2018年5月21日 (月)

Yes!月曜★放送後記★5月22日

今日も4時間、ありがとうございました。
来週の番組は【月曜】ですよ。
失礼しました…

先週の月曜に、母と母の友人と3人で、
新宿でロシア料理を食べましたよ。

ロシアンティーが入っていた器が
あまりにも可愛くて…
つい写真を撮ってしまいました。

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ロシア雑貨、可愛いですね。

可愛いといえば、
今日のEssence of Somethingで紹介した、
東京 蚤の市

こちらも、可愛い北欧雑貨や
アンティークなども楽しめそうです。

夏に向けて、お部屋のインテリアをチェンジするのに
掘り出し物を見つけてみても良いかもしれませんね。

ライブもあるし、美味しいものを食べて、
楽しい一日になりそう。

さて、先日私が
スーパーで買ったプチトマト。
ちょっとビックリなことがありました。

なんと、ニコイチでした。
くっついているの!

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こんなの初めてみましたよ。
味は、普通。
美味しかったですよ(笑)

ラッキーアイテムかな。
良いことがあるといいな♬

さて、今日も暑くなるようですが、
カラッとしたお天気。
外で、ランチを食べるのも、いいかも。

梅雨入り前の気持ちいい季節です。
熱中症に注意しながらも、
楽しく過ごしてくださいね。

それでは、また来週の月曜日。
お付き合い、よろしくお願いします!

2018年5月18日 (金)

まさかのお客様!

今週も4時間、ありがとうございました。
オープニングから、、、なんと!
山梨のニューヒーロー!甲州快童トライ☆オンが、遊びに来てくれました。

一緒に決めポーズ!!

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金曜珈琲は、前日、ケルンコーヒー白州店に伺った様子をお伝えしました!

Savs 
コーヒーの洋服で(笑)

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リスナーさんが嬉しい企画を白砂社長と計画中!

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楽しみにしていてくださいね!

Ascf

2018年5月17日 (木)

山梨を食べよう!→梅!

本日、「山梨を食べよう」のコーナーでは梅を紹介いたしました。

 

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野菜もですが木になる果実は、

年に一度しか実をつけないので季節を感じられるものですよね。

南高、古城(こじろう)などありますが、山梨と言えば何といっても甲州小梅です!

1個4~6g程度の可愛い梅です。

甲州という名前を冠しているように山梨に馴染みのある小梅です。

19世紀には小梅が世に出ていたという文書があり、

武田信玄にちなんだ伝説が残る古木が県内各地にあったりと、

梅栽培の歴史は古いようです。

梅は酸っぱい!そのすっぱいもとがおっしゃる通り、クエン酸です。

梅にはクエン酸の他にリンゴ酸などの有機酸が多く含まれています。

有機酸には疲労回復効果が期待できますし、カルシウムの吸収を助ける働きがあります。

また梅はアルカリ性食品なので肉類などの食事が多い時、酸性になりがちですが、

梅にはそれを中和してくれる働きがあります。

梅は体にいいというイメージはその通りなんです。

 

甲州小梅はカリカリ梅と呼ばれる梅干しにして食べることが多いですよね。

小梅でもジャムやジュースも作ることができます。

今日は梅酢の作り方をご紹介いたしました。

【材料】

  • 梅2kg
  • 氷砂糖1キロから1.5キロ
  • 酢1.8ℓ。

この分量が入る広口の瓶を用意してください。

作り方はとても簡単で、梅をよく水洗いし水を切っておきます。

広口の瓶に梅、氷砂糖、梅、氷砂糖と交互に入れ、最後に酢を入れます。

作業はこれだけ!あとは冷暗所で保存をして時々瓶を動かして砂糖を溶かしてください。

1か月後、梅を取り出してください。

できた梅酢はお料理や炭酸水で割って飲んで頂いたりとアレンジができます。

 

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2018年5月16日 (水)

佐野洋子の世界展

今日ご紹介しました山梨県立美術館で開催されている展覧会

「100万回生きたねこ 佐野洋子の世界展」!

佐野さんは、第二次世界大戦終戦後、中国の北京から引き揚げて山梨在住の伯父のもとに一家で身を寄せ、子供時代3年ほどを過ごした、山梨にゆかりのある絵本作家なんです!

佐野洋子展では、入口に佐野洋子さんの絵本の世界へと導く、段ボールアートがありました。

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こちらでは、写真を撮ることができます♪

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そして、並べられた「100万回生きたねこ」の原画がならびます!

温かみのある絵にほっとなり、ストーリーを思い出してキュッと胸が苦しくなりました。

1枚1枚じっくりと眺めたくなります。

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また、佐野洋子さんは様々な画材を使って絵本を描いてらっしゃいます。

作品によって使っているものが違うのも観ていて面白かったです!

20180516_24                  ©ホリプロ

展覧会では原画だけではなく、ミュージカル「100万回生きたねこ」の

舞台で使われた衣装や小道具も展示されていましたよ!

絵本がミュージカルになるなんて、なかなかないですよね。

そのくらい愛される続けている作品だということ、大人にも心に響く作品であるということを

感じました。

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ちなみに、佐野さんの絵本を読むことができるエリアもありますよ!

じっくりと絵本を楽しんではいかがでしょうか?

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 最後にインタビューにお答えいただいた学芸員の高野さんとパチリ!

ご案内ありがとうございました♪

「愛されて40年 100万回生きたねこ 佐野洋子の世界展」

山梨県立美術館にて6月17日(日)まで開催されています。

是非、あなたも素敵な絵本の世界を堪能してくださいね!

今日のプレゼントは、リゾート気分を感じられるバック&ポーチ♪

今日のプレゼントは、「Pallet a la carte」でご紹介、ベトナムへの旅をサポートする

ベトナム航空からオリジナル「バッグ&ポーチ」を7名様に!

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ベトナムの7つのリゾートを打ち出しキャンペーン中のベトナム航空♪

リゾート感感じられるオシャレなバッグ&ポーチは、これから夏のファッションにも

良く合いますshine

ご希望の方は、住所・氏名・年齢・電話番号に、プレゼント希望とお書きの上、

メールかFAXでご応募ください。

アドレス yes@fmfuji.jp

FAX 055-237-9044

当選者の発表は番組のエンディングで行います。

プレゼントの発送は6月中旬を予定していますので、ご了承ください。

あなたからのご応募お待ちしています。

また、ベトナム航空やベトナムへの旅について詳しくはこちらから

https://www.meetsvietnam.com/

ご案内頂いた小川僚子さんとパチリ♪

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素敵な旅のご案内ありがとうございました!!

いつか、私もベトナムへ行きます♪♪♪

2018年5月15日 (火)

5月16日(水)の『Yes! Morning』

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
キーワードは「知られざるベトナムリゾートを楽しもう♪」

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時45分頃~
甲府市の山梨県立美術館で6月17日(日)まで開催されている「『100万回生きたねこ』佐野洋子の世界展」をご紹介します。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
大月市の猿橋で今月26日(土曜日)に開かれる「橋上の月」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

5月15日(火)の『Yes! Morning』

◆6時30分頃~『SCHOOL REAL』
山梨県内の高校生・大学生を紹介します。
甲府商業高校 女子サッカー部に取材に行った模様をお届けします。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時45分頃~
日本旅行甲府支店の立川雅子さんに、おすすめの海外旅行を教えていただきます。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
笛吹市芦川町で5月19日・20日に開かれる「すずらんの里祭り」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

2018年5月14日 (月)

Yes!月曜★放送後記★5月14日

今日も4時間ありがとうございました!
今週は、暑いみたいですね…

早くコートをクリーニングに。。と思う、
ズボラ人間です。
えぇ。

さて、今日の6時台のEsence 0f Somethingでは
アルコールハラスメントと、
アルコールチェックテストをしました。

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小さなパッチには、エタノールが含まれています。
これを、20分間つけて、その結果どうなるか?

