Bumpy

おはようございます  上野智子 です。

先日は雪が降るエリアもあったりして「春はどこ？」

なんて思ってしまいましたが、桜も「いつ咲いたらいいの？」

なんて悩んでいるかも知れませんよね～

でも来週から新年度が始まります。

春です！春満開です！！

新しい環境で生活を始める方もいらっしゃる事でしょう。

局内でも積極的に断捨離を行ったみたいで、

なんだかスペースが広がった気がします。

アナタは春を迎える準備は出来ていますか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『春満開🌸』

新年度を迎えるにあたって準備をしている事はありますか？

春になるといつもしている事はありますか？

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

Xは　＃ばんぴーのとも 

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1993年にリリースされた 「Lenny Kravitz」 のアルバム

『Are You Gonna Go May Way』 をピックアップします。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

「春をイメージするナンバー」 をお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

おはようございます  上野智子 です。

この1週間は気温の変化と花粉にやられております。。

こんなときこそおやつの時間が大事！

私はウェハース、娘はスムージーがお気に入り。

おやつでコンディション決まります笑

先週は「防災WEEK」という事で、

普段から備えている事やモノについてメッセージを頂きました。

簡易トイレや懐中電灯、水や食料など、いろんなアイテムがありましたが、

お菓子もあると心が和みますよね～

私は普段、番組にのぞむ時におやつを用意しています。

およそ5時間30分の番組を乗り切る、大切なエネルギー源。

おやつって大事ですよね～

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『おやつの時間です。』

アナタは普段、どんなおやつを用意していますか？

お気に入りのおやつは何ですか？

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 3月15日にリリースされた「Ariana Grande」のNew Album

『Eternal Sunshine』をピックアップします。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Sweet」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

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プレゼント

「RECOMMEND DISC」でご紹介する

Ariana Grande の ミニ・タオル を

2名様 にプレゼント！

ご希望の方は、住所、お名前、電話番号をご記入の上、

メールでエントリーして下さい。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp です。

さ・ら・に！

ヤングスキニーとFM FUJIのコラボポーチ を

4名様 にプレゼントします！

ご希望の方は、FM FUJI の公式Xアカウントをフォローして、

プレゼント告知を「リポスト」してください。

締切は 3 月 21 日（木）午後 7 時です。

FM FUJIでは、「ヤングスキニー」のVo.&Gt.で

山梨県出身の「かやゆー」さんがDJを担当するスペシャルプログラム、

『ヤングスキニー かやゆーの不器用なラジオだから』をオンエアします。

放送は3月24日（日）午後2時からです。

「かやゆー」さんがMajor 2nd EP『不器用な私だから』についてお話ししていきます。

ぜひお聞きください！

おはようございます  上野智子 です。

先週は国際女性デーがありましたね。

イベントに参加して女性のメンタルヘルスや働き方を考えたり、

有意義な時間を過ごしました。

そして。今週は防災week！

日々備えています！持ち歩き用防災setはこちら。

スリーコインズなどのプチプラショップの防災グッズもよくチェックしています。

もしものために、いま備えましょう♪

さて、2011年3月11日に発生し、甚大な被害をもたらした

「東日本大震災」から13年が経ちました。

その後も豪雪や台風、さらには今年1月1日に起こった「能登半島地震」など、

私たちの生活に大きな影響を及ぼす災害が起こっています。

アナタは災害に対する備えをされていますか？

今週の「Bumpy」と「FRIDAY PUNCH★」、そして「GALACTICA DOMI」では

『NTT東日本山梨支店 防災WEEK 2024』 と題しまして、

3時15分頃からと5時18分頃から、防災に関する話題をお届けしていきます。

ぜひお聴きください。

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『備えています。』

災害に対する備えはしていますか？　どんな備えをしていますか？

その他、防災以外で普段から用意しているモノはありますか？

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時10分頃からは　SKI INFORMATION ~ SPUR CALL ~

番組オススメのスキー場に電話をつなぎまして、

ゲレンデの最新情報をお伝えしていきます。

今日は 「ピラタス蓼科スノーリゾート」 です。

14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 2016にリリースされた「Rachel Platten」のアルバム

『WILDFIRE』をピックアップします。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Suddenly」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

おはようございます  上野智子 です。

先週はMC続き！

ハーレーイベントにて跨がせて頂きました。車の免許すらないのに、、笑

ハーレーのかっこよさにトキメキました！

週末はひな祭り。子供たちの健康を願って、家族で集まりお祝いしました！

3月に入りました～

卒業式シーズン真っ只中です

学生時代を思い出す方もいらっしゃる事でしょう。

あと1ヶ月足らずで新年度が始まりますが、

新年度は新たな気持ちで迎えたいですよね！？

気持ちを切り替えるのにも良い時期です。

ということで本日のメッセージテーマは‥‥

『この春、卒業します！』

アナタがこの春、卒業（お別れ）したい事はありますか？

衣食住、どんなジャンルでもOKです。

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時10分頃からは　SKI INFORMATION ~ SPUR CALL ~

