ACTUS

9月9日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「あなたの縁起担ぎ」

きょう9月9日は、五節句のひとつ「重陽（ちょうよう）の節句」。

9は昔から縁起のいい数字とされ、9が重なる9月9日は特におめでたい日と

考えられてきました。

そこで今日は「縁起のいいこと」にちなんで、皆さんの「縁起担ぎ」を大募集！

例えば、

・大事な仕事の日は、決まったネクタイをつけていくと、なぜか上手くいくんです。

・ベタですが、試験や勝負の日の朝は、必ずカツ丼を食べます。

・年に一回、決まった時期に神社仏閣などのパワースポットへ訪れるようにしています。

など、皆さんが実践しているゲン担ぎや、縁起がいいと思っていること、

縁起のある持ち物にまつわるエピソードをお待ちしています。

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「人生で一度はやってみたいこと」

先週、アクサマネーセミナーに参加してきたのですが、将来のことを考えて、

人生の設計をしておくことが大切だと学びました。

そこで、きょうは「人生で一度はやってみたいこと」を教えてください。

例えば…

・レストランを貸し切って誕生日パーティーを開いてみたい。

・小説を書いて出版してみたい！

・（うえともさんは）ホノルルマラソンに参加したい。

など…

頑張ればかなえられそうな、現実的なあなたの憧れを教えてください。

さらに、今日はプレゼントがあります！

今日のオトナレッジのゲスト 切り絵作家CHIKU:種村千明さんの

サイン入りの書籍とポストカードセットを1名様にプレゼントいたします。

住所・氏名・電話番号・テーマメッセージを記載して11時半ごろまでに

メールでご応募ください。

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週は、横浜・八景島シーパラダイスのスタッフの方にお話を伺います。

▼7時13分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「食生活改善普及運動」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫

一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介します。

ラジオをお聴きの皆さんの「朝ごはん」も教えて下さい。

番組Xに「＃（ハッシュタグ） エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」を

ポストして下さい。

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は早川町で始まった、クラウドファンディング
「山の共同よろず小屋」建設プロジェクトについてについてお話を伺います。

▼10時ごろ～「オトナレッジ」

「大人」 と 「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』。

学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！

今日は芸術の秋に先駆けて「切り絵の魅力」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～超克～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、背番号14番 濱西七海(はまにしななみ)選手をスタジオにお迎えします。

▼11時～は、「イニミニマニモ」。

私、柴田萌虹佳がどれにしようかな～と厳選した

おすすめの映画・ドラマ・アニメなどの映像作品をご紹介するコーナー。

今日は…映画「湯を沸かすほどの熱い愛」をプレゼンいたします。

9月8日のFM FUJI "ACTUS"！

月・火曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)上山音アナウンサー
For Relax(9:00～12:00)KOUSAKUさん
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#おとたす
For Relaxは、#こうたす になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FM FUJI ACTUS For Workersはフリーメッセージ

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FM FUJI ACTUS For Relaxのテーマは

『確証はないけど、なんかいいもの大募集』

科学的な根拠はないけれど、なぜか自分の中ではしっくりくる…
そんな「なんかいい」を教えてください。

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For Workersのメニューはこちら！　　　

6:30頃～〈Today’s Search Rankings〉

Googleで“いま”多く検索されているキーワードから、
今、どんなことを調べているのか、
世の中の関心ごとや今のトレンドをご紹介していきます！

7:40頃～〈TOYOTA　SPORTS　ENERGY〉

最新のスポーツニュースをお伝えします

7:50頃～<エンタメMIX>

最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け

8:17頃～<Lucky Countdown>

きょうの運勢を星座別にカウントダウン

8:23頃～<NEWSサプリ>

新聞見出しと気になった記事をご紹介します

ACTUS For Relaxのメニューはこちら！

9:10頃～<富士の国やまなし>

山梨の観光情報をお伝えする 富士の国やまなし
今日は、山梨県立リニア見学センターで9/27日日）まで開催中の
リニア見学センター特別企画についてご紹介！

10:00～〈MEET UP！〉

様々な分野で活躍する人たちをご紹介していくコーナー！

9/2に3rdアルバム「Memorabilia」をリリースした
島根県出身のピアノ・トリオバンドOmoinotakeからVo, Key 藤井怜央さんを
リモートでお迎えしてお送りします！

