Bumpy

おはようございます  上野智子 です。

上野です！

先週はインフルエンザでお休み頂きました。。

新年そうそうご心配おかけしました

約2週間、家にいて娘の写真とたまにごはん写真しか撮ってなかったので

私の療養ごはんを！

汁物が欠かせないですね〜！

今年もおうちご飯を楽しみながら健康を目指したいと思います。

さあ新年が始まって早速の三連休があけました！

昨日は「成人の日」でしたね～

総務省統計局の発表によると、新成人の数はおよそ109万人。

昨年と比べると3万人の増加だそうです。

現在は18歳が成人年齢ですが、飲酒は20歳になってからです。

お間違いの無いように！！

子供の頃感じていた大人って、すごく年齢が上の様な感覚でしたが、

自分が大人になってみるとそうでもないんですよね～

大人ってどんな存在なんでしょう！？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『大人ってな～に？』

どの様な事ができると大人なんでしょう？

アナタの理想の大人像は？

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

Xは　＃ばんぴーのとも 

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13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

2時10分頃からは　SKI INFORMATION ~ SPUR CALL ~

番組オススメのスキー場に電話をつなぎまして、

ゲレンデの最新情報をお伝えしていきます。

今日は 「ふじてんスノーリゾート」 です。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティー情報もピックアップしていきます。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

おはようございます  藤本えみり です。

今日は体調不良の上野智子さんに代わって、

ワタクシがお送りしていきます！！

お手柔らかにお願い致します～

さあ新年が始まって7日が経ちました。

昨日から仕事始め‥‥という方が多いようですね。

とはいっても今週末はいきなり3連休。

なかなかペースが上がって来づらい状況ではありますが、

今年の目標は立てましたか？

毎年この話題をしている様な気もしますが、

目標を立てる事は大事です。

“希望”でも良いかも知れません。

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『こうなったらイイな！』

こんな年になって欲しい！

あなたの願望をお待ちしています～

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

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13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

2時10分頃からは　SKI INFORMATION ~ SPUR CALL ~

番組オススメのスキー場に電話をつなぎまして、

ゲレンデの最新情報をお伝えしていきます。

今日は 「スノーパーク イエティ」 です。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

おはようございます  上野智子 です。

世界の 佐藤ドミンゴ です。

2024年もあと1日。

今週の「Bumpy」は大晦日スペシャル！！

Bumpy大晦日スペシャル

　　　2024 A Year to Remember

皆さんは2024年はどう過ごされましたか？

私たちと一緒に振り返っていきましょう！！

ということでメッセージテーマは‥‥

『2024年の三大出来事』

メールアドレスは、2024@fmfuji.jp 

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13時20分頃からは、南カリフォルニア在住のラジオパーソナリティー

「手島里華」さんに、2024年のアメリカはどうだった？

というテーマでお話を伺っていきます。

14時10分頃からは、石川県輪島市で、海女さんとして漁のお仕事をされている

「早瀬ちはる」さんに、震災後の現状について

DJ　KOUSAKUさんがお話を伺っていきます。

14時30分頃からは　『NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも』。

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時からは、今年10月に行われた衆院選の振り返りと、

その後の政局について共同通信社・論説委員の「須佐美文孝」さんに

お話を伺っていきます。

15時40分頃からは、今年、大変問題になった「闇バイト」について、

山梨県警察本部の「内藤 伸治」さんにお話を伺っていきます。

16時30分頃からは、パリオリンピックの柔道　女子57Kg級で

2つのメダルを獲得した 舟久保遥香 選手のインタビューをお届けします。

17時36分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

18時からは、公益財団法人 山梨総合研究所の理事長、

「今井 久（いまい ひさし）」さんをお迎えして、

2024年の経済状況を振り返っていきます。

そして今日はプレゼントがあります！！

富士急ハイランド の ペアフリーパス を

5組10名様　にプレゼント！！

ご希望の方は、住所、お名前、電話番号を書いて、

メールでご応募ください。

メールアドレスは‥‥　2024@fmfuji.jp

おはようございます  上野智子 です。

週末は実家に集まってchristmasご飯。
年末が近づいてきて、イベントも年末のやることも盛りだくさん...！
忙しいですが、ゆっくりしっかり2024年を締めたいと思います⭐︎

さあ今年も残り8日。
来週には新年がやって来ますね～
どうしましょう・・・・

やり残した事ありませんか？
さすがに大きなプロジェクトはこなせないとしても、
新年を迎える準備はやっておきたいものです。
年末年始は穏やかに過ごせるのかな・・・・

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『年末のご予定は？』

クリスマスの予定はありますか？
年越しはどの様に過ごす予定ですか？　　　

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

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13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「 Do It 」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

おはようございます  上野智子 です。

先週は仕事の合間に娘とお出かけしたり充実でした！

澄んだ空気が気持ちよくて、外で過ごすのも好きな季節です。

さあ、今年も残り15日‥‥2週間余りとなりました。

仕事納めに向かってラストスパートでしょうか？

あまり無理をせず、おだやかに新年を迎えたいですよね～

さて、毎月17日は 「FM FUJI SDGs DAY」 です。

2030年までに持続可能でよりよい世界を目指す国際目標の

課題達成につながる話題を取り上げています。

今日は今一度、SDGsについて考えていきましょう。

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『続けてます！』

あなたが続けている事は何ですか？

続けていきたい事はありまますか？

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13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　FM FUJI SDGs DAYインタビュー