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分かりますか?
一覧表の右側、私の腕の内側が少し赤くなっているのが。

結果は、3段階に分かれていまして、
真っ赤になると、「ぜんぜん飲めない族」
ほんのり赤くなると「ホントは飲めない族」
色が変わらないと「飲みすぎ注意 危ない族」

と分かります。
これで、アルコールに対する自分の体質も分かりますし、
新入社員や大学などでグループ行うと、お互いをより理解できますね。

お酒は、適量を摂取していれば、楽しい時間です。
そして、飲めない人もいることも理解して、
みんなで、美味しいものを食べて、お話をすれば、
親交も深められます。

ぜひ、楽しい宴会をしましょう。
アルコールのパッチテストが気になる方は、
NPO法人ASKのHPを見てみてください。

さて、私の週末。
GLIM SPANKY を日本武道館で。
Glimspanky
いやぁ、堪能しました。
新旧織り交ぜた、たっぷり26曲。
本当に、2人ともMCでも言っていましたが、
カッコいいロック、これからも突き進んでいってほしいです。

60年代~70年代にトリップしたり、
松尾レミさんの力強いボーカルに圧倒されたり、
と楽しい時間でした!

その翌日、私は家でニンニクを醤油に漬けていました。
この間、ニンニクが超特売していまして、
初めて作った!!

ニンニクの皮をむく作業があまりにも地味で、
EDMかけてテンションをブチ上げながらの作業(笑)

醤油につけて2時間くらいで、だいぶ色が変わりますね。


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家に帰って、浸かり具合を観察するのが、楽しみ。
ちょっとした楽しみです!

さて、来週は5月21日。
私は、東京に戻ったら、1日遅い母の日をします!

それでは、来週もよろしくお円買いします。





2018年5月11日 (金)

今週も4時間、ありがとうございました!

今朝は少し冷えましたが、日中は初夏の陽気!自転車でツーリングするには気持ちのいい季節ですよね。

 
と、いうことで、きょうは、まさに!きょう!オープンしたばかりの「TREK Bicycle 甲府」をご紹介しました。

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店内には常時60台前後のスポーツバイクが置かれています.
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スポーツバイクって聞くと、レース仕様でハードルが高いイメージかもしれませんが、
そんなことないんですよ!
街乗りタイプもあり、さらに、電動アシスト付きのものまで!
乗る人や用途に合わせて、自転車も選べるんですね。

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(これはロードバイク)

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(街乗りにも最適なクロスバイク)

 

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 (ウェアやヘルメット、小物類も充実しています)
 
初めての電動アシスト付きバイク!

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乗り出す時、ポンっと背中を押されたような軽さ!感動でした。
 
これから試乗会やグループライドイベントも行うそうです!

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田辺さん、ありがとうございました。
 
【お店情報】
住所:〒400-0803 山梨県甲府市桜井町643-1
電話番号:0552-36-8515
営業時間:平日11:00~19:00、土日祝日10:00~18:00
定休日:火曜日
 

そして、もう一つ、芦安地区の郷土料理、しょうゆの実をご紹介!

民宿旅館「なとり屋」さんのおかみさんと三代目にお話を伺いました。

Jgvujh大豆を茹でて、麦麹を混ぜて作るこのしょうゆの実。

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発酵食品独特の香りや味も楽しめ、さらに飲んべえにはたまらない!
おつまみにも良し、あつあつご飯にかけても美味しいです!
 
「なとり屋」さんでも購入できますし、13日、
芦安中学校で開催される「新緑やまぶき祭り」でも販売されます。

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ケイティ、私が生放送中でも御構いなしでスタジオにいる(笑)

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2018年5月10日 (木)

山梨を食べよう⇒南部茶

本日の「山梨を食べよう」のコーナーでは南部茶をピックアップいたしました。

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その名の通り南部町のお茶で、

南アルプスと呼ばれる赤石山脈と天子山脈のふもとで育ったお茶です。

特徴は・・・

自然環境の良い山間の土地で、澄んだ空気と柔らかな日光の下で生育した甲斐のみどりは、

独特の個性を持ち、他の産地に見られない近代的な嗜好に適した香り高い風味を持っています。

「南部のやぶきた茶」は、お茶の生命といわれる”味と香り”に特に優れ

甘く柔らかい舌ざわりがあるお茶です。

また日本茶にはカテキン、ビタミンC、ビタミンE、食物繊維など

非常に豊富な栄養が含まれています。5月から新茶が出ています。

 Img_20180425_132355

栄養豊富はお茶は飲んでも美味しいし食べても美味しい!ということで、

今回も簡単クッキング!

今日は茶殻を使って作る「ロール茶ンド」を作りました。

茶殻を野菜と同じように使って作ります。

ツナ缶に細かく刻んだ茶殻を入れ、マヨネーズと一緒に混ぜてください。

 

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続いてサンドイッチ用の食パンにバターを塗ります。

ラップをパンより大き目にカットしてパンを乗せ、

その上にツナと茶殻を和えたものを乗せてくるくるっと巻いてください。

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これで出来上がりです。

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材料

  • ツナ缶、
  • サンドイッチ用食パン
  • 茶殻
  • マヨネーズ適量
  • ラップ

 その他こんな料理はいかがですか~

茶殻アレンジとして、茶殻入りのだし巻き卵。

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そして、茶殻入りのチャーハンです。

Img_20180425_123903_2

これからの季節、水出ししたお茶もおすすめです。

急須に茶葉大さじ2を入れてお水を約300cc入れます。

そしてそのまま5分待つだけです。

水出しすることによりカフェイン量が減り、エピガロカテキンという成分をより摂取できます。

エピガロカテキンは免疫細胞であるマクロファージを活性化させる働きを持つと言われていますので、

よりお茶の効果が期待できます。

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2018年5月 9日 (水)

今日のプレゼントは、東京スカイツリー展望回廊チケット

今日のプレゼントは・・・

東京スカイツリー展望回廊まで利用できるチケットを2組4名様に!

東京スカイツリーでは、映画「アベンジャーズ/インフィニティ・ウォー」の公開を記念したイベント

「TOKYO SKYTREE HEROES in the INFINITY SKY」が5月14日~7月16日まで開催されます♪

地上450mの東京スカイツリー展望回廊を中心に体験型の演出やオリジナルフォトスポット、

映画に登場する最凶最悪の敵、サノスに立ち向かうアベンジャーズたちや、ドクター・ストレンジ、

ブラックパンサーなど、ヒーロー紹介が等身大で楽しめる館内装飾などを実施しています!

また、オリジナルアイテムの販売やオリジナルメニューも登場!!

マーベル好きは必見です♪

ご希望の方は、住所・氏名・年齢・電話番号に、プレゼント希望とお書きの上、

メールかFAXでご応募ください。

アドレス yes@fmfuji.jp

FAX 055-237-9044

当選者の発表は、番組のエンディングで行います。

あなたからのご応募お待ちしています!

2018年5月 8日 (火)

[SCHOOL REAL]斉藤奈々さん(甲府商業高校 女子サッカー部)

毎週火曜6時30分頃からオンエア、山梨県内の高校生・大学生を紹介する『SCHOOL REAL』!
5月8日のオンエアでは、甲府商業高校 女子サッカー部の副キャプテン、斉藤奈々さんのインタビューをお届けしました。

【登録不要で1週間以内に限り放送を後から聞ける!radiko.jpタイムフリー】
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Yes! Morning(6:00~8:00) | FM-FUJI | 2018/05/08/火 06:00-08:00
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――サッカーをやっていて楽しいと思うときは、どんな時ですか?

