ACTUS

8月4日のFM FUJI "ACTUS"！

月・火曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)上山音アナウンサー
For Relax(9:00～12:00)KOUSAKUさん
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#おとたす
For Relaxは、#こうたす になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersはフリーメッセージ

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FMFUJI ACTUS For Relaxのテーマは

『コンプリートしたり、しなかったり』 

何かを集めてコンプリートしたときもあれば、諦めたこともありますよね？
コンプリートしてうれしかった、頑張ったお話や、途中でやめた時の気持ちなど、
あなたの“コンプリート物語”を教えてください。

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For Workersのメニューはこちら！　　　

6:30頃～〈Today’s Search Rankings〉

Googleで“いま”多く検索されているキーワードから、
今、どんなことを調べているのか、
世の中の関心ごとや今のトレンドをご紹介していきます！

7:40頃～〈TOYOTA　SPORTS　ENERGY〉

最新のスポーツニュースをお伝えします

7:50頃～<エンタメMIX>

最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け

8:17頃～<Lucky Countdown>

きょうの運勢を星座別にカウントダウン

8:23頃～<NEWSサプリ>

新聞見出しと気になった記事をご紹介します

ACTUS For Relaxのメニューはこちら！

9:10頃～<富士の国やまなし>

山梨の観光情報をお伝えする 富士の国やまなし
今週、8/7（金）開催「第38回 神明の花火大会」についてご紹介！

10:00～〈MEET UP！〉

様様々な分野で活躍する人たちをご紹介していくコーナー！

今日は30年以上ガチャガチャ業界で尽力されている“ガチャガチャの第一人者”で
一般社団法人 日本ガチャガチャ協会 代表理事の小野尾勝彦さんにお話を伺います！

 
10:40頃～<Health and well-being>

「美と健康」そして「心」が幸福になるための情報をご紹介していきます。
今週は、「座りすぎ」に注目。

座りすぎが病気のリスクを高め、死亡率にも影響する ことが明らかになっています。
この座りすぎの実態とその対策について、行動科学・行動変容の専門家
早稲田大学スポーツ科学学術院　岡 浩一朗教授にお話を伺います。

11:00～<Made in Yamanashi応援プロジェクト～みんなで山梨を応援しよう～>

甲州市勝沼町で、勝沼産のワインに漬け込んだコーヒー豆「Wine Rich Coffee」を
製造・販売されているJINCOFFEE 畠山忠さんにお話を伺います☕

8月3日のFM FUJI "ACTUS"！

7月30日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workers

7月30日きょうのテーマは

「すっぱいーっ」

今日、7月30日は・・・「梅干の日」です。

「梅干しを食べると難（7）が去る（30）」という語呂合わせから制定された記念日なんだそうです。

梅干しだけでなく、レモンやお酢など、暑い季節は「すっぱいもの」が食べたくなるという方も多いですよね。夏バテ気味でも、すっぱいものを食べるとなんだか元気が出る気がします。

ということで、今日のテーマは・・・

「すっぱい話」とさせていただきました。

・あなたの好きな「すっぱい食べ物」

・思わず顔をしかめた、強烈にすっぱかった思い出

・恋愛や仕事で経験した、ちょっぴり「すっぱい思い出」

・夏になると食べたくなる、あなたの定番の一品

・「これを食べると元気になる！」という、すっぱいグルメ情報も大歓迎です。

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FMFUJI ACTUS For Relax

7月30日きょうのテーマは

『「小学生の頃の夏休みのルーティン 午前中編」』 

子どもたちにとっては、毎日がワクワクの季節ですが、
大人になると「そういえば、あんな毎日を過ごしていたなぁ」と
懐かしく思い出すこともありますよね。

ラジオ体操に行って、朝顔に水をあげて、宿題を少しだけやってから友達と遊びに出かけたり…。
午前中だけでも、それぞれのご家庭や地域ならではの
「夏休みのルーティン」があったのではないでしょうか。

