Yes!Morning

本日も金曜モーリーYES!によろしくおつきあいください！！

今日は・・・包丁が頭に・・・・

 スタッフ一同、森さんが買ってきたグッズに興味津々！！

今日も和やかにお送りしていきますww！！

 今日も４時間、よろしくおつきあい願います

 何コレ・・・

撮っちゃうよね～(´∀｀∩)↑age↑

THANKS WEEKのFM-FUJI

さ～て～

金曜モーリーYESのプレゼントを発表いたしま～す

金曜モーリーYES!は・・・木曜プレゼントとほぼ一緒！！

「リベンジ！！木曜日！！！」という感じ

本日、「当たらなかった・・・」なんて方、

明日、また改めてリベンジしてみてくださいね

ということで・・・明日のプレゼントをご紹介致します。

若干変わっています。

1.日本中で有名な山梨の温泉！山梨県山梨市にある

　「ほったらかし温泉」から、入浴券を１０枚セットにして５名様に！！

２.「株式会社ジェーピーエヌ」から、

　折り畳みテーブルの「タクミちゃん」と

　布団にもなるクッション布団の「イチマツくん」

　そして、LED充電照明の「ヒカルちゃん」の

「豪華3点車中泊セット」を３名様に！！

３.11月19日より、2週間限定でイベント上映されるシリーズ第4弾の

　「機動戦士ガンダムThe Origin　運命の前夜」のポスターに、

　オリジンの作者である安彦良和さんのサインを入れて、2名様に！！

↑こちらのポスターにサインをしたものです

４.「JR東日本八王子支社」から特急「あずさ」50 周年グッズ

　181系車両をモチーフに作られたお箸・ミニタオル・ステッカーをセットにして

　5名様に！！

5. QUOカード5000円分 を1名様に・・・

6.山梨県 笛吹市石和町(石和温泉駅の北口から歩いて5分ほど)にあります、

　「岩野精肉店」から、岩野精肉店おススメお肉詰め合わせセットを

　5名様にプレゼントいたします

(写真は参考です・・・)

(岩野さん一押しの「眠り豚はるな味噌漬け」

　甲州味噌漬け2枚・西京味噌漬け2枚計4枚を詰めたセット。

　1枚200g以上ありますのでボリューム満点)

※こちらの商品は岩野精肉店おススメお肉詰め合わせセットはナマモノのため、

直接お届けする関係上、

当選された方の個人情報を予めお伝えすることをご了承ください。

プレゼントご希望の方は、住所、氏名、電話番号、どの商品が希望か記入して、

コチラまでお寄せください。

プレゼントの詳細は、番組の中でご紹介いたします！！

もちろんあなたからのメッセージリクエストもお待ちしています！

THANKS WEEKの金曜「ＦＭ‐ＦＵＪＩ　Ｙｅｓ！Ｍｏｒｎｉｎｇ」

明日もどうぞお付き合いよろしくお願いします

本日のTHANKS WEEK!