　
10:40頃～<Health and well-being>

「美と健康」そして「心」が幸福になるための情報をご紹介していきます。

今週は、「地域幸福度」に注目。
「幸福度」をまちづくりの指標にする、地域幸福度・Well-Being指標について考えていきます。

11:00～<Made in Yamanashi応援プロジェクト～みんなで山梨を応援しよう～>

今週は、南山梨発祥の水鉄砲バトルイベント
「スプラウォーズ」をご紹介します。

9月7日のFM FUJI "ACTUS"！

9月3日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workers

9月3日きょうのテーマは

「グミ・キャンディーのお話」

今日、9月3日は、語呂合わせで「グミの日」です。

9と3で「グ・ミ」！

最近はコンビニやスーパーのお菓子売り場を見ても、ハード系、もちもち系、すっぱいもの、
果汁たっぷりのものなど、本当にいろ～んなグミがありますよね。

さらに、グミだけじゃなく、昔からおなじみのキャンディーにも「これが好き！」というお気に入りがある方、多いんじゃないでしょうか？

ということで、今日のメッセージテーマは……

「グミ・キャンディーのお話」とさせていただきました！

皆さんの、グミやキャンディーにまつわるエピソードを教えてください！

・最近ハマっていて、ついつい買ってしまうお気に入りのグミやキャンディー！

・・仕事中や運転中、眠気覚ましにいつも飴をなめています

・海外旅行で買った、見たこともないグミにビックリ！

新商品のお話から、懐かしい思い出、好きな味や食感、ちょっと変わったグミ・キャンディーまで
何でもOK！

皆さんの「グミやキャンディ」にまつわるメッセージ、お待ちしています！

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FMFUJI ACTUS For Relax

9月3日きょうのテーマは

「眠りのクセ、つよめです。」

今日、9月3日は「睡眠の日」です。

まだまだ暑い日も続いていますが、皆さん、毎日ぐっすり眠れていますか？

寝る時間や寝る姿勢、寝る前に必ずやることなど、

人によって意外と「眠り方」にはクセがあるものですよね。

そこで今日のメッセージテーマは、

「眠りのクセ、つよめです。」とさせていただきました！

・必ず右向きじゃないと眠れません！

・布団に入ったら3秒で寝られます！どこでも寝られるタイプです

・家族から「寝言がすごい」「寝相が悪すぎる」と言われます

というようなあなた自身の眠りのクセはもちろんですが、

・旅行先のホテルではなぜか眠れない！

・目覚ましを何個セットしても、全部止めて二度寝してしまいます！

というような睡眠にまつわるエピソードまで何でもOK！

あなたの「眠りのクセ、つよめです。」ぜひ教えてください。

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9月2日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「期間限定です！」

