2019年1月18日 (金)

宙のモリモリ⇒愛犬と一緒に星空が楽しめるパラダイス!

本日の「宙のモリモリ」のコーナーでは、

愛犬と一緒に星空を楽しむことが出来る、

八ヶ岳わんわんパラダイスをご紹介いたしました。

Photo

お話し頂いた村本さんも星のソムリエ。

そして、今回ご紹介した八ヶ岳わんわんパラダイス

スターラウンド八ヶ岳の参加施設の1つです。

毎週金曜日に星空観測会を実施しています。

こちらは宿泊者限定のイベント!

本日、宿泊され、イベントに参加される方で

「エフエム富士を聴いた!」

とおっしゃっていただくと、

スターラウンド八ヶ岳オリジナル星座早見盤を

プレゼントしていただけるそうです!

2019年1月17日 (木)

山梨を食べよう→ちじみほうれん草

本日、「山梨を食べよう」のコーナーでは

ちぢみほうれん草をピックアップいたしました。

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ちぢみほうれん草は、品種名ではなく栽培方法の違いで、

寒締めほうれん草とも呼ばれています。

露地栽培することで寒さに耐えられるように葉に厚みがでて

縮んだようにしわが入っているのが特徴です。

また少しでも日光に多く当たるように地面に張り付くように葉を広げるので、

形にも特徴があります。

 

Img_20190110_103008 山梨ではJA梨北管内の北杜市や、JA西八代管内の市川三郷町で出荷があります。

栄養面では、ほうれん草自体が栄養価が高い野菜なのですが、

ちぢみほうれん草は甘みがあり、あくが少ないため食べやすいです。

また鉄分やビタミンCなどが通常のものよりも豊富に含まれています。

調理のコツとして、葉がちぢんでいるので、葉の縮んだ部分と茎にも土が入っていることが多いです。調理の前にしっかり洗って頂きたいです。

豊富に含まれているビタミンCをできるだけ失いたくありませんよね。

ちぢみほうれん草はあくが少ないので、下茹で時間は10秒ほどで大丈夫です。

ゆでる前に切るのはNGなので、必ず茹でてからカットするようにしてください。

ちぢみほうれん草は、えぐみを感じなければ生で食べることもできます。

本日の簡単クッキングは「ちぢみほうれん草の韓国風サラダ」を紹介いたしました。

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ちぢみほうれん草をよく洗って手でちぎり、

千切りしたねぎをビニール袋に入れます。

Img_20190110_101716 麺つゆ、酢、ゴマ油を入れてビニール袋をよくふって調味料と合わせてください。

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ちちみほうれん草は肉厚なので、もちろん加熱しても美味しく食べられます。

鍋に入れても存在感ばっちりですし、

グラタンやオムレツの具材、お味噌汁の具など、期間限定の美味しさを楽しんで頂きたいです。

上手な保存方法・・・

常温保存だと栄養価の減少が大きいので、さっとゆでて冷凍保存がお勧めです。

冷凍することで栄養の損失を防ぐことができます。

小分けして冷凍しておくことで使い勝手が良くなり、

いろいろな料理に入れて頂くことで色合いや栄養バランスが良くなります。

冷凍したちぢみほうれん草は1か月ほどで食べ切って頂きたいです。

1月中旬頃まで出荷が予定されています。

全農やまなし直売所食べるじゃん山梨他、県内の直売所で販売されています。

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2019年1月16日 (水)

Palleta la carte~富士の雲海ラーメン~

今週ご紹介したのは、中央自動車道の双葉サービスエリア下り線で食べることができる

「富士の雲海ラーメン」です!

 

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先日双葉サービスエリア下り線へ取材に行ってきました!

こちらのフードコートで頂くことができるのが「富士の雲海ラーメン」です♪

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お名前の通り、富士山と雲海をイメージしたラーメン!

真っ白なラーメンはインパクトありますね!

何しろスープも具材も何にも見えないんですsweat01

ふわふわとした泡の中!気になりますよね♪

ちょっとお見せすると・・・

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真っ赤なスープが良く絡まった太目の麺が出てきました!

こちらのラーメンは、雲海の中に隠れたマグマをイメージし、

キムチチゲスープを使っています!

また、雲海に隠れた具材を探しながら食べるのも楽しいラーメンです♪

遊び心がたっぷり詰まった「富士の雲海ラーマン」!

癖になる程よい辛さが寒い冬にぴったりでとっても美味しかったですよgood

2月28日まで24時間いただくことができますので、是非召し上がってみてくださいね♪

そして、こちらはレストランで出している「青い富士山カレー」!!

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こちらもインパクトがありますよね!!

お菓子のような綺麗なブルーをしていて味が想像できませんでしたが、お味はクリーミーでありながらも、スパイシーさが後を引くカレーでした!!

中央自動車道双葉サービスエリア下り線で

富士山にまつわるインパクトのあるメニューをあなたも召し上がってくださいね♪

ちなみに、双葉サービスエリア下り線は、富士山を望むことができる展望台があるんですよ!

この日もきれいに見えていました!!

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少し階段は大変ですが、せっかくなら展望台にも上って雄大な山梨の山々の景色を

堪能してください!

2019年1月15日 (火)

1月16日(水)の『Yes! Morning』

1月16日(水)の『Yes! Morning』では
「岩原&上国リフト1日券」を5組10名様にプレゼントします!

雪遊びのお子様から上級者のかたまで満足できる国内屈指の広大なスノーリゾート、
上越国際スキー場を楽しめるリフト券です!
同じリフト券で岩原スキー場も利用できます。

ご希望のかたは、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号、そして「プレゼント希望」とお書きのうえ、メールで ご応募ください。
メールアドレスは  yes@fmfuji.jp またはこちらのメールフォームから!
当選者の発表は番組のエンディングでおこないます。

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
「富士山モチーフの限定メニューを味わおう」をキーワードに、中央自動車道双葉サービスエリア(下り線)のレストラン・フードコートの新メニューを紹介します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
富士河口湖町にありますテーマパーク富士すばるランドの冬限定のアトラクション「雪遊び」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

SHIRAKABAKO SNOW DREAMS~第3回~

今週は、白樺高原国際スキー場をご紹介しました!

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白樺高原国際スキー場は、ファミリー層にうれしいスキーヤーオンリーのスキー場です♪

晴天率は80%以上!

青空が広がる中で気持ち良く滑ることができますよhappy01

私もこの日は、ゴンドラに乗ってゲレンデ上部まで行ってきました!

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北アルプスの山々と女神湖を見ながら滑ることができるんです!

バックには、百名山の1つ、丸いフォルムが印象的な「蓼科山」をみることもできますよ♪

視界もよく、美しい景色に囲まれて滑るのは、とても爽快!

スイスイと、ボーゲンで(笑)降りてきましたshine

そして放送でご紹介した「しらかばスノーワールド」!

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傾斜が緩やかで、子供たちも安心して楽しめる、ソリや雪遊びができるエリアです♪

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私はソリに挑戦!!

スベリだしは良かったものの、障害物にぶつかりにぶつかって、ペースダウン・・・

私の横をスイスイと気持ちよさそうに滑り降りていく子供たち・・・

コツを教えて欲しくなりましたcrying

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それでも何とかゴール!

久しぶりのソリは大苦戦!でも・・・スイスイ滑れたら気持ちいいだろうな・・・

子供たちは何度も何度も楽しそうに遊んでいましたhappy01

小さなお子さんでも楽しむことができます♪是非、しらかばスノーワールドを利用してみてくださいね!

白樺高原国際スキー場について詳しくはこちらから→https://shirakaba-ski.jp/

1月15日(火)の『Yes! Morning』

1月15日(火)の『Yes! Morning』では、
8時30分頃のコーナー『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』でご紹介します
白樺高原国際スキー場リフト1日券をペアで3組6名様にプレゼントします。

ご希望のかたは、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号、そして「プレゼント希望」とお書きのうえ、メールで ご応募ください。

メールアドレスは  yes@fmfuji.jp またはこちらのメールフォームから!

