 

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先日双葉サービスエリア下り線へ取材に行ってきました!

こちらのフードコートで頂くことができるのが「富士の雲海ラーメン」です♪

20190116_22

お名前の通り、富士山と雲海をイメージしたラーメン!

真っ白なラーメンはインパクトありますね!

何しろスープも具材も何にも見えないんですsweat01

ふわふわとした泡の中!気になりますよね♪

ちょっとお見せすると・・・

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真っ赤なスープが良く絡まった太目の麺が出てきました!

こちらのラーメンは、雲海の中に隠れたマグマをイメージし、

キムチチゲスープを使っています!

また、雲海に隠れた具材を探しながら食べるのも楽しいラーメンです♪

遊び心がたっぷり詰まった「富士の雲海ラーマン」!

癖になる程よい辛さが寒い冬にぴったりでとっても美味しかったですよgood

2月28日まで24時間いただくことができますので、是非召し上がってみてくださいね♪

そして、こちらはレストランで出している「青い富士山カレー」!!

20190116_24

こちらもインパクトがありますよね!!

お菓子のような綺麗なブルーをしていて味が想像できませんでしたが、お味はクリーミーでありながらも、スパイシーさが後を引くカレーでした!!

中央自動車道双葉サービスエリア下り線で

富士山にまつわるインパクトのあるメニューをあなたも召し上がってくださいね♪

ちなみに、双葉サービスエリア下り線は、富士山を望むことができる展望台があるんですよ!

この日もきれいに見えていました!!

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少し階段は大変ですが、せっかくなら展望台にも上って雄大な山梨の山々の景色を

堪能してください!

2019年1月15日 (火)

1月16日(水)の『Yes! Morning』

1月16日(水)の『Yes! Morning』では
「岩原&上国リフト1日券」を5組10名様にプレゼントします!

雪遊びのお子様から上級者のかたまで満足できる国内屈指の広大なスノーリゾート、
上越国際スキー場を楽しめるリフト券です!
同じリフト券で岩原スキー場も利用できます。

ご希望のかたは、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号、そして「プレゼント希望」とお書きのうえ、メールで ご応募ください。
メールアドレスは  yes@fmfuji.jp またはこちらのメールフォームから!
当選者の発表は番組のエンディングでおこないます。

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
「富士山モチーフの限定メニューを味わおう」をキーワードに、中央自動車道双葉サービスエリア(下り線)のレストラン・フードコートの新メニューを紹介します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
富士河口湖町にありますテーマパーク富士すばるランドの冬限定のアトラクション「雪遊び」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

SHIRAKABAKO SNOW DREAMS~第3回~

今週は、白樺高原国際スキー場をご紹介しました!

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白樺高原国際スキー場は、ファミリー層にうれしいスキーヤーオンリーのスキー場です♪

晴天率は80%以上!

青空が広がる中で気持ち良く滑ることができますよhappy01

私もこの日は、ゴンドラに乗ってゲレンデ上部まで行ってきました!

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北アルプスの山々と女神湖を見ながら滑ることができるんです!

バックには、百名山の1つ、丸いフォルムが印象的な「蓼科山」をみることもできますよ♪

視界もよく、美しい景色に囲まれて滑るのは、とても爽快!

スイスイと、ボーゲンで(笑)降りてきましたshine

そして放送でご紹介した「しらかばスノーワールド」!

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傾斜が緩やかで、子供たちも安心して楽しめる、ソリや雪遊びができるエリアです♪

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私はソリに挑戦!!

スベリだしは良かったものの、障害物にぶつかりにぶつかって、ペースダウン・・・

私の横をスイスイと気持ちよさそうに滑り降りていく子供たち・・・

コツを教えて欲しくなりましたcrying

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それでも何とかゴール!

久しぶりのソリは大苦戦!でも・・・スイスイ滑れたら気持ちいいだろうな・・・

子供たちは何度も何度も楽しそうに遊んでいましたhappy01

小さなお子さんでも楽しむことができます♪是非、しらかばスノーワールドを利用してみてくださいね!

