ACTUS

9月24日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

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9月24日きょうのテーマは

「達成しました！！」

最近、「やった！できた！」と思ったこと、ありませんか？

大きな目標をクリアしたことはもちろん、 ずっと後回しにしていたことがようやく終わった、

毎日続けていたことが目標の日数に到達した、 なんていう小さな達成もありますよね。

ということで、今日のメッセージテーマは……

「達成しました！！」です！

あなたが最近達成したこと、ついにクリアしたことを教えてください！

・ダイエットを始めて3か月、ついに目標のマイナス5キロを達成しました！

・ずっと積んでいた本を、ようやく全部読み終えました！ などなど

達成するまでに苦労したことや、
「次はこれを達成したい！」という新しい目標もぜひ教えてください。

皆さんの「達成しました！！」にまつわるメッセージ、お待ちしています！

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9月24日きょうのテーマは

「秋のおそうじ大作戦」

9月24日は「清掃の日」です。

1971年のきょう、「廃棄物の処理及び清掃に関する法律」、いわゆる廃棄物処理法が施行されたことにちなんだ日ということです。

掃除というと、年末の大掃除を思い浮かべる方も多いと思いますが、

実は秋って、暑さも少し落ち着いてきて、部屋の片付けや掃除をするには

ちょうどいい季節ですよね。

夏の間に使ったものをしまったり、 衣替えに合わせてクローゼットを整理したり、

「いつかやろう」と思っていた場所にようやく手をつけたり……。

ということで、For Relax、今日のメッセージテーマは……

「秋のおそうじ大作戦」です！

皆さんの「掃除・片付け」にまつわるメッセージ、お待ちしています！

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9月17日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
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9月17日きょうのテーマは

「キュートなあれこれ」

今日、9月17日は「キュートな日」です。

「キュー・ト・な」の語呂合わせから生まれた記念日で、

いつまでも若々しさを失わない、
愛すべき大人を「キュートナー」と呼ぶことから制定されたそうです。

「キュート」というと、見た目のかわいらしさを思い浮かべますが、

ふとした仕草だったり、意外な一面だったり、

その人のちょっとしたクセが「なんかキュート！」って感じることもありますよね。

ということで、今日のメッセージテーマは『キュートなあれこれ』です……

最近あなたが発見したキュート・かわいいものはもちろん、

身近な人の「キュートだなぁ」と思うところ教えてください！

・普段は怖そうな上司が、甘いものを食べるときだけニコニコ。ちょっとキュートです！

ペットのキュートな行動、子どものかわいい言い間違い、

見た目だけじゃなく、性格、仕草、クセ、ギャップなど、

あなたが思う「キュート」をぜひ教えてください。

皆さんの「キュートなあれこれ」にまつわるメッセージ、お待ちしています！

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さらに、今日はプレゼントがあります！！

10月3日に山中湖交流プラザきららで開催されるマウントフジマキにも出演する
レトロリロンのオリジナル「クロス」を２名様にプレゼント！

希望の方は、住所・氏名・電話番号・「レトロリロンのプレゼント希望」と書いて

act@fmfuji.jpまでご応募ください。

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9月17日きょうのテーマは

「譲って、譲られて」

FMFUJIではSDGｓ17の目標にちなんで 毎月17日はSDGｓＤＡＹ。
持続可能な開発目標にちなんだ情報を発信していますね、

ということで、Ｆor Relaxのコーナーでも

SDGｓなメッセージテーマでお送りしたいと思います

譲って、譲られて。

皆さんの身の回りに、「誰かから譲ってもらったもの」ってありませんか？

洋服や家具、家電、子どものおもちゃ。

自分では買っていないけれど、家族や友人から譲ってもらって、

今も大切に使っているもの。

逆に、自分が使わなくなったものを誰かに譲ったことがある方も多いのではないでしょうか。

・兄が乗っていた自転車を譲ってもらって、今でも現役で使っています！

・子どもが大きくなって着られなくなった服を、友達の子どもにまとめて譲りました

・中古で買った家具。前に誰が使っていたのかは分からないけど、すっかり我が家になじんでいます！

譲ってもらったときの思い出や、

「捨てようと思っていたけど、欲しい人がいて助かった！」なんてエピソードもぜひ教えてください。

皆さんの「譲って、譲られて」にまつわるメッセージ、お待ちしています！

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9月10日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
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9月10日きょうのテーマは