番組オススメのスキー場に電話をつなぎまして、

ゲレンデの最新情報をお伝えしていきます。

今日は 「シャトレーゼスキーバレー野辺山」 です。

14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1986にリリースされた「Bon Jovi」のアルバム

『Slippery When Wet』をピックアップします。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Good Bye」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

おはようございます  上野智子 です。

先週。春の展示会におじゃましました！

まだまだ寒いですが、カラフルな春モノを見ると元気が出ます。

花粉対策含め(笑)、娘のスクールなど、そろそろ春の準備をしたい今日この頃です。

さて今日2月27日は、みんな大好き！『ポケモン』が発売された日です。

最初はゲームボーイのソフトだったんですよね～

1996年（平成8）年の2月27日に任天堂から発売されました。

不思議なモンスターが生息する世界を舞台に、

いろんなポケットモンスターをパートナーにして育て上げ、

バトルや冒険を続けていくロールプレイングゲーム。

ハマった人も多いのでは？ 推しキャラはいますか？

ゲットしたポケモンは手放せませんよね～

ということで本日のメッセージテーマは‥‥

『手放せません！』

アナタが手放せないモノは何ですか？

衣・食・住、ジャンルは問いません！

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

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14時10分頃からは　SKI INFORMATION ~ SPUR CALL ~

番組オススメのスキー場に電話をつなぎまして、

ゲレンデの最新情報をお伝えしていきます。

今日は 「八千穂高原スキー場」 です。

14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 2007にリリースされた「Rihanna」のアルバム

『Good Girl Gone Bad』をピックアップします。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Together」 の付くナンバーをお送りします。

16時16分頃からは　情熱！ものづくりHIGH SCHOOL

DJ KOUSAKU さんが、山梨県内の工業系高校に通う「ものづくり高校生」に

スポットをあてて、学生たちの「ものづくり」への熱い思いをご紹介します。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

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毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

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山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

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おはようございます  上野智子 です。

この1週間、おでかけたくさんしました！

ディズニーランド、そして"はらぺこあおむし"のエリックカールトンの遊び場。

子供たちが喜ぶクリエイティブは大人の心も刺激してくれますね。

カラーリングも可愛くて、影響受けている気がします。

さて、先週は「未来予想」というテーマでお送りしました。

近い未来、遠い未来、いろんな未来をお送りいただきましたが、

その中に「海外に移住している‥‥」というメッセージがありました。

今住んでいる所に満足していても、ちょっと違うところで生活してみたい！

海外に住んでみたい！そんな夢もありますよね～　私もその一人です！

旅行では気付けない、実際に住んでみないと分からない文化や風習があるはずです。

アナタはいかがですか？

ということで本日のメッセージテーマは‥‥

『住んでみたいな～』

アナタが住んでみたい街や国はありますか？　

その理由は？

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番組オススメのスキー場に電話をつなぎまして、

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今日は 「シャトレーゼスキーバレー小海」 です。

14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1987にリリースされた「Belinda Carlisle」のアルバム

『Heaven On Earth』をピックアップします。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Place」 の付くナンバーをお送りします。

16時16分頃からは　情熱！ものづくりHIGH SCHOOL

DJ KOUSAKU さんが、山梨県内の工業系高校に通う「ものづくり高校生」に

スポットをあてて、学生たちの「ものづくり」への熱い思いをご紹介します。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

おはようございます  上野智子 です。

2週間ぶり！

2週間の間に、母は60歳になり、娘は1歳になりました！めでたいめでたい。

引き続き、家族みんなで健康第一！で過ごしていきたいと思います。

そろそろ花粉の季節ですから、またまた体に気をつけて過ごしましょうね〜♪

先週は大雪のためスタジオに来られず、ご迷惑をおかけしましたが、

相手は「天気」‥‥先が読めないのがつらい所です。

今日2月13日は語呂合わせで「NISAの日」。

未来のために、こういった投資をされている方も多いですよね～\

アナタは何かされていますか？

未来を予測するのは大変ですが、先を見越して何か行動をとるのは

大切な事だと思います。

今日は自分の未来を予想してみませんか？

ということで本日のメッセージテーマは‥‥

『未来予想』

近い未来、遠い未来、アナタはどうなっていると思いますか？

未来のために何かしている事はありますか？

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今日は 「カムイみさかスキー場」 です。

14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1994にリリースされた「TLC」のアルバム

『CrazySexyCool』をピックアップします。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

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今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Future」 の付くナンバーをお送りします。