白樺高原国際スキー場について詳しくはこちらから→https://shirakaba-ski.jp/

1月15日(火)の『Yes! Morning』

1月15日(火)の『Yes! Morning』では、
8時30分頃のコーナー『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』でご紹介します
白樺高原国際スキー場リフト1日券をペアで3組6名様にプレゼントします。

ご希望のかたは、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号、そして「プレゼント希望」とお書きのうえ、メールで ご応募ください。

メールアドレスは  yes@fmfuji.jp またはこちらのメールフォームから!

当選者の発表は番組のエンディングでおこないます。

◆6時30分頃~『EARLY FLIGHT』
世界の国々について観光・文化・料理など様々な面から紹介します。
「フランス」3回目の今回は、フランスの年中行事について在日フランス大使館 広報部の河野ゆき子さんに伺います

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時30分頃~『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』
長野県 白樺湖周辺の冬の楽しみかたを紹介します。
白樺高原国際スキー場の、ファミリーやお子様、スキー初心者のかたにおすすめのエリア「しらかばスノーワールド」をご紹介します。

◆8時45分頃~
北杜市の「星野リゾート リゾナーレ八ヶ岳」で1月26日(土)・1月27日(日)の2日間おこなわれるウェディングフェア「年に一度の限定特典付きグランドフェスタ」をご紹介します。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
北杜市と長野県 富士見町・原村で2月17日(日)まで開催中の「寒いほどお得フェア2019」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

2019年1月14日 (月)

Yes!月曜★放送後記★1月14日

今日も4時間ありがとうございました。
成人の日ですね。

ハタチの頃、やはり思い出しますね。
何もなかったな…
からっぽです、私のハタチ(笑)

でも、今ちゃんと生きてるからいいか!


先日、近所の公園で梅が咲いていました。

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早いですね。
でも、春も近づいているんだな、としみじみ。
花が咲いているのを見ると、寒さも我慢できる。

さてさて。
今日は、Essence of Somethingで、
ベジライスを紹介しました!

見た目はこんな感じですよ。

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これは、カリフラワーのベジライス。
ちょっと見た目は、玉ねぎのみじん切りみたいな、
そんな感じ。

食感は、カリフラワーの芯の部分を、
歯ごたえが残るくらいに茹でた感じ。
味もプレーンなので、料理に加えると、
しっかり味もしみ込んで、美味しいそう。

ぜひ、自分で家で調理にもチャレンジしてみたいです。

そうそう。
いま、甲府駅の改札を出て南口に向かうところにある、
フリースペースで、甲府開府500年を記念した、
興味深い展示があります。

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ARで、展示の説明があったり、
甲府の歴史が分かりやすく書かれたパネルがあったり、
見ると勉強になります。

楽しく見られるし、とってもおすすめです。
ぜひ行ってみてくださいね。

さて、私とはまた来週。
どうぞ、よろしくお願いします。



2019年1月11日 (金)

宙のモリモリ⇒新年 武井咲予さんと“よもやま宙話”Part.2

本日も金曜Yes!Morningにご参加くださいまして、

ありがとうございました!

本日も「宙のモリモリ」のコーナーでは、

宙ガール武井咲予さんとの「よもやま宙話」をお送りいたしました!

 

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武井さん情報です!

只今「たけいさきよ まあるい星展」が東京都千代田区のECOM駿河台で開催されています。

1月31日(木)まで開催されています!

詳しくはコチラをご覧ください。

2019年1月10日 (木)

山梨を食べよう→牛乳

本日の「山梨を食べよう」のコーナーでは、牛乳をピックアップいたしました。

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山梨でも美味しい牛乳が生産されているんです。

甲府盆地内にも農家さんがいらっしゃいますが、

メイン産地は八ヶ岳南麓地域の清里、富士北麓の河口湖町です。

本日も簡単クッキングをいたしました!

寒い冬だからこそ温かくなるホットジンジャーミルクです。

材料は

  • 牛乳200cc
  • おろししょうが小さじ1
  • はちみつ大さじ1

以上です。お好みで分量は加減してください。

今日はおろししょうがはチューブのものを使用して作ります。

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牛乳におろししょうがとはちみつを入れてよく混ぜます。

まぜたら電子レンジで加熱すれば出来上がりです!

身体を温める働きがあるしょうがと温かい牛乳で体が温まりますので、

風邪予防にもぜひ作って頂きたいです!