当選者の発表は番組のエンディングでおこないます。

◆6時30分頃~『EARLY FLIGHT』
世界の国々について観光・文化・料理など様々な面から紹介します。
「フランス」3回目の今回は、フランスの年中行事について在日フランス大使館 広報部の河野ゆき子さんに伺います

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時30分頃~『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』
長野県 白樺湖周辺の冬の楽しみかたを紹介します。
白樺高原国際スキー場の、ファミリーやお子様、スキー初心者のかたにおすすめのエリア「しらかばスノーワールド」をご紹介します。

◆8時45分頃~
北杜市の「星野リゾート リゾナーレ八ヶ岳」で1月26日(土)・1月27日(日)の2日間おこなわれるウェディングフェア「年に一度の限定特典付きグランドフェスタ」をご紹介します。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
北杜市と長野県 富士見町・原村で2月17日(日)まで開催中の「寒いほどお得フェア2019」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

2019年1月14日 (月)

Yes!月曜★放送後記★1月14日

今日も4時間ありがとうございました。
成人の日ですね。

ハタチの頃、やはり思い出しますね。
何もなかったな…
からっぽです、私のハタチ(笑)

でも、今ちゃんと生きてるからいいか!


先日、近所の公園で梅が咲いていました。

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早いですね。
でも、春も近づいているんだな、としみじみ。
花が咲いているのを見ると、寒さも我慢できる。

さてさて。
今日は、Essence of Somethingで、
ベジライスを紹介しました!

見た目はこんな感じですよ。

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これは、カリフラワーのベジライス。
ちょっと見た目は、玉ねぎのみじん切りみたいな、
そんな感じ。

食感は、カリフラワーの芯の部分を、
歯ごたえが残るくらいに茹でた感じ。
味もプレーンなので、料理に加えると、
しっかり味もしみ込んで、美味しいそう。

ぜひ、自分で家で調理にもチャレンジしてみたいです。

そうそう。
いま、甲府駅の改札を出て南口に向かうところにある、
フリースペースで、甲府開府500年を記念した、
興味深い展示があります。

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ARで、展示の説明があったり、
甲府の歴史が分かりやすく書かれたパネルがあったり、
見ると勉強になります。

楽しく見られるし、とってもおすすめです。
ぜひ行ってみてくださいね。

さて、私とはまた来週。
どうぞ、よろしくお願いします。



2019年1月11日 (金)

宙のモリモリ⇒新年 武井咲予さんと“よもやま宙話”Part.2

本日も金曜Yes!Morningにご参加くださいまして、

ありがとうございました!

本日も「宙のモリモリ」のコーナーでは、

宙ガール武井咲予さんとの「よもやま宙話」をお送りいたしました!

 

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武井さん情報です!

只今「たけいさきよ まあるい星展」が東京都千代田区のECOM駿河台で開催されています。

1月31日(木)まで開催されています!

詳しくはコチラをご覧ください。

2019年1月10日 (木)

山梨を食べよう→牛乳

本日の「山梨を食べよう」のコーナーでは、牛乳をピックアップいたしました。

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山梨でも美味しい牛乳が生産されているんです。

甲府盆地内にも農家さんがいらっしゃいますが、

メイン産地は八ヶ岳南麓地域の清里、富士北麓の河口湖町です。

本日も簡単クッキングをいたしました!

寒い冬だからこそ温かくなるホットジンジャーミルクです。

材料は

  • 牛乳200cc
  • おろししょうが小さじ1
  • はちみつ大さじ1

以上です。お好みで分量は加減してください。

今日はおろししょうがはチューブのものを使用して作ります。

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牛乳におろししょうがとはちみつを入れてよく混ぜます。

まぜたら電子レンジで加熱すれば出来上がりです!

身体を温める働きがあるしょうがと温かい牛乳で体が温まりますので、

風邪予防にもぜひ作って頂きたいです!

毎日飲まれる方も多いと思いますが、牛乳を美味しく飲むために

保存方法にも気を配って頂きたいと思います。

賞味期限がありますが、開封したら⒉日を目途に飲み切ること。

また牛乳の温度が上がらないように、保冷剤を入れて持ち運ぶ、

帰ったらすぐに冷蔵庫に入れることもポイントになります。

一度に飲み切れない場合が多いですよね?シンプルですが、

牛乳パックの口はしっかり閉じる、においの強い商品からにおいが移らないように、

離して保存するなど、工夫して頂くと牛乳をより美味しく飲むことができます。

牛乳は豊富なカルシウムの他、

3大栄養素、ビタミン・ミネラルなどがバランスよく含まれていて、

美肌効果や牛乳に含まれる乳糖は腸のぜん動運動を高めてくれるので、

腸を整える働きにも期待がもてます。

牛乳は飲むだけではなく、いろいろなお料理にも使えるので上手に摂って頂きたいです!

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2019年1月 9日 (水)

1月9日(水)の『Yes! Morning』

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
「北欧のライフスタイルを堪能しよう♪」をキーワードに2018年11月に埼玉県飯能市のメッツァ内にオープンしたばかりのメッツアビレッジと2019年3月にオープンするムーミンバレーパークをご紹介します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時45分頃~
3月の桃の節句に向けてひな人形を準備しようとしているかたに、春木屋鳳玉のひな人形をご紹介します。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
都留市の山梨県立リニア見学センターで1月14日まで開催中の新春イベントをご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

2019年1月 8日 (火)

SHIRAKABAKO SNOW DREAMS-第2回-

今週ご紹介したのは、「白樺リゾート 池の平スノーパーク」!

「白樺リゾート 池の平ホテル」のすぐ近くにあるスキー場なので、

準備をしてすぐにスキー場まで移動できます!

ということで、小さなお子さんがいるファミリーでも安心です♪

晴天率80%!伺った日もとてもお天気がよく、家族連れで賑わっていましたよnotes

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A・B・Cと3つあるコースのほとんどが初心者向けなので、

スキーデビューにも最適!

ご紹介したスノーアスレチック「ゴタくんのヒャッホー山」は、今年新登場しました!

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こんな感じで、アスレチックが用意されていて、それをクリアするうちに

自然とスキーも上達しちゃうんです!

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私も早速チャレンジ!!

カーテンゲートやパンチングなど、1つ1つクリアするたびにテンションもあがり、

達成感も味わうことができました♪

大人も子供も楽しみながら、滑ることができると思いますshine

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緑色のボールがパンチング! 位置によって高さも違うので、

自分にあったものを見つけてくださいね♪

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インタビューさせて頂いた竹村翠さんは、ママさんスキーヤーなんです♪

まだまだお子さんとはソリ遊びだそうですが、

スキーをかっこよく滑れるお母さんって憧れますshine

スノーブーツを履くのに、苦戦してしまう私なので、もっと練習しなくては・・・と思いましたcrying

小さなお子さんのスキーデビュー・雪遊びデビューにもぴったり♪

ちなみに、1月20日(日)は、「スキーこどもの日」で小学生以下のリフト券が無料となりますよ!

