Bumpy

おはようございます  上野智子 です。

週末はラグビー代表戦！と誕生日でした。

姪っ子たちに祝ってもらい幸せ♡

そしてラグビーは本当に良い試合で、盛り上がりましたね。

スポーツ関連の学びも深めたいなあと思う秋です:)

さて、先週は「秋の夜長に‥‥」というテーマでお送りしまして、

リスナーの皆さんの夜の過ごし方をお聞きしました。

読書をしている方が多かったようですが、

何かを身につけるのにも最適な時期かも知れません。

そこで今日のメッセージテーマは‥‥

『学びの秋』

いまアナタが学んでみたい事は？　身につけたい事は？

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時10分頃からは、80’s CULTURE

1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。

14時30分頃からは　RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 2001年にリリースされた「Coldplay」のアルバム

『A Rush Of Blood To The Head』をピックアップします♪

15時からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

「Learn」というタイトルのナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の素晴らしさを学んでいきます。

おはようございます  上野智子 です。

食欲の秋、、ということで？ 食べ物の写真ばかりです。笑

ちょっとリッチなあんまん、なぜか急にハマっているクレープ、

下はサクサク上はじゅわっと小籠包。。

あったかいものが美味しい季節ですが、いかがお過ごしでしょうか:)

さて、スタジオの外を見てみますと、色づいた木々がキレイに見えていますが、

夕方5時を過ぎるとだいぶ暗くなってきますよね～

夜の時間が長くなってきました。

お家でゆっくり過ごす時間も長くなったことでしょう。

「秋の夜長」という言葉がありますが、アナタは何をして過ごしていますか？

そこで今日のメッセージテーマは‥‥

『秋の夜長に‥‥』

夜、何をして過ごしていますか？

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時10分頃からは、80’s CULTURE

1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。

14時30分頃からは　RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 2001年にリリースされた「Destiny’s Child」のアルバム

『Survivor』をピックアップします♪

15時からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

「All Night Long」というタイトルのナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の素晴らしさを学んでいきます。

おはようございます  上野智子 です。

親友の個展で友人たちに会えた週末。

個展もnanamyの世界観が堪能できて最高でした！

実はバスソルトなどを取り扱っているおしゃれなバスアイテムのお店が会場。

これもまたいい味♡

あとは、食べるのが楽しみな毎日なので笑、

美味しいパスタを食べに行ったり、しております:)

　
　
さて、季節は秋。

スタジオ前の欅も少しずつ色づいてきましたが、

この時期って、なんだかノスタルジックな気分になりませんか？

ちょっと肌寒い感じがそうさせるのかな～

子供の頃、友達と遊んでいても、夕方暗くなると

“家に帰らなきゃ” という気持ちになりませんでしたか？

学校の放課後、何していたかな～

そこで今日のメッセージテーマは‥‥

『放課後物語』

アナタは放課後どんな遊びをしていましたか？　

何が流行っていましたか？

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時10分頃からは、80’s CULTURE

1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。

14時30分頃からは　RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1977年にリリースされた「Whitney Houston」のアルバム

『そよ風の贈りもの』をピックアップします♪

15時からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに「School」の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の素晴らしさを学んでいきます。

おはようございます  上野智子 です。

私の先週。

ホリデーコスメの発表会にお邪魔したり、チョコパフェを食べたり、

わんこの撮影会に参加したり。。笑

楽しく過ごしていました。

みなさんはいかがお過ごしでしたか？:)

さて、先週お話ししましたように、

メッセージテーマを決める際、参考にしている記念日。

今日10月11日は何があるのかな‥‥なんて見ていましたら、

「ウインクの日」なんだそうですよ～

10と11を右に倒して見ると、ウインクをしているように見えるから‥‥

もはや語呂合わせの斜め上を行っています！

アナタはウインクできますか？ クセになっている人もいますよね。

人から指摘されて初めて気付く事もあるはずです。

そこで今日のメッセージテーマは‥‥

『あなたのクセは？』

どんなクセをお持ちですか？ ついやってしまう事は？

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

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14時10分頃からは、80’s CULTURE

1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。

14時30分頃からは　RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1977年にリリースされた「Billy Joel」のアルバム