「自分の思い通りのプレーができたり、チームワークで試合でいいプレーが出たあとは楽しいなと思います。」

ーー最近の試合で印象に残っている試合は?

「練習試合があったんですけど、チームですごい悪い雰囲気になってしまって先生にすごい起こられてしまったのが記憶に残っています」

楽しくプレーができる雰囲気を副キャプテンとしてつくりたい!
私立の強いチームを倒したい!
そんな目標も教えてくれました。ありがとうございました♪

2018年5月 7日 (月)

5月8日(火)の『Yes! Morning』

◆6時30分頃~『SCHOOL REAL』
山梨県内の高校生・大学生を紹介します。
甲府商業高校 女子サッカー部に取材に行った模様をお届けします。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
甲府市の山梨県地場産業センター かいてらすで開催されている「ゴールデンウィークフェア」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

Yes!月曜★放送後記★5月7日

今日も4時間ありがとうございました!
連休明け初日。
あいにくのお天気ではありますが、1週間ゆるやかに
スタートさせてください。

さて、連休最終日に私は、
Essence of Somethingで紹介した、
「一箱古本市」に行きました。

Photo
アーケードに、出店者がそれぞれ趣向を凝らした
お店が並び、店主さんとお話をしたり、
楽しい時間が過ごせました!

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実は、この日は番組ディレクターも出店していまして、
「まいにち ぐふぐふ堂」というお店。
音楽関連の書籍がたくさん!!

ちなみに私がこの日に手に入れたアイテムは、
コチラ!!

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実は、本は2冊だけ…(笑)
ビル・エヴァンスのレコード、
ピンクフロイドの本
小川未明の童話集
ファーファの下敷き!

ファーファ、本当に小さい頃に
同じ販促品の下敷きを持っていたのです。
可愛いから大事にしていたのに、どっか行ってしまった。

あのファーファと感動の再会!
ということで、買ってしまいました。

いろんな出会いがあって、楽しい時間でしたよ。
私も、出店してみたいな、と思ってしまいました。

その前日には、私は安曇野に行きまして、
オシャレのカフェに行ったり、岩崎ちひろ美術館に行ったり、
自然を見てのんびりしたり、と楽しい時間を過ごしました。

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綺麗な空と緑が眩しい。
南アルプスの山並みも美しく癒されました。

そして、今日の番組終わりは、
みんなが連休中に手に入れたお菓子類が
控室に集まりまして、ちょっとしたパーティーが!

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おやつがたくさんあるって、なんだか嬉しい…
もりもり食べ過ぎないように…とは言え、
食べちゃうよね。

さて、来週は14日(月)。
エンディングで、何日か分からなくなっていた、
私が、イチバン連休ボケでした。
すみません><

母の日の翌日、月曜日
みなさま、よろしくお願いします!!

GW 終わっちゃいましたね。。。

GWが終わりましたね。ルンルン♪
無理やり、気分をあげてみました。

Yes!月曜日チームは、それぞれのGWを過ごしたようで、
クッキーやら、サブレやら、おせんべいやら、
お土産が飛び交っております。
どんなGWを過ごしましたか?

きのうは、以前 Essence of Something でご紹介した一箱古本市が
甲府市中央の銀座通り商店街で開催されました。

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60ほどの店主が集まり、甲府の街は賑わっていました。
今回は、Yes!スタッフも参加、
コアな本が旅立っていきました。
おいしいパン屋さんに、コーヒー、
売り上げはその場で消えていき・・・それもまたよし!
楽しかったですよ。

GW明けだけに、ながーーーーーく感じる一週間がスタート。
がんばっていきまっしょいfoot

GW明けの気持ち、石井ちゃんにぶつけてくださいね。
なんでも受け止めます!


2018年5月 4日 (金)

毎週金曜日はケルンコーヒーの金曜珈琲☕

本日もケルンコーヒーの金曜珈琲を楽しみながら番組進行してきました。

今月の金曜珈琲の豆は、

エルサルバドル・サンタリタ農園」。

白州本店いちのみや店にて購入することが出来ます!

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金・土・日と、

お値段100g:通常価格810円→ 10%引き729円で購入することが出来ます。

今週末は是非ケルンコーヒー白州本店/いちのみや店に足をお運びください!

 

2年1ヶ月ぶりのYes!Morning

お聞き頂きありがとうございました。

メッセージも驚くほどたくさん届き、パワーをもらいました。

緊張し過ぎて、あまり記憶にありませんが(笑)

来週からは、より多くの情報をお伝えできるよう、気持ちを切り替えて頑張りますsign01

きょうは、山梨県出身の竜電関のインタビューをお届けしました。

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明るくて真っ直ぐて、でもとっても気さくな竜電関。

「すぐに諦めないこと」大怪我を経験したからこそのこの言葉には、説得力がありました。

 番付も前頭七枚目になり、13日から始まる5月場所、上位力士との対戦も楽しみです!

持ち前の前に出る相撲で、ぜひ、二桁勝利目指して頑張って下さいね!

全力ガッツで応援します!

皆さま、素敵なGWをお過ごし下さい。

そして、来週もよろしくお願い致します。 

久々にお会いした、ケイティと!

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【おまけ】

番組スタッフが全然気付いてくれなかった、力士ピアスはこちらですww

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2018年5月 3日 (木)

GWのBBQにピッタリ!山梨を食べよう⇒甲州牛

本日の「山梨を食べよう」のコーナーでは、甲州牛をピックアップいたしました!

山梨が誇るブランド牛です!

 

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山梨で飼育される甲州牛の特徴は・・・

鮮やかな色の肉が特徴で、肉質はとても柔らかく、まろやかな甘みを持ち風味が豊か。

そして舌触りのよいお肉です。

今回は甲州牛の味をご紹介するために

人気の甲州牛カレーを加藤さんに用意していただきました。

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甲州牛は全農やまなし直売所「食べるJAん」をはじめ、

県内スーパー、精肉店などで扱っています。

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牛肉良質なたんぱく質はもちろんですが、貧血防止に役立つヘム鉄、

エネルギー代謝に必要なビタミンB群、脂肪を燃焼させるLカルニチンなどが

豊富に含まれています。

一緒に食べると栄養素を得ることができる効果的な食品・・・

お店でステーキを食べると付け合わせでクレソンがついてくること多いですよね?

実はクレソンには消化酵素がたっぷりと含まれていて、牛肉の消化を助けてくれるんです。

色どりでついてくるわけではないんです。

クレソンと同じように大根おろしや生のわさびなども消化酵素が含まれていますので、

一緒に食べるといいんです。

モモ肉などの赤みの場合は火を通しすぎないことがポイントです!

脂肪が少ないので火を通しすぎるとタンパク質が硬くなり消化吸収しづらくなります。

好みもあるかと思いますがレアに近い状態で食べるのがおすすめです。

ゴールデンウイーク真っただ中!バーベキューに行かれる方もいらっしゃると思いますが、

ぜひ贅沢に甲州牛も食べてほしいです!

 

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2018年5月 2日 (水)

5月2日(水)の『Yes! Morning』

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
キーワードは「ラーメン女子」

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時30分頃~
スティーブン・スプルバーグ監督の最新作で、4月20日に公開された映画『レディー・プレイヤー・ワン』をピックアップします。
この映画に出演しているPrizmaXの森崎ウィンさんからのコメントもオンエアしますのでお楽しみに。

◆8時46分頃~
長野県川上村にあります「シャトレーゼスキーリゾート八ヶ岳」のゴールデンウィークの楽しみかたを
ご紹介します!