営業時間 朝9時~夕方4時30分

リフト一日券 大人3000円 子供・シルバー料金2500円

(池の平ホテル&リゾーツに宿泊する場合は、当日・翌日のリフト券料金が割引となります)

詳しくはHPをご覧ください→https://hotel.ikenotaira-resort.co.jp/snowpark/

フランス モン・サン=ミッシェルのオムレツの秘密

毎週火曜6時35分からオンエア『EARLY FLIGHT』。
1月8日のオンエアでは、フランス モン・サン=ミッシェルのレストラン「ラ・メール・プラール東京」のオムレツをご紹介しました。

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20190105_110853「ラ・メール・プラール」のオムレツは、私たちが「オムレツ」と聞いてイメージするものとは違って
ふるふると揺れるくらい ふわふわで、口に運ぶととろけるようなくちどけを味わえるオムレツなんです。

20190105_112724_2お店で、広報の伊村 萌奈美さんにお話を伺いました。
この「ラ・メール・プラール」のオムレツは、モン・サン=ミッシェルを巡礼のために(昔は命懸けで)訪れた人に、創業者のアネット・プラールが目でも口でもお腹いっぱいになってほしい!という思いで出していたものだそうです。

Photo昨年の6月には、お店がリニューアルして、よりフランスの本店らしくなったということですので、
一度行ったことがあるというかたも、お出かけしてみてはいかがでしょうか?

ラ・メール・プラール東京」(東京国際フォーラム内)

アクセス:JR東京駅から地下で連絡
営業時間:午前11時30分~午後10時(ラストオーダーは午後9時)

2019年1月 7日 (月)

1月8日(火)の『Yes! Morning』

1月8日(火)の『Yes! Morning』では、
8時30分頃のコーナー『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』でご紹介します
白樺リゾート 池の平スノーパーク」リフト1日券をペアで3組6名様にプレゼントします。

ご希望のかたは、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号、そして「プレゼント希望」とお書きのうえ、メールで ご応募ください。

メールアドレスは  yes@fmfuji.jp またはこちらのメールフォームから!

当選者の発表は番組のエンディングでおこないます。

◆6時30分頃~『EARLY FLIGHT』
世界の国々について観光・文化・料理など様々な面から紹介します。
「フランス」2回目の今回は、「モン・サン=ミッシェル」の有名レストランのオムレツが東京で楽しめる「ラ・メール・プラール東京」をご紹介します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時30分頃~『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』
長野県 白樺湖周辺の冬の楽しみかたを紹介します。
「白樺リゾート 池の平スノーパーク」をご紹介します。

◆8時45分頃~
南アルプス市で4月14日(日曜日)に開催される「第17回南アルプス桃源郷マラソン大会」を
ご紹介します。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
笛吹市で今月26日(土曜日)に開催される「笛吹市 温泉とワイン満喫フォトロゲ2019」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

Yes!月曜★放送後記★1月7日

今日も4時間、ありがとうございました。
2019年最初の放送!
初物は縁起が良いということで。
今年もよろしくお願いします。


今日は、獺祭せんべいを持って、スタジオに行きました。
お酒ではないですよ。飲酒放送はしませんー。

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これは、獺祭を作る時に、磨いたお米(山田錦)の
磨いてそぎ落とされた分をおせんべいにしたもの。

中身は、こんな感じ。

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塩気のあるおせんべいで美味しかったです。
たくさんあるから、来週もみんなで食べるのです。

さて、今年の私の目標は、
「やってみよう」です。

出来ない理由を挙げるのは簡単だから、
そうじゃなくて、やってみようと、
最初から諦めないで取り組むことをしていきます。

がんばるぞ!!

最後に、実家に帰った時の
地域限定コカコーラボトル。

山梨は、富士山が描かれていますが、
千葉は、アクアラインとサーフィンです。

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なんだかんだで、千葉県も好きです。

それでは、また来週も
よろしくお願いします!!

2019年1月 4日 (金)

宙のモリモリ⇒新年 武井咲予さんと“よもやま宙話”

本日も金曜Yes!Morningにご参加くださいまして、

ありがとうございました!

本日「宙のモリモリ」のコーナーでは、

宙ガール武井咲予さんにスタジオにお越しいただき、

よもやま宙話をおおくりしました!

Img_20190103_110305 流星群の話、日食の話、色々お話しましたよ!

Yes! Morning(6:00~8:00) | FM FUJI | 2019/01/04/金  06:00-08:00 http://radiko.jp/share/?sid=FM-FUJI&t=20190104062938

因みに今度の1月6日(日)にも部分日食があります。

日食メガネをご準備して見てみましょう!

甲府からだと・・・

  • 8:42 部分日食始まり
  • 10:05 部分日食最大
  • 11:33 終了

その他今年は12月26日(木)にも日食があります。楽しみですよね!

そして・・・NASAの無人探査機ニューホライズンズについてもお話して、

一昨日発表されたBrian MayのNew Horizonsもオンエアいたしました!


YouTube: Brian May - New Horizons (Ultima Thule Mix) [Official Music Video]

今後の武井さん情報です!

来週1月7日(月)~1月31日(木)までの間

「たけいさきよ まあるい星展」が東京都千代田区のECOM駿河台で開催されます。

詳しくはコチラをご覧ください。

2019年1月 3日 (木)

山梨を食べよう→キウイフルーツ

本日の山梨を食べようのコーナーでは、キウイフルーツをご紹介いたしました。

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キウイフルーツという名前とニュージーランドからの輸入が有名なので、

南国のイメージが強いですよね。

でもキウイフルーツの原産地は中国なんです!

県内でもJAフルーツ山梨、JA笛吹、JA西八代、JA南アルプス市、

JA甲府市などの管内で栽培されています。

キウイフルーツはとても栄養豊富な果物で、ビタミンCは果物の中でもトップクラス。

さらに老化防止のビタミンと言われるビタミンEに食物繊維、カリウム、

葉酸などが豊富に含まれています。

黄色のキウイと緑のキウイは味だけではなく含まれる栄養も違います。

黄色に少なく緑に多いのがタンパク質分解酵素のアクチニジンです。

お肉やお魚のタンパク質が分解されやすくなり、

小腸での吸収力がアップする可能性が期待されています。

健康と美容の効果絶大なフルーツがキウイフルーツなんです。

 本日の簡単クッキングは・・・

キウイと生ハムのカルパッチョです。

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先ほどお伝えした通り、緑のキウイとタンパク質を一緒に食べると消化促進効果が期待できます。

彩りが綺麗な一品です。早速クッキングに入りますね!

ここにキウイの輪切りがありますので、生ハムを彩りよく上に乗せてください。

仕上げにオリーブオイルを少しかけ、黒コショウをアクセントに少しかければできあがりです。

 

Img_20181227_103711 キウイフルーツは貯蔵ができますので、2月ごろまで県内産が出回ります。

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2019年1月 2日 (水)

今年もよろしくお願いします!

改めましてあけましておめでとうございます!

昨年もたくさんのリスナーの方に支えられて、無事に放送を終えることができました。

ありがとうございました!

番組内でもお話しましたが、今年の私の目標漢字は「柔」です♪

「柔らかい」「やさしい」「穏やかな」気持ちでいつも過ごせるようにできればと思っています。

そして、自分が「居心地のいい場所」になれればと・・・

さらに「柔軟」に色々な視点で物事を見れるようにしていけたらとも思っています。

「真面目に」「真っすぐ」・・・まさに「真」という字がモットーの私ですが、

今年はそこに「柔」という字も加えて、人間的にさらに成長できるように頑張ります。

本年もどうぞよろしくお願いいたします!!

2019年1月2日 東城佑香

東城佑香 今年の書き初め!

オンエア中におこなった東城佑香の今年の書き初めで書いた漢字は....

20190102_092936_2

オンエアでは、その漢字に込めた思いも語りましたので、聞き逃したかたはradikoタイムフリーで....

【下のリンクを押すと、書き初めから再生します】
Yes! Morning(8:00~10:00) | FM FUJI | 2019/01/02/水 08:00-10:00
http://radiko.jp/share/?sid=FM-FUJI&t=20190102092322

栗ぜんざいのレシピはこちらから!

