Bumpy

おはようございます  上野智子 です。

先週末、青山に上陸したばかりのサングラスブランド

ジェントルモンスター店舗に行ってきました！

BLACKPINK ジェニがアイコン。40分ほど並びました笑

人気店の行列、避けられません⭐︎

さあ6月です。

気温はともかく湿度が高い！ ムシムシしていますね～

水分補給も大事ですし、日焼け対策も必要、

薄着になるのでボディーメイクも気になるところです。

6月4日は語呂合わせで「虫の日」ですが、

今年も蚊に刺されちゃうのかな～

気になる事が多いです。

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『無視できない！』

アナタが無視できない事、モノ、人などを教えてください。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

Xは　＃ばんぴーのとも 

MENU

13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　SPECIAL GUEST

「GRe4N BOYZ」の naviさんと92さんにお話を伺っていきます。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

そして、今週の『Bumpy』では、月曜から木曜まで毎日、

『野菜生活100 山梨すももミックス』 12本パック を

5名様にプレゼント します！

ご希望の方は 『Bumpy』 のXアカウントをフォローして

プレゼント告知のポストをリポストしてください。

締切は今日の番組終了まで。

当選者の方にはXのダイレクトメッセージでご連絡いたします。

たくさんのご応募をお待ちしています！

おはようございます  上野智子 です。

週末。娘、海デビュー！

お天気が良かったので、江ノ島へ〜！

すっかり焼けました。笑

今週は雨模様なので家で過ごすことになりそうで、

太陽チャージできて良かったな〜:)

さて、今年も梅雨シーズンの足音が聞こえていますが‥‥

真夏日を記録したり、涼しかったり、

この時期は服装選びも悩みますよね～

体調をくずしたりしていませんか？

アツイ真夏を前に体力を付けておきたいところですが、

皆さんは普段、健康維持のために何かしていますか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『からだにイイね！』

健康のためにしていることは？

運動や食事、お風呂やマッサージなど、なんでもOKです。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルが 「Feel Good」 のナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

おはようございます  上野智子 です。

やっっっと時差ボケと風邪が治ってきました。

と思ったら急に暑くなってきて、体がついていけませんが

最近は仕事終わりに娘と芝生のあるカフェや公園に行くようにしています。

写真では寝ていますが笑

外で陽を浴びて動くのは、大人も子供も元気になる気がします。

昨日までどんよりとしたお天気でしたが‥‥

すっかり初夏の陽気で湿度も上昇↑↑ 夏は暑くなるのかな～？

でもその前に梅雨がやって来ますね。

今年は雨の日が多いのかな‥‥なんて思いつつ、

今からお家での過ごし方を考えている次第です。

アナタはお家にこもる時、何をして過ごしていますか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『おうちタイム！』

お家で過ごす時、何をしていますか？

おうちタイムを楽しむアイデアを送ってください。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTT東日本 山梨支店コーナー

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Home」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

そして今週の『Bumpy』はプレゼントがあります！

ボブ・マーリー公式トートバッグ

『Don't Worry About A Thing Tote』　を

3名様 にプレゼント！
　

ご希望の方は、FM FUJIの公式Xアカウントをフォローして、

プレゼント告知を「リポスト」してください。

締切は 5月23日（木）よる7時までです。

おはようございます  上野智子 です。

お休みを頂いてイギリス・コッツウォルズと

フランス・パリに行ってきました！！

今日MMBで紹介するクリニャンクールの写真たち。

週明けだったので少し落ち着いていましたが、

掘り出し物を探すのが楽しすぎました。

次行く時はレコード探しをしたいなあなんて思いながら、

現実世界に戻ってきています。

海外に出かけてみると、言葉だけでなく、

文化の違いも感じるわけですが、

子供の遊びってどんなものがあるのかな？

ちなみに今日5月14日は 「けん玉の日」 なんだそうですよ～

得意な方いらっしゃいますか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『得意なんです！』

アナタが得意な事や特技を教えてください。

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTT東日本 山梨支店コーナー

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

ローリングストーン誌が選ぶ、史上最高のベーシスト50選で1位に選ばれた

「ジェームス・ジェマーソン」の演奏が聴けるナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

そして今日はプレゼントがありますよ～

うえともヨーロッパ旅行土産 を 3名様！！！

Aタイプ　Bタイプ　Cタイプ のいずれかをプレゼントします。

ご希望の方は、住所、お名前、電話番号を書いて

メールでエントリーして下さい。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

おはようございます  東城佑香 です。

今日のバンピーはお休みの上野智子さんに代わりまして

ワタクシ東城がナビゲートしていきます！！

火曜日らしい（？）不安定な天気ですが、

番組は穏やかにお送りしていきます！！

さて、ゴールデンウイークが終わり、今日から通常モード突入！ですが、

連休明けって、なかなか調子が上がって来ませんよね～

仕事や勉強に集中できない方もいらっしゃる事でしょう。

でも自分の趣味や好きな事だったら‥‥集中できるのでは？

アナタはどんな事なら集中できますか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『集中しています！』

アナタが集中できる事は何ですか？

集中するためにしている事はありますか？

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

15時00分からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1971年にリリースされた 「Carole King」 のアルバム

『Tapestry（つづれおり）』 をピックアップします。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Focus」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