毎日飲まれる方も多いと思いますが、牛乳を美味しく飲むために

保存方法にも気を配って頂きたいと思います。

賞味期限がありますが、開封したら⒉日を目途に飲み切ること。

また牛乳の温度が上がらないように、保冷剤を入れて持ち運ぶ、

帰ったらすぐに冷蔵庫に入れることもポイントになります。

一度に飲み切れない場合が多いですよね?シンプルですが、

牛乳パックの口はしっかり閉じる、においの強い商品からにおいが移らないように、

離して保存するなど、工夫して頂くと牛乳をより美味しく飲むことができます。

牛乳は豊富なカルシウムの他、

3大栄養素、ビタミン・ミネラルなどがバランスよく含まれていて、

美肌効果や牛乳に含まれる乳糖は腸のぜん動運動を高めてくれるので、

腸を整える働きにも期待がもてます。

牛乳は飲むだけではなく、いろいろなお料理にも使えるので上手に摂って頂きたいです!

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2019年1月 9日 (水)

1月9日(水)の『Yes! Morning』

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
「北欧のライフスタイルを堪能しよう♪」をキーワードに2018年11月に埼玉県飯能市のメッツァ内にオープンしたばかりのメッツアビレッジと2019年3月にオープンするムーミンバレーパークをご紹介します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時45分頃~
3月の桃の節句に向けてひな人形を準備しようとしているかたに、春木屋鳳玉のひな人形をご紹介します。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
都留市の山梨県立リニア見学センターで1月14日まで開催中の新春イベントをご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

2019年1月 8日 (火)

SHIRAKABAKO SNOW DREAMS-第2回-

今週ご紹介したのは、「白樺リゾート 池の平スノーパーク」!

「白樺リゾート 池の平ホテル」のすぐ近くにあるスキー場なので、

準備をしてすぐにスキー場まで移動できます!

ということで、小さなお子さんがいるファミリーでも安心です♪

晴天率80%!伺った日もとてもお天気がよく、家族連れで賑わっていましたよnotes

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A・B・Cと3つあるコースのほとんどが初心者向けなので、

スキーデビューにも最適!

ご紹介したスノーアスレチック「ゴタくんのヒャッホー山」は、今年新登場しました!

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こんな感じで、アスレチックが用意されていて、それをクリアするうちに

自然とスキーも上達しちゃうんです!

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私も早速チャレンジ!!

カーテンゲートやパンチングなど、1つ1つクリアするたびにテンションもあがり、

達成感も味わうことができました♪

大人も子供も楽しみながら、滑ることができると思いますshine

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緑色のボールがパンチング! 位置によって高さも違うので、

自分にあったものを見つけてくださいね♪

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インタビューさせて頂いた竹村翠さんは、ママさんスキーヤーなんです♪

まだまだお子さんとはソリ遊びだそうですが、

スキーをかっこよく滑れるお母さんって憧れますshine

スノーブーツを履くのに、苦戦してしまう私なので、もっと練習しなくては・・・と思いましたcrying

小さなお子さんのスキーデビュー・雪遊びデビューにもぴったり♪

ちなみに、1月20日(日)は、「スキーこどもの日」で小学生以下のリフト券が無料となりますよ!

営業時間 朝9時~夕方4時30分

リフト一日券 大人3000円 子供・シルバー料金2500円

(池の平ホテル&リゾーツに宿泊する場合は、当日・翌日のリフト券料金が割引となります)

詳しくはHPをご覧ください→https://hotel.ikenotaira-resort.co.jp/snowpark/

フランス モン・サン=ミッシェルのオムレツの秘密

毎週火曜6時35分からオンエア『EARLY FLIGHT』。
1月8日のオンエアでは、フランス モン・サン=ミッシェルのレストラン「ラ・メール・プラール東京」のオムレツをご紹介しました。

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20190105_110853「ラ・メール・プラール」のオムレツは、私たちが「オムレツ」と聞いてイメージするものとは違って
ふるふると揺れるくらい ふわふわで、口に運ぶととろけるようなくちどけを味わえるオムレツなんです。

20190105_112724_2お店で、広報の伊村 萌奈美さんにお話を伺いました。
この「ラ・メール・プラール」のオムレツは、モン・サン=ミッシェルを巡礼のために(昔は命懸けで)訪れた人に、創業者のアネット・プラールが目でも口でもお腹いっぱいになってほしい!という思いで出していたものだそうです。

Photo昨年の6月には、お店がリニューアルして、よりフランスの本店らしくなったということですので、
一度行ったことがあるというかたも、お出かけしてみてはいかがでしょうか?

