ACTUS

7月23日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workers

7月23日きょうのテーマは

「天ぷら～揚げ物のお話」

今日、7月23日は・・・

二十四節気でいうところの「大暑（たいしょ）」です。

大暑は一年の中でもっとも暑さが厳しくなる頃とされ、この時期を元気に乗り切るために、栄養のあるものを食べる風習があります。

そんなことから、7月23日は「天ぷらの日」ともいわれています。
夏野菜や魚介など旬の食材を天ぷらにして、
おいしく食べて暑い夏を乗り切ろうという思いが込められているそうですよ。

ということで、今日のテーマは・・・

「天ぷら～揚げ物の話」とさせていただきました。

・あなたが一番好きな天ぷらの具材は？

・「これは絶対揚げた方がおいしい！」という食べ物

・お店で必ず頼んでしまう揚げ物

・家で揚げ物をするときのこだわりや失敗談

今日は、暑さに負けないように

サクサクおいしい揚げ物トークで盛り上がっていきましょう！

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FMFUJI ACTUS For Relax

7月23日きょうのテーマは

『夏の魔法で～』 

今日、7月23日は・・・

映画「ハリー・ポッター」シリーズで、主人公ハリー・ポッターを演じた

ダニエル・ラドクリフさんのお誕生日です。

ハリー・ポッターといえば、魔法の世界が舞台の大人気映画ですよね。
子どもの頃、「ホグワーツに行ってみたい！」とか、「魔法が使えたらいいのに！」なんて思ったことがある方も多いのではないでしょうか。

ということで、今日のテーマは・・・

「夏の魔法で～」とさせていただきました。

・まるで魔法にかかったような、夏の思い出

・浴衣マジックとか、花火大会マジックとか、海の家マジックとか

魔法にかけられたようにはじまった恋・・・なんていうのもよくききますよね。

・または、もしも魔法が使えたら、夏ならではのこんな魔法を使いたい！

なんていうメッセージもOK

あなたが感じた「夏の魔法」のようなエピソード、

魔法にちなんだメッセージ教えてください。

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7月22日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

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FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「海賊王級！あなたのお宝」

今日7月22日は世界で一番売れている漫画「ONE PIECE」の連載記念日。

日本国内だけでも発行部数4億冊部を超え、今月コミックが115巻が発売されました。

『ONE PIECE』は、海賊王ゴール・D・ロジャーが残した大秘宝を巡る冒険物語です。

そこで、あなたが大切にしているお宝や、今まさに探し求めているお宝

について教えてください。

例えば、

・祖父が数十年前に購入した滝の掛け軸、今査定すると、とんでもない価値になるそう。

・ポケモンカードにハマり、ポケパーク開園記念の限定カードを探し回っています。

などなど…

あなたにとっての大切なお宝、どうしても手に入れたいお宝のお話をお待ちしています。

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「長距離移動にて...」

先日、もにかは「第62回 南房総白浜海女まつり×能登復興支援イベントまるグル

'26 MUSIC WONDER LAND」が開催され、千葉県南房総市へ行ってきました。

山梨からの車移動で、かなり長時間の運転になったそう。

そこで今日は皆さんの長距離移動での過ごし方について教えてください。

例えば

・帰省や旅行では、ご当地グルメを調べるのが楽しみです。

サービスエリアに寄るたびについ食べ過ぎてしまいます。

・車での長距離移動は、家族みんなでイントロクイズ。

・長距離ドライブでは、眠気覚ましにブラックコーヒーとガムが欠かせません。

など

長距離の過ごし方だけでなく、マストアイテムや移動が楽しくなる曲など

あなたの長距離移動を有意義にしてくれる方法やものなんかも教えてください！

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週も先週に引き続き、「アクアワールド茨城県大洗水族館」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時13分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「熱帯夜での快眠対策」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫

一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介します。

ラジオをお聴きの皆さんの「朝ごはん」も教えて下さい。

番組Xに「＃（ハッシュタグ） エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」を

ポストして下さい。

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は、富士河口湖町にある富士すばるランドから、毎年恒例の人気イベント

「カブトムシ狩り体験」などの夏休み期間のイベントについてお話を伺います。

▼10時10分頃～　≪オトナレッジ≫
「大人」と「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』
学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「香り」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～超克～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、アシスタントコーチの佐藤和樹さんをスタジオにお迎えします。