皆さんからの本当に沢山のエントリー、

ありがとうございました！！

明日も、心を込めてオンエア致したいと思っています。

プレゼントも引き続きございますので、エントリー

お待ちしていますよ！！

そして・・・本題！！

本日の「やまなしをたべよう」は、大根を取り上げました。

山梨では県内全域で栽培されていますが、

有名なのは山梨の伝統野菜の一つでもある北杜市明野町の「浅尾だいこん」。

江戸時代からそばとともに栽培されていたと言われています。

恵まれた土壌環境で栽培されていて、味が良く生食用や加工用などに人気が高く、

「浅尾だいこん」としてブランド化されています。

栄養面では他の野菜と比較して自慢できることは・・・

ナトリウムの排出を促進するカリウム。

でんぷんを分解する酵素のジアスターゼ。

胸やけや胃もたれに効果があると言われています。

ジアスターゼは加熱すると働きがなくなりますので、生で食べると効果的です。

辛味もち、大根おろしとごはん、おろしそばなど、

生の大根とでんぷんという組み合わせはとても理にかなっています。

そして、イソチオシアネート。これは大根の辛味成分です。

殺菌作用や血液サラサラ効果に期待が持てます。

また、葉の栄養もポイント！ 

大根の葉は緑黄色野菜になり、大根本体よりもさらに栄養豊富になります。

葉付き大根を買われた場合は、

葉も捨てずに茹でて炒めたりお味噌汁の具にしたりと、

美味しく食べて頂きたいです。

美味しい大根の見分け方は

皮に張りとツヤがありずっしりと重みがあるものがいいです。

ひげ根の穴は少な目で、あまりゆがみがない物が上手に育っています。

葉付きのもので葉が変色しているものや、

葉の切り落とし部分が乾燥しているものは鮮度が落ちているので、

葉がみずみずしいものを選んでください。

また、ワンポイントアドバイスとして・・・

大根は部位によって味が変わってきます。

葉に近い部分は硬くしまって甘みがあるので、大根おろしやサラダなどの生食で。

真ん中の部分はやわらかくうまみが強いので、

おでん、ふろふき大根などの煮物に適しています。

先端は辛味が強いので炒め物や漬物などに向いています。

大根は和食のイメージが強いですが、

カレーやグラタン、スープに入れても美味しいですし、

マーボ大根もとても美味しいですし、和洋中とアレンジが楽しめますよ！。

THANKS WEEKのFM-FUJI

今週も木金 森(モーリー)雄一YES!によろしくお付き合いください！

さてさて・・・

木曜モーリーYESのプレゼントを発表いたしま～す

豪華プレゼントをご用意していますよ

1.日本中で有名な山梨の温泉！山梨県山梨市にある

　「ほったらかし温泉」から、入浴券を１０枚セットにして５名様に！！

２.「株式会社ジェーピーエヌ」から、

　折り畳みテーブルの「タクミちゃん」と

　布団にもなるクッション布団の「イチマツくん」

　そして、LED充電照明の「ヒカルちゃん」の「豪華3点車中泊セット」を

３名様に！！

３.アニメやおもちゃで人気の「新幹線変形ロボシンカリオン」。

　700系のぞみ、700系ひかりレールスター、そしてN700系みずほという、

　３つの新幹線が合体するプラレール「シンカリオン トリニティー」を3名様に！！

４.「JR東日本八王子支社」から特急「あずさ」50 周年グッズ

　181系車両をモチーフに作られたお箸・ミニタオル・ステッカーをセットにして

　5名様に！！

5. QUOカード5000円分 を1名様に・・・

6.山梨県 笛吹市石和町(石和温泉駅の北口から歩いて5分ほど)にあります、

　「岩野精肉店」から、岩野精肉店おススメお肉詰め合わせセットを

　5名様にプレゼントいたします

　(岩野さん一押しの「眠り豚はるな味噌漬け」

　甲州味噌漬け2枚・西京味噌漬け2枚計4枚を詰めたセット。

　1枚200g以上ありますのでボリューム満点)

(写真は参考です・・・)