「肌身離さず身に着けて」

今日、9月10日は「コンタクトレンズの日」です。

コンタクトレンズといえば、朝つけてから夜外すまで、長い時間ずっと身につけているという方も多いですよね。

考えてみると、私たちの身の回りにも、「これだけはいつも持っている」「出かけるときには欠かせない」というもの、ありませんか？

ということで、今日のメッセージテーマは……

「肌身離さず身につけて」とさせていただきました！

皆さんが、いつも身につけているもの、持ち歩いているものを教えてください！

・学生時代からずっと同じ腕時計を愛用しています！

・お守りは、いつもカバンの中に入れて持ち歩いています

・お気に入りのアクセサリー。つけ忘れると一日なんだか落ち着きません

そのほか、「なんでそれをいつも持ってるの？」と言われてしまうような意外なものまで何でもOK！

身につけるようになったきっかけや、
忘れて出かけて大変だったエピソードなどもぜひ教えてください。

（学生時代に隣の異性にもらったのがうれしくてずっとつけてます♡みたいな甘酸っぱいお話もぜひください！）

皆さんの「肌身離さず身につけて」にまつわるメッセージ、お待ちしています！

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9月10日きょうのテーマは

「ご当地料理」

今日、9月10日は「牛タンの日」。

さらに「愛する小倉トーストの日」でもあります。

仙台名物の牛タンに、名古屋名物の小倉トースト。

なんとなくご当地名物に縁がある日なんですね。

そう！日本各地には「その土地に行ったら、やっぱりこれを食べたい！」という
ご当地ならではの料理がたくさんありますよね。

ということで、今日のメッセージテーマは……

「ご当地料理」とさせていただきました！

皆さんの好きなご当地料理、旅先で出会った忘れられない味、
地元ならではの食べ物などを教えてください！

・山梨といえば、やっぱり「ほうとう」！我が家では冬になるとよく作ります

・北海道旅行で食べたスープカレーが忘れられず、家でも再現しています！

・地元では当たり前に食べていた料理が、県外では全然知られていなくてビックリ！

定番の有名グルメはもちろん、「うちの地域では普通だけど、実は全国区じゃなかった！」という
ローカルな料理や、旅先で初めて知った食べ物まで何でもOK！

皆さんの「ご当地料理」にまつわるメッセージ、お待ちしています！

もちろん、テーマ以外のフリーメッセージや聞きたい曲のリクエストも大歓迎です。

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9月3日のFM FUJI "ACTUS"！
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9月3日きょうのテーマは

