Bumpy

こんにちは  上野智子 です。

暑いー！！

家でおやつを作ったり、

夏イベントを楽しんだりな日々を送っています♪

暑さ本番 本格的な夏の到来です。

今週末からは夏休みシーズンに突入しますね！

お出かけを楽しみにしている方も多い事でしょう。

この夏はどの様に過ごされますか？

涼しいスポットに出掛けたり、屋内施設で過ごしたり、

いろんな楽しみ方がありますよね～

もちろん自宅で過ごす方もいらっしゃる事でしょう。

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『夏のご予定は？』

この夏のお出かけの予定は？

暑い夏をどう過ごされますか？

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

Xは　＃ばんぴーのとも 

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

今週のBumpyは毎日プレゼントがあります！！

詳しくは番組の公式Xをチェックしてくださいね❤

こんにちは  上野智子 です。

雨や暑さにやられ、、

家族で風邪っぴき週末でしたが

野菜をたくさん頂いていたからか、比較的早く復活中です♪

ぐずついたお天気が続いていますが、

これが過ぎると、一気に暑くなるんでしょうね～

体調管理を欠かせない時期となりますが、いかがですか？

今日は「七夕」です。お天気はいかがでしょう？‥‥

織姫と彦星は会えるかな？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『星に願いを』

もし七夕の短冊に書くとしたら、どんな願い事をしますか？

今いちばん願っている事は？

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15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

16時からは　SPECIAL GUEST

シンガーソングライターの eill さんがリモート出演します。

お楽しみに！

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

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こんにちは  上野智子 です。

夏野菜の季節♪

頂いたズッキーニで焼き浸しと粉チーズ揚げを作りました。

季節の野菜、おいしいですねー♪

さて、2026年も今日で181日目。前半最後の日になりました。

明日からは後半が始まりますね～

今年初めに立てた目標・計画は順調に進んでいますか？

サッカーのワールドカップも熱戦が繰り広げられていますが‥‥

日本時間の今朝早くに行われた「日本 対 ブラジル戦」。

惜しくも負けてしまいましたが、選手たちの頑張りに感動しました！！

今年一番の出来事かもしれませんね！？

もちろん、個人的なニュースもあった事でしょう。

2026年を実りのある一年にするためにも

ここで前半を振り返っていきませんか？

継続するもよし、反省するもよし、

最も心に残っている出来事を思い返してみましょう。

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『上半期2026』

今年前半で最も印象的な出来事は？

今年立てた目標の進捗状況はいかがですか？

 
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こんにちは  上野智子 です。

外で長く遊べない季節になってきたので

一緒にご飯作りが定番のひとつになりそうです。

昨日はミートボールパスタを作りました♪

FM FUJIにゆかりのある冒険家と言えば「風間深志」さんですよね～

オートバイによる北極点・南極点への到達、エベレスト世界最高高度記録など、

3つの世界記録を持っているほか、日本人で初めてパリ・ダカールラリーの

二輪部門への参戦など、数多くの挑戦を行っています。

まさにオートバイラリーのパイオニアです。

人には真似のできない事を成し遂げるのは大変な事です。

今日6月23日の歴史を見てみますと‥‥

1997年（平成9年）6月23日、冒険家の大場満郎さんが

単独徒歩による北極横断を成功させた日になっています。

実に4度目の挑戦で世界初の快挙を達成しています。

このあきらめない姿勢が素晴らしいですよね～

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『冒険物語』

アナタにとっての冒険エピソードを教えてください。

チャレンジしてみたい事でもOKです。

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こんにちは  上野智子 です。

梅雨と夏を交互に味わっている1週間♪

幼稚園のボランティアで雑草抜きをしたり、

暑くてジェラートをいただいたり...