きょうABC Cooking Studioのレシピから紹介したのは・・・

栗ぜんざい
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=1316

2018年12月31日 (月)

1月1日(火)の『Yes! Morning』

1月1日(火)の『Yes! Morning』では、
8時30分頃のコーナー『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』でご紹介します
白樺リゾート 池の平スノーパーク」リフト1日券をペアで3組6名様にプレゼントします。

ご希望のかたは、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号、そして「プレゼント希望」とお書きのうえ、メールで ご応募ください。

メールアドレスは  yes@fmfuji.jp またはこちらのメールフォームから!

当選者の発表は番組のエンディングでおこないます。

◆6時30分頃~『EARLY FLIGHT』
世界の国々について観光・文化・料理など様々な面から紹介します。
国内最大級の旅行情報メディア LINEトラベルjpのナビゲーター大路裕子さんにフランス旅行について教えていただきます。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時30分頃~『SHIRAKABAKO SNOW DREAMS』
長野県 白樺湖周辺の冬の楽しみかたを紹介します。
今シーズンの1回目ということで、白樺湖周辺がどのような場所なのかご紹介していきます。

◆9時10分頃~
2019年はどんな年なのか、どうすれば運勢が上がるのか、雑誌やメディアで幅広く活躍されているフォーチュンアドバイザーのイヴルルド遥華さんにお話をうかがいます。

Yes!月曜★放送後記★12月31日

今日も4時間ありがとうございました。
12月31日、2018年ラストの放送。

メッセージもたくさん、ありがとうございました。
お休みの方もいらっしゃれば、お仕事の方もいらっしゃいますね。
まだお仕事中の方、がんばってください。
お疲れ様です。

さて、私の年末…
28日 29日は、カウントダウンジャパンに
行ってきましたよ。

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年末の人気フェスですが、
1年の締めくくりな感じで、お客さんも
夏フェスよりも、スッキリしたような表情で
楽しんでいるのを見るのも好きです。

年々大規模になっていますが、フォトスペースなども
多くあり、音楽だけではなく、フェス全体を楽しめる感じ。
仲の良い友達と、カップルで、家族で楽しめる行事に
なっています。

私、第1回から行ってまして、ほぼ皆勤です(笑)
一度だけ、フェス前日に急性胃腸炎になって、
泣く泣く諦めたこともありましたが…。
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左上は、2019年までのカウントダウンの時間。
このあたり、フードエリアです。
ごはんを食べながら、会場から漏れ聞こえる音楽に
耳を傾けて、友達をおしゃべりするという楽しみも
ありますよ。

私のライブ締めは、
KICK THE CAN CREWでした。
本当に楽しかった!!

15年くらい前にファンだった人も大人になり(私もです)
家族と観ていたり、一緒に歌ったりしている姿も
とてもよかったのですが、
KREVAさんを知っているけれど、KICK THE CAN CREWは
初めて観たという若い世代のお客さんもたくさんいました。

ライブ終わりのお客さん会話が、偶然聞こえたのですが、
「初めてだったけどカッコよかった」なんて言っていました。
フェスは、いろんな世代の人が、新しいアーティストを知る機会になるから
楽しいですね。

さて、番組終わり。
今日のおやつは、ちょっと渋めの珍味。
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最近、TVでも紹介されていることがある、
Hotaru no Hikari~ホタルノヒカリ~ という
オシャレ乾き物店で買ってきた、
カツオジャーキーと、梅昆布ジャイアントコーン。

これから、スタッフみんなで、お疲れ様会です。
ノンアルだけど、乾き物!!

さてさて、
今年もあと14時間くらい。

本当にありがとうございました。
そして、お正月も、ケガなどないように、
楽しく安全にお過ごしください。

来年もよろしくお願いします!





2018年12月28日 (金)

こうふを作った男・武田信虎#13(最終回)

「こうふを作った男・武田信虎」

本日は「その後の生涯」をテーマに

お話頂きました。

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12月28日オンエア音源→コチラ

そして、このコーナー、本日で最終回です・・

来年は甲府開府500年wink

一緒に盛り上がっていきましょうhappy01

2018年12月27日 (木)

山梨を食べよう→レンコン

本日の「山梨を食べよう」のコーナーでは、れんこんをピックアップいたしました。Img_20181213_101542 

山梨では笛吹市石和町の富士見地区や甲府市の小瀬地区を中心に栽培されています。

栄養面では、みかんよりも多いビタミンCが含まれています。

ビタミンCは疲労回復や免疫力アップ、風邪の予防など様々な働きがあります。

加熱調理に弱く水に溶けるビタミンCですが、

れんこんに含まれるビタミンCはでんぷんに守られているので壊れにくいのが特徴です。

またむくみ対策に役立つカリウムやお通じ改善などの食物繊維など栄養豊富なんです。

 

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れんこんを調理するポイントは・・・?

れんこんはすぐ変色してしまうのですが、

茶色くなるのはポリフェノールの一種のタンニンです。

ポリフェノールなので抗酸化作用が期待される栄養ですので、

変色を防ぐために酢水につけますが、酢水にはつけすぎないことがポイントです。

長く漬けてしまうとポリフェノールもビタミンCも減ってしまいます。

ちなみに変色しても味に変化はありませんので、

自分一人で食べる!という時には色を気にせず食べるのもいいかなと思います。

※酢水の割合は水1カップに対して酢・小さじ1が目安。

<れんこんの簡単おすすめレシピ>

れんこんは調理法で、シャキシャキ、もちもち、ほくほくなどいろいろな食感を楽しめます。

今日はれんこんのから揚げを紹介いたしました。

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縦の繊維に沿ってフライドポテト風にカットし、

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市販の唐揚げ粉をまぶして揚げるだけです。

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少な目の油でいため揚げでも大丈夫です。

サクサクほっこりとした食感が楽しめますよ!

<れんこんの保存方法>

れんこん保存には光・空気・乾燥が大敵です。

一節丸ごと皮のついたれんこんの場合は、

みずで湿らせた濡れ新聞紙やキッチンペーパーなどで包んでからポリ袋に入れ、

冷蔵庫の野菜室で保存。

節の途中でかとしたれんこんの場合は切り口の穴の中に空気が入って

変色しにようにラップできっちり包んでから冷蔵庫の野菜室で保存してください。

鮮度が落ちやすいので3~4日を目途に早めに使い切ってください。

冷凍保存する場合は、皮を剥いてから好みの厚さで半月切りに。

酢水に入れあく抜きした後に固ゆでし水分を軽くふき取り

ジッパー付き保存袋で冷凍保存してください。

JAふえふき富士見直売所、食べるJAんやまなしで販売されます。

数に限りがあります。れんこんは「先が見通せる」ということで縁起がいい野菜で、

おせち料理に欠かせない野菜です。見かけたらぜひご購入頂きたいですね!

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2018年12月26日 (水)

スイート☆シリアルスティックのレシピはこちらから!

きょうABC Cooking Studioのレシピから紹介したのは・・・

スイート☆シリアルスティック
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=1242

2018年12月25日 (火)

12月26日(水)の『Yes! Morning』

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
「チョコレートの祭典に行こう!」をキーワードに1月23日~29日に新宿NSビル地下イベントホールで開催される「サロン・デュ・ショコラ2019」をご紹介します。

◆7時15分頃~
ソロで新曲『SUZUNARI』を12/21に配信リリースした稲垣吾郎さんからのコメントをオンエアします。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~
全国的に料理教室を展開するABC Cooking Studioからご提供いただきました「冬休み中のお子さんも大喜びのキッズメニュー」のレシピをご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

甲府南高校 軽音楽部の田嶋 太陽さんにインタビュー!