「グミ・キャンディーのお話」

今日、9月3日は、語呂合わせで「グミの日」です。

9と3で「グ・ミ」！

最近はコンビニやスーパーのお菓子売り場を見ても、ハード系、もちもち系、すっぱいもの、
果汁たっぷりのものなど、本当にいろ～んなグミがありますよね。

さらに、グミだけじゃなく、昔からおなじみのキャンディーにも「これが好き！」というお気に入りがある方、多いんじゃないでしょうか？

ということで、今日のメッセージテーマは……

「グミ・キャンディーのお話」とさせていただきました！

皆さんの、グミやキャンディーにまつわるエピソードを教えてください！

・最近ハマっていて、ついつい買ってしまうお気に入りのグミやキャンディー！

・・仕事中や運転中、眠気覚ましにいつも飴をなめています

・海外旅行で買った、見たこともないグミにビックリ！

新商品のお話から、懐かしい思い出、好きな味や食感、ちょっと変わったグミ・キャンディーまで
何でもOK！

皆さんの「グミやキャンディ」にまつわるメッセージ、お待ちしています！

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9月3日きょうのテーマは

「眠りのクセ、つよめです。」

今日、9月3日は「睡眠の日」です。

まだまだ暑い日も続いていますが、皆さん、毎日ぐっすり眠れていますか？

寝る時間や寝る姿勢、寝る前に必ずやることなど、

人によって意外と「眠り方」にはクセがあるものですよね。

そこで今日のメッセージテーマは、

「眠りのクセ、つよめです。」とさせていただきました！

・必ず右向きじゃないと眠れません！

・布団に入ったら3秒で寝られます！どこでも寝られるタイプです

・家族から「寝言がすごい」「寝相が悪すぎる」と言われます

というようなあなた自身の眠りのクセはもちろんですが、

・旅行先のホテルではなぜか眠れない！

・目覚ましを何個セットしても、全部止めて二度寝してしまいます！

というような睡眠にまつわるエピソードまで何でもOK！

あなたの「眠りのクセ、つよめです。」ぜひ教えてください。

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8月27日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
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8月27日きょうのテーマは

「注文の多いわ・た・し」

今日、8月27日は、詩人・童話作家の宮沢賢治の誕生日です。

宮沢賢治といえば『銀河鉄道の夜』など、今も読み継がれている作品を数多く残していますが、
その代表作のひとつが……

『注文の多い料理店』。

ということで、今日はこのタイトルにちなんで……

今日のメッセージテーマは、

「注文の多いわ・た・し」とさせていただきました！

皆さんにも、生活の中で「ここだけは譲れない！」「こうじゃないとイヤ！」という、

自分なりの細か～い注文、ありませんか？

・ラーメンは麺硬め、味濃いめ！食べ方にもこだわりがあります

・恋人にするなら「こんな人がいい」という細かい理想

・仕事のデスクや家の家具など、「ここにコレがないと落ち着かない！」

・家族から「あなた、注文多すぎ！」と言われてしまったこと

食べ物でも、買い物でも、恋愛でも、仕事でもOK！

あなたからの「注文の多いわ・た・し」なエピソード、ぜひ教えてください。

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8月27日きょうのテーマは

「この夏の忘れ物」

気がつけば8月も残りわずか。夏休みも終盤という方も多いのではないでしょうか？

「今年の夏こそやろう！」と思っていたのに、結局できなかったこと。夏休みの宿題のように、
最後まで残っていること。ありませんか？

今からやればできるかも！？

そこで今日のメッセージテーマは、

「この夏の忘れ物」とさせていただきました！

・今年こそ花火大会に行きたかったのに、結局行けなかった！

・海、キャンプ、旅行もまだまだいけてない！

・子どもの夏休みの宿題、まだこんなに残っています！

夏休みにやろうと思っていた家の片付け、完全に忘れていました
というやり忘れてたことはもちろんですが 旅行先でバッグや帽子など、本当に忘れ物をしてしまった！ というようなリアルな忘れ物まで何でもOK！

あなたの「この夏の忘れ物」、ぜひ教えてください。

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8月20日のFM FUJI "ACTUS"！
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8月20日きょうのテーマは

「手作りお菓子」

今日は、このあとの「trend garden」のコーナーで、
「マグカップでふっくらケーキ モコモコ」をご紹介します。

今月1日に発売された商品なんですが、マグカップに材料を入れて混ぜ、電子レンジで加熱するだけで、ふっくらモコモコと膨らんだケーキが楽しめるという商品。

そんな「モコモコ」にちなんで・・・

今日のメッセージテーマは、

「手作りお菓子」とさせていただきました。

お菓子作りって、材料をきっちり量ったり、焼き加減を調整したり、意外と奥が深いですよね。一方で、ホットケーキミックスを使ったり、電子レンジだけで作れたりと、手軽に楽しめるものも増えています。

・子どもの頃、初めて作った手作りお菓子

・家族や友達に作って喜ばれた自慢の一品

・ケーキを焼いたら全然膨らまなかった！などの失敗談

・毎年作っている我が家の定番お菓子

・「これなら簡単！」というオススメの手作りお菓子

作る派の方はもちろん、「誰かに作ってもらった忘れられないお菓子」のお話でも大歓迎です。

皆さんの「手作りお菓子」にまつわるメッセージ、お待ちしています！

皆さんからのメッセージ、お待ちしています！

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8月20日きょうのテーマは

「私のGOサイン」

今日は、8月20日。

1931年のこの日、東京・銀座などに、現在と同じ赤・黄・青の3色の交通信号機が設置されたことから、「交通信号設置記念日」とされています。

信号といえば、赤は「止まれ」、青になったら「進め！」。

日常生活でも、迷っていたことに「よし、やろう！」と決断したり、誰かの一言に背中を押されたりと、自分なりの「GOサイン」が出る瞬間ってありますよね。

そこで今日のメッセージテーマは・・・「私のGOサイン」とさせていただきました。

・ずっと迷っていたけど「今だ！」と思って転職を決意 ・欲しかったものがセールに！これは買っていいというGOサイン！？ ・気になる人からこんな言葉が！「これって恋愛のGOサイン？」

