Bumpy

おはようございます  上野智子 です。

昨日はひな祭り。

我が家は日曜日にひな祭りご飯をしました！

女の子たちがすくすく育ちますように♪

今日3月4日は「バームクーヘンの日」なんだそうです。

1919年（大正8年）3月4日に、広島で行われた「ドイツ作品展示会」にて、

日本で初めて「バームクーヘン」が販売されたことから制定されているそうです。

バームクーヘンは、差し入れや手土産でいただくと非常に喜ばれるお菓子ですよね～

そして3月4日は語呂合わせで「差し入れの日」でもあります。

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『差し入れいかが？』

アナタが好きな差し入れや手土産は？

差し入れや手土産に関するエピソードはありますか？　

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13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

2時10分頃からは　SKI INFORMATION ~ SPUR CALL ~

番組オススメのスキー場に電話をつなぎまして、

ゲレンデの最新情報をお伝えしていきます。

今日は 「白樺リゾート池の平スノーパーク」 です。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティー情報もピックアップしていきます。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

おはようございます  上野智子 です。

おうちごはんとスイーツたち。

この1週間は甘いもの食べすぎました！！

今週は和食多めにする予定です^_^！

朝晩はまだ寒い日が多いですが、

日中は少し暖かくなってきましたね。

鼻もムズムズしていますし、春の訪れを感じ始めていますが、

春は出会いと別れの季節。

今週末からは卒業式シーズンとなりますね！？

懐かしいな‥‥

新年度へ向けて準備もしたいところですが、

身のまわりのモノも整理が必要です。

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『卒業します🌸』

新年度へ向けてサヨナラしておきたいモノ、事はありますか？

やめたいクセや習慣などでもOKです。

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13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

2時10分頃からは　SKI INFORMATION ~ SPUR CALL ~

番組オススメのスキー場に電話をつなぎまして、

ゲレンデの最新情報をお伝えしていきます。

今日は 「栂池高原スキー場」 です。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティー情報もピックアップしていきます。

16時16分頃からは　情熱！ものづくりHIGH SCHOOL

DJ KOUSAKU さんが、山梨県内の工業系高校に通う「ものづくり高校生」に

スポットをあてて、学生たちの「ものづくり」への熱い思いをご紹介します。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

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おはようございます  上野智子 です。

週末は千葉のグランピング施設で過ごしました♪

自然の中で遊んで、家族みんなぐっすり眠れまして

こんな遊び方をもっとしていきたいなあと感じた週末でした^_^　

先週は暖かい日も多くありましたが、

今週は、また冷え込む感じですね～

まだしばらく布団から出られない日が続きそうです。

寒くて夜に目が覚めたりすると最悪ですよね～

熟睡できていますか？ 何か対策していたりしますか？

寝る前にストレッチしたり、アロマを炊いてみたり‥‥

リラックスする音楽を聴いている人もいるかな？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『安眠Zzz』

アナタは心地よい眠りのために何かしていますか？

ベッドルームのこだわりなどもお待ちしています。

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ステキな商品をご紹介していきます。

2時10分頃からは　SKI INFORMATION ~ SPUR CALL ~

番組オススメのスキー場に電話をつなぎまして、

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今日は 「サンメドウズ清里スキー場」 です。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティー情報もピックアップしていきます。

16時16分頃からは　情熱！ものづくりHIGH SCHOOL

DJ KOUSAKU さんが、山梨県内の工業系高校に通う「ものづくり高校生」に

スポットをあてて、学生たちの「ものづくり」への熱い思いをご紹介します。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

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おはようございます  上野智子 です。

胃腸が元気だった頃に食べた先週の食事ハイライト。

やっぱり健康が一番ですね、、

日々気をつけます、、！

さて今日は「建国記念の日」でお休みですが、

他に何の日か見ていきますと‥‥

発明家「トーマス・エジソン」の誕生日です。

代表的な発明は蓄音機、白熱電球、キネトスコープ（映写機）ですが、

その他にも1,000件以上もの発明をしている、まさに「発明王」。

様々な分野の発明をしています。

エジソン以外にも偉大な発明家はたくさんいらっしゃいますが、

その皆さんのおかげで、私たちは便利な生活を送れているわけです。

周りを見渡してみると便利なアイテムがたくさんありますよね～

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『便利だね～』

アナタが便利だと感じている家電製品は？

どんな道具があったら嬉しいですか？

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今日は 「富士見高原スキー場」 です。

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FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

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毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティー情報もピックアップしていきます。

16時16分頃からは　情熱！ものづくりHIGH SCHOOL

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先週末の写真たち。

こうしてスマホで写真が残せて、SNSやブログで共有できる世界。

私はおいしそうなものがSNSに上がっていると嬉しくなります！

番組では、メール以外にもXでの参加をつのっています。

私自身も普段からXやInstagram等で情報発信していますが、

その他にもTik TokやThreads、Facebookなど、

数多くのSNSサービスがありますよね～

アナタはどのSNSを利用していますか？

ちなみに2004年（平成16年）の2月4日に開設されたのが

「Facebook」です。

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『SNS物語』

SNSでどんな情報をチェックしていますか？

どんな事を発信してみたいですか？

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今日は 「富士見パノラマリゾート」 です。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

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15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティー情報もピックアップしていきます。

16時16分頃からは　情熱！ものづくりHIGH SCHOOL

DJ KOUSAKU さんが、山梨県内の工業系高校に通う「ものづくり高校生」に

スポットをあてて、学生たちの「ものづくり」への熱い思いをご紹介します。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