毎週火曜6時30分頃からお送りしている『SCHOOL REAL』。
12月25日のオンエアでは、甲府南高校軽音楽部をご紹介しました。

【登録不要で1週間以内に限り放送を後から聞ける!radiko.jpタイムフリー】
下のリンクを押すと、このコーナーから再生します。
http://radiko.jp/share/?sid=FM-FUJI&t=20181225063500

【簡単な登録で全国から・無料で・何度でも聞ける!ラジオクラウド
スマートフォンで下記リンク先からアプリをダウンロードすると、このコーナーを聴くことができます。
https://radiocloud.jp/hp/index.html

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3回目のきょうは、2年生で副部長の田嶋太陽さんにインタビューした模様をお届けしました。

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Xmas THANKS WEEK 本日のプレゼント♪

今日がXmas THANKS WEEK最終日!!

クリスマス当日です♪ みなさん、是非ご参加ください♪

Yes! Morningの今日のプレゼントは、7種類!!

① 新しい地図 join ミュージック「#SINGING」ロゴ入りAmazon Echo Dotを1名様に!

Photo_4音楽の再生、天気やニュースの読み上げ、家電の操作、アラームのセットなどを簡単に音声操作できるコンパクトサイズのスマートスピーカーです。

稲垣吾郎さん、草彅剛さん、香取慎吾さんの3人が「新しい地図 join ミュージック」として歌う新曲「#SINGING」のロゴが入っています。

② 富士マリオットホテル山中湖ペア宿泊券(朝食付きプラン)

富士山の絶景を楽しむことができ、豊かな自然に囲まれた山中湖周辺エリアを楽しむことができる

ホテルで、客室は全105室。

木の温かみと山中湖の湖面のような爽やかさを同居させたリゾート感たっぷりの客室が、

特別な休日を彩ります。「美人の湯」と言われる山中湖の温泉を楽しむこともできますよ♪

有効期限 2019年1月6日~2019年6月30日 

(ただし除外期間があります)

ちなみに、現在レストラン「グリル&ダイニングG」で開催されている「SAKE Cuisine」では、

七賢の日本酒を使用したメニューをセミ・ブッフェディナーで頂くことができます♪

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クリームチーズに酒粕を加えたクリームを加えて楽しむボルシチ

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甘酒を使ったクリームで頂く、富士山の伏流水で育った富士山サーモンのグリル

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甘酒を使用したノンアルコールカクテル「ホワイトカラー」

詳しくは、HPをご覧ください。

https://www.fuji-marriott.com/

③ 富士急ハイランドのフリーパス 3組6名様に!

富士急ハイランドのアトラクションを一日たっぷり楽しむことができます♪

有効期限 2019年3月31日まで

④ ユカイ工学株式会社から発売中の、しっぽのついたクッション型セラピーロボット「Qoobo(クーボ)」ハスキーグレーを2名様に!

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まんまるなクッションに猫のようなしっぽが生えた不思議なかたちのロボットです。
そっと撫でたりたくさん撫でたりといった、人の扱い方によってしっぽの動きが変化しますよ。
生活に癒しを与えてくれると思いますよ!

⑤ 青山テルマが日本版エンドソング「In This Place」を担当、12月21日に公開されたディズニー映画『シュガー・ラッシュ:オンライン』のUSBフラッシュメモリを3名様に!

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⑥ 「コカ・コーラ」リボンボトル500ml PET 1ケース24本を1名様に!

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ラベルについているテープを引っ張ることで、ラベルをリボンのかたちに変えることができる
この季節ならではの「コカ・コーラ」です。

⑦FM FUJI 2019年カレンダーを3名様に!

書き込める欄が広くて書き込みやすいカレンダーです。
もしカレンダーに書いてほしいことや記念日などがありましたら、応募メッセージに
書いてくださいね!

ご希望の方は、住所・氏名・年齢・電話番号に、どのプレゼントを希望するかお書きの上、
メールでご応募ください。

アドレス yes@fmfuji.jp

当選者の発表は番組のエンディングで行います。
あなたからのご応募、お待ちしています!

2018年12月24日 (月)

12月25日(火)の『Yes! Morning』

◆6時30分頃~『SCHOOL REAL』
山梨県内の高校生・大学生を紹介します。
甲府南高校2年生で軽音楽部 副部長の田嶋太陽さんが登場します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆8時30分頃~
山中湖観光の拠点にぴったりのホテル、富士マリオットホテル山中湖をご紹介します。

◆9時10分頃~
富士急ハイランドのカウントダウンイベントをご紹介します。

◆9時20分頃~
今月5日にBeingカバーアルバム『Deing』をリリースしたDAIGOさんのコメントをオンエアします。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

Yes!月曜★放送後記★12月24日

今日も4時間、ありがとうございました。
クリスマス・イヴですね。

番組終わりに、チーズケーキを食べました。
クリスマスですね。

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さて。
6時台には、私の好きなクリスマスソングを
3曲セレクトしました。

・John Legend
What Christmas Means to Me (feat, Stevie Wonder)

・Maraih Carey
All I Want for Christmas is You

・Coldplay
Christmas Lights

どれも、とても好きナンバーです。
私は、クリスマスソングは、洋楽が好きかな。

そして、今日のプレゼントは、
コカ・コーラのリボンボトル。

私も放送中に作ってみました。
簡単にできて華やか。

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クリスマスもいいけど、お正月にかけて、
みんなが集まる時にも良さそう。

それにしても、写真…笑
アプリって盛れてすごい!

さて、来週の放送は、12月31日。
大晦日。
2018年ラストの放送も、よろしくお願いいたします。




今週はFM FUJI Xmas THANKS WEEK!!

日ごろの感謝の気持ちを込めて、豪華なプレゼントをご用意しました♪

今日のYes!Morningからのプレゼントはこちら!

◆BRUNO(ブルーノ)アロマウッドミスト 2名様

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◆新しい地図 join ミュージック 「#SINGING(シンギング)」ロゴ入り

Amazon Echo Dot(ドット) 1名様

音声で操作できるスマートスピーカー。

お好みの場所において、話しかけるだけで、天気、ニュース、時計を教えてくれたり、

音楽をかけてくれたり、家電のオンオフができる、持ってるとうれしい優れものです。

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◆「コカ・コーラ」リボンボトル 500ml PET 1ケース24本 1名様

 何かと、人が集まる時期、みんなで飲んじゃってください。

 

◆2019年FM FUJI オリジナルカレンダーを5名様

 書き込みがしやすいと毎年大好評です。

ご希望の方は、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号にどのプレゼントを希望かお書きの上、メールでご応募ください。

アドレス yes@fmfuji.jp 

当選者の発表は番組のエンディングで行います。
 あなたからのご応募お待ちしています!

2018年12月21日 (金)

こうふを作った男・武田信虎#12

「こうふを作った男・武田信虎」

本日は「追放」をテーマに

お話頂きました。

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12月21日オンエア音源→コチラ

来週は最終回です・・

次回もお楽しみに~wink

2018年12月20日 (木)

Xmas🎄THANKS WEEK on 金曜日

今週のFM-FUJIはなんといっても

xmasXmas THANKS WEEKshine!!

本日に引き続き、(ほぼプレゼント変わりませんが(笑))

YES!MORNING金曜日でも、豪華プレゼントをご用意しています!!

1.昨年、お風呂甲子園で優勝を果たした山梨県甲府市にある

源泉湯 燈屋」から、無料ご招待券をペア3組6名様に・・・

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2.「山梨を食べよう」のコーナーから、ももまるごとピーチジュースが一新!

JA全農やまなし 山梨のおいしい ももジュース ノももン」 

15缶入り1ケースを3名様に・・・

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3. 株式会社mhエンタープライズから、たっぷりはさめてフォトジェニック、

ミミまで美味しいホットサンド!