・家族からOKが出て、念願だったことを始めました ・旅行や引っ越し、家を買うなど、大きな決断をしたきっかけ

あなたは最近、どんなことに「GOサイン」を出しましたか？

皆さんの「私のGOサイン」にまつわるエピソード、お待ちしています

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8月13日のFM FUJI "ACTUS"！
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8月13日きょうのテーマは

「私ってマイノリティ？」

今日、8月13日は・・・

「国際左利きの日」です。

左利きの人たちが日常生活で感じる不便などについて知ってもらおうと設けられた日で、世界では左利きの人は少数派とされています。

そこで今日のメッセージテーマは・・・

「私ってマイノリティ？」とさせていただきました。

左利きの方はハサミが右利きのものばかりで苦労した、というお話をよく聞きますが、

スポーツなどでは有利なシーンもあるといいますよね。
球技では回転が逆になるので、相手が苦戦してくれたりとか・・・

「右利き」「左利き」の話に限らず、周りの人と話していて「えっ、これって私だけなの！？」と気づいた経験、ありませんか？

・家族や職場で自分だけ違う習慣がある

・多数派だと思っていたら、友達から「珍しいよ！」と言われたこと

・趣味やこだわりなど「周りでは私だけかも？」と思うこと

あなたが密かに感じている「私ってマイノリティかも？」なお話、ぜひ教えてください！

皆さんからのメッセージ、お待ちしています！

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8月13日きょうのテーマは

「器用？不器用？」

今日のHIT＆RECOMMENDでは、最新プラモデル事情についてお伝えします。

細かい作業が多いから手先が器用な人が好きそうなイメージですが、

あなたは手先が器用ですか？それとも不器用ですか？

・細かい作業が大得意！手先の器用さには自信があります　という人もいれば、
・昔から工作が苦手・・・細かい作業は人に任せています
・なぜか包装紙をキレイに包めない、シールをまっすぐ貼れない！という人もいるでしょう。
・手先だけじゃなく、人付き合いや仕事など「自分、不器用だなぁ」と感じたこと

あなたは器用？それとも不器用？

皆さんの「器用・不器用」にまつわるエピソード、お待ちしています！

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8月6日のFM FUJI "ACTUS"！
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8月6日きょうのテーマは

「未来に遺したいもの」

今日、8月6日は広島平和記念日です。

1945年8月6日に広島へ原子爆弾が投下されてから80年以上が経ちました。

平和への願いを未来へ伝えていく大切な日でもあります。

そこで今日のメッセージテーマは・・・

「未来に残したいもの」とさせていただきました。

家族の思い出や地域の伝統、お気に入りの景色や味…。
私たちの身近にも、「これから先もずっと残っていてほしい」と思うものがたくさんありますよね。

・子どもや孫の世代にも残したいもの

・未来へ伝えていきたい文化や習慣

・なくならないでほしいお店や風景

・大切に受け継いでいきたい家族の味や思い出

など、あなたが「これだけは未来に残したい！」と思うものを教えてください。

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8月6日きょうのテーマは

「私の相棒ー」

今日、8月6日は

元プロ野球選手で、東京ヤクルトスワローズの名キャッチャーとして活躍した

古田敦也（ふるたあつや）さんのお誕生日です。

古田さんといえば、ピッチャーの力を引き出し、
チームを支え続けた"女房役"として知られていますよね。
仕事でも趣味でも、何かを長く続けていくには、
そっと支えてくれる"相棒"の存在が欠かせないものです。 

