Bumpy

おはようございます  上野智子 です。

世界の 佐藤ドミンゴ です。

2024年もあと1日。

今週の「Bumpy」は大晦日スペシャル！！

Bumpy大晦日スペシャル

　　　2024 A Year to Remember

皆さんは2024年はどう過ごされましたか？

私たちと一緒に振り返っていきましょう！！

ということでメッセージテーマは‥‥

『2024年の三大出来事』

メールアドレスは、2024@fmfuji.jp 

Xは　＃うえどみ 

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13時20分頃からは、南カリフォルニア在住のラジオパーソナリティー

「手島里華」さんに、2024年のアメリカはどうだった？

というテーマでお話を伺っていきます。

14時10分頃からは、石川県輪島市で、海女さんとして漁のお仕事をされている

「早瀬ちはる」さんに、震災後の現状について

DJ　KOUSAKUさんがお話を伺っていきます。

14時30分頃からは　『NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも』。

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時からは、今年10月に行われた衆院選の振り返りと、

その後の政局について共同通信社・論説委員の「須佐美文孝」さんに

お話を伺っていきます。

15時40分頃からは、今年、大変問題になった「闇バイト」について、

山梨県警察本部の「内藤 伸治」さんにお話を伺っていきます。

16時30分頃からは、パリオリンピックの柔道　女子57Kg級で

2つのメダルを獲得した 舟久保遥香 選手のインタビューをお届けします。

17時36分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

18時からは、公益財団法人 山梨総合研究所の理事長、

「今井 久（いまい ひさし）」さんをお迎えして、

2024年の経済状況を振り返っていきます。

そして今日はプレゼントがあります！！

富士急ハイランド の ペアフリーパス を

5組10名様　にプレゼント！！

ご希望の方は、住所、お名前、電話番号を書いて、

メールでご応募ください。

メールアドレスは‥‥　2024@fmfuji.jp

おはようございます  上野智子 です。

週末は実家に集まってchristmasご飯。
年末が近づいてきて、イベントも年末のやることも盛りだくさん...！
忙しいですが、ゆっくりしっかり2024年を締めたいと思います⭐︎

さあ今年も残り8日。
来週には新年がやって来ますね～
どうしましょう・・・・

やり残した事ありませんか？
さすがに大きなプロジェクトはこなせないとしても、
新年を迎える準備はやっておきたいものです。
年末年始は穏やかに過ごせるのかな・・・・

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『年末のご予定は？』

クリスマスの予定はありますか？
年越しはどの様に過ごす予定ですか？　　　

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

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13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「 Do It 」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

おはようございます  上野智子 です。

先週は仕事の合間に娘とお出かけしたり充実でした！

澄んだ空気が気持ちよくて、外で過ごすのも好きな季節です。

さあ、今年も残り15日‥‥2週間余りとなりました。

仕事納めに向かってラストスパートでしょうか？

あまり無理をせず、おだやかに新年を迎えたいですよね～

さて、毎月17日は 「FM FUJI SDGs DAY」 です。

2030年までに持続可能でよりよい世界を目指す国際目標の

課題達成につながる話題を取り上げています。

今日は今一度、SDGsについて考えていきましょう。

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『続けてます！』

あなたが続けている事は何ですか？

続けていきたい事はありまますか？

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

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13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　FM FUJI SDGs DAYインタビュー

北杜市に今年発足された「ほくとファンクラブ」について

事務局の方にお話を伺っていきます。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

おはようございます  上野智子 です。

クリスマスマーケットに行ったり、ホームパーティをしたり。

年末を感じる日々です！

さて、今年も残り22日！

冬らしい寒さもやって来ましたが、体調をくずさず、

何とか年末年始を乗り切っていきたいですよね～

準備は万端ですか？

身体はもちろん、家電や水回りなどの住環境、

服やガジェットにいたるまで、冬対策はバッチリですか？

静電気も気になりますよね～

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『冬メンテ』

体調管理はバッチリですか？　

身のまわりの冬対策は大丈夫ですか？

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13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「 Fix 」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

そして今日はプレゼントがあります！！

FM FUJIカレンダー を 5名様 にプレゼント！

（※何かメッセージを書いてお送りしますね！）

ご希望の方は、住所、お名前、電話番号を書いて、

メールでエントリーしてください。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp です。

おはようございます  上野智子 です。

週末はワークアウトイベントと10kマラソンの二本立て！

走ったあとのビールが沁みました....

忙しい12月が始まりましたが、隙間時間に身体動かせるように意識します⭐︎

さて、気付けば今年も残り29日！

この時期になると、いつも「1年て早いな～」と感じるわけですが、

ここから年末まで、もっと早く感じ事でしょう。

定番の問いかけですが、やり残したことはありませんか？

まだ間に合う事もあるはず‥‥！？

今日はこの1年を振り返りつつ、名残り惜しんでいきませんか？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『走れ！12月』

今年やりきった事は？　

やり残したことありますか？　

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13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Running」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

おはようございます  上野智子 です。

仲間です⭐︎

仲間といえば、私が運営するコミュニティFITVIBESのメンバーたち。

一緒に体を動かす仲間であり、おしゃべり仲間でもあります。

みんなの居場所のひとつになったらいいな^_^

そして娘の仲間たちも...