ビタントニオ 厚焼きホットサンドベーカーgooood(グード)トマト色を1名様に・・・Vi_221857


YouTube: Vitantonio gooood / ビタントニオ 厚焼きホットサンドベーカー"gooood(グード)"

4.「甲府をつくった男 武田信虎」のコーナーから、

いつもお話頂いている平山優さん著者の「真田三代」「検証長篠合戦」「真田信之」

3冊直筆サイン入りの本をセットで 1名様に・・

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(因みに・・平山さん、2016年のNHK・大河ドラマ『真田丸』で時代考証も担当してました。)

5.毎年年末恒例『FM FUJI 2019年カレンダー』を3名様に・・・

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6.「コカ・コーラ」から、リボンボトル 500ml PET 1ケース24本入りを1名様に・・・

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プレゼントいたします。

 

プレゼントご希望の方は、住所、氏名、電話番号、

そして希望商品を記入して、

コチラまでお送りください。

あなたからのメッセージリクエストもお待ちしています!

明日の金曜日YES!MORNINGもよろしくお付き合い願いますhappy02!!

山梨を食べよう→ころ柿

本日の「山梨を食べよう」のコーナーでは、ころ柿を紹介いたしました。

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ころ柿とは干し柿のことです。

山梨では武田信玄公の奨励により生産が始まったと言われています。

江戸時代には甲州産の産物の一つとして幕府に献上されるほか、

江戸市中にも出回り珍重されていたそうです。

昔も今も、山梨の枯露柿はとても有名で人気があります。

山梨県内ではいろいろなところで作られていますが、

最も盛んな地域は甲州市塩山の松里地区です。

本日の簡単クッキング、

枯露柿の和風コールスローサラダを作りました。

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細切りにしたキャベツと同じく細切りにした枯露柿を

マヨネーズと和風ドレッシングを合わせたものでよく混ぜるだけ!のお料理です。

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ビニール袋の中でよく混ぜてください。

 

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山梨では直売所や量販店などで販売されています。

ころ柿は、干すことによって柿が栄養価が高い果物だという話は柿の回でお伝えしていますが、

その柿を干したものなので栄養が凝縮してます。

生の柿に比べてβカロテンが約4.5倍の量が含まれています。

目の健康に必要で免疫力アップ、強い抗酸化力があるビタミンA体内に変わる栄養素です。

またむくみ対策や血圧の調整をする働きがあるカリウム、

整腸作用があり便秘解消の働きをする食物繊維も豊富に含まれています。

枯露柿には嬉しい栄養素がたっぷり含まれています。

ただ凝縮されている分、カロリーが高いので食べる時は、

よく噛んで水分と一緒に摂ることをお勧めします。

枯露柿の食物繊維と甘さで満足感を得られます。

甘いものが食べたくなった時には、栄養価が高い高級和菓子の枯露柿を食べましょう!

 

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ちなみに、枯露柿、干したあと柿の周りに白く粉が吹きますが、

これは乾燥によって糖分が飽和状態となり、柿の表面に結晶化したものです。

【保存方法】

常温保存の場合はキッチンペーパーに包み、

直射日光が当たらない涼しく風通しの良いところに保存してください。

2,3日を目途に食べて頂きたいです。

冷蔵庫に保存する場合は野菜室に入れて頂きたいのですが、

キッチンペーバーで包んで密閉できるビニール袋に入れて空気を抜いて保存してください。

1週間程度が保存の目安。

最も長く美味しく保存するには冷凍保存がお勧めです。

1個ずつラップで包みます。空気が入らないようにしてください。

密閉できる冷凍保存袋に入れ空気を抜き、冷凍庫で保存をします。

半年から1年くらい日持ちします。

冷凍保存した枯露柿は

①常温で解凍、

②食べる前日に冷蔵庫に移動させて解凍、

③電子レンジで15秒ほど温めて半解凍して食べると美味しく食べられます。

年内の販売が多いのですが、年明けも販売されます。

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2018年12月19日 (水)

Xmas🎄THANKS WEEK on 木曜日

今週のFM-FUJIはなんといっても

xmasXmas THANKS WEEKshine!!

YES!MORNING木曜日でも、豪華プレゼントをご用意しています!!

1.昨年、お風呂甲子園で優勝を果たした山梨県甲府市にある

源泉湯 燈屋」から、無料ご招待券をペア3組6名様に・・・

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2.「山梨を食べよう」のコーナーから、ももまるごとピーチジュースが一新!

JA全農やまなし 山梨のおいしい ももジュース ノももン」 

15缶入り1ケースを3名様に・・・

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3. 株式会社mhエンタープライズから、たっぷりはさめてフォトジェニック、

ミミまで美味しいホットサンド!

ビタントニオ 厚焼きホットサンドベーカーgooood(グード)トマト色を1名様に・・

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YouTube: Vitantonio gooood / ビタントニオ 厚焼きホットサンドベーカー"gooood(グード)"

 

4.今年、山梨で話題になったアニメ。ゆるキャン△グッズ詰め合わせセットを3名様に・・・

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5.毎年年末恒例『FM FUJI 2019年カレンダー』を3名様に・・・

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6.「コカ・コーラ」から、リボンボトル 500ml PET 1ケース24本入りを1名様に・・・

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プレゼントいたします。

 

プレゼントご希望の方は、住所、氏名、電話番号、

そして希望商品を記入して、

コチラまでお送りください。

あなたからのメッセージリクエストもお待ちしています!

明日の木曜日YES!MORNINGもよろしくお付き合い願いますhappy02!!

Pallet a la carte ~クリスマスメニュー~

きょうは「簡単!美味しい!クリスマスメニューでハッピーなクリスマスを過ごそう!」

ABC Cooking Studioのレシピから紹介したのは・・・

パリパリマルゲリータ
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=2862

いちごのクリスマスタルティーヌ
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=5004

あなたも簡単クリスマスメニューでクリスマスを楽しんでくださいね!

Xmas THANKS WEEK 本日のプレゼント♪

今日からFM FUJI Xmas THANKS WEEKがスタート!!

日ごろの感謝の気持ちを込めて、豪華なプレゼントをご用意しました♪

今日のYes!Morningからは全部で5種類のプレゼントを!

① 東京ディズニーリゾートから
  ミッキーマウスとミニーマウスの形をした雪だるまのクッションを3名様に!

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ミッキーマウスとミニーマウスの雪だるまが寄り添うようにピタッとくっついた
ふわふわで手ざわりの良いクッションです♪

ミッキーマウス、ミニーマウス、それぞれの胴体部分には手を入れることができるようになっているので、両手をいれて、クッションに顔をうずめながら、気持ちよくお昼寝することもできますよ!

② タカラトミーアーツから「おせっかいなスマート貯金箱 バンクワン/バンクニャン」各1名様

20181219_21 お金を入れるたびに、「待ってた!」「ワンダフル!」などおしゃべりをし、
現在の貯金額を記憶して教えてくれる貯金箱♪
10000円貯めたい人のための100円玉専用「バンクワン」と
50000円貯めたい人のための500円玉専用「バンクニャン」!
おしゃべりのパターンはおよそ300!
その日のお天気やニュースも教えてくれますよ♪

③ 山梨のジュエリーブランド「クロスフォーニューヨーク」からクリスマスコレクション!
 ネックレスとピアスをセットにして3名様に!

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独自の技術、肌の上で踊っているようにゆれることで、煌きが増す「ダンシングストーン」を
使ったジュエリーです♪

④ 「コカ・コーラ」リボンボトル500ml PET 1ケース24本を1名様に!

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ラベルについているテープを引っ張ることで、ラベルをリボンのかたちに変えることができる
この季節ならではの「コカ・コーラ」です。

⑤ エフエム富士の2019年カレンダーを3名様に!

書き込める欄が広くて書き込みやすいカレンダーです。
もし私東城にカレンダーに書いてほしいことや記念日などがありましたら、応募メッセージに
書いてくださいね!

ご希望の方は、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号にどのプレゼントを希望かお書きの上、メールでご応募ください。

アドレス yes@fmfuji.jp 

当選者の発表は番組のエンディングで行います。
 あなたからのご応募お待ちしています!