そこで今日のメッセージテーマは…

「小学生の頃の夏休みのルーティン 午前中編」とさせていただきました。

・朝はラジオ体操派？それとも寝坊派？

・宿題は朝のうちに終わらせていましたか？

・虫取りやプール、近所の公園へ一直線！

・毎朝食べていた朝ごはんや、お決まりの過ごし方。

・「うちの地域ではこんな夏休みでした！」という思い出も大歓迎です。

皆さんの懐かしい夏休みの午前中、ぜひ教えてください！

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7月29日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「思い出の家族旅行」

今週は金曜日まで、FM FUJIの番組内でDJたちがスタジオを飛び出し、

山梨・静岡・長野エリアの注目のリゾートやお出かけスポットから生中継をする

リゾートナビゲーション２０２６をお届けしています。

この夏、家族でいきたいスポットをご紹介しているということで、

みなさんの「家族旅行」にまつわるお話を大募集！

家族旅行でいって思い出に残っている土地のお話や、家族で体験したこと、

お土産や事件など…

そんな家族旅行エピソードをお待ちしています！

さらに、今日はプレゼントがあります！

道の駅にしじま和紙の里　かみすきパークのうちわすき体験で東城さんが作ったうちわを

1名様にプレゼント！

メールまたはメッセージフォームから住所・氏名・電話番号を記載してご応募ください。

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「最高のライブ・フェス」

先日、もにかは

先日、東京ドームへ山田涼介のツアーライブに行ってきました！

この時期はフェスシーズンでもあるということで、

あなたが行った、または見たライブで最高だったものを教えてください。

例えば…

・前年、大雨で出演中止になってしまったアーティストのフェスにリベンジできた！

・あの伝説のロックバンドの来日公演を観にいったし、映像を何度も見返しています。

・好きなアイドルの卒業ライブ、今までで一番輝いていた（泣）

私のように実際に行ったライブ・フェスでも、配信やアーカイブ、DVDといった

ライブの映像で最高！と思ったものでもOK！

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週は、「海遊館」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時13分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫

一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介します。

ラジオをお聴きの皆さんの「朝ごはん」も教えて下さい。

番組Xに「＃（ハッシュタグ） エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」を

ポストして下さい。

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は、北杜市にあるサンメドウズ清里の

清里テラスとクラフトフェスティバルについてお話を伺います。

▼10時10分頃～　≪オトナレッジ≫
「大人」と「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』
学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「歯の健康」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～超克～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、背番号24番の池上慶（けい）選手をスタジオにお迎えします。

▼11時～「イニミニマニモ」。

私、柴田萌虹佳がどれにしようかな～と厳選した

おすすめの映画・ドラマ・アニメなどの映像作品をご紹介するコーナー。

今日は、この夏クールのおすすめのドラマをランキング形式でプレゼンいたします。

7月28日のFM FUJI "ACTUS"！

月・火曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)上山音アナウンサー
For Relax(9:00～12:00)KOUSAKUさん
が担当します！！

また、ハッシュタグも

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FMFUJI ACTUS For Relaxのテーマは

『あの頃の夏休みの宿題戦闘スタイル～そして今』 

夏休みの宿題は、早めに終わらせる派？
最終日に追い込む派でしたか？
子どもの頃の宿題への向き合い方は、今にも影響しているのでしょうか。
あの頃の宿題戦闘スタイルと、今の課題への向き合い方を比べながら、
あなたのエピソードを教えてください。