※こちらの商品は岩野精肉店おススメお肉詰め合わせセットはナマモノのため、

直接お届けする関係上、

当選された方の個人情報を予めお伝えすることをご了承ください。

プレゼントご希望の方は、住所、氏名、電話番号、どの商品が希望か記入して、

コチラまでお寄せください。

プレゼントの詳細は、番組の中でご紹介いたします！！

もちろんあなたからのメッセージリクエストもお待ちしています！

THANKS WEEKの木曜「ＦＭ‐ＦＵＪＩ　Ｙｅｓ！Ｍｏｒｎｉｎｇ」

明日もどうぞお付き合いよろしくお願いします

木金モーリーYES!スタッフです！！

本日からFM-FUJIはTHANKS WEEK突入です！！

YES!MORNINGでは明日から！！

月～金までの1週間、どの曜日もDJ・スタッフ一同、

皆さんに感謝の気持ちを込めて

お送りしていきたいと思いますので、

よろしくお願いします！！

もちろん、平日の朝。皆さんに必要な情報もいつも通り、

伝えしていきますよ

そして・・・ここで、来週の木金モーリーYES!のプレゼントをちょっとだけ・・

お見せしちゃいます！！

こんなものや～ww

 こんなものww

 こんなものまで・・・

森さんらしいアイテムから、癒食住を考えたアイテムまで、

全5アイテムをど～んと用意しています！！

詳しくは、当日の放送・放送前日のこのブログを是非チェックしてみてくださいね

YES!MORNING、木金以外のスタッフと会話をしていると、

どの曜日も豪華なプレゼントばかりでしたww

皆さんのお時間ある限り、カーラジオ、ラジカセ、

radikoやLismo waveなどいろいろな媒体から

番組にご一緒していただけると幸いです。

皆さんと作るTHANKS WEEKのYES!MORNING。

リクエスト、プレゼントエントリー、

お待ちしています

明日からのYES!MORNINGのTHANKS WEEKにご期待ください

今週の「鉄ちゃん道、どう！？」のコーナーでは、

山梨県ではおなじみ！「あずさ」をピックアップいたしました。

1966年12月に運行を開始した、特急あずさ。

新宿—松本間をメインで結び、出発は東京駅、千葉駅を発車するものもあります。

松本には梓川（あずさがわ）という川が流れていて、列車名はそこに由来します。

JR東日本では、これを記念して様々なキャンペーンを展開しています。

「半世紀の感謝とともにこれからも」というキャッチコピーとともに、

あずさ50周年というロゴを使って展開しています。

中央線の駅に行けば、

このロゴが入ったポスターをたくさん見かけることと思いますよ。

 観光面では、

今週末、15日と16日、駅イベント「立川駅フェス」で、

駅構内3カ所でいろんな体験ができます。

そして、コンコース自由通路では、観光キャラバンが観光PRを展開します。

長野からは茅野市、諏訪市、塩尻市など、山梨からは、甲府市、韮崎市、北杜市など。

山梨の住みます芸人、ぴっかり高木といしいそうたろうのお二人も、

2人が東京で山梨をPRします。

続いて、立川駅びゅうプラザ前では、

子ども駅長制服撮影会が午前11時から12時までと、

午後2時から3時までの2回チャンスあり。

JR山梨キャラクター「モモずきん」の撮影会あり、さらにぬり絵コーナー、

中央線にまつわる思い出展示コーナーもあります。

2番線ホームでは特急車両の展示があるので自由に見学ができます。

15日（土）は、現在のあずさ、かいじに使用されているE257系、

翌16日（日）は、かつてあずさやかいじに使用された

懐かしい車両の189系が展示されます。

せっかくの50周年、50周年ロゴ入り記念のお土産も弁当や、飲み物もあります。

山梨産のぶどうと桃を絞った果汁をそのまま使った飲料を160円で販売しています。

吉祥寺—甲府館のキオスクやNew Daysなどで販売しています。

オススメしたいのがパン。

これ、中央線バージョンもかつて販売されたことがあったんですが、

ケースとなるボックスが車両そのもの。

パンも電車の形をしていて、窓やドアなども凹凸をつけて、

それと分かる形になっています。

味は、プレーン、チョコ、いちごの3種類。

ボックスは、かいじ、あずさで使用されているE257系と、

スーパーあずさバージョンがあります。国立駅と立川駅で販売されています。

そのほかボールペン、クリアファイル、ミニタオルなどもありますので、

東京—松本駅間のNew Daysやキオスクを要チェックです！

詳しいことはこちら！

そして・・・コーナー最後に・・・

狩人のあずさ2号をオンエアいたしましたが・・・