▼11時～「イニミニマニモ」。

私、柴田萌虹佳がどれにしようかな～と厳選した

おすすめの映画・ドラマ・アニメなどの映像作品をご紹介するコーナー。

今日は中島健人さん主演の映画「ラブ≠コメディ」をプレゼンいたします。

7月21日のFM FUJI "ACTUS"！

月・火曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)上山音アナウンサー
For Relax(9:00～12:00)KOUSAKUさん
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#おとたす
For Relaxは、#こうたす になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

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FMFUJI ACTUS For Relaxのテーマは

『夏の計画書、提出願います』 

もう決まっている具体的なプランでも、
まだ形になっていない願望や妄想でもOK。
あなたの夏の計画を教えてください🌻

🎁今日のプレゼント🎁

味の素株式会社の麺用調味料「氷みぞれつゆ・かつおだし・鶏だしゆず風味」
をセットにして3名様に！

住所・氏名・電話番号・欲しいプレゼント等を記載してエントリーしてください。

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For Workersのメニューはこちら！　　　

6:30頃～〈Today’s Search Rankings〉

Googleで“いま”多く検索されているキーワードから、
今、どんなことを調べているのか、
世の中の関心ごとや今のトレンドをご紹介していきます！

7:40頃～〈TOYOTA　SPORTS　ENERGY〉

最新のスポーツニュースをお伝えします

7:50頃～<エンタメMIX>

最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け

8:17頃～<Lucky Countdown>

きょうの運勢を星座別にカウントダウン

8:23頃～<NEWSサプリ>

新聞見出しと気になった記事をご紹介します

ACTUS For Relaxのメニューはこちら！

9:10頃～<富士の国やまなし>

山梨の観光情報をお伝えする 富士の国やまなし
今日は、山梨県立リニア見学センターで8/31まで開催されている
『夏休みイベント』についてご紹介！

10:00～〈go viral〉

様々なジャンルの旬な情報・話題の新商品情報を紹介するコーナー。

今週は味の素株式会社の麺用調味料
「氷みぞれつゆ・かつおだし・鶏だしゆず風味」をご紹介します！

 
10:40頃～<Health and well-being>

「美と健康」そして「心」が幸福になるための情報をご紹介していきます。

今週は、「熱中症」に注目。
毎年、気温の上昇とともに深刻化する「熱中症」。
全国の自治体や企業と連携し取り組みを続けている
熱中症ゼロへプロジェクトに取り組むリーダーの泉澤里帆さんに
最新の熱中症対策、今年の傾向、そして今日からできる備えについて伺います。

11:00～<Made in Yamanashi応援プロジェクト～みんなで山梨を応援しよう～>

8/23（日）甲府市にあるボデガーイースト（ボデガースタジオ東）で開催される
音楽フェス「PIECEFULL MUSIC 2026 in YAMANASHI」をご紹介します。

7月20日のFM FUJI "ACTUS"！

7月16日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

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For Relaxは、#もにたす　になります！！

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FMFUJI ACTUS For Workers

7月16日きょうのテーマは

「Rainbow カラフルなお話！」

今日、7月16日は・・・

「なな（7）いろ（16）」の語呂合わせで、「虹の日」という記念日が制定されています。

虹の日には、人と人、人と自然、世代と世代が七色の虹のように結びつくことを願う意味が込められているそうで、特に「先輩世代が後輩世代をサポートする日」として、世代間の交流や支援を象徴する日でもあるそうです。素敵な記念日ですね！

ということで、カラフルな虹から連想して・・・

今日のテーマは「Rainbow　カラフルなお話！」とさせていただきました。

・あなたの周りの衣装が派手なカラフルな人、

・カラフルな持ち物や趣味や仕事の道具

・意識的にカラフルな色使いにしていること・・・などなど

カラフルな色にまつわるお話で盛り上がっていきましょう。

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FMFUJI ACTUS For Relax

7月16日きょうのテーマは

『ちょっとうれしい出来事』 

今日は「虹の日」です。

柴田萌虹佳も「虹」という字が入っていますが、

最近、あなたは虹見ましたか？

虹を見つけるとちょっとテンションあがりますよね？ 

そこで、虹を見つけた時のように

「ちょっとうれしい出来事」を大募集

・欲しかった商品がラス１（最後の1個）だった

・満員電車でちょうど座れた または、「珍しい虫がいてうれしかった」など、

あなたの「ちょっとうれしい出来事を」エピソードもまじえてぜひ教えてください！

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7月15日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
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FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「ギリギリセーフ」