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For Workersのメニューはこちら！　　　

6:30頃～〈Today’s Search Rankings〉

Googleで“いま”多く検索されているキーワードから、
今、どんなことを調べているのか、
世の中の関心ごとや今のトレンドをご紹介していきます！

7:40頃～〈TOYOTA　SPORTS　ENERGY〉

最新のスポーツニュースをお伝えします

7:50頃～<エンタメMIX>

最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け

8:17頃～<Lucky Countdown>

きょうの運勢を星座別にカウントダウン

8:23頃～<NEWSサプリ>

新聞見出しと気になった記事をご紹介します

ACTUS For Relaxのメニューはこちら！

9:10頃～<富士の国やまなし>

山梨の観光情報をお伝えする 富士の国やまなし
8/7 市川三郷町で開催される「第38回 神明の花火大会」についてご紹介！

10:00～〈MEET UP！〉

様様々な分野で活躍する人たちをご紹介していくコーナー！

今日は山梨の高校野球を支え続ける審判委員 橘田 一仁さんにお話を伺います。

 
10:40頃～<Health and well-being>

「美と健康」そして「心」が幸福になるための情報をご紹介していきます。

今週は、「心臓リハビリテーション」に注目。
心臓病への不安を感じる人が多い中、注目されているのが「心臓リハビリテーション」です。
心臓リハビリテーションは、医師や看護師・理学療法士などの専門スタッフが、
一人ひとりの心臓の状態や体力を確認しながら、安全に運動を行う医療です。
心臓リハビリテーションに力を入れている
じょうえい心臓クリニックの院長 出山順太郎先生にお話を伺います。

11:00～<リゾートナビゲーション2026>

landscapeのパーソナリティ 高杉‘JAY’二郎さんが
河口湖にある「旅の駅kawaguchiko base」からレポートしてくれます。

7月27日のFM FUJI "ACTUS"！

7月23日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

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FMFUJI ACTUS For Workers

7月23日きょうのテーマは

「天ぷら～揚げ物のお話」

今日、7月23日は・・・

二十四節気でいうところの「大暑（たいしょ）」です。

大暑は一年の中でもっとも暑さが厳しくなる頃とされ、この時期を元気に乗り切るために、栄養のあるものを食べる風習があります。

そんなことから、7月23日は「天ぷらの日」ともいわれています。
夏野菜や魚介など旬の食材を天ぷらにして、
おいしく食べて暑い夏を乗り切ろうという思いが込められているそうですよ。

ということで、今日のテーマは・・・

「天ぷら～揚げ物の話」とさせていただきました。

・あなたが一番好きな天ぷらの具材は？

・「これは絶対揚げた方がおいしい！」という食べ物

・お店で必ず頼んでしまう揚げ物

・家で揚げ物をするときのこだわりや失敗談

今日は、暑さに負けないように

サクサクおいしい揚げ物トークで盛り上がっていきましょう！

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FMFUJI ACTUS For Relax

7月23日きょうのテーマは

『夏の魔法で～』 

今日、7月23日は・・・

映画「ハリー・ポッター」シリーズで、主人公ハリー・ポッターを演じた

ダニエル・ラドクリフさんのお誕生日です。

ハリー・ポッターといえば、魔法の世界が舞台の大人気映画ですよね。
子どもの頃、「ホグワーツに行ってみたい！」とか、「魔法が使えたらいいのに！」なんて思ったことがある方も多いのではないでしょうか。

ということで、今日のテーマは・・・

「夏の魔法で～」とさせていただきました。

・まるで魔法にかかったような、夏の思い出

・浴衣マジックとか、花火大会マジックとか、海の家マジックとか

魔法にかけられたようにはじまった恋・・・なんていうのもよくききますよね。

・または、もしも魔法が使えたら、夏ならではのこんな魔法を使いたい！

なんていうメッセージもOK

あなたが感じた「夏の魔法」のようなエピソード、

魔法にちなんだメッセージ教えてください。

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7月22日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

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For Relaxは、#もにたす　になります！！

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FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「海賊王級！あなたのお宝」