おはようございます  上野智子 です。

GWいかがおすごしですか？

我が家は公園でピクニックをしたり、のんびり過ごしました。

あ、あと髪型チェンジしました！笑

さて、ゴールデンウイーク真っ只中ですが、

お出かけされている方、お家でゆっくりされている方、

いろんな過ごし方をしている様ですね～

春はいろんな事にチャレンジしたくなる季節ですが、

ヘアスタイルを変えてみるのもオススメですよ～

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『ヘアカタログ』

アナタがチャレンジしてみたいヘアスタイルは？

成功談、失敗談など、髪型エピソードもお待ちしています。

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14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 2002年にリリースされた 「Justin Timberlake」 のアルバム

『Justified』 をピックアップします。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「My Hair」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

そして今日はプレゼントがあります！！

キリンビールの新商品、

『キリンビール 晴れ風』 350ml缶6缶パック　を

4名様にプレゼント！

どんなシーンで飲んでみたいか‥‥そんなメッセージと共にご応募ください。

なおアルコールになりますので、エントリーは20歳以上の方に限らせていただきます。

住所、お名前、電話番号を書いて、メールで送ってください。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

おはようございます  上野智子 です。

先週はおでかけはしていませんが、

実家のわんこ・さくらの14才の誕生日を家族で祝いました！

そして少し早いですが、柏餅を。。

柏の葉っぱが良い香りでした♪

もうすぐ5月ですね〜

さて、新社会人のスピード退職が多くなっている‥‥

なんてニュースを耳にしましたが、

自分に合った仕事、やりたい仕事を見つけるのって

大変なのかも知れませんね～

上司や先輩とのコミュニケーションもポイントになってきそうです。

相手に知ってもらうには、まず自分自身を知る事。

得意な事や好きな事、そして苦手な事を把握していますか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『自己ＰＲ』

アナタの得意な事、苦手な事は？

ぜひ自己PRしていきましょう～

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

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14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1981年にリリースされた 「Foreigner」 のアルバム

『 4 』 をピックアップします。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Mind」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

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おはようございます  上野智子 です。

週末は上野動物園へ！

お花見終盤ということもあり、上野公園含め混んでいましたが

多分20年ぶりくらいの動物園、満喫しました。

さて、今日は何の日か見ていきますと‥‥「チャップリンデー」です。

「チャールズ・チャップリン」さん、ご存知ですか？

1889年4月16日生まれという事で、記念日になっています。

『黄金狂時代』や『街の灯』『モダン・タイムス』『ライムライト』など、

数々の作品を生み出し、20世紀最大の喜劇俳優として知られています。

私も何作か観たことがあります！！

何度観ても楽しめる‥‥それが名作ですよね～

アナタはどんな映画がお好きですか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『私の名作劇場』

アナタの好きな映画作品は？

どんなジャンルの映画がお好きですか？　

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14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 2006年に公開された映画『プラダを着た悪魔』 の

サウンド・トラックをピックアップします。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

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今日のメッセージテーマに関連しまして、

アカデミー賞を受賞した映画のテーマソングをお送りします。。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

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おはようございます  上野智子 です。

良い天気を狙って！

週末は少し春のお出かけ。

すっきりした甲州ワインは春にぴったりですよね〜

桜も、見てきました！

暖かくなってきたな～と思ったら、少し暑い日もあったりして、

季節の移り変わりって早いな～なんて思っていますが、

体調を崩されている方、いらっしゃいますか？

十分な睡眠と食事が大切になって来ますが、

今日4月9日は「し（4）ょく（9）」の語呂合わせから、

『食と野菜ソムリエの日』に制定されています。

皆さん、野菜をしっかりとっていますか！？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『野菜大作戦！』

苦手な野菜、克服した野菜はありますか？

野菜を使ったおススメのメニューはありますか？

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14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1991年にリリースされた 「Red Hot Chili Peppers」 のアルバム

『Blood Sugar Sex Magik』 をピックアップします。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Green」 の付くナンバーをお送りします。。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

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そして今週の『Bumpy』は、プレゼントがあります！

宇多田ヒカル の

オリジナル「SCIENCE FICTION」ボトル を

4名様 にプレゼントします！

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締切は 4 月 11 日（木） よる 7 時までです。

おはようございます  上野智子 です。

急に春ですね！

週末は栃木のリノベーション古民家にお邪魔して小旅行でした。

花粉は辛いけど、暖かい春に心がウキウキします。。♪

やっと春らしい陽気になってきましたよね。

春満開🌸新年度らしいスタートになって一安心です。

新年度は穏やかな1年になるとイイな～

さて今日4月2日は『国際こどもの本の日』です。

これはデンマークの童話作家「ハンス・クリスチャン・アンデルセン」の誕生日、

1805年4月2日にちなんで制定されています。

「マッチ売りの少女」や「みにくいあひるの子」、「はだかの王さま」など、

アンデルセンの作品は世界中の子供たちに読まれていますよね。

アナタは子供の頃、どんな本を読みましたか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『BOOK BOOK 物語』

子供の頃どんな作品を読みましたか？

どんなジャンルの本がお好きですか？

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14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1995年にリリースされた 「Alanis Morissette」 のアルバム

『Jagged Little Pill』 をピックアップします。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Read」 の付くナンバーをお送りします。。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。