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
笛吹市の山梨県立博物館で5月4日(金)・5日(土)におこなわれる「かいじあむ 子どもまつり」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

2018年5月 1日 (火)

[SCHOOL REAL]根津花帆さん(甲府商業高校 女子サッカー部)

毎週火曜6時30分頃からオンエア、山梨県内の高校生・大学生を紹介する『SCHOOL REAL』!
5月1日のオンエアでは、甲府商業高校 女子サッカー部のキャプテン、根津花帆さんのインタビューをお届けしました。

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Yes! Morning(6:00~8:00) | FM-FUJI | 2018/05/01/火 06:00-08:00 
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――チームの雰囲気はどんな感じなんですか?

「学年関係なくみんな仲が良くて、やるときはやるチームです!」

――根津さんは、サッカーの楽しさをどういうところに感じていますか?

「全員で一つのゴールに向かって、勝った時にはみんなで喜べるところです」

いまは、足元の技術をあげるために、フェイントやドリブルの練習を重ねているそう。
練習を積み重ねて、勝利に向けて頑張ってくださいね!

5月1日(火)の『Yes! Morning』

◆6時30分頃~『SCHOOL REAL』
山梨県内の高校生・大学生を紹介します。
甲府商業高校 女子サッカー部のみなさんが登場します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時30分頃~
韮崎市のレストラン さくら茶屋が販売している桑を使ったスイーツ「グランミュール」をご紹介します。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
甲府市のゴールデンウィークのイベント情報をお届けします。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

2018年4月30日 (月)

Yes!月曜★放送後記★4月30日

今日も4時間ありがとうございました!
振替休日、日差し気持ちの良い1日になりそうですね。

さて、GWのお楽しみで、今日は番組終了後に、
おやつTIMEをぜいたくに!!

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手に持っている箱が主役です!
これ、みんなの大好きなロッテチョコパイを
オシャンティーにした、「生チョコパイ」!!
パティシエのトシ・ヨロイヅカこと、鎧塚俊彦さんが
監修したものなんです。

京王百貨店新宿店で限定で販売中ですー。

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見た目は、いつものチョコパイと変わらない。
でも、中にはピスタチオのクリームと、苺の果肉が。

そのほかにも、
ラムレーズン、宇治抹茶、モカとさまざまな味わいが!

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スタッフみんなで、もぐもぐタイムを満喫!

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オシャレだけど、ちゃんとチョコパイの風味も
残っていて、美味しいです。
ちょっと並んで買わないといけませんが、お勧め。

GWの楽しい思い出に、おひとついかがですか??

さて、GW甲府で楽しく過ごしたいなら、
5月6日の「一箱古本市」もお勧めです。
これは、ミカン箱くらいのサイズの箱に入るくらいの
本を自分で持ち寄って、本屋さんができる、という企画。

自分が楽しかった本を持ってきて、
そこで販売しながら、参加者と話をしていく、
なんて、素敵な交流ができるのです。

自分の理想の本屋さんができるのです。

5月6日に甲府 銀座通り商店街で開催です。
当日は、トークイベントや、美味しいパンとコーヒーも
楽しめるなど、本を探しながら、のんびりとした
時間を過ごせそうですよ!

お話を伺った実行委員の土屋さんは、
山梨の人や暮らしを伝えるフリーマガジンBEEKの編集長でも
いらっしゃいます。
こちらのサイトにも、一箱古本市も出ています。
Beek_2
それ以外にも、興味深いコラムがたくさんありますので、
ぜひチェックしてみてください!

さて、GWはまだこれから後半戦が始まりますね。
お休みの方は、ケガ・事故のないように、
満喫してください!!

お仕事の方、頑張りましょうね!
私も、なんだかんだと、地味に仕事はありますよー。
でも、お休みもあるから、そこは楽しもう思っています!

おしゃピクしたひと、教えてくださいねー!

それでは、また来週もよろしくお願いします。

2018年4月26日 (木)

山梨を食べよう!→レタス!

本日の「山梨を食べよう」のコーナーでは、

レタスをピックアップいたしました!

Img_20180412_101511

レタスはサラダには欠かせない人気の野菜ですよね!生で食べることが多いと思いますが、

スープやチャーハンの具材など、加熱しても美味しく食べることができます。

今日はまたまたスタジオ簡単クッキングを行いました。

加熱するのでたくさんの量を食べることができますよ。

材料(二人分)

  • レタス1//2個
  • しょうゆ 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • かつお節 適量

レタスは芯をつけたままカットし耐熱皿に並べ、レンジで加熱(500wで1分)

Img_20180412_164849

こんな感じになります!

Img_20180412_165104しょうゆ、ごま油を混ぜたものをかけ、仕上げにかつお節をかけます。

Img_20180412_173219 これだけなんです!

 

Img_20180412_173811

今回の簡単クッキング、敢えて芯も調理をしました。

これにはワケがあります!

レタスには不眠に効く、鎮静効果があると言われていますが、

それがレタスの芯に多く含まれる「ラクチュコピクリン」です。

メラトニンと似た働きをすると言われているので、

芯は捨てずに一緒に食べることをお勧めします。

Img_20180412_173114

芯に苦味があることがありますが加熱すると甘みに変わりますので加熱調理は芯も一緒に!

がいいですね。

その他にビタミンCなど含まれますが、

包丁でカットすると切り口から酸化が始まりビタミンが失われてしまいますので、

手でちぎって調理するのがおすすめです。

美味しいレタスの見分け方は葉は緑色が濃すぎないもの。

切り口が10円ほどの大きさで白いもの。大きさに比べてあまり重くないものがいいです。

シャキシャキを長時間保つための保存方法は?

芯の部分をくりぬいてキッチンペーパーを詰める、切り口に小麦粉を塗るなど方法があります。

芯からレタスの水分を逃がさないようにしてシャキシャキを長持ちさせる方法です。

今日はレタスの生長点を簡単にとめて長持ちされる方法をご紹介します。

芯の部分に爪楊枝2.3本刺すだけです。

Img_20180412_101613

この作業で生長点が壊れるので長持ちさせることができます。

新聞紙で包みラップがポリ袋に入れ冷蔵庫で保存してください。

 

Img_20180412_172719

 

2018年4月25日 (水)

Pallet a la carte~ピクサー・ザ・フレンドシップ~

さて、今日ご紹介したのは、ラフォーレ原宿6階のラフォーレミュージアム原宿で開催されている

企画展『ピクサー・ザ・フレンドシップ ~仲間といっしょに冒険の世界へ~』!

「トイ・ストーリー」や「モンスターズ・インク」など、ディズニー/ピクサー映画の世界観のなかで、

写真を撮りながら、その友情や絆を体験できるイベントです♪

 

まず、入口を進むと出会えるのは、「トイ・ストーリー」のバズ!!

1                                            © Disney/Pixar

おもちゃの視線になって、バズと一緒に写真を撮ることができるんです♪

 

Photo                                          © Disney/Pixar

私は、「カーズ」のライトニング・マックィーンと一緒にパチリ♪

 

そして・・・「ファインディング・ドリー」のあのシーンも再現!!

3                                           © Disney/Pixar

物語の主人公になった気分で楽しめる仕掛けがいっぱい!

 

また、お楽しみは写真を撮るだけではありません。例えば・・・

 

その他にも、「モンスターズ・ユニバ―シティ」のエリアには、怖がらせシミュレーターを体験できる装置もありました。

マイクに向かって、思いっきり叫んで、子供の人形をあなたも怖がらせてみてくださいね!