東城さんが、9月6日に山梨県立科学館で開催する朗読ライブ「美音」では、

太宰治の代表作「走れメロス」を朗読します。

そんなメロスが物語で親友を救ったときのように、ギリギリセーフだったお話を大募集！

例えば、

・ライブへ行く道中、チケットを忘れて慌てて取りに戻りましたが、開演直前に

なんとか間に合いました。

・サッカー部でゴールキーパーだったのですが、ゴールラインギリギリでシュートを止め

勝利につながり、インターハイ出場を決めました。

など、まさに間一髪、いろいろなギリギリセーフなエピソードをお待ちしています。

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「最強癒されタイム」

最近、猫カフェで癒やされる時間にハマっている柴田もにかですが、

みなさんにも、「これは癒やされる」という時間を教えていただきたいと思います。

ペットやお子さんとのほっこりする時間やエピソードはもちろん、

お気に入りの場所や食べ物、毎日のルーティンなど、

癒やしにまつわることなら何でもOKです…が、

もにかが通う猫カフェを超えるくらい、「最強に癒やされる理由」や「ここがたまらない」

というポイントも教えてください。

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週も先週に引き続き、「アクアワールド茨城県大洗水族館」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時13分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「目の日焼け」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫

一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介します。

ラジオをお聴きの皆さんの「朝ごはん」も教えて下さい。

番組Xに「＃（ハッシュタグ） エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」を

ポストして下さい。

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は先日、一般参加募集がスタートした笛吹川河川敷で開催される

「川中島合戦 戦国絵巻」についてお話を伺います。

▼10時10分頃～　≪オトナレッジ≫
「大人」と「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』
学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「コーヒー」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～超克～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、鈴木 希空（のあ）マネージャー をスタジオにお迎えします。

▼11時～「＃（ハッシュタグ）甲府日和」

今日は現在リニューアル工事が進められている甲府市太田町にある

遊亀公園附属動物園から、現在の状況と新たな情報をお届けします。

7月14日のFM FUJI "ACTUS"！

月・火曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)上山音アナウンサー
For Relax(9:00～12:00)KOUSAKUさん
が担当します！！

また、ハッシュタグも

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For Relaxは、#こうたす になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

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FMFUJI ACTUS For Relaxのテーマは

『おひとりさま力』 

トレンドのひとり〇〇
自分のペースで楽しむスタイルが広がっています。
そこでひとりでできること、ひとりだと不安なこと、
自己採点と印象に残っているエピソードを教えてください！

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For Workersのメニューはこちら！　　　

6:30頃～〈Today’s Search Rankings〉

Googleで“いま”多く検索されているキーワードから、
今、どんなことを調べているのか、
世の中の関心ごとや今のトレンドをご紹介していきます！

7:40頃～〈TOYOTA　SPORTS　ENERGY〉

最新のスポーツニュースをお伝えします

7:50頃～<エンタメMIX>

最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け

8:17頃～<Lucky Countdown>

きょうの運勢を星座別にカウントダウン

8:23頃～<NEWSサプリ>

新聞見出しと気になった記事をご紹介します

ACTUS For Relaxのメニューはこちら！

9:10頃～<富士の国やまなし>

山梨の観光情報をお伝えする 富士の国やまなし
今日は、シャトレーゼホテルにらさきの森のバレエ「ラ・シルフィード」
野外公演とスイーツ体験がセットになった特別宿泊プランについてご紹介！

10:00～〈MEET UP！〉

様様々な分野で活躍する人たちをご紹介していくコーナー！

能登復興支援イベントまるグル MUSIC WONDERLAND に
参加される元光 GENJI の山本淳一さんにお話を伺います！

 
10:40頃～<Health and well-being>

「美と健康」そして「心」が幸福になるための情報をご紹介していきます。

今週は、「ナッツ類アレルギーの急増と最新の治療」に注目。
クルミやカシューナッツなどのナッツアレルギーが増える中、
少量ずつ食べて耐性をつける治療や、離乳食期からの早期摂取による予防研究が進み、
ナッツアレルギーへの向き合い方が変わりつつあります。 
最新の知見を、同病院 臨床研究センター センター長 海老沢元宏先生に伺います。