2018年12月18日 (火)

甲府南高校 軽音楽部の青柳大空さんにインタビュー!

毎週火曜6時30分頃からお送りしている『SCHOOL REAL』。
12月18日のオンエアでは、甲府南高校軽音楽部をご紹介しました。

【登録不要で1週間以内に限り放送を後から聞ける!radiko.jpタイムフリー】
下のリンクを押すと、このコーナーから再生します。
http://radiko.jp/share/?sid=FM-FUJI&t=20181218063559

【簡単な登録で全国から・無料で・何度でも聞ける!ラジオクラウド
スマートフォンで下記リンク先からアプリをダウンロードすると、このコーナーを聴くことができます。
https://radiocloud.jp/hp/index.html

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2回目のきょうは、ドラムを担当している青柳大空さんのインタビューをお届けしました。

2018年12月17日 (月)

12月18日(火)の『Yes! Morning』

◆6時30分頃~『SCHOOL REAL』
山梨県内の高校生・大学生を紹介します。
甲府南高校2年生で軽音楽部の青柳大空さんが登場します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
富士吉田市民会館で12月23日(日)・24日(月・振替休日)の2日間ひらかれる「サイエンスキャラバンin富士吉田~カガクスキーがやってくる!~」をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

Yes!月曜★放送後記★12月17日

今日も4時間、ありがとうございました。
12月も気づけば、3週目。
来週は、クリスマスイヴです。

そう、来週は FM FUJI Xmas THANKS WEEKです。
Yes!Morningもプレゼント用意していますので、
楽しみにしていてくださいねー。

石井サンタが来ます。
トナカイかもしれませんが…

さて、先日私は、金柑を大量に頂きましたので、
みりん煮や、砂糖漬けを作りました。

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洗って、茹でこぼしをして、種を取って、煮て…と
手間はかかりますが、その分可愛いですね。

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こちらは、みりん煮の様子。
出来あがりは、少しみりんの味が強いかな。
お醤油とかと混ぜて、豚肉を食べる時のソースにしても
美味しそうだなと、いま企んでいます。

そして、こちらは砂糖漬けをする前の
金柑たち。
種とりだ大変だったけど、楽しかった。

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見た目も可愛いです。
映えますねー。

こちらは、美味しくできまして、
お湯に解いて、金柑湯みたいな感じにして、
皮ごと食べています。

こういう冬の楽しみも出来るようになり、
大嫌いな冬を楽しくなってきました。

近いうちに、干し芋も作ってみようかな。

冬のおこもりが続きます。
そして、食べ過ぎ注意です。
なんせ、ひとりで食べますからね…笑

さて、来週は、しつこいようですが、
THANKS WEEKです。
今年1年の感謝を込めての放送です。

来週も、よろしくお願いします!



2018年12月14日 (金)

こうふを作った男・武田信虎#11

「こうふを作った男・武田信虎」

本日は「信虎外交の転換」をテーマに

お話頂きました。

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12月14日オンエア音源→コチラ

火星サイクル手帳

本日の「宙のもりもり」では、火星サイクル手帳を紹介しました。

Img_2372 手帳といっても1センチくらいの厚さがあり、読み物としても使えるので、
まるで「本」のよう。
 

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Img_2376 なりたい自分を目指し(BE)、アクションを取る(DO)という、
自己管理を火星と共に過ごしてみませんか。使い方をレクチャーする
講座もあり、購入もウェブからということで、nicoPLa.NETへ
アクセスしてください。
https://nicopla.net/

そして心理占星術研究家nicoさんにお話しをうかがいました。
 

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2018年12月13日 (木)

山梨を食べよう→「かぼちゃ」

「山梨を食べよう」、今日はかぼちゃをご紹介いたしました。Img_20181128_170448山梨では県内全域で栽培されています。

栄養面では緑黄色野菜のかぼちゃはビタミン・ミネラルがたっぷりで

とても栄養価が高い野菜なんです!

特に体内でビタミンAに変わるカロテン、免疫力を高めるビタミンC、

抗酸化力が高いビタミンEにカルシウムなどが豊富に含まれています。

Img_20181128_172022 かぼちゃは皮ごと美味しく食べられますので、栄養たっぷり。

わたの部分にも栄養が多く含まれるので、調理する際はわたの部分を残した方がいいですね。

「冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない」という言葉あるように

この季節食べたい野菜の一つです。

今回は、焼き肉のタレで簡単かぼしゃレシピを紹介いたしました。

レンジで加熱したかぼちゃをご用意しています。

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そこに、焼肉のたれとマヨネーズを同量まぜたソースかけてお召し上がりください。

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かぼちゃに豊富に含まれるカロテンは油と一緒に摂るといいので、

マヨネーズベースのソースと相性いいです。

またちょっと変わった煮物として、焼肉のたれとお水のみで煮たかぼちゃも

用意いたしました。

 

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かぼちゃは和食にも洋食にも、お菓子にも様々アレンジが自在ですので、

県内産のおいしいかぼちゃをたっぷり食べて頂きたいです。

<かぼちゃの美味しい見分け方は!?>

へたの切り口が乾いてコルク状になっているもの。

濃い緑色でずっしりと重いもの。できるだけ左右対称で形のいいものがいいです。

色むらがあるものを見かけますよね?

あの色むらで中の色がわかるんです。

色むらの部分というのは、日焼けをしないで成長したところなので

中の果肉の色と同じと言われています。

色むらがあるかぼちゃはオレンジが濃いものを選んでください。

カットしたかぼちゃは、黄色が濃く、種がふっくらしているものがいいです。

<かぼちゃの保存方法>

丸ごとのかぼちゃでしたら、新聞紙で包んで風通しのよい冷暗所において頂ければ

2、3か月持ちます。

カットされたかぼちゃは買って来たら、種とワタから傷み始めるので

スプーンなどで取り除きラップをピッタリかけて野菜室に保存します。

保存期間は1週間ほどです。加熱して冷凍保存も可能で1か月ほど持ちます。

22日の冬至には、おいしいかぼちゃを食べて頂いて、風邪知らずで過ごしたいです!

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2018年12月12日 (水)

12月12日(水)の『Yes! Morning』

◆6時35分頃~『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
「ディズニー・クリスマスを満喫しちゃおう」をキーワードに、東京ディズニーリゾートで今月25日まで開催されているクリスマスイベント「ディズニー・クリスマス」をご紹介します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
北杜市のサンメドウズ清里スキー場をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

Palleta la carte~東京ディズニーリゾート~

今日は、「ディズニー・クリスマス」開催中の東京ディズニーリゾートのクリスマスの楽しみ方をご紹介しました!

 

東京ディズニーシーでは、今年初開催となる本格的なレビューショーなど、華やかな雰囲気のクリスマスイベントが行われています!

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                 ⓒDisney

パーク内はクリスマスのデコレーションが煌き、クリスマス気分をたっぷりと味わうことができますよ!

アメリカンウォーターフロントでは、S.S.コロンビア号の前に、高さ15mの巨大なクリスマスツリーが登場!

今年は35周年のロゴマークも飾られ、ますます特別感がありました♪

 

そして、今年初開催のメディテレーニアンハーバーで行われるショー

「イッツ・クリスマスタイム」!!

 

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ミッキーマウスをはじめ、ディズニーの仲間たちがダンスと歌で華やかなショーを

繰り広げます!もちろんサンタクロースも登場しますよ♪

 

今回の注目ポイントは、シンガーの生の歌が聴けること!

 

目の前で、パワフルな歌声と圧巻のラインダンスを含めたかっこいいダンスパフォーマンスを楽しむことができます♪

 

クリスマスカラーの色とりどりの衣装も素敵ですよ!