 

また、グッズエリアは迷ってしまうくらい、たくさんの開催記念限定グッズがそろっています♪

ここでしか手に入らない、デザインのものばかり!オシャレでさりげないので、職場でも使えますよ!

全てのディズニー/ピクサー映画のグッズが登場しています!

最新作の「リメンバー・ミー」のグッズまで出ていました。

是非、お気に入りを見つけてくださいね♪

 

最後に、インタビューにお答えいただいた水野さんとパチリ!

 

8                                            © Disney/Pixar

「リメンバー・ミー」の世界に入り込んで、ギターももって写真が撮れるんです♪

 

どうですか?ギター弾けそうに見えるでしょうか?(笑)

 

ピクサーの素敵な仲間たちと出会える素敵な機会ですので、

是非あなたもお出かけくださいね!

 

『ピクサー・ザ・フレンドシップ ~仲間といっしょに冒険の世界へ~』は、5月13日までラフォーレミュージアム原宿で開催されていますよ!

 

ちなみに、ラフォーレ原宿では、この展示の開催を記念して「Disney・Pixar 2018S/S Collection」を開催!ラフォーレ原宿館内の約40ショップでディズニー/ピクサーのファッションアイテムを限定発売しています!

こちらも大人可愛いアイテムが揃っていましたので、合わせてチェックしてくださいね!

詳しくはこちらから↓

https://www.laforet.ne.jp/special/pixar/

今日のプレゼントは、ピクサー好きなあなたに!

今日のプレゼントは、ラフォーレミュージアム原宿で5月13日まで開催されている

企画展『ピクサー・ザ・フレンドシップ ~仲間といっしょに冒険の世界へ~』の招待券を3組6名様に!

 

20180425_11               © Disney/Pixar

ディズニー/ピクサー映画の作品の中に入り込んだような写真を撮ることができる
体験ゾーンを楽しむことができますよ♪

 

20170425_12               © Disney/Pixar

最新映画「リメンバー・ミー」の体験ゾーンもありました!

映画の世界観をより味わえる楽しい仕掛けもありますよ♪
是非あなたも、ディズニー/ピクサー映画の仲間たちに会いにお出かけくださいね♪

もちろん、限定グッズもたくさん!大人かわいいピクサーグッズは、どれも欲しくなっちゃいます♪ 

ご希望の方は、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号にプレゼント希望とお書きの上、

メールかFAXでご応募ください。

 

アドレス yes@fmfuji.jp

FAX 055-237-9044

 

当選者の発表は番組のエンディングで行います。

あなたからのご応募お待ちしています!

4月25日(水)の『Yes! Morning』

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
キーワードは「ピクサーの仲間と一緒に冒険の世界へ!」

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
富士河口湖町のシッコゴ公園と冨士御室浅間神社で4月29日(日)におこなわれる「甲斐の勝山やぶさめ祭り」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

2018年4月24日 (火)

20周年!春のトーマスランドは緑一色♪

4月24日の『Yes! Morning』では、20周年イヤーに突入した
富士急ハイランドのなかにある「きかんしゃトーマス」のテーマパーク「トーマスランド」をご紹介しました!

20180402_124630

おはなしを伺ったのは、富士急ハイランドの丹羽さんです。
こちらは、トーマスランドの入り口近くにあるトーマスとバースデーケーキ!

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季節によってメインとなるキャラクター、そしてカラーを変えて彩られる、「トーマスランド」の20周年イヤー。
春のキャラクター パーシーは、取材にうかがった日も大人気でしたよ♪

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先ほどのバースデーケーキの上にもパーシーが!
ほかにも、20周年イヤーにちなんだ装飾がたくさんありますので、お子さんと!お友達と!写真を撮ってみてくださいね!

[SCHOOL REAL]身延山高校手話コミュニケーション部 PART3

毎週火曜6時30分頃からの『SCHOOL REAL』。
4月24日のオンエアでは、先週に引き続き身延山高校手話コミュニケーション部のみなさんが登場しました!

【登録不要で1週間以内に限り放送を後から聞ける!radiko.jpタイムフリー】
下のリンクを押すと、このコーナーから再生します。
http://radiko.jp/share/?sid=FM-FUJI&t=20180424063500

【簡単な登録で全国から・無料で・何度でも聞ける!ラジオクラウド】
下のリンクを押すと、このコーナーを聴くことができます。
https://nhsw9.app.goo.gl/e7A8mrSHUkAJz26j2

20180405_151242

4月24日(火)の『Yes! Morning』

◆6時30分頃~『SCHOOL REAL』
山梨県内の高校生・大学生を紹介します。
身延山高校 手話コミュニケーション部のみなさんが登場します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時30分頃~
富士急ハイランドの中にある、日本で唯一の「きかんしゃトーマス」テーマパーク『トーマスランド』の情報をご紹介します。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
山中湖村の山中湖 花の都公園で4月28日~5月27日におこなわれる春イベント「春の息吹」についてご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

2018年4月23日 (月)

Yes!月曜★放送後記★4月23日

今日も4時間、ありがとうございました!

土日は、暑かったですね。
私は、この週末に、
お布団を干して、それから圧縮袋に詰めました。
スッキリです。

今日のEssence of Something では、
GWの道路の混雑状況について、
ネクスコ中日本 高速道路ドライブアドバイザーの折野さんに
お話を伺いました。

ネクスコ中日本のHPには、
渋滞予測や、回避の方法も出ていますので、
お出かけ前には、ぜひチェックしてみてください。

さて、話がガラリと変わりますが、
あなたは、仕事中に何を飲んでますか?
コーヒー? お茶?

私は、水。
それと、気分によって、
豆乳や野菜ジュース、
アーモンドミルクなどをプラスして飲んでいます。

Photo_2

一番気に入っているのが、アーモンドミルクです。
お砂糖が入っていないほうが、好き。

砂糖がなくても、ほんのりとした甘みと、
豆乳よりも、クセが少ない感じで、
良く飲んでいます。
ビタミンEも摂れるらしいですよ!

さぁ、今週がんばれば、
ゴールデンウィーク!という方も
多いのでは??

先日、話題の映画「レディ・プレイヤー1」を
観てきました!
これね、すごーーく面白かったです。

Photo_3

日本のキャラクターが出てきたりと、
話題になっていますが、
映像の迫力もあり、ワクワク、ドキドキできる展開、
思わず、「うわーー!!」と声をあげたくなりました。

それと共に、本当に大切なものって何?
ということを気づかせてくれる、
楽しみながらも、じーんと来まして、
本当に面白かったです。

通常の上映でも迫力ありますが、
3Dや4Dで観たら、さらに迫力がありそう!!
お勧めです!

さて、来週はGWまっただ中の放送。
交通渋滞も気になります…。

笑顔で楽しい1週間を。
そして、GWを迎えてくださいね。

それでは、また来週!



2018年4月20日 (金)

毎週金曜日はケルンコーヒーの金曜珈琲☕

本日もケルンコーヒーの金曜珈琲を楽しみながら

番組進行してきました。

今月の金曜珈琲の豆は、

パプアニューギニア / キガバ農園」。

白州本店いちのみや店にて購入することが出来ます!

Img_20180420_075350

お値段100g:通常価格1070円→ 金土日通常価格10%引き963円 

今週末は是非ケルンコーヒー白州本店/いちのみや店

に足をお運びください!

Img_20180405_102705

2018年4月19日 (木)

山梨を食べよう→新たまねぎ!