大熱唱・・・・

今週も番組にご参加くださいまして、

ありがとうございました！！

今週の「山梨を食べよう」のコーナーでは、

きゅうりを取り上げました。

山梨のきゅうりは主にＪＡ中巨摩東部管内やＪＡ甲府市管内を中心に

県内各地で栽培されています。

きゅうりはウリ科の植物で、高温を好みます。

高温であれば一年中花を着け、実をならすことができるので、

暑い時期は家庭菜園で作ることができますし、

寒い時期はハウスなど施設栽培で作っています。

素朴な疑問では、よく、ピンと伸びたキュウリと、曲がったキュウリがありますが、

これは、きゅうりは下に向かって成長していきますが、

成長の途中で葉や枝、地面などにぶつかってしまうと曲がってしまいます。

ですので、曲がったきゅうりとまっすぐなきゅうりは

栄養面や味で大きな差はありません。

美味しいきゅうりの見分け方は、

色が濃くハリとツヤがあるもので

へたの下を触って硬いものは水分をしっかり含んでいる新鮮なものですので、

そういうきゅうりを選んでください。

冬の時期は収穫量が非常に少ないですが、県内できゅうりが栽培されています。

収穫量が増える旬は春の旬と夏秋の旬があり、

９月が最も多く１０月もおいしい県内産のきゅうりが出回ります。

山梨のキュウリは全農やまなし直売所をはじめ、各地の直売所で買うことができますよ。

因みにキュウリって、ギネスブックに「世界一栄養が少ない野菜」として

挙げられているのご存じですか！？

きゅうりの多くは水分なのでとても低カロリーの野菜で栄養もちゃんと含まれています。きゅうりに含まれるカリウムがむくみ解消に持てますし、きゅうりは淡色野菜ですが、皮の緑にはβカロテンが含まれています。粘膜などを強くしてくれる栄養素です。

きゅうりは栄養も味も新鮮なものの方が高いので、

新鮮なきゅうりを食べることをお勧めします。

今週も木金モーリーYes!にお付き合いくださいまして、ありがとうございました！！

今週の「山梨を食べよう」のコーナーでは、八幡芋を取り上げました。

山梨の伝統野菜の一つで、甲斐市西八幡地区で栽培されているサトイモのこと。

武田信玄によって信玄堤が作られるまで釜無川は何度も氾濫し、

肥沃な砂質の土壌が周囲に広がったため野菜栽培に適した土地になり、

江戸中期から栽培されていたと言われています。

収穫時期はが９月上旬から１１月上旬まで。

貯蔵ができる野菜ですので、３月中旬くらいまで買うことができます。

他の里芋と比べて色白な美しい肉質と、きめ細やかでとても舌触りのよい食感。

粘りが強いのも特徴です。

このぬるぬるや粘りは免疫機能を高め、

胃の粘膜を保護するムチンやコレステロールの吸収を阻害し

腸内の老廃物を排出するガラクタンなどの成分が含まれ健康効果が期待できます。

芋類の中では水分が多くカロリーが低いのでヘルシー食材でもあります。

食べ方は繊細な味わいを持つ八幡芋本来の味を楽しめる調理法がおすすめ！

シンンプルイズベストで、蒸して塩をつけて食べると八幡芋の美味しさを味わえます。

もちろん煮物などの和風料理や、コロッケ・グラタンなどの洋風料理など

いろいろなお料理で楽しむことができますよ。

また、八幡芋はお味噌との相性がバツグンに良いので、

ほうとうに入れたらそれはもう美味しいです！

八幡芋は、ＪＡ中巨摩東部直売所「いーなとうぶ」他、

県内スーパーなどで購入できます。

※番組内で、八幡芋について、

「甲斐市西八幡地区で栽培されている里いもです。」と紹介しましたが、

正しくは「甲斐市旧竜王町地区で栽培されている里いも」でした。

訂正して、お詫び申し上げます。

本日の「鉄ちゃん道、どう！？」のコーナーでは、

身延線鉄道唱歌の会を紹介しました。

鉄道唱歌の身延線バージョン、すでに歌詞は出来上がっています。

その歌詞に乗せて、歌手の方歌う映像に使用する動画や写真を募集していますよ

静岡の富士駅を出発し、山梨の甲府駅に到着するまで、歌詞は18番まであります。

自分が撮った写真が鉄道唱歌に使われて、

地元の盛り上げに一役買うかもしれません。

各駅名、お祭り、車内から見える自然風景など、

自分の持っている写真が役立つんです。

ぜひ、ビデオ作成に協力したい方は、

身延線鉄道唱歌の会、

事務局長でいらっしゃる松田さんにメールを送ってみてください。

→　ooiwa39@gmail.com

10月末まで募集中ということですよ！！

また、プリントされた写真を送りたい方は、

松田さんに電話をかけて郵送方法を伺ってみてくださいね

→　080-7012-6024