今日からマクドナルドでは秋の風物詩、月見バーガーが期間限定で登場。

マックの月見は今年で35周年を迎え、

定番の月見バーガー、チーズ月見、今年の新作は炙り牛すき焼き風月見に加え

近年はサイドメニューも充実していますよね。

そんな月見バーガーにちなんで今日は「期間限定」なお話を大募集！

例えば、

・期間限定だった「じゃがりこ カマンベール＆ブラックペッパー味」が超美味しいのです

 が、カルビーさん！いつ復活してくれるんですか！！

・毎年10月ごろ地域のお祭りがあるので、その期間限定だけ近所の方々と会えるので

 私にとって貴重な時間です。

・今年の3月だけ藤本えみりさんがバンピーを担当していたのが

 新鮮で面白かったです。

など、期間限定の商品やイベント、お仕事などのお話をお待ちしています。

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「高い高～い」

先週、SWEET LOVE SHOWERで気球体験をしてきたのですが、

普段なかなかできない体験ということもあって、とても楽しかったです！

ということで今週は「高いところ」にまつわるエピソードを教えてください。

例えば…

・平屋に住んでいたので、修学旅行でいった東京タワーからの景色に感動しました。

・一流企業に務める同級生のタワーマンションのうちに遊びに行きましたが、

 高所恐怖症だったので全然楽しくなかったです。

・公園で木登りしたら降りれなくなったことがあります。

など…

あなたが高いところでテンションが上がったこと、大変な思いをしたこと、

印象に残っている出来事を教えてください！

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
先週に引き続き、島根県にある水族館「島根県立しまね海洋館アクアス」のスタッフの方に
お話を伺います。

▼7時13分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「朝食の効用」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫

一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介します。

ラジオをお聴きの皆さんの「朝ごはん」も教えて下さい。

番組Xに「＃（ハッシュタグ） エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」を

ポストして下さい。

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は、笛吹市観光物産連盟から「川中島合戦 戦国絵巻」と、
「星空ミュージアム」についてお話を伺います。

▼10時ごろ～「オトナレッジ」

「大人」 と 「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』。

学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！

今日は「楽しく歌う方法」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～超克～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、代表補佐の佐藤正光(まさみつ)さんにお話を伺います。

▼11時～「＃（ハッシュタグ）甲府日和」

今日は女性起業等支援セミナー「Can-Pass（キャンパス）」と

「Can-Pass plus（キャンパスプラス）」の情報をお届けします。

9月1日のFM FUJI "ACTUS"！

月・火曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)上山音アナウンサー
For Relax(9:00～12:00)KOUSAKUさん
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#おとたす
For Relaxは、#こうたす になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

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FM FUJI ACTUS For Relaxのテーマは

『秋が見つかったら、やりたいこと』

9月に入っても、まだまだ暑さが続きそうです。
そこで、暑さがおさまったら解禁したい楽しみ、妄想でもOK。
あなたの秋の願望を教えてください🍁

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For Workersのメニューはこちら！　　　

6:30頃～〈Today’s Search Rankings〉

Googleで“いま”多く検索されているキーワードから、
今、どんなことを調べているのか、
世の中の関心ごとや今のトレンドをご紹介していきます！

7:40頃～〈TOYOTA　SPORTS　ENERGY〉

最新のスポーツニュースをお伝えします

7:50頃～<エンタメMIX>

最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け

8:17頃～<Lucky Countdown>

きょうの運勢を星座別にカウントダウン

8:23頃～<NEWSサプリ>

新聞見出しと気になった記事をご紹介します

ACTUS For Relaxのメニューはこちら！

9:10頃～<富士の国やまなし>

山梨の観光情報をお伝えする 富士の国やまなし
今日は、9/5（土）に南アルプス市櫛形総合公園ウェルネスゾーンで開催される
『2026 南アルプス山麓フェスティバル』についてご紹介！

10:00～〈MEET UP！〉

様々な分野で活躍する人たちをご紹介していくコーナー！

令和8年8月8日にデビュー8周年の日に8曲入りの
デジタルE.P『MIXTAPE』をリリースした竹内アンナさんを
リモートでお迎えしてお送りします！

　
10:40頃～<スペシャルゲスト>

9/5（土）山中湖交流プラザきらら「スワンステージ」 を舞台に
開催される「富士五湖ジャズフェスティバル2026」をご紹介します。
山中湖出身で気鋭のサックス奏者、そして今回のフェスティバルのキュレーターでもある
渡邉瑠菜さんにフェスティバルの見どころ、そしてご自身の音楽活動について伺っていきます♪