今週も森雄一さんが体調不良のため、

東城アナがピンチヒッターとしてお送りしています。

森さん早く戻ってきて~crying

本日、「山梨を食べよう」のコーナーでは、

新たまねぎを紹介しました。

 

Img_20180412_101644

私たちに馴染みのある黄たまねぎは収穫後に貯蔵し乾燥させてから出荷をしますが、

新たまねぎは収穫後、乾燥・貯蔵させることなく出荷されます。

白たまねぎやサラダたまねぎとも呼ばれますが、水分がたっぷりで生食に向いています。

今回も早速 

加藤様: はい!さっそくスタジオ簡単クッキングをいたしました。

新玉ねぎをつかったドレッシングです。だいたい2人分の分量。

材料は

  • 新たまねぎ 1/2個
  • 砂糖小さじ2
  • 塩 少々
  • 酢 大さじ1と1/2
  • 醤油 大さじ2と1/2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ブラックペッパー 少々

 

まず玉ねぎをすりおろします…そのあと、上に表記した材料を混ぜるだけです。

Img_20180412_171531_2

今回はあと半分新玉ねぎが残っていたので、スライサーでカットし食しました。

この際、繊維を切るために、縦ではなく横でスライスするとおいしくいただけます。

 

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 新玉ねぎのオニオンスライスの上に。

オニオンオンオニオンです(笑)

この調理法は全て生で頂きますので、水にさらすと硫化アリルが溶けてしまう性質があるので、

血液サラサラ効果があると言われる硫化アリルを失いにくい調理です。

タマネギの栄養は・・・

玉ねぎに含まれるカリウムが余分な水分やナトリウムの体の外に出してくれるので、

むくみ改善などに役立つと言われています。

血液サラサラ効果が期待される硫化アリルを効果的にとるポイントがあります。

硫化アリルは空気に触れると香り成分のアリシンに変化します。

オニオンスライス、繊維を切るようにスライスしたのですが、

このアリシン、繊維を壊わないと活性化しないとされているので、

より繊維を壊すカットの仕方がいいです。

みじん切りやすりおろす、繊維を断ち切る向きでのカットがお勧めです。

新玉ねぎのいい保存方法は・・・

黄たまねぎと違い、新玉ねぎは水分が多く

長期保存に向きませんのでできるだけ早く食べるのがおすすめです。

保存する場合は、1個ずつ新聞紙で包んでポリ袋に入れ軽く口を閉じて冷蔵庫で保存してください。

1週間が目安です。

 

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2018年4月18日 (水)

今日のプレゼントは、汗をいい香りにしてくれる日焼け止め!

季節は春から初夏に向かいつつある今日この頃・・・

そうなってくると気になるのは、日焼け&汗のニオイ・・・

そんな悩みを一度に解消してくれる日焼け止めを今日はプレゼントしちゃいます♪

資生堂インターナショナルから発売されている

「SHISEIDO Perfect UV Protector」を2名様に!

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こちらは、ボディーソープなどに使われている、汗の臭いをいい香りへ変える技術を採用しているんです。暑い日のデートやたくさん歩きまわる営業さん、もちろんスポーツを楽しむときでも安心ですね!

紫外線だけではなく、乾燥や空気中のチリ・ホコリなど環境ダメージからも肌を守ってくれます♪

ご希望の方は、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号に、プレゼント希望とお書きの上、

メールかFAXでご応募ください。

アドレス yes@fmfuji.jp

FAX 055-237-9044

当選者の発表は、番組のエンディングで行います。

あなたからのご応募お待ちしています♪

2018年4月17日 (火)

4月18日(水)の『Yes! Morning』

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
「SPFとPA」をキーワードに日焼け止めに関する情報をお届けします。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
身延町にある富士川・切り絵の森美術館で開かれている企画展「現代の傑刀SAMURAI作品展 第1章 春の森~目覚めの芽吹きと新しい風~」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

[SCHOOL REAL]身延山高校手話コミュニケーション部 PART2

毎週火曜6時30分頃からの『SCHOOL REAL』。
4月17日のオンエアでは、先週に引き続き身延山高校手話コミュニケーション部のみなさんが登場しました!

【登録不要で1週間以内に限り放送を後から聞ける!radiko.jpタイムフリー】
下のリンクを押すと、このコーナーから再生します。
http://radiko.jp/share/?sid=FM-FUJI&t=20180417063610

【簡単な登録で全国から・無料で・何度でも聞ける!ラジオクラウド】
下のリンクを押すと、このコーナーを聴くことができます。
https://nhsw9.app.goo.gl/e7A8mrSHUkAJz26j2

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2018年4月16日 (月)

4月17日(火)の『Yes! Morning』

◆6時30分頃~『SCHOOL REAL』
山梨県内の高校生・大学生を紹介します。
身延山高校 手話コミュニケーション部のみなさんが登場します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
甲州市立大和中学校で4月22日におこなわれる「第53回甲州市ふるさと武田勝頼公まつり」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

Yes!月曜★放送後記★4月16日

今日も4時間ありがとうございました。
ちょっと曇りの朝。
でも、9時を過ぎたころから、
晴れてきました☀

私の週末は、ビルボードライブ東京で
ライブを観てきました。
「マイ・ラスト・ソング」という、
小泉今日子さんの朗読と、浜田真理子さんのピアノと歌声。
とても良い時間でした。

Billboardtokyo

いつ行っても、オシャレなビルボード。
なんか写真撮りたくなるのです。

さて、今日の Essence Of Somethingで紹介した、
有毒植物を食べてしまっての食中毒について、
お話を伺いました。

確かに、水仙とニラって似てますね。
「匂いでわかるじゃーん!」と思っても、
混生していると、香りが移ってしまうようです。

怪しいもの、自信がないないものは、食べない!!
これは守っていきましょう。
詳しい内容は、山梨県のHPに出ていますので、
ぜひチェックしてみてください!

さて、月曜の朝ブログで紹介したように、
Yes!月曜は女子率高め!!&ショートカット多め!

バッサリと髪を切りました。
プロフィール写真よりも、10センチ近く。

もうお任せで短くと、お願いしています(笑)
美容師さんは、私の髪を短く切りたかったようで、
とても嬉しそうでした。

Photo
頭が絶壁なので、かなりの絶壁なので、
ちゃんとメンテナンスをしないと。

さて、来週は、いよいよGW間近!
今週の金曜は暑いみたいですので、
お気をつけください。

それでは、来週もよろしくお願いします。
良い1週間をお過ごしください。

Yes!月曜日、実は・・・。

4月16日(月)Yes!Morning~~~~good

sign01sign01sign01
この4月から、Yes!Morning月曜日は、女子率高めなんですっheart01
さらに、ショートヘア率も高め・・・さて女子力はsign02

6時台になった Essence of Something キャッチいただけていますか?
早起きさんが得する、ためになる情報をお届けています。
今日は、有毒植物についてお届けです。
有毒のスイセンとニラを間違えて食用したことによる食中毒が報告されています。
山菜狩りにも行きたいこの時期、注意が必要ですよsign01

髪の毛切りたての石井にチャチャ入れてくださいdash

2018年4月12日 (木)