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おはようございます  上野智子 です。

先週は娘と植物園に行ったり久しぶりにフェスに行ったりお出かけ多め！

今週も娘と私のときめきを求め、どこに出かけようかな、、^_^？。

さて今日1月28日は何の日か見ていきますと‥‥

「コピーライターの日」なんだそうです。

広告やCMなどに使用される文案を考える人たちですが、

紹介したいモノを短い言葉でキャッチーに表現する‥‥

素晴らしい才能ですよね～

私も言葉を操る仕事人として、これからも精進していきたいと思います。

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『イイコト言うねぇ～』

アナタが感銘を受けたり、影響を受けた言葉は？

座右の銘はありますか？

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今日は 「カムイみさかスキー場」 です。

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毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティー情報もピックアップしていきます。

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より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

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先週のハイライト！

roséのpopup cafeと大好きなお好み焼き。

健康を噛み締めながら、好きなものを食べられる幸せを感じております、、、

引き続き体のケアも頑張ります^_^。

さあ今日は、新年になって初めて出演者が揃う感じですが‥‥

皆さんの職場や学校のメンバーは、おそろいですか？

ライバルが欠席していると、気分も上がって来ませんよね～

今日1月21日は歴史の授業でも習った「薩長同盟」が結ばれた日です。

慶応2年、当時 “犬猿の仲” とされていた薩摩藩と長州藩が

坂本龍馬らの仲介で手を結びました。

ここから明治維新へとつながっていくわけです。

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『ライバル』

あなたのライバルを教えて下さい。

人でなくてもOKです。

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今日は 「白樺高原国際スキー場」 です。

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16時からは　SPECIAL GUEST

スリーピースロックバンド 『SHISHAMO』 のギター・ボーカル

宮崎朝子 さんが、リモート出演します。お楽しみに！

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おはようございます  上野智子 です。

上野です！

先週はインフルエンザでお休み頂きました。。

新年そうそうご心配おかけしました

約2週間、家にいて娘の写真とたまにごはん写真しか撮ってなかったので

私の療養ごはんを！

汁物が欠かせないですね〜！

今年もおうちご飯を楽しみながら健康を目指したいと思います。

さあ新年が始まって早速の三連休があけました！

昨日は「成人の日」でしたね～

総務省統計局の発表によると、新成人の数はおよそ109万人。

昨年と比べると3万人の増加だそうです。

現在は18歳が成人年齢ですが、飲酒は20歳になってからです。

お間違いの無いように！！

子供の頃感じていた大人って、すごく年齢が上の様な感覚でしたが、

自分が大人になってみるとそうでもないんですよね～

大人ってどんな存在なんでしょう！？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『大人ってな～に？』

どの様な事ができると大人なんでしょう？

アナタの理想の大人像は？

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今日は 「ふじてんスノーリゾート」 です。

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ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

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おはようございます  藤本えみり です。

今日は体調不良の上野智子さんに代わって、

ワタクシがお送りしていきます！！

お手柔らかにお願い致します～

さあ新年が始まって7日が経ちました。

昨日から仕事始め‥‥という方が多いようですね。

とはいっても今週末はいきなり3連休。

なかなかペースが上がって来づらい状況ではありますが、

今年の目標は立てましたか？

毎年この話題をしている様な気もしますが、

目標を立てる事は大事です。

“希望”でも良いかも知れません。

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『こうなったらイイな！』

こんな年になって欲しい！

あなたの願望をお待ちしています～

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今日は 「スノーパーク イエティ」 です。

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おはようございます  上野智子 です。

世界の 佐藤ドミンゴ です。

2024年もあと1日。

今週の「Bumpy」は大晦日スペシャル！！

Bumpy大晦日スペシャル

　　　2024 A Year to Remember

皆さんは2024年はどう過ごされましたか？

私たちと一緒に振り返っていきましょう！！

ということでメッセージテーマは‥‥

『2024年の三大出来事』

メールアドレスは、2024@fmfuji.jp 

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13時20分頃からは、南カリフォルニア在住のラジオパーソナリティー

「手島里華」さんに、2024年のアメリカはどうだった？

というテーマでお話を伺っていきます。

14時10分頃からは、石川県輪島市で、海女さんとして漁のお仕事をされている

「早瀬ちはる」さんに、震災後の現状について

DJ　KOUSAKUさんがお話を伺っていきます。

14時30分頃からは　『NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも』。

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時からは、今年10月に行われた衆院選の振り返りと、

その後の政局について共同通信社・論説委員の「須佐美文孝」さんに

お話を伺っていきます。

15時40分頃からは、今年、大変問題になった「闇バイト」について、

山梨県警察本部の「内藤 伸治」さんにお話を伺っていきます。

16時30分頃からは、パリオリンピックの柔道　女子57Kg級で

2つのメダルを獲得した 舟久保遥香 選手のインタビューをお届けします。

17時36分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

18時からは、公益財団法人 山梨総合研究所の理事長、

「今井 久（いまい ひさし）」さんをお迎えして、

2024年の経済状況を振り返っていきます。

そして今日はプレゼントがあります！！

富士急ハイランド の ペアフリーパス を

5組10名様　にプレゼント！！

ご希望の方は、住所、お名前、電話番号を書いて、

メールでご応募ください。

メールアドレスは‥‥　2024@fmfuji.jp