16時16分頃からは　情熱！ものづくりHIGH SCHOOL

DJ KOUSAKU さんが、山梨県内の工業系高校に通う「ものづくり高校生」に

スポットをあてて、学生たちの「ものづくり」への熱い思いをご紹介します。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber あさひまる さんを迎えて、

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おはようございます  藤本えみり です。

今週は昨日からの雪の影響で山梨入りが出来ない

上野智子さんに代わりまして、藤本えみりが担当します

およそ1年ぶりの大雪でしたが、

皆さんのお住まいの地域は大丈夫ですか？

公共交通機関にも大きな影響が出ています。

お出かけされる方はお気をつけて！

さて朝晩はまだまだ寒い日が続いていますよね～

知らず知らずのうちに体が緊張していて疲れもたまりやすいです。

そんな時はゆっくりお風呂に入ってリラックスしませんか？

今日2月6日は語呂合わせから「お風呂の日」です。

温泉も良いですよね～

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『お風呂物語』

お風呂タイムのこだわりは？

お気に入りアイテムはありますか？

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番組オススメのスキー場に電話をつなぎまして、

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今日は 「白樺リゾート池の平スノーパーク」 です。

14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1972にリリースされた「Deep Purple」のアルバム

『Machine Head』をピックアップします。

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今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Clean」 の付くナンバーをお送りします。

16時16分頃からは　情熱！ものづくりHIGH SCHOOL

DJ KOUSAKU さんが、山梨県内の工業系高校に通う

「ものづくり高校生」にスポットをあてて、

学生たちの「ものづくり」への熱い思いをご紹介します。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

プレゼント！！　

今週の『Bumpy』では、

「野菜生活100 Smoothie 日川白鳳＆黄金桃Mix」12本パック を

1日あたり5名様にプレゼント します！

ご希望の方は 『Bumpy』 のXアカウントをフォローして

プレゼント告知のポストをリポストしてください。

締切は今日の番組終了まで。

当選者の方にはXのダイレクトメッセージでご連絡します。

たくさんのご応募をお待ちしています！

さ・ら・に！

今週の『Bumpy』では、

映画『身代わり忠臣蔵』のムビチケを

ペアで毎日1組2名様にプレゼントしています。

ご希望の方は、FM FUJIの公式Xアカウントをフォローして、

プレゼント告知を「リポスト」して下さい。

おはようございます  上野智子 です。

先週末。やっとランはじめ、できました！4キロで筋肉痛！

そして同じ日に、後輩の結婚式へ。

幸せシェア頂きました！

目の前の幸せ(３枚目のような笑)を大切に、毎日過ごせたらいいな:)！

先週は「上げていこう！」というテーマでお送りしまして、

リスナーの皆さんの上げていきたい事を伺っていきました。

番組からもトピックをいくつかご紹介しましたが、

その中でも好評だったのが、ピザハットと天下一品のコラボ商品

『こってり風ラーメンピザ』。

ピザ生地の上にラーメンとチャーシューが乗った

奇跡のマッチング商品となっています。上がりますよね～

まあ食べ物だけに限らず、ファッションやインテリアなど、

組み合わせの妙で素晴らしい逸品となっているモノがあります。

アナタにも好きな組み合わせがあるはずです。

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『マッチング物語』

アナタの好きなマッチング、組み合わせを教えて下さい。

衣食住、どんなジャンルでもOKです。

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今日は 「サンメドウズ清里スキー場」 です。

14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1986にリリースされた「Genesis」のアルバム

『Invisible Touch』をピックアップします。

15時00分からは　FASHION TREND

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服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

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今日のメッセージテーマに関連しまして、

おすすめデュエット・ナンバーをお送りします。

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『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber あさひまる さんを迎えて、

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おはようございます  上野智子 です。

２週間ぶりです！咳喘息がやっと治ってきました。。

お騒がせしました。

年末年始、風邪をこじらせている方が多いようですので、

お互い気をつけて過ごしましょう！泣

特に写真がないので笑

しろくま娘の写真を。。

娘も暖かくしています。風邪ひきませんように！

今年に入って早くも体調を崩してしまいましたが、

お休みをいただき、体力も気持ちも上がってきました。

冬は開放的な気持ちになりにくくて

なんとなくちぢこまってしまいがちですが、

遠くない春に向かって進んでいきましょう。

最近モチベーションが上がった出来事はありますか？

今年何か始めた事とかありますか？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『上げていこう！』

何か上げていきたい事はありますか？

モチベーションやスキルなど、なんでもOKです。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

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ステキな商品をご紹介していきます。

14時10分頃からは　SKI INFORMATION ~ SPUR CALL ~

番組オススメのスキー場に電話をつなぎまして、

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今日は 「上越国際スキー場」 です。

14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 2002にリリースされた「Shania Twain」のアルバム

『Up!』をピックアップします。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルが 「 Lift Me Up 」 のナンバーをお送りします。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。