山梨を食べよう→山菜

本日の「山梨を食べよう」のコーナーでは、

山菜を紹介しました。

今回は「わらび」「せり」「こごみ」「タラの芽」「ふきのとう」の紹介です。

今回下処理が必要なもは「わらび」がそうです。

わらびの下処理ですが、根元の折れるところから折って大き目の鍋やバットに入れます。

重曹を熱湯2リットルに対して小さじ1杯ほど、適量容器の中のわらびにかけ、

熱湯を十分かぶるくらいかけてください。

茹でる必要はありません。

わらびが浮き上がらないようにお皿や蓋などで重しをして10時間ほどそのままにし冷まします。

水が緑になっていれば大丈夫。よく洗って水を入れた容器に入れます。

水に浸して半日くらいで下処理完了です。

すぐに食べる場合は水気をよく切り袋や容器に入れて冷蔵庫で保存。

長期保存させたい場合や蓋ができる容器に水を良く切ったわらびを入れ、

塩を多めにかけてなじませて冷蔵保存。

1か月ほどで食べ切ってください。

食べる時には半日くらい水につけて塩抜きしてから食べてください。

せりは天然のものはアクが強いことがありますので、

下茹でし水にさらしてから食べるとより美味しく食べられます。

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山菜は様々な栄養が含まれています。

「ふきのとう」には体内の酸化ストレスから体を守る作用や、

特有の苦みに胃腸の働きを促す、精神的ストレスの改善効果があると言われています。

「わらび」には食物繊維や葉酸・カリウムが含まれています。

「たらの芽」は良質なたんぱく質やビタミン類が多く、

苦味成分はエラトサイドで糖の吸収を穏やかにする働きがあると言われています。

「こごみ」は免疫力をアップさせてくれるパントテン酸が多く含まれ、

体内でビタミンAに変わるβカロテンも多く含まれています。

「せり」はビタミンCやβカロテン、食物繊維が豊富で、

セリ特有の香りはオイゲールなどの成分が含まれ、鎮静効果があると言われています。

山菜には独特な苦味やえぐみなどがありますが、それは強い抗酸化力を持つポリフェノールです。

上手に苦味や香りを一緒に楽しむことで豊富なポリフェノールを摂取することができます。

おススメレシピ!

今回はわらびのおすすめレシピとして「わらびのナムル」はいかがでしょうか?

下処理をしたわらびを4・5cmに切り、

ゴマ油大さじ1

めんつゆ大さじ1.5

顆粒の鶏ガラスープ大さじ1

白ごまを適量をボウルで混ぜ、わらびを和えれば出来上がりです。

このまま食べても美味しいですし、

フライパンでナムルを軽く炒め卵でとじて頂いても美味しいです。

 

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2018年4月11日 (水)

LONG!LONGER!!LONGEST!!!

今日ご紹介したのは、3月1日に原宿竹下通りCUTE CUBE HARAJUKUにオープンした

長さをテーマにしたフード&スイーツ専門店「LONG!LONGER!!LONGEST!!!」!

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スタイリッシュで近未来的な雰囲気が漂う店舗にワクワクドキドキ・・・

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天井をみると・・・LONG!LONGER!!LONGEST!!!の文字が!!

こちらも写真映えしますね~♪

メニューは、チュロスやソフトクリームなど様々ですが・・・私が作っていただいたのは・・・

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トルネードポテト!LONGESTサイズの52cm!

まずは機械でジャガイモをツイスト状にスライス!

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そして、櫛に刺していくのですが・・・これがまた神業!!

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この長さをキレイに刺すのは難しいですよね!

キッチンはオープンになっているので、この作業も写真映えポイントです!

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出来上がったトルネードポテトをもってみると・・・

こんな感じ!視線をぐっと上げないと、上まで見えないのです!!

重みもずっしり!

そのお味は・・・さっくさくでもちもち!美味しいheart

小食の私でも、ペロっと食べることができましたよ~♪

今度はソフトクリームにチャレンジしたいと思います!!

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最後はイケメンスタッフ福さんとパチリ♪

驚きと感動をありがとうございましたheart

あなたも、LONG!LONGER!!LONGEST!!!で長~いメニューにチャレンジしてみてくださいね♪

LONG! LONGER!! LONGEST!!!
住所:東京都渋谷区神宮前1-7-3 CUTE CUBE HARAJUKU 1F
営業時間:10:00〜20:00  年中無休

2018年4月10日 (火)

4月11日(水)の『Yes! Morning』

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
原宿 竹下通り CUTE CUBE HARJAUKUにあります、長さをテーマにしたお店「LONG! LONGER!! LONGERST!!!」をご紹介します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
南部町役場 本庁舎前広場で4月15日に開かれる「第31回たけのこまつり」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

[SCHOOL REAL]身延山高校手話コミュニケーション部 PART1

毎週火曜6時30分頃からの『SCHOOL REAL』。
4月10日のオンエアでは、身延山高校手話コミュニケーション部のみなさんが登場しました!

【登録不要で1週間以内に限り放送を後から聞ける!radiko.jpタイムフリー】
下のリンクを押すと、このコーナーから再生します。
http://radiko.jp/share/?sid=FM-FUJI&t=20180410063919

【簡単な登録で全国から・無料で・何度でも聞ける!ラジオクラウド】
下のリンクを押すと、このコーナーを聴くことができます。
https://nhsw9.app.goo.gl/e7A8mrSHUkAJz26j2

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2018年4月 9日 (月)

4月10日(火)の『Yes! Morning』

◆6時30分頃~『SCHOOL REAL』
山梨県内の高校生・大学生を紹介します。
身延山高校 手話コミュニケーション部のみなさんが登場します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
甲斐市の信玄堤公園周辺で4月15日(日)におこなわれる「おみゆきさん」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

Yes!月曜★放送後記★4月9日

今日も4時間ありがとうございました!
き、きんにくつう…
よちよち歩きで、なんとか動いています。

とは言え、マラソンは大変だけど楽しい。
終わったあとに、みんなで食べる
お昼ご飯が美味しいです。

Photo


ドミンゴさんvs森さんのレースは、森さんの勝ち!
でも、滝行は、森さんも参加するとか…?!
これは、どうなるのかな!!
たのしみー。

さて、マラソンを走り、
私は、写真の写る亀さんの車に乗せてもらい、
FM FUJIへ!!

つくったのは、「ほうとう」です!
そう、わたしは食べたことはあっても、
ほうとうを作ったことがない!!

明日、4月10日の「ほうとうの日」に合わせて
ほうとうを作ってみようー♪

Photo_2

まずは、お野菜を切りまして…
たっぷりの野菜を摂れるなと、改めて思いました。

そして、出汁をとったお鍋に、
火の通りを悪い野菜から入れて、火が通ったら
ほうとうを入れて10分。

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さらに、火の通りやすい野菜を入れて、
お味噌を入れて、煮込みますー。

Miso

お味噌は、甲州みそ。
磯部さんの家のおうち味噌。

で、煮込んでー。
出来上がり!!
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作っている途中でも、野菜から出る出汁と、
カツオから摂った出汁が出て、
味わい深かったです。

味噌も入れると、野菜に味がしみこみ、
ほうとうのモチモチ食感も合わさり、美味しい。
体に沁みますねー。

そして、翌朝も1日寝かせた、ほうとうを食べました!
放送中に、「おなか減った」といつも思う私に、
しっかりエネルギーをチャージしてくれました。

一晩煮込んで、味がしみこみ、いい意味でくたくたした
ほうとうも美味しい…。
そりゃ、局内にいた人に聞いても、好きっていうね、と
納得しました。

明日は、ほうとうの日!!
ぜひ、おうちで、晩御飯にいかがですか?

さてさて。
筋肉痛で、まだまだうまく歩けていない私ですが、
今日は、これからマッサージに行き、
体を癒します。

来週も元気に放送できるように。
また来週も、よろしくお願いします!!

筋肉が悲鳴をあげる朝です。

昨日の南アルプス市桃源郷マラソンの10キロの部に参加してきました!
今回で2回目の出場、昨年は土砂降りの中のマラソンデビューとなりましたが、
昨日は快晴のマラソン日和!やったね!

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Yes!MorningのDJ陣は、今回も全員参加!
もしかして、Yes!Morningって体育会系!?