気温差に気をつけて、今週も頑張ります！

どんよりしたお天気が続く梅雨シーズン。

お家で過ごすことが多くなりますが、どの様に過ごしていますか？

今日6月16日は『スペースインベーダーの日』なんだそうです。

1978年（昭和53年）年6月16日、株式会社タイトーから、

シューティングゲームの『スペースインベーダー』が発表されました。

ゲームセンターや喫茶店に設置されるやいなや大ヒットを記録し、

専用ゲームセンターの「インベーダーハウス」が登場するなど、

大ブームを巻き起こしました。

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『マイブーム』

アナタ自身のブーム、流行りを教えてください。

マイノリティーなモノ大歓迎です！！

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こんにちは  上野智子 です。

梅雨入りしましたね。

てるてる坊主と、美味しかったランチです。

ご飯を楽しみに雨の日も頑張りましょう♪

すこし暑さは和らいでいますが、おととい日曜日に気象庁から

「関東甲信地方が梅雨入りしたとみられる」と発表がありました。

しばらくぐずついたお天気の日が多くなりますが、

これを越えると本格的な夏がやっていきます！！

今年は暑くなるのかな～　暑くなりそうですよね～

電気代はどのくらいかかるのかな？

毎年の事ですが水不足も心配ですよね。

いろいろと節約が欠かせない夏となりそうです。

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『節約物語』

アナタが日々節約している事は何ですか？

オススメの節約法があったら教えてください！

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最近のおうちご飯とおにぎりランチ♪

ご飯をおいしく頂いて季節の変わり目も乗り越えたいです♪

連日「真夏日」を記録しまして、

早めの夏到来を感じているわけですが、

台風6号の様子も気になります。

関東に近付いていまして、明日は大雨が予想されています。

ぜひ情報をこまめにチェックしてくださいね！

「自然災害に対する準備は普段からしている」という方も

多くなっていますが、今一度確認しておきましょう。

こういった準備も一つに挙げられますが、

普段の生活やお仕事でも役立っているアイテムってありますよね～

アナタが手放せないモノ、七つ道具と呼べるモノはありますか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『七つ道具』

アナタが頼りにしているアイテムたちは？

もちろん、七つ無くてもOKです！！

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そして今日はプレゼントがあります！！

昨年ソロデビュー50周年を迎えた矢沢永吉の新曲「BORDER」が

明日配信リリースされますが、それに伴いまして‥‥

「BORDER」FM FUJIコラボバンパーステッカー を

3名様 にプレゼントします！

ご希望の方はメールでご応募ください。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp です。

当選者の発表は番組のエンディングで行います。

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こんにちは  上野智子 です。

週末、仕事ついでに関西小旅行！

神戸の異人館エリアを堪能したり、親子3代で楽しみました♪

甲府は「真夏日」を記録するなど、暑くなっていますが

湿度も上昇してきましたよね～

カラッとしていれば、暑さも耐えられるのですが、

髪がうねったり、皮脂で顔がてかったり‥‥

本格的な夏の到来を前に、心の準備が必要です！耐えられるかな～

ちなみに1923年5月26日は、

『第1回 ル・マン24時間耐久レース』が開催された日です。

世界三大レースの一つに数えられるこの自動車レースは

1周およそ13kmのコースを24時間でどれだけ多く走ったかを競うレースで、

開催当初はドライバーが1人だった事もあって、

最も過酷なレースと呼ばれていたそうです。

体力と気力、両方を試されるわけでが、

何事も耐え続けるのって大変ですよね～

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『耐えられます！』

アナタが耐え続けられる事を教えてください。

暑さや寒さ、勉強やスポーツ、辛さや甘さなど、

幅広くお待ちしています！

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こんにちは  上野智子 です。

芍薬の季節！

すっかり暑くて体がついていかないですが

ゆるーく頑張っていきます♪

連日「猛暑日」を記録して、

「もう夏？」なんて思ってしまいますが、

まだ5月。これから梅雨があるんですよね～

今年の夏はどのくらい暑くなるんでしょう？

既に扇風機やエアコンが活躍していますが、

今年もお世話になります！！

水分補給も忘れずにいきましょう！

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『お世話になっています！』

アナタがお世話になっているアイテムやサービスは？

AIも活用していますか？

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GWラストは映画館♪

連休明けの幼稚園、仕事はみんな辛そうでしたが

なんとか頑張っている今日この頃です。

新年度が始まり、ゴールデンウィークも終わって、

気づけば5月も半ば過ぎです。

新しい環境で生活を始めた方は、慣れてきた頃でしょうか？

既に「ギブアップ！」という方、いませんか？

この時期、よく話題になるのが「五月病」です。

これは、新しい環境の変化についていけずに

身体のだるさや疲れやすさ、意欲がわかない、

物事を悲観的に考えてしまう、よく眠れない、

食欲がないなどの症状を表していますが、

ラジオをお聞きの皆さんはいかがでしょう？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『モチベーションアップ！』

気分を上げるためにしている事は何ですか？

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