ラ・メール・プラール東京」(東京国際フォーラム内)

アクセス:JR東京駅から地下で連絡
営業時間:午前11時30分~午後10時(ラストオーダーは午後9時)

2019年1月 7日 (月)

1月8日(火)の『Yes! Morning』

1月8日(火)の『Yes! Morning』では、
8時30分頃のコーナー『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』でご紹介します
白樺リゾート 池の平スノーパーク」リフト1日券をペアで3組6名様にプレゼントします。

ご希望のかたは、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号、そして「プレゼント希望」とお書きのうえ、メールで ご応募ください。

メールアドレスは  yes@fmfuji.jp またはこちらのメールフォームから!

当選者の発表は番組のエンディングでおこないます。

◆6時30分頃~『EARLY FLIGHT』
世界の国々について観光・文化・料理など様々な面から紹介します。
「フランス」2回目の今回は、「モン・サン=ミッシェル」の有名レストランのオムレツが東京で楽しめる「ラ・メール・プラール東京」をご紹介します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

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1日の運勢を星座別にカウントダウン!

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長野県 白樺湖周辺の冬の楽しみかたを紹介します。
「白樺リゾート 池の平スノーパーク」をご紹介します。

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ご紹介します。

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山梨の観光情報をお伝えします。
笛吹市で今月26日(土曜日)に開催される「笛吹市 温泉とワイン満喫フォトロゲ2019」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

Yes!月曜★放送後記★1月7日

今日も4時間、ありがとうございました。
2019年最初の放送!
初物は縁起が良いということで。
今年もよろしくお願いします。


今日は、獺祭せんべいを持って、スタジオに行きました。
お酒ではないですよ。飲酒放送はしませんー。

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これは、獺祭を作る時に、磨いたお米(山田錦)の
磨いてそぎ落とされた分をおせんべいにしたもの。

中身は、こんな感じ。

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塩気のあるおせんべいで美味しかったです。
たくさんあるから、来週もみんなで食べるのです。

さて、今年の私の目標は、
「やってみよう」です。

出来ない理由を挙げるのは簡単だから、
そうじゃなくて、やってみようと、
最初から諦めないで取り組むことをしていきます。

がんばるぞ!!

最後に、実家に帰った時の
地域限定コカコーラボトル。

山梨は、富士山が描かれていますが、
千葉は、アクアラインとサーフィンです。

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なんだかんだで、千葉県も好きです。

それでは、また来週も
よろしくお願いします!!

2019年1月 4日 (金)

宙のモリモリ⇒新年 武井咲予さんと“よもやま宙話”

本日も金曜Yes!Morningにご参加くださいまして、

ありがとうございました!

本日「宙のモリモリ」のコーナーでは、

宙ガール武井咲予さんにスタジオにお越しいただき、

よもやま宙話をおおくりしました!

Img_20190103_110305 流星群の話、日食の話、色々お話しましたよ!

Yes! Morning(6:00~8:00) | FM FUJI | 2019/01/04/金  06:00-08:00 http://radiko.jp/share/?sid=FM-FUJI&t=20190104062938

因みに今度の1月6日(日)にも部分日食があります。

日食メガネをご準備して見てみましょう!

甲府からだと・・・

  • 8:42 部分日食始まり
  • 10:05 部分日食最大
  • 11:33 終了

その他今年は12月26日(木)にも日食があります。楽しみですよね!

そして・・・NASAの無人探査機ニューホライズンズについてもお話して、

一昨日発表されたBrian MayのNew Horizonsもオンエアいたしました!


YouTube: Brian May - New Horizons (Ultima Thule Mix) [Official Music Video]

今後の武井さん情報です!

来週1月7日(月)~1月31日(木)までの間

「たけいさきよ まあるい星展」が東京都千代田区のECOM駿河台で開催されます。

詳しくはコチラをご覧ください。

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