今朝は、筋肉痛とたたかいながらお届け・・・します・・・。

Essence of Somethingでは、4月10日 ほうとうの日 をピックアップrestaurant

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ほうとうの日シールが張られたほうとう見かけませんか?
まずは、ご家庭からほうとう文化深めていきましょう。
石井も、ほうとう作りに初チャレンジ!
これで、山梨に嫁入りできる!?

今日も、お付き合いお願いします。



2018年4月 6日 (金)

宙のモリモリ⇒毎週金曜日6:30にお引越し!

今月から金曜6:30頃にお引越しました、宇宙トークを展開する「宙のもりもり」。

先々週の放送でご紹介した、渋谷の街中で行われた桜祭り。

恒例のお祭りに、宇宙食堂を主宰する、宇宙カルチャー推進協会の新井総さんがプロデュースする

宇宙桜の話題があったのを覚えていると思います。

当時、若田光一宇宙飛行士が多くの桜のタネを宇宙ステーション内に持ち込み、

4000回以上も地球の周りをぐるぐる回ったというもの。

地球に持ち帰ったそのタネを植えると、中には成長が早かったものもあったそうで、

不思議な宇宙のパワーを手に入れたのでしょうか。

そんな宇宙を旅した種から発芽した桜の一つを、渋谷の街中に植樹したというもの。

先週金曜日に植樹された後に、現地に実際に行って見てきました。

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この一週間の天体の見どころをご紹介しましょう。

4月10日から13日までは、午後6時台か7時台に、

ISS国際宇宙ステーションが山梨上空を通過します。

日本人宇宙飛行士・金井宣茂さんが元気に宇宙でお仕事をしています。

是非、声援を送ってあげてください。

現在、日の出前の空には火星と土星が隣り合っているのが見えます。

南の空にご注目。8日には下弦の月がお邪魔して、3つの天体が同時に楽しめます。

せっかく早起きをするのだから、まずは静かな星空を楽しんでみてください。

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ケルンコーヒーの金曜珈琲⇒今週末は20%OFF!!

本日もケルンコーヒーの金曜珈琲を楽しみながら

番組進行していますが、

8時45分頃~は、昨日ケルンコーヒー白州本店にて、

ケルンコーヒー白砂社長に、この金曜珈琲の新しい豆、

パプアニューギニア / キガバ農園」の話を伺ってきた模様をお送りしました。

Img_20180405_161623 こちらの金曜珈琲「パプアニューギニア / キガバ農園

社長のご厚意で、お話を伺っている最中に、

なんと!!

今週6日・7日・8日限定

10%⇒20%引き

白州本店いちのみや店にて購入することが出来ます!

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お値段100g:通常価格1070円→ 金土日通常価格10%引き963円 

 →今週6日・7日・8日限定856円

今週の北杜市はちょうど桜が満開!

ケルンコーヒー白州本店の目の前の桜の木も

明日土曜日ぐらいまで咲いていそうですね!と白砂社長

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↑昨日4日(木)の写真

ということは、さくら珈琲も販売できるのは、

この桜が散り終わる頃、土曜日までですかね!

Img_20180405_161837 今週末は是非、北杜市、そしてケルンコーヒー白州本店にお足をお運びください!

勿論、いちのみや店もww

【おまけ】

昨日の北杜市の山高神代桜cherryblossom

Img_20180405_144232 週末は是非、北杜市へ!

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2018年4月 5日 (木)

今年度最初の「山梨を食べよう」→竹の子

本日、「山梨を食べよう」のコーナーでは「竹の子」をピックアップいたしました。

たけのこは下処理が面倒なイメージですがありますがとてもシンプルな手順です。

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必要なものは、お米のとぎ汁と鷹の爪を2、3本。

たけのこの先端を斜めに切り落とし、縦に深さ2cmほど切り込みを入れます。

たけのこを鍋にいれて、たけのこがかぶるくらいのお米のとぎ汁と鷹の爪を加えて火にかけます。

沸騰したら火を弱め1時間ほど茹でて、そのまま鍋の中で冷まします。

冷めたら切れ目から皮を剥き水に浸します。

たけのこは鮮度が大切なのですぐに下処理するのが美味しく食べるポイントです。

保存する方法としては・・・

まずは水の中に入れて冷蔵庫で保存。水を毎日変えて3日ほどで食べ切ってください。。

甘酢漬けにして保存もできます。

冷凍する場合は大きなままだと硬くて食べづらくなるので、

みじん切りにしてから冷凍保存してください。

おいしいたけのこの選び方・・・・

先端の色が黄色っぽいもの。皮が淡い黄色でつやがあるもの。

全体がずんぐりとしていて重みがあるもの。

切り口が白くて根元の赤いいぼいぼが小さくて少ないものがいいです。

たけのこには食物繊維やカリウムが豊富に含まれています。

またたけのこに白いものが付いていることがありますが

「チロシン」というものでアミノ酸の一種で、自律神経のバランスを整える、

脳の働きを助けてくれると言われています。

季節の変わり目のこの季節に嬉しい食材ですよね!

たけのこは消化しにくいという点があります。

より栄養をしっかり摂るためにおすすすめは

たけのこを柔らかくして食べるということで煮物です。

溶け出したカリウムを一緒に摂取する汁ものなどもおすすめです。

また、煮物や汁ものにこんにゃくを一緒に合わせて頂くと、

こんにゃくの食物繊維の力もプラスされて、腸内環境をより整えることができ、

便秘解消や肌荒れ防止にも期待できます。

季節を感じながら美味しくキレイになりたいですよね!

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2018年4月 4日 (水)

Pallet a la carte~FUJI-Q Happy Easter

毎週水曜6時35分頃からお送りする「Pallet a la carte」。
4月4日のオンエアでは富士急ハイランドで開催中のイースターイベント「FUJI-Q Happy Easter」をご紹介しました。

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入園口からイースター仕様に!

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イースターならではのフォトスポットも登場。
フォトプロップスを使って写真を撮ることができますよ!

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園内では、「すごいエッグハント2018 by 謎解きハウス」を開催中。
たまごを見つけたら、QRコードをスマホで撮影!
なかには謎解きをしないとゲットしたことにならないタマゴも....。
この謎、かなり難しいんです。
スタート時に受け取るファイルやシートを使って、アトラクションの待ち時間に、友達と力を合わせて解いてみてください!
229個あるので、まずは2000点、そして最終的にはパーフェクト目指してがんばりましょう♪

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そしてこちらがグリルキッチン「MEAT×MEET」で食べることができるイースターメニュー。

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こちらが「ふわとろスパイシーカレーオムライス」!
白いオムライスって珍しいですよね!!
カレーソースのスパイシーさと、ピンクのソースの甘さの組み合わせが絶妙です。

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ご紹介いただいた富士急ハイランドの丹羽さん、ありがとうございました!

富士急ハイランドのホームページはこちら

4月4日(水)の『Yes! Morning』

4月4日の『Yes! Morning』では、「FUJI-Q Happy Easter」開催中の
富士急ハイランド フリーパスを2組4名様にプレゼントします!

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富士急ハイランドならではのエッグハントイベントや、
イースターにちなんだレストランメニューを展開しています!

詳しくは6時35分頃のコーナー『Palet a la carte』でご紹介します。

ご希望のかたは、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号、そしてプレゼント希望とお書きの上、メールかFAXでご応募ください。

メールアドレスは yes@fmfuji.jp またはFM-FUJIのホームページから
FAX番号は 055-237-9044

当選者の発表は番組のエンディングで行います。
あなたからのご応募お待ちしています♪

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
きょうは、富士急ハイランドで開催されているイースターイベント「FUJI-Q Happy Easter」をご紹介します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
きょうは、4月6日から8日におこなわれる「第47回信玄公祭り」と4月12日におこなわれる「武田二十四将騎馬行列」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

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