『The Stranger』をピックアップします♪

15時からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに「Habit」の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の素晴らしさを学んでいきます。

おはようございます  上野智子 です。

先週。

秋冬の展示会にお邪魔したり、映えるw カフェに行ってみたり。

これからの季節、ファッションも食も一番好きなので楽しみだなあ。

この秋は何に時間を使うか、考えるのも楽しいです。

それこそ何に投資しよう？:)

さて毎週メッセージテーマを決める際、

その日の記念日をチェックするのですが、

10月は年度の折り返しという事で、記念日が多いですよね～

何にしようかスタッフと考えたのですが‥‥

今週は10月4日の語呂合わせでテーマを考えてみました。

今日のメッセージテーマは‥‥

『投資、してる？』

アナタが今まで一番投資している事は何ですか？

投資はお金だけではありません。時間も投資です！

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14時10分頃からは、80’s CULTURE

1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。

14時30分頃からは　RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1976年にリリースされた「Boz Scaggs」のアルバム

『Silk Degrees』をピックアップします♪

15時からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに「Spend」の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の素晴らしさを学んでいきます。

おはようございます  上野智子 です。

私の1週間。

サステナブル展にお邪魔したり、映画を観に行ったりお祭りに行ったり。

適度にアクティブに動いていました:)

お祭りは本当に久しぶり！3年ぶりかな？

お祭りフードを食べて、堪能しました。夏の終わりですねえ。

今日はスペシャルプログラム、

『フレアス presents 山梨元気玉』 が

オンエアとなりますので、

6時15分までの放送になります！

ショートバージョンという事で、

You Tuberあさひまる のコーナー「まるまる山梨」はお休みになります。

毎週、山梨のいろんな情報を教えてくれる、

私にとって “山梨の師匠” にあたるわけですが‥‥

いろんな分野で師匠（先生）と呼べる人がいますよね～

ラジオの前のアナタにもいるはずです。

といことで、今日のメッセージテーマは‥‥

『師匠を探せ！』

アナタにはどんな師匠がいますか？

どんな師匠にいて欲しいですか？

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今日は‥‥ 2010年にリリースされた「Bruno Mars」の1st Album

『Doo-Wops & Hooligans』をピックアップします。

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毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。

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今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに「Search」の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

おはようございます  上野智子 です。

先週も秒速！合間に美味しいものを頂きながら笑、

仕事に家の用事に、バタバタ過ごしていましたが三連休はイベント！

お天気が不安定な中でしたが、スポーツを通して

ダイバーシティ＆インクルージョンを体感できて充実した時間でした。

が、やはり雨もあり疲労回復には時間がかかりそうです。笑

さて、三連休の火曜日、疲れは出ていませんか？

週末にはまた三連休がやって来ますが、どんな予定を立てていらっしゃいますか？

“お仕事”という方もいらっしゃることでしょう。ご苦労様です！

連休だから何かしなければ‥‥と思ってしまいがちですが、

ゆったり過ごすのもオススメですよ～

かえって疲れをためてしまう方もいらっしゃる事でしょう。

そんな時アナタは、どうやって疲れを癒していますか？

といことで、今日のメッセージテーマは‥‥

『 疲労回復してますか？ 』

疲労回復のためにしている事は？　おススメの飲み物・食べ物は？

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14時10分頃からは、80’s CULTURE

1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。

14時30分頃からは　RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1996年にリリースされた「Fugees」の

2nd Album『The Score』をピックアップします♪

15時からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに「Recovery」の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の素晴らしさを学んでいきます。

おはようございます  上野智子 です。

先週末は十五夜🌙

実家でうさぎ饅頭を頂きました。

月、綺麗でしたね。

日曜日は久しぶりに出かけて、大磯へ！

SPAのインフィニティプール、美しかった〜！！♡

さて、少しずつ新居での生活に慣れてきましたが、

新しい家に引っ越したりすると、あらためて部屋の使い方を考えたりしませんか？

家具を置く場所だったり、キッチンやお風呂、トイレの使い方、掃除の仕方まで、

自分流の方法があるはずです。

人と違ってもイイんです！ 快適に過ごせればイイんです！！

金曜日は「カレーライスの日」なんてお家もあることでしょう。

といことで、今日のメッセージテーマは‥‥

『 我が家のおきて 』

アナタのお家の決まり事はありますか？

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14時10分頃からは、80’s CULTURE

1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。

14時30分頃からは　RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1999年にリリースされた「Christina Agulera」のデビュー・アルバム