11:00～<Made in Yamanashi応援プロジェクト～みんなで山梨を応援しよう～>

今週は、山梨県笛吹市にあるカムイみさかスキー場・室内ハーフパイプ施設をご紹介します。

8月31日のFM FUJI "ACTUS"！

8月27日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

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FMFUJI ACTUS For Workers

8月27日きょうのテーマは

「注文の多いわ・た・し」

今日、8月27日は、詩人・童話作家の宮沢賢治の誕生日です。

宮沢賢治といえば『銀河鉄道の夜』など、今も読み継がれている作品を数多く残していますが、
その代表作のひとつが……

『注文の多い料理店』。

ということで、今日はこのタイトルにちなんで……

今日のメッセージテーマは、

「注文の多いわ・た・し」とさせていただきました！

皆さんにも、生活の中で「ここだけは譲れない！」「こうじゃないとイヤ！」という、

自分なりの細か～い注文、ありませんか？

・ラーメンは麺硬め、味濃いめ！食べ方にもこだわりがあります

・恋人にするなら「こんな人がいい」という細かい理想

・仕事のデスクや家の家具など、「ここにコレがないと落ち着かない！」

・家族から「あなた、注文多すぎ！」と言われてしまったこと

食べ物でも、買い物でも、恋愛でも、仕事でもOK！

あなたからの「注文の多いわ・た・し」なエピソード、ぜひ教えてください。

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FMFUJI ACTUS For Relax

8月27日きょうのテーマは

「この夏の忘れ物」

気がつけば8月も残りわずか。夏休みも終盤という方も多いのではないでしょうか？

「今年の夏こそやろう！」と思っていたのに、結局できなかったこと。夏休みの宿題のように、
最後まで残っていること。ありませんか？

今からやればできるかも！？

そこで今日のメッセージテーマは、

「この夏の忘れ物」とさせていただきました！

・今年こそ花火大会に行きたかったのに、結局行けなかった！

・海、キャンプ、旅行もまだまだいけてない！

・子どもの夏休みの宿題、まだこんなに残っています！

夏休みにやろうと思っていた家の片付け、完全に忘れていました
というやり忘れてたことはもちろんですが 旅行先でバッグや帽子など、本当に忘れ物をしてしまった！ というようなリアルな忘れ物まで何でもOK！

あなたの「この夏の忘れ物」、ぜひ教えてください。

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8月26日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
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FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「子どもの頃、流行ってた！」

先週の土曜日と日曜日、アイメッセ山梨で「こどもの城フェスタ2026」が開催され、

日曜日には公開生放送もお届けしました。

会場では、ステージイベントに出演するキッズダンサーの多さにびっくり。

子どもたちの習い事では、ダンスが人気なんだなと、スタッフの間で話題になりました。

そこで今日は、あなたが子どもの頃に夢中になったもの、

学校や友達の間で流行っていたものを教えてください。

例えば、

・再ブームが来ていますが、シール帳やプロフィール帳に夢中になって、友達と交換していました。

・バトル鉛筆が小学校で流行っていましたが、
授業中に遊ぶ人がいたせいで禁止になってしまいました。

・コマの玩具、ベイブレードが流行っていて、地域の大会に挑戦しましたが、
抽選に外れて出場できませんでした。

など、おもちゃ、ゲーム、文房具、遊び、ファッション…

あなたの子どもの頃に流行っていたものを教えてください。

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「これやっとけし！」

先日、前髪をストパー（ストレートパーマ）したのですが、

前髪が安定して、ビジュいいじゃん～で最近ご機嫌です。

そこで、今回はあなたの思う「これやっとくといいよ！」というものを大募集！

例えば…

・ひげ脱毛いくかずっと迷っていましたが、もっと早くいけばよかったので、

悩んでいる人は強く背中を押します！

・半年前からR-1を飲み始めたのですが、体調を崩しにくくなりました。

これのおかげかわからないけど飲んでおいた方がいいです！

・パソコンの変換キーを半角・全角に設定しておくと作業効率上がります。

など…

知らないと人生損しちゃう！と思うくらいやっておくといいことを教えてください！

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週は、島根県にある水族館「島根県立しまね海洋館アクアス」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時13分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「スマホ指」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫

一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介します。

ラジオをお聴きの皆さんの「朝ごはん」も教えて下さい。

番組Xに「＃（ハッシュタグ） エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」を

ポストして下さい。

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は身延町にある富士川クラフパーク内の切り絵の森美術館で
開催されている企画展についてお話を伺います。

▼10時ごろ～「オトナレッジ」

「大人」 と 「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』。

学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！

今日は「冠婚葬祭のマナー」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～超克～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、背番号16番の山瑞美子選手に電話でお話を伺います。

▼11時台は、「イニミニマニモ」。

柴田萌虹佳がどれにしようかな～と厳選した

おすすめの映画・ドラマ・アニメなどの映像作品をご紹介するコーナー。

今日は…映画「佐藤さんと佐藤さん」をプレゼンいたします。

8月25日のFM FUJI "ACTUS"！

月・火曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)上山音アナウンサー
For Relax(9:00～12:00)KOUSAKUさん
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#おとたす
For Relaxは、#こうたす になります！！

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FM FUJI ACTUS For Relaxのテーマは

『気にしてるんだか、振り回されてるんだか…な栄養素』

今日は番組で「高齢者の食事とたんぱく質摂取の最適化」に注目します。食べ物を選ぶとき、私たちは栄養素に振り回されているかもしれません。成分表に心を揺さぶられることもあるでしょう。
そこで、あなたが気にしてしまう成分、その理由やエピソードをお待ちしています！

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For Workersのメニューはこちら！　　　

6:30頃～〈Today’s Search Rankings〉

Googleで“いま”多く検索されているキーワードから、
今、どんなことを調べているのか、
世の中の関心ごとや今のトレンドをご紹介していきます！

7:40頃～〈TOYOTA　SPORTS　ENERGY〉

最新のスポーツニュースをお伝えします

7:50頃～<エンタメMIX>

最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け

8:17頃～<Lucky Countdown>

きょうの運勢を星座別にカウントダウン

8:23頃～<NEWSサプリ>

新聞見出しと気になった記事をご紹介します

ACTUS For Relaxのメニューはこちら！

9:10頃～<富士の国やまなし>

山梨の観光情報をお伝えする 富士の国やまなし
今日は、8/29（土）から9/27（日）までリゾナーレ八ヶ岳 ピーマン通りで開催される
『 回廊の葡萄フェスタ２０２６』についてご紹介！

10:00～〈MEET UP！〉

様々な分野で活躍する人たちをご紹介していくコーナー！

8月26日に7th EP『想い出の予感』をリリースする
YONA YONA WEEKENDERSのVo. 磯野さんをリモートでお迎えしてお送りします！

　
10:40頃～<Health and well-being>

「美と健康」そして「心」が幸福になるための情報をご紹介していきます。

今週は、「高齢者の食事とたんぱく質摂取の最適化」に注目。

健康寿命を延ばすには、筋力や移動能力が低下する身体的フレイル、
人とのつながりが弱くなる社会的フレイルの予防が重要です。
特に身体的フレイルの入り口となるサルコペニアは、
年齢とともに誰にでも起こり得る変化です。
運動に加え、毎日の食事でたんぱく質をしっかり摂取することが大切です。
この「高齢者の食事とたんぱく質摂取の最適化」について
筑波大学 山田実教授にお話を伺います。

11:00～<Made in Yamanashi応援プロジェクト～みんなで山梨を応援しよう～>

今年6月に富士川いきいきスポーツ公園にオープンした
「アシストエンジニアリングスケートボードパーク」をご紹介します。