Bumpy

こんにちは  上野智子 です。

先週は天気が悪かったのもあり

あまり写真がありませんが...

まーるく納めたい子育て時間の様子を...♪

愛犬が良い仕事をしてくれています笑

今日9月9日は何の日か調べてみますと‥‥

ロールケーキの断面が「9」に見えることにちなんで「秋のロールケーキの日」。

そして、くるくるの語呂合わせから「手巻き寿司の日」でもあります。

まあるい数字の「9」がポイントになっている感じです。

何事も角がなく、まあるく行きたいものですよね～

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『まる～くおさめたい。』

まるく収めたい事はありますか？

失敗した時の対処エピソードを送ってください。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

Xは　＃ばんぴーのとも 

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13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

こんにちは  上野智子 です。

私の日々の持ち物、備えています！

好きな香り、好きなモチーフをカバンに入れておくだけでも安心感が違います。

ポーチの中には飴ちゃんなども常備です♪

今週の『Bumpy』と『FRIDAY PUNCH★』、そして『GALACTICA DOMI』では、

「防災WEEK 2025」と題しまして、3時15分頃からと5時18分頃から、

“防災”をテーマに専門家のアドバイスを交えたインタビューなどをお送りしていきます。

災害に備えてかたわらにはラジオ！

スマートフォンにはradikoのアプリをインストールしておきましょう！！

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『備えています！』

いざという時のために備えているモノ・事はありますか？

定期的に確認していますか？

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13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

3時30分頃からは　SPECIAL MESSAGE

明日New Album 『Wonder!』 をリリースする、

「絢香」 さんからのメッセージをお送りします。

お楽しみに！！

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

そして今日はプレゼントがあります！！

絢香「Wonder!」レザースタイルマルチケース を

5名様 にプレゼント

ご希望の方は、お名前、住所、電話番号をご記入の上、

メールでエントリーしてください。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp です。

こんにちは  上野智子 です。

個展を観に行ったり、食べたかった杏のかき氷を頂いたり

オフも充実していた1週間です♪

いよいよ今週いっぱいで8月が終わりますね。

そう、子供たちの夏休みも終わりを迎えます。

宿題は間に合いそうですか？　自由研究はギリギリかな？

処暑は過ぎましたが、まだまだ暑い日が続きそうです。

夏の思い出作りは間に合いそうですね。

ラジオの前の皆さんは、夏休みの思い出って

覚えていらっしゃいますか？

部活に明け暮れた方、旅行に出かけた方、

喜怒哀楽いろんな出来事があった事でしょう。

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『夏休みの思い出』

大人の方も学生時代を思い出してみましょう！

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ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

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15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

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こんにちは  上野智子 です。

プチ夏休み。

リゾナビでお邪魔したスポットを巡ったり桃狩りをしたり、

自然の中で楽しみました♪

お盆休みも終わりまして、

子供たちは夏休み終了のカウントダウンが始まりました。

もう1か月経っちゃったんですね。

宿題は順調ですか？　まだ間に合いますよ～

毎日暑くて、外出も控えがちですが、

夏の思い出は作れましたか？

たくさん写真を撮った方も多い事でしょう。

フォルダの中にはベストショットが入っているのかな？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『ベストショット！』

アナタのベストショットはどんなシチュエーションの一枚ですか？

昔のアルバムを見返してみましょう～

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より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

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こんにちは  上野智子 です。

先週は娘を連れて仕事に行ったり、展示会に行ったり素麺を頂いたり、

夏休み前のバタバタした1週間でした！

今週はお盆休み、ゆっくり楽しむ予定です♪

夏休みも後半戦！ 明日からはお盆休み

という社会人の方もいらっしゃる事でしょう。

夏の思い出は作れそうですか？

ここ数日、猛暑は落ち着いていますが、

まだまだ暑い日は続いていくんでしょうね～

いつまで暑いんでしょうか？ 誰か教えてくれませんか？

今日8月12日は「アルプスの少女ハイジの日」。

ハ(8)イ(1)ジ(2) の語呂合わせから記念日に制定されているそうです。

ハイジもおじいさんにいろんな事を教えてもらっていましたよね～

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『教えて〇〇！』

アナタが今教えてほしい事、知りたい事は？

答えは出ないかも知れませんが、みんなで探っていきましょう！

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服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

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より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

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毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

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18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

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こんにちは  上野智子 です。

溶けそうに暑いですが...

相変わらず陽を浴びて元気に過ごしています！

海沿いを走るのは特別な気持ちよさがあります♪

先週番組内で告知させていただきましたが、

9月7日（日曜日）に「甲府記念日ホテル」で開催される

アクサ生命のマネーセミナー。

今回わたしが司会を務めさせていただきますが、

個人的にも「資産形成」や「教育資金」など、

学んでみたい事があって楽しみにしています。

ぜひご興味のある方、一緒に参加しませんか？

今日8月5日は「郵便貯金制度が公布された日」でもあります。

貯蓄もしないとな～　なんて思っているのですが、

貯まるのはファッションアイテムばかり‥‥

アナタはいかがですか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『貯めています★』

アナタが貯めているモノはなんですか？

貯まってしまっているモノはありますか？

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ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