旅先でも一緒のメンバーです⭐︎

さて、今日11月26日は、語呂合わせから「いいチームの日」なんだそうです。

ちょっと強引な語呂合わせではありますが‥‥

「チーム」はスポーツだけでなく、学校や会社などでもよく聞かれますよね！？

複数人で目的の達成を目指す。仲間との絆が大切になります。

何かに秀でたメンバーがいると心強いですよね～

アナタの周りにもそんな人はいませんか？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『仲間です☆』

アナタにはどんな仲間がいますか？

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13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Friends」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

おはようございます  上野智子 です。

週末は秩父宮ラグビー場へ！

家族でクリーンファイターズを応援してきました。

ドキドキハラハラ、ナイスゲームでした、、！

(結果は17時台のコーナーでっ)

娘も一生懸命応援しておりました⭐︎

さて、今日11月19日は、語呂合わせから「いい育児の日」です。

山梨県は、2017年10月に「やまなし子ども・子育て支援条例」を制定しました。

条例には‥‥山梨県に住むすべての子どもを山梨県の子として、

育てはぐくみ、“子どもの健やかな成長” が最大限に実現される社会を構築するため、

この条例を制定します‥‥とあり、いい育児の日として

11月19日を『やまなし子育ての日』と定めました。

FM FUJIでは、この「条例」と「やまなし子育ての日」を県民の方に

認知して頂くことを目的とした啓蒙キャンペーンを実施し、

協賛企業の皆様と共にPRしています。

このキャンペーンが子育て支援の充実や安心して子育てできる環境づくりなど、

ご家庭や職場、地域などで子育てについて考えるきっかけとなり、

山梨の子どもたちの健やかな成長の一助となれば幸いです。

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『いい育児』

子育てで苦労されたエピソードやご自身の幼少期の思い出、

習いごとエピソードなどをお待ちしています。

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FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Child」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

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おはようございます  上野智子 です。

朝晩はすっかり寒くなって、我が家もクリスマスはじめました！

街も家もキラキラほっこりムードで、年末に向かっているのを感じる日々です。

さて、今年も残り50日！！

朝晩だいぶ冷え込んできましたが‥‥暦の上では「冬」。

もう冬支度をしないといけませんよね～

今日11月12日は「洋服記念日」です。

これからしばらくウインター・ファッションとなりますが、

流行りを追いかけるか‥‥トラディショナルでいくか‥‥

どっちも楽しみたい！！

帽子やブーツなども欲しいかな～

皆さんはファッションにどんなこだわりがありますか？

色やシルエットも気になりますよね！？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『おしゃれ物語』

ファッションでのこだわりは？

お気に入りのアイテムは？

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Xは　＃ばんぴーのとも 

現在 『#ラジオで推し活』 を展開中です。

ぜひ共通のハッシュタグ『＃ラジオで推し活』 も付けて下さいね！

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ステキな商品をご紹介していきます。

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毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに ”ファッションアイテムの名称” が入ったナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

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おはようございます  上野智子 です。

3連休は家族で過ごす時間をたっぷり！

昨夜は義母作のおでんで温まって風邪予防〜♪

さて、今年も残り57日！！

朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね～

そろそろ暖房機部の出番がやって来ました！！

今日11月5日は「予防医学デー」。

私自身、風邪をひかないよう、いろいろと対策をしていますが、

皆さんは何か予防をしていますか？

予防といえば風邪に限らず、寒さ対策や体重増加、

食材やドリンク、日用品のストックなど、

いろんなモノがありますよね！？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『予防したい』

予防したい事は何ですか？　

どんな予防・対策をしていますか？

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Xは　＃ばんぴーのとも 

昨日は語呂合わせで 「いい推しの日」 ということで、

Xでもいろんな”推し“がポストされていましたが、

我々ラジオ界でも 『#ラジオで推し活』 を展開しています！

皆さんがふだん聴いて推しているラジオ番組のXにポストする際は、

番組のハッシュタグに加えて、ぜひ共通のハッシュタグ

『＃ラジオで推し活』 を付けていただけると嬉しいです。

こうすることで、番組を聴いたことがない方にもシェアできます。

たくさんポストして盛り上げてください。よろしくお願いします！

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毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

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より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

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おはようございます  上野智子 です。

週末は家族で某夢の国へ〜

ハロウィンで混雑していましたが

たくさんのきらめきと子供たちの笑顔をgetできました！

ジェシーの要素をいれて、ハロウィン気分も楽しめましたよ〜^_^♪

さて、今年も残り64日！！

こうやって数字にすると、少なく感じますよね～

300日あまり、何か良いことはありましたか？

1945年（昭和20年）の今日10月29日は、

日本で初めて宝くじの販売が始まった日なんですって。

当たった事がある方、周りにいらっしゃいますか？

宝くじの1等が当たれば大きな幸せがやって来ますが、

よくは言いません。2等でも3等でも良いので当たりたい！

なんならジュースの自販機の「あたり」でも良いです！！

アナタは今年、何か良い事はありましたか？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『プチラッキー』

どんなに小さな事でも構いません。

ちょっとラッキーだったエピソードお待ちしています。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

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FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Lucky」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

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