今日7月22日は世界で一番売れている漫画「ONE PIECE」の連載記念日。

日本国内だけでも発行部数4億冊部を超え、今月コミックが115巻が発売されました。

『ONE PIECE』は、海賊王ゴール・D・ロジャーが残した大秘宝を巡る冒険物語です。

そこで、あなたが大切にしているお宝や、今まさに探し求めているお宝

について教えてください。

例えば、

・祖父が数十年前に購入した滝の掛け軸、今査定すると、とんでもない価値になるそう。

・ポケモンカードにハマり、ポケパーク開園記念の限定カードを探し回っています。

などなど…

あなたにとっての大切なお宝、どうしても手に入れたいお宝のお話をお待ちしています。

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「長距離移動にて...」

先日、もにかは「第62回 南房総白浜海女まつり×能登復興支援イベントまるグル

'26 MUSIC WONDER LAND」が開催され、千葉県南房総市へ行ってきました。

山梨からの車移動で、かなり長時間の運転になったそう。

そこで今日は皆さんの長距離移動での過ごし方について教えてください。

例えば

・帰省や旅行では、ご当地グルメを調べるのが楽しみです。

サービスエリアに寄るたびについ食べ過ぎてしまいます。

・車での長距離移動は、家族みんなでイントロクイズ。

・長距離ドライブでは、眠気覚ましにブラックコーヒーとガムが欠かせません。

など

長距離の過ごし方だけでなく、マストアイテムや移動が楽しくなる曲など

あなたの長距離移動を有意義にしてくれる方法やものなんかも教えてください！

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週も先週に引き続き、「アクアワールド茨城県大洗水族館」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時13分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「熱帯夜での快眠対策」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫

一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介します。

ラジオをお聴きの皆さんの「朝ごはん」も教えて下さい。

番組Xに「＃（ハッシュタグ） エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」を

ポストして下さい。

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は、富士河口湖町にある富士すばるランドから、毎年恒例の人気イベント

「カブトムシ狩り体験」などの夏休み期間のイベントについてお話を伺います。

▼10時10分頃～　≪オトナレッジ≫
「大人」と「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』
学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「香り」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～超克～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、アシスタントコーチの佐藤和樹さんをスタジオにお迎えします。

▼11時～「イニミニマニモ」。

私、柴田萌虹佳がどれにしようかな～と厳選した

おすすめの映画・ドラマ・アニメなどの映像作品をご紹介するコーナー。

今日は中島健人さん主演の映画「ラブ≠コメディ」をプレゼンいたします。

7月21日のFM FUJI "ACTUS"！

月・火曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)上山音アナウンサー
For Relax(9:00～12:00)KOUSAKUさん
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#おとたす
For Relaxは、#こうたす になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

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FMFUJI ACTUS For Relaxのテーマは

『夏の計画書、提出願います』 

もう決まっている具体的なプランでも、
まだ形になっていない願望や妄想でもOK。
あなたの夏の計画を教えてください🌻

🎁今日のプレゼント🎁

味の素株式会社の麺用調味料「氷みぞれつゆ・かつおだし・鶏だしゆず風味」
をセットにして3名様に！

住所・氏名・電話番号・欲しいプレゼント等を記載してエントリーしてください。

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For Workersのメニューはこちら！　　　

6:30頃～〈Today’s Search Rankings〉

Googleで“いま”多く検索されているキーワードから、
今、どんなことを調べているのか、
世の中の関心ごとや今のトレンドをご紹介していきます！

7:40頃～〈TOYOTA　SPORTS　ENERGY〉

最新のスポーツニュースをお伝えします

7:50頃～<エンタメMIX>

最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け

8:17頃～<Lucky Countdown>

きょうの運勢を星座別にカウントダウン

8:23頃～<NEWSサプリ>

新聞見出しと気になった記事をご紹介します

ACTUS For Relaxのメニューはこちら！

9:10頃～<富士の国やまなし>

山梨の観光情報をお伝えする 富士の国やまなし
今日は、山梨県立リニア見学センターで8/31まで開催されている
『夏休みイベント』についてご紹介！

10:00～〈go viral〉

様々なジャンルの旬な情報・話題の新商品情報を紹介するコーナー。

今週は味の素株式会社の麺用調味料
「氷みぞれつゆ・かつおだし・鶏だしゆず風味」をご紹介します！

 
10:40頃～<Health and well-being>

「美と健康」そして「心」が幸福になるための情報をご紹介していきます。

今週は、「熱中症」に注目。
毎年、気温の上昇とともに深刻化する「熱中症」。
全国の自治体や企業と連携し取り組みを続けている
熱中症ゼロへプロジェクトに取り組むリーダーの泉澤里帆さんに
最新の熱中症対策、今年の傾向、そして今日からできる備えについて伺います。

11:00～<Made in Yamanashi応援プロジェクト～みんなで山梨を応援しよう～>

8/23（日）甲府市にあるボデガーイースト（ボデガースタジオ東）で開催される
音楽フェス「PIECEFULL MUSIC 2026 in YAMANASHI」をご紹介します。

7月20日のFM FUJI "ACTUS"！