そこで今日のメッセージテーマは・・・

「私の相棒～」とさせていただきました。

・仕事や趣味で長年愛用している道具

・いつも一緒にいる家族や友人

・愛車やペットなど、なくてはならない存在

「この人（このモノ）がいるから頑張れる！」という、あなたの相棒のお話、教えてください！

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7月30日のFM FUJI "ACTUS"！
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7月30日きょうのテーマは

「すっぱいーっ」

今日、7月30日は・・・「梅干の日」です。

「梅干しを食べると難（7）が去る（30）」という語呂合わせから制定された記念日なんだそうです。

梅干しだけでなく、レモンやお酢など、暑い季節は「すっぱいもの」が食べたくなるという方も多いですよね。夏バテ気味でも、すっぱいものを食べるとなんだか元気が出る気がします。

ということで、今日のテーマは・・・

「すっぱい話」とさせていただきました。

・あなたの好きな「すっぱい食べ物」

・思わず顔をしかめた、強烈にすっぱかった思い出

・恋愛や仕事で経験した、ちょっぴり「すっぱい思い出」

・夏になると食べたくなる、あなたの定番の一品

・「これを食べると元気になる！」という、すっぱいグルメ情報も大歓迎です。

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7月30日きょうのテーマは

『「小学生の頃の夏休みのルーティン 午前中編」』 

子どもたちにとっては、毎日がワクワクの季節ですが、
大人になると「そういえば、あんな毎日を過ごしていたなぁ」と
懐かしく思い出すこともありますよね。

ラジオ体操に行って、朝顔に水をあげて、宿題を少しだけやってから友達と遊びに出かけたり…。
午前中だけでも、それぞれのご家庭や地域ならではの
「夏休みのルーティン」があったのではないでしょうか。

そこで今日のメッセージテーマは…

「小学生の頃の夏休みのルーティン 午前中編」とさせていただきました。

・朝はラジオ体操派？それとも寝坊派？

・宿題は朝のうちに終わらせていましたか？

・虫取りやプール、近所の公園へ一直線！

・毎朝食べていた朝ごはんや、お決まりの過ごし方。

・「うちの地域ではこんな夏休みでした！」という思い出も大歓迎です。

皆さんの懐かしい夏休みの午前中、ぜひ教えてください！

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7月23日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
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7月23日きょうのテーマは

「天ぷら～揚げ物のお話」

今日、7月23日は・・・

二十四節気でいうところの「大暑（たいしょ）」です。

大暑は一年の中でもっとも暑さが厳しくなる頃とされ、この時期を元気に乗り切るために、栄養のあるものを食べる風習があります。

そんなことから、7月23日は「天ぷらの日」ともいわれています。
夏野菜や魚介など旬の食材を天ぷらにして、
おいしく食べて暑い夏を乗り切ろうという思いが込められているそうですよ。

ということで、今日のテーマは・・・

「天ぷら～揚げ物の話」とさせていただきました。

・あなたが一番好きな天ぷらの具材は？

・「これは絶対揚げた方がおいしい！」という食べ物

・お店で必ず頼んでしまう揚げ物

・家で揚げ物をするときのこだわりや失敗談

今日は、暑さに負けないように

サクサクおいしい揚げ物トークで盛り上がっていきましょう！

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7月23日きょうのテーマは

『夏の魔法で～』 

今日、7月23日は・・・

映画「ハリー・ポッター」シリーズで、主人公ハリー・ポッターを演じた

ダニエル・ラドクリフさんのお誕生日です。

ハリー・ポッターといえば、魔法の世界が舞台の大人気映画ですよね。
子どもの頃、「ホグワーツに行ってみたい！」とか、「魔法が使えたらいいのに！」なんて思ったことがある方も多いのではないでしょうか。

ということで、今日のテーマは・・・

「夏の魔法で～」とさせていただきました。

・まるで魔法にかかったような、夏の思い出

・浴衣マジックとか、花火大会マジックとか、海の家マジックとか

魔法にかけられたようにはじまった恋・・・なんていうのもよくききますよね。

・または、もしも魔法が使えたら、夏ならではのこんな魔法を使いたい！

なんていうメッセージもOK

あなたが感じた「夏の魔法」のようなエピソード、

魔法にちなんだメッセージ教えてください。

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