Bumpy

おはようございます  上野智子 です。

夏なので、というか暑すぎるので。

娘との外出は夕方。涼しくなった日は2人でカフェに寄ったりもします。

ベビーのサンダルも、可愛い季節でございます:)　

さて、夏休み期間に入りまして、

お出かけの予定を立てている方もいらっしゃることでしょう。

海やプール、夏祭りや花火大会‥‥

今年はいったいどんな思い出ができるかな～

せっかくだから夏らしい事してみませんか！？

もちろん夏休みの宿題も忘れずに！

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『夏なので‥‥』

いつも夏にしている事はありますか？

この夏にしてみたい事はありますか？

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 2012年にリリースされた 「Bruno Mars」 のアルバム

『Unorthodox Jukebox』 をピックアップします。

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Summer」 の付くナンバーをお送りします。。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

そして今週のFM FUJIは、

“SUMMER SPECIAL

　　～RESORT NAVIGATION～”

夏のお出かけに　おすすめのエリアを毎日ご紹介していきます。

今日は「長野エリア」！

『Bumpy』水曜担当の　石井てる美　さんが、

おすすめスポットからのリポート中継をお送りしています。

その模様は、FM FUJIのオフィシャルTwitterにアップしていきますので、

是非、そちらもチェックしてフォローしてくださいね。

今日のプレゼント

①白樺リゾート池の平ファミリーランドから、

　ペアフリーパス券を 5名様　

②Yamanashi BMW から、

　BMWオリジナル ショルダーバッグを 3名様　

住所、お名前、電話番号、希望のプレゼントを書いて、メールで送ってください。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

当選者の発表は、番組のエンディングで行います。

おはようございます  上野智子 です。

三連休は野球のお仕事！

大好きなスポーツに携われるのは本当に幸せです。

そして今日も着ているワンピースはこの夏の新入り。

暑すぎるから、涼しく着れてテンションが上がる色が必須です！

ちなみにWBCでも投手陣を支えた吉井監督が私の憧れで、

携帯にトレカをいれています笑

さて、猛暑が続いていますがアナタは暑さに負けていませんか？

上手にエアコンを使って熱中症予防をしていきましょう。

我慢は禁物ですよ！！

夏はまだまだ続いていきますが、アナタはどんな暑さ対策をしていますか？

なかなか集中力もキープしづらいですが、

暑さを紛らわしたり、忘れるほど没頭している事ってありますか？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『暑さを忘れて‥‥』

アナタの暑さ対策は？

暑さを忘れて没頭している事はありますか？

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  SPECIAL INTERVIEW

猛暑が続く今年の夏！エアコンを適度に使って熱中症を予防していきたいところですが

気になるのが電気代です。そこでこの時間は賢いエアコンの使い方について

家電のプロにお話を伺っていきます。

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「 Summer 」 の付くナンバーをお送りします。。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

今日のテーマ

★私たちの失敗～夏～★

夏に入りました！番組でも素麺をやっています！
夏はいろいろなことが起こりますよね。
今回は、あなたの夏の失敗を教えてください。
日常の小さいモノから、恋愛トラブルまで 本格的な夏を前にみそぎましょう。

メールアドレスはbumpy@fmfuji.jp(×2)。
ツイッターの場合は、#てるぴー、
#ひらがな4文字で てるぴー を付けての
つぶやきも待ってます

あのリク 〜あのシチュエーションのリクエスト〜

「めったに怒らない家庭科の先生に怒られた時の曲」

家庭科の先生って優しいですよね♪
料理を教えてくれたり、裁縫を教えてくれたり、
思い出すのはいい思い出ばかり。
でも、そんな先生に怒られたら・・・ちょっぴりへこみますよね。
はい、そんな時の曲を送ってください。
経験がない方もぜひ想像してみてください。
モチロンどんな角度からでもOK！
難しく考えすぎずあくまで頭の体操感覚で楽しんでみてください！

2時30分頃からは、

BLOOMING FUJIZAKURA!!!!!