11:00～<Made in Yamanashi応援プロジェクト～みんなで山梨を応援しよう～>

7月18日(土)・19日(日)に農の駅ハッピーパークで開催される
『桃フェス2026』をご紹介します🍑

7月13日のFM FUJI "ACTUS"！

7月9日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
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FMFUJI ACTUS For Workers

7月9日きょうのテーマは

「感動した！」

今日は、語呂合わせで「なく（７・９）」ということで、

「泣く日」という記念日が制定されています。

制定した団体がちょっと面白いです。 「全米感涙協会」という団体が制定し、映画のCMで使われた「全米が泣いた」というキャッチコピーにちなんで名付けられました

この日は、泣くことを通じて喜怒哀楽の感情表現の豊かさや心の健康を見直す機会とされています。

ということで、今日のテーマは「感動した！」とさせていただきました。

・あなたが最近泣いたときのお話

・感動した映画や小説・・・

・毎月の小遣いが少なくて泣いています ・・・などなど

あなたが最近感動したお話を、お待ちしています!

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FMFUJI ACTUS For Relax

7月9日きょうのテーマは

『ドキドキした話』 

今日は「ジェットコースターの日」です。

1955年の今日、日本初の本格的なジェットコースターが設置された「後楽園ゆうえんち」（現在の東京ドームシティ アトラクションズ）が開園したことに由来しています。

実は「ジェットコースター」という呼び名は日本で生まれた和製英語なんだそうです。

ジェット機が民間路線でも普及しはじめた時代の雰囲気を反映して名付けられたこの呼び名は、
またたく間に全国の遊園地へと広まり、今日では「絶叫マシン」の代名詞となっています。
あなたはジェットコースターお好きですか？

そこで今日のACTUS FOR RELAXのテーマは

「ドキドキした話」です！

ジェットコースターに乗った時のように思わずドキドキした出来事、ありませんか？

初めてのデート、プロポーズ、面接や試験、大事なプレゼン、

子どもの発表会やスポーツ観戦、ヒヤッとした出来事など…。

うれしかったドキドキ、緊張したドキドキ、思わず叫びたくなったドキドキまで、

あなたの「ドキドキした！」エピソードをぜひ教えてください！

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7月8日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
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FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「七転八起自伝」

今日の7月8日にちなんで、何度失敗しても諦めずに努力を続けた、

まさに「七転び八起き」だったエピソードを募集します。

例えば、

・大学受験で何度も悔しい思いをしましたが、最後の1校で見事合格しました。

・企画書がなかなか通らず、ようやく8回目で採用されました。

・昨年の冬、北海道旅行で何度も転び、無事に帰ってくることができました。

など、失敗を乗り越えたエピソードや、いままさに諦めずに頑張っていること、

さらには本当に転んでしまった恥ずかしい出来事まで、

あなたの「七転び八起き」エピソードをお待ちしています。

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「お誕生日メモリー」

先週末、親友の号令で誕生日会を開催し、盛大にお祝いをしたということで、

今週は皆さんのお誕生日にまつわるお話を大募集！

例えば…

・昨年の誕生日に初めてサプライズケーキをいただきました！

・誕生日プレゼントをあげるときは、必ずバレないようにリサーチします。

・彼女の誕生日を勘違いして破局寸前になりかけました。

など、ハッピーな誕生日、誰かのために頑張った誕生日、

逆に誕生日なのに苦い思い出など、あなたの誕生日メモリーを教えてください。

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週も先週に引き続き、「男鹿水族館GAO」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時13分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「食中毒」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪特別企画≫

先週に引き続き、
衆議院議員 財務大臣の中谷真一さんに、山梨県の人口減少対策やリニア開通への今後について、
お話を伺ってきた模様をお届けします。

今日も皆さんの「朝ごはん」を投稿していただく「＃（ハッシュタグ） エネめし」は
時間があるタイミングで紹介できればと思います！

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は、富士吉田市のレトロな飲み屋街「西裏」で開催される

「西裏夜市（よいち）」についてお話を伺います。

▼10時10分頃～　≪オトナレッジ≫
「大人」と「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』
学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「ヘアケア」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～Be the Best～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、背番号 １番 ダラーメ マレム ドイ選手をスタジオにお迎えします。

▼11時～「イニミニマニモ」

私、柴田萌虹佳がどれにしようかな～と厳選した

おすすめの映画・ドラマ・アニメなどの映像作品をご紹介するコーナー。

今日は先週上映スタートした「トイ・ストーリー５」をプレゼンいたします。