 

また、ショーの途中では雪がふる演出も♪

 

豪華なクリスマスのショーを是非楽しんでくださいね!

 

そして・・・ご紹介したクリスマス限定メニューはこちら!

1814_18                                                ⓒDisney

「チョコとラズベリーのクランブルケーキ スーベニアプレート付き」 

濃厚なガトーショコラの上に、甘酸っぱいラズベリーのクランブルが乗った

見た目にもかわいらしいケーキです♪

 

ミッキーマウス、ミニーマウスの雪だるまが描かれたプレートも可愛いです!

 

1814_14                                                 ⓒDisney

 

そしてこちらはクリスマス限定のスナックケース!

オーナメント風でバッグに下げて歩くのもとってもかわいいです♪

中身はカラフルチョコレートとグミキャンディーの2種類あります♪

 

その他にもクリスマスらしい可愛いメニューがたくさんありますので、

是非チェックしてくださいね!

 

続いては、東京ディズニーランドのクリスマス!

 

20181212_15_2                                                  ⓒDisney

35周年のアニバーサリーイヤーならではのクリスマスイベントを開催!

 

昨年に引き続き、日中のパレードは「ディズニー・クリスマス・ストーリーズ」!

 

ストーリーブックの中からあふれ出したディズニーの仲間たちの7つのクリスマスストーリーを楽しむことができますよ♪

 

Photo_4                                                 ⓒDisney

 カラフルなクリスマスらしいフロートに乗って、ミッキーマウスをはじめとした

ディズニーの仲間たちが楽しいダンスで盛り上げます!

手の振り付けで一緒にダンスに参加して、楽しい時間を過ごすことができますよ♪

 

そして、東京ディズニーランドで頂けるクリスマスメニュー・・・

私が頂いたのは・・・

1814_11                                                ⓒDisney

アップル&シナモンのホットドリンク スーベニアスリーブ付き!

 

シナモンの良い香りがする甘いホットドリンク!

 

赤と緑の角切りリンゴがたっぷり入って、リンゴのシャキシャキ食感も楽しめます♪

 

冷えた体をほっこり温めてくれますよ!

 

ミッキーマウスのスーベニアスリーブももこもこでとってもキュート!

 

見た目でも癒されます♪

 

幸せいっぱいの最高にハッピーな時間が過ごせること間違いなし!

 

是非、あなたもクリスマスは東京ディズニーリゾートにお出かけくださいね♪

 

来週のYes!Morningでは、東京ディズニーリゾートから「ディズニー・クリスマス」の素敵なグッズプレゼントがありますので、こちらもお楽しみに!!

 

2018年12月11日 (火)

今週からは甲府南高校 軽音楽部!

毎週火曜6時30分頃からお送りしている『SCHOOL REAL』。
12月11日のオンエアでは、甲府南高校軽音楽部をご紹介しました。

【登録不要で1週間以内に限り放送を後から聞ける!radiko.jpタイムフリー】
下のリンクを押すと、このコーナーから再生します。
http://radiko.jp/share/?sid=FM-FUJI&t=20181211063510

【簡単な登録で全国から・無料で・何度でも聞ける!ラジオクラウド
スマートフォンで下記リンク先からアプリをダウンロードすると、このコーナーを聴くことができます。
https://radiocloud.jp/hp/index.html

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1回目ということで、今回は軽音楽部の活動の場や練習のことを中心に副部長の二又川公太郎さんにインタビューしました。

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12月11日(火)の『Yes! Morning』

◆6時30分頃~『SCHOOL REAL』
山梨県内の高校生・大学生を紹介します。
甲府南高校軽音楽部の二又川公太郎さんが登場します。

◆7時18分頃~『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃~『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃~『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃~『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃~『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン!

◆8時23分頃~『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ/芸能/文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃~『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
甲府市の源泉湯燈屋をご紹介します。

◆9時30分頃~『はぴねすくらぶラジオショッピング』

2018年12月10日 (月)

Yes!月曜★放送後記★12月10日

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大きなクリスマスツリーは、見ていてワクワクしますね。
楽しい時期がやってきました!

先週の私は、火曜日に宇多田ヒカルさんのコンサートに
行ってきました。

とても素敵な時間でした。
音楽が素晴らしいのはもちろんですが、
宇多田ヒカルさんの声がとても素敵で。

優しい春の雨のような歌声を浴びて、
バイオリンなどの弦の音も響き、とても贅沢な時間でした。

宇多田ヒカルさん、初めてライブを見たのですが、
自分が青春時代に聴いた音楽って、胸も熱くなりますね。
ライブ見ながら、泣いていました(笑)

さて、今週は忘年会ピークという方も多いのでは?
年末に向けて忙しくなりますが、体にも気を付けて
楽しく過ごしてくださいね。

それでは、また来週!
よろしくお願いします。

2018年12月 7日 (金)

こうふを作った男・武田信虎#10

「こうふを作った男・武田信虎」

本日は「信玄誕生」をテーマに

お話頂きました。

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12月7日オンエア音源→コチラ

来週もお楽しみに~happy01

金曜Yes!、本日プレゼントがございます。

今日この後9時、甲府市向町の和戸通り西側「グリーンタウン甲府東」内に

新しいスーパー「オギノ向町店」がグランドオープンします。

それを記念して、オギノ向町店から「クラシエの新商品『ディアボーテひまわり』」の

オイルイン・シャンプーと

オイルイン・コンディショナーをセットにして3名様にプレゼントいたします。

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 プレゼントご希望の方は、住所・氏名・電話番号、そしてプレゼント希望と忘れずに記入して、

コチラからご応募ください。

 

オギノ向町店についての詳しいお話は8:45頃お送りします。

 勿論!!あなたからのメッセージやリクエストもお待ちしています!

12月7日(金曜日)の「FM‐FUJI Yes!Morning」

どうぞお付き合いよろしくお願いしますhappy01!! 

2018年12月 6日 (木)

山梨を食べよう→大塚にんじん

本日の「山梨を食べよう」のコーナーでは大塚にんじんをピックアップしました。

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長さは80cm~120cmにもなるながーいにんじんです。

普通の人参と比べて、色を見てまず色が濃いことがわかりますよね!

色の濃さが栄養の差でもあり、通常のにんじんと比べると、

カロテンは1.5倍、ビタミンB2は3倍、ビタミンCは2.3倍も含まれると言われています。

カロテンは体内に入るとビタミンAになり、粘膜を強くしますし、

ビタミンB2は糖質・タンパク質・脂肪の代謝や皮膚・髪・爪などの細胞の再生に関与しており、

発育のビタミンと呼ばれています。

またビタミンCはストレスや風邪などの病気に対する抵抗力を強める働きがあります。

大塚にんじんは栄養たっぷりのにんじんです。

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大塚にんじんは山梨の伝統野菜の一つで市川三郷町の大塚地区で栽培されています。

大塚地区の土壌はきめ細やかで深いのが特徴で、

石が無い肥沃な土地のことを「のっぷい」と言い、

昔から品質の良いにんじんやごぼうなどの根菜類が取れた地域なんです。

きめ細やかな土壌はにんじんやごぼうなどストレスが少なく成長するので美味しく育ちます。

本日は本来の味を味わって頂きたいと、まずは生で。

スティック状に。

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そして、カロテンは油と一緒に摂ることで、吸収率が上がりますので、

大塚にんじんをにんにくとオリーブオイルで炒めたものも用意しました。

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味付けはシンプルに塩・こしょうのみです。

油と一緒に摂ることもありますが、皮ごと食べるとカロテン量をより多く摂取できますし、

ポリフェノール量もより多く含まれています。

皮はできるだけ剥かない、剥く場合は薄く剥くことがポイントになります。

大塚にんじんは、JA西八代のっぷい農産物直売所、

JA全農直売所食べるJAんやまなしなどで販売されています。

 

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