北杜市に今年発足された「ほくとファンクラブ」について

事務局の方にお話を伺っていきます。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

おはようございます  上野智子 です。

クリスマスマーケットに行ったり、ホームパーティをしたり。

年末を感じる日々です！

さて、今年も残り22日！

冬らしい寒さもやって来ましたが、体調をくずさず、

何とか年末年始を乗り切っていきたいですよね～

準備は万端ですか？

身体はもちろん、家電や水回りなどの住環境、

服やガジェットにいたるまで、冬対策はバッチリですか？

静電気も気になりますよね～

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『冬メンテ』

体調管理はバッチリですか？　

身のまわりの冬対策は大丈夫ですか？

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13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「 Fix 」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

そして今日はプレゼントがあります！！

FM FUJIカレンダー を 5名様 にプレゼント！

（※何かメッセージを書いてお送りしますね！）

ご希望の方は、住所、お名前、電話番号を書いて、

メールでエントリーしてください。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp です。

おはようございます  上野智子 です。

週末はワークアウトイベントと10kマラソンの二本立て！

走ったあとのビールが沁みました....

忙しい12月が始まりましたが、隙間時間に身体動かせるように意識します⭐︎

さて、気付けば今年も残り29日！

この時期になると、いつも「1年て早いな～」と感じるわけですが、

ここから年末まで、もっと早く感じ事でしょう。

定番の問いかけですが、やり残したことはありませんか？

まだ間に合う事もあるはず‥‥！？

今日はこの1年を振り返りつつ、名残り惜しんでいきませんか？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『走れ！12月』

今年やりきった事は？　

やり残したことありますか？　

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14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Running」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

おはようございます  上野智子 です。

仲間です⭐︎

仲間といえば、私が運営するコミュニティFITVIBESのメンバーたち。

一緒に体を動かす仲間であり、おしゃべり仲間でもあります。

みんなの居場所のひとつになったらいいな^_^

そして娘の仲間たちも...

旅先でも一緒のメンバーです⭐︎

さて、今日11月26日は、語呂合わせから「いいチームの日」なんだそうです。

ちょっと強引な語呂合わせではありますが‥‥

「チーム」はスポーツだけでなく、学校や会社などでもよく聞かれますよね！？

複数人で目的の達成を目指す。仲間との絆が大切になります。

何かに秀でたメンバーがいると心強いですよね～

アナタの周りにもそんな人はいませんか？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『仲間です☆』

アナタにはどんな仲間がいますか？

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FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Friends」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

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おはようございます  上野智子 です。

週末は秩父宮ラグビー場へ！

家族でクリーンファイターズを応援してきました。

ドキドキハラハラ、ナイスゲームでした、、！

(結果は17時台のコーナーでっ)

娘も一生懸命応援しておりました⭐︎

さて、今日11月19日は、語呂合わせから「いい育児の日」です。

山梨県は、2017年10月に「やまなし子ども・子育て支援条例」を制定しました。

条例には‥‥山梨県に住むすべての子どもを山梨県の子として、

育てはぐくみ、“子どもの健やかな成長” が最大限に実現される社会を構築するため、

この条例を制定します‥‥とあり、いい育児の日として

11月19日を『やまなし子育ての日』と定めました。

FM FUJIでは、この「条例」と「やまなし子育ての日」を県民の方に

認知して頂くことを目的とした啓蒙キャンペーンを実施し、

協賛企業の皆様と共にPRしています。

このキャンペーンが子育て支援の充実や安心して子育てできる環境づくりなど、

ご家庭や職場、地域などで子育てについて考えるきっかけとなり、

山梨の子どもたちの健やかな成長の一助となれば幸いです。

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『いい育児』

子育てで苦労されたエピソードやご自身の幼少期の思い出、

習いごとエピソードなどをお待ちしています。

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FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

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15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Child」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

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18時00分からは　まるまる山梨

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おはようございます  上野智子 です。

朝晩はすっかり寒くなって、我が家もクリスマスはじめました！

街も家もキラキラほっこりムードで、年末に向かっているのを感じる日々です。

さて、今年も残り50日！！

朝晩だいぶ冷え込んできましたが‥‥暦の上では「冬」。

もう冬支度をしないといけませんよね～

今日11月12日は「洋服記念日」です。

これからしばらくウインター・ファッションとなりますが、

流行りを追いかけるか‥‥トラディショナルでいくか‥‥

どっちも楽しみたい！！

帽子やブーツなども欲しいかな～

皆さんはファッションにどんなこだわりがありますか？

色やシルエットも気になりますよね！？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『おしゃれ物語』

ファッションでのこだわりは？

お気に入りのアイテムは？

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現在 『#ラジオで推し活』 を展開中です。

ぜひ共通のハッシュタグ『＃ラジオで推し活』 も付けて下さいね！

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15時00分からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

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今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに ”ファッションアイテムの名称” が入ったナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

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毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

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