『Christina Agulera』をピックアップします♪

15時からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに「Promise」の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の素晴らしさを学んでいきます。

おはようございます  上野智子 です。

先週。イベントなど現場続きで、秒速で1週間終わりましたが

週末は大好きなジェラートを食べたり、

髪を染めたり、かき氷納めをしたり！

自分を少し労わることもできました♡

みんな、ご苦労様〜！！

　
　
暑さのピークは過ぎた感じですが、残暑とはもう少しのお付き合いですね。

暑さと湿度は体力を奪いますから、お疲れの方も多いんじゃないでしょうか？

ご苦労様です！

子供たちの夏休み中、ご飯の準備に追われた主婦の皆さん、ご苦労様です！

引っ越しのため断捨離、梱包、掃除に追われていた自分に、ご苦労様です！

たまには褒めてもらいたいものですよね～。

といことで、今日のメッセージテーマは‥‥

『ご苦労さま💓』

アナタが今努力している事は？

長く続けられている事はありますか？

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp

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今日はプレゼントがあります。

明日New EP『プレロマンス／フィナーレ。』をリリースする

eillから、主題歌と挿入歌になっている‥‥

劇場版アニメ『夏へのトンネル、さよならの出口。』の

ムビチケを 1組2名様 にプレゼント！

住所、お名前、電話番号 を書いて、メールで送ってください。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp です！

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13時40分頃からは　みんなの2030 つくるみらい つなぐみらい～TRY SDGs～

リスナーの皆さんから送っていただいた「SDGsについて思うこと」 や

「SDGs達成に向けて取り組んでいること」 をシェアしていきます。

14時10分頃からは、80’s CULTURE

1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。

14時30分頃からは　RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 2008年にリリースされた「Lady Gaga」のデビュー・アルバム

『The Fame』をピックアップします♪

15時からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに「Good Job」の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の素晴らしさを学んでいきます。

そして今週の 『Bumpy』 は、ウィークリーコーナーが設置されています。

17時18分頃からは　KIRINクラフトマルシェ

キリンビールの「タップマルシェ」が設置されているお店を紹介しつつ、

クラフトビールの魅力や外飲みの魅力をお伝えしていきます。

おはようございます  上野智子 です。

引っ越しでバタバタしすぎて、

自分の写真が全然ありませんでしたw

引っ越し騒動のなか、

中高からの友人がサプライズ訪問してくれたり、楽しいことも。

忙しい中でもフレッシュなフルーツは元気が出ることにも気付けました。。♡

さて、最近の引っ越し準備で感じたのですが、

難しいですね～　断捨離！

まだ使える‥‥　いつか使うかも‥‥　なんて思っていると、

なかなか手放せないものです。

でもここで残ったモノは本当に必要なものと言えますよね。

アナタにもそんなアイテムがきっとあるはずです。

といことで、今日のメッセージテーマは‥‥

『備えましょう！』

コレがないと安心できない！？

いつも備えているモノは何ですか？

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

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そして今週の『Bumpy』と『FRIDAY PUNCH★』、

そして『GALACTICA DOMI』では、

「防災WEEK」と題しまして、

3時15分頃からと5時18分頃から、

“防災”をテーマに専門家のアドバイスを交えた

インタビューなどをお送りしていきます。

ぜひお聞きください。

災害に備えてかたわらにはラジオ！

スマートフォンにはradikoのアプリを

インストールしておきましょう！！

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時10分頃からは、80’s CULTURE

1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。

14時30分頃からは　RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1988年にリリースされた「Kylie Minogue」のデビュー・アルバム

『Kylie』をピックアップします♪

15時からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに「Ready」の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の素晴らしさを学んでいきます。