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こんにちは  上野智子 です。

先週はプチ夏休み。

海の近くに滞在して、実家近くでのお祭りにも♪

夏は思い出がたくさん出来て嬉しいですね〜♪

世の子供たちは夏休み。お盆休みも近づいていますので、

お出かけの予定を立てている方もいらっしゃることでしょう。

海やプール、夏祭りや花火大会‥‥

今年はいったいどんな思い出ができるかな～

せっかくだから夏らしい事してみませんか！？

もちろん夏休みの宿題も忘れずに！

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『出かける時は忘れない！』

お出かけする時に必ず持っていきたいモノ

事前に準備しておきたい事は何ですか？

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そして今週のFM FUJIは、

“SUMMER SPECIAL～RESORT NAVIGATION～”

夏のお出かけに　おすすめのエリアを毎日ご紹介していきます。

今日は「八ヶ岳エリア」！

『Bumpy』　水曜日担当の　石井てる美　さんが、

おすすめスポットからのリポート中継をお送りしていきます。

その模様は、FM FUJIのオフィシャルXにポストしていきますので、

是非、そちらもチェックしてフォローしてくださいね。

リポートは、1時40分頃からと3時15分頃からです！

本日ののプレゼント！！

①　萌木の村から

　　萌木の村ROCKレトルトカレー2パック と

　　八ヶ岳ビールタッチダウン 4本　を

　　セットにして 3名様　

②　YAMANASHI BMW から、　

　　BMWオリジナル ランチバッグ　を　1名様　

住所、お名前、電話番号、希望のプレゼントを書いて、

メールで送ってください。

アドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

当選者の発表は、番組のエンディングで行います。

さらに今週は、FM FUJIの公式Xアカウント「@jocvfm」をフォローして、

プレゼントキャンペーンの投稿 と、「#リゾナビ2025」 がついた

投稿の2種類をリポストしてくれた方の中から、

抽選で毎日1名様 に　サーフビバレッジ提供の

“強炭酸水VOLT（ボルト）500ml“ 24本入り1ケース　

をプレゼントします！

当選者にはXのダイレクトメッセージでご連絡します。

皆さんからのエントリーをお待ちしています。

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服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

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より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

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毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

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18時00分からは　まるまる山梨

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こんにちは  上野智子 です。

近所のお祭りに行ったり、ミニプールを出したり

我が家も夏を満喫中です！

かき氷メーカーが欲しい今日この頃ですが、

どうですかね〜活躍しますかね〜？

連日、真夏日、猛暑日が続いていますね～

暑さ対策は何かされていますか？

エアコンを効果的に使って、水分補給と塩分補給も

しっかりしていきましょう！

それでも夏はキライになれない！

夏だから出来る事があるのも確かですよね～

学生時代、「夏休みが大好きだった」という方も多い事でしょう。

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『夏のお楽しみ！』

夏だから楽しみたいことは？

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

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そしてお楽しみといえば‥‥

15時15分頃にはゲストもいらっしゃいます！！

プロフィギュアスケーターの宇野昌磨さんが登場します。

お楽しみに！！

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服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

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ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

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こんにちは  上野智子 です。

お天気なかなか安定しないですが....

夏はじまりました♪

あとはおうちプールを準備するだけです！

今日lはあいにくの空模様ですが‥‥

蒸し暑い日が続いていますね～

そんな時は外出を控えるのも対策の一つです。

アマプラやネトフリで映画を見るもよし、

ゲームをしている方もいるのかな？

今日は「ファミコンの日」です。

1983年（昭和58年）7月15日、

任天堂から「ファミリーコンピュータ」が発売されました。

いまやゲーム機だけでなく、PCやスマホなど、

様々なスタイルでゲームが楽しめますよね～

シューティングやRPG、シミュレーション、パズルなど、

いろんなタイプのモノがありますが、

得意なゲームはありますか？

ゲームの世界で便利なのはやり直し（リセット）できる事ですが、

誤ってリセットしてしまった‥‥なんて事もあるのでは？

実際の生活ではリセットできない事だらけですよね～

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『リセットできない！』

リセットしたい出来事、

リセットしたくないエピソードを教えてください。

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毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

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毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

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そして今日はプレゼントがあります！！！！

静岡県浜松市にある東海地方最大級の鍾乳洞

『竜ヶ岩洞』 の 招待券　を

10組20名様　にプレゼントします。

ご希望の方は、住所、お名前、電話番号を書いて、メールで送ってください。

メールアドレスは‥‥ bumpy@fmfuji.jp　

当選者は番組のエンディングで発表します。

たくさんのエントリーお待ちしています。

こんにちは  上野智子 です。

連日暑過ぎますね...

そんな中、牧場にいってまいりました。

暑かったけど緑に癒された休日です。

連日、本格的に暑い日が続いていますが、

バテたりしていませんか？

決して無理をせず、エアコンを効果的に使って

熱中症予防をしていきましょう。

汗をかいたら塩分と水分の補給も忘れずに！

これからさらに暑くなる事が予想されますが、

どうやって乗り越えていきましょう！？

食べ物・飲み物、暑さ対策グッズ、服装や部屋の環境など、

出来ることはやっていきたいですよね～

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『暑さに負けない！』

暑さを乗り切るために心掛けている事はありますか？

涼しく過ごすアイデアはありますか？

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

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ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

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