本日は　FCふじざくら山梨　の 選手が登場します。

3時からは、

made in Yamanashi応援プロジェクト
～みんなでやまなしを応援しよう～

今回は山梨県、甲府市でアロマ健康Lab マフアージュをご紹介！

4時40分頃からは、

Yamanashi In The World。

「世界の中の山梨」と題しまして、
「山梨と海外のあれこれ」「英語の小ネタ」など、
山梨と絡めたワールドワイドな情報をお届けします。

5時36分頃からは
山梨大学Radioキャンパス

毎週山梨大学に関係するゲストにお越しいただき、
大人から子供までみんなで一緒に楽しいキャンパスライフを
過ごしていこうというコーナー！

きょうは、医学部看護学科について
山梨大学大学院総合研究部医学域看護学系看護学講座
坂井　郁恵　（さかい　いくえ）教授にお話しを伺います。

6時からは
石井てる美の素麺研究所　

皆さん、素麺すすってますか？
このコーナーでは、美味しい素麺の食べ方を研究していきます。
期限は夏休みが始まるまで。
リスナーの皆さんからレシピを送ってもらい、石井てる美と研究員が
実食します。
見事、素麺チャンピオンに輝いた方にはひと夏分の素麺をプレゼントします。

6時20分頃から
およそ6時30分の80’
この時間は石井てる美の選曲であなたを80’sの世界へといざないます・・・

おはようございます  上野智子 です。

先週はオンエアの翌日が京都出張with娘でバタバタでした〜

仕事がなかった2日目は、娘に付き合ってもらって限定のあんみつをいただいたり、

楽しみました。暑かったけど。。！！

それっぽい写真も載せておきます笑

DJ職人に、なりたいな〜！

さて、先週は「手直ししています！」というテーマでお送りしまして、

たくさんのメッセージを頂きました。ありがとうございました。

その中で目をひいたのが‥‥ご家族が元大工さんで

床のリフォームをしてもらった‥‥というものでした。

やっぱり技術や資格を持っているのは素晴らしい事ですよね～

私は何かあるかな～

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『職人です！』

アナタが得意な事はなんですか？

何か資格をお持ちですか？

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14時30分頃からは

PICK UP TRACKS ~Returns~

先週、内々で好評だった（？）

サンプリング／リメイクして作られたナンバー をお送りします。

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

全ての楽器を一人で演奏しているナンバー　をお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber あさひまる さんを迎えて、

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おはようございます  上野智子 です。

この1週間の、夏を感じるおいしいもの2つ。

あさひまるからのおみや、山梨の桃♡

そして夏野菜が乗ったフォカッチャ♡

季節の野菜、フルーツを食べるのは健康にもよいと言われていますし、

心も元気になりますよね〜　

さて、毎週火曜日はメッセージテーマを設けてお送りしていますが、

お題はリスナーの皆さんに聞いてみたい事や記念日をもとに

決めていることが多いんですよね～

今日はアメリカの「独立記念日」というメジャーな日でもありますが、

他には「和服・洋服直しの日」なんてのもありました。

これは語呂合わせの「な・お・し」から来ているんだそうですが、

けっこう語呂合わせの記念日って多いですよね！？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『手直ししています！』

アナタは手直ししながら使っているモノはありますか？

リペアやリメイク、リフォームをした経験はありますか？

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14時30分頃からは

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

サンプリング／リメイクして作られたナンバー をお送りします。

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

サンプリング／リメイクされたナンバー をお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber あさひまる さんを迎えて、

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おはようございます  上野智子 です。

先週、eillちゃんの5周年ライブがありました！

デビュー時から近くで見続けたアーティストは他にいないのもあり、

ライブは毎度グッと来ます。

ただのギャルの時にステージに上がるという貴重な経験もしましたwww

週末はランも！

もう暑くなりすぎて、しばらく昼間は走れなさそうですね、、！

さて、毎週火曜日におよそ6時間の生放送を担当していますが、

いつもあっという間に過ぎてしまうんですよね～

話したりない！　メッセージをもっと紹介したい！！

なんて思っているのですが‥‥

話が脱線してしまいがちなのはお許しくださいませ。

アナタは人前で話をしたり、初対面の方とお話するのは得意ですか？

失敗しちゃった事はありますか？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『話じょうず』

アナタが話す時に心がけている事は？

人前で話をした経験や失敗エピソードもお待ちしています。

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14時30分頃からは　SPECIAL MESSAGE

シンガー・ソングライターの「eill」さんから頂いた

メッセージをお届けします。お楽しみに！！

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

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今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに「Talk」の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

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毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

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おはようございます  上野智子 です。

娘の3,4ヶ月検診があったり同窓会があったり、充実した1週間！

このまますくすく育って、楽しい仲間に囲まれて過ごして欲しいな〜と思います。

写真2枚目は中高時代に多分1番飲んだ、こんにゃくジュース。

同窓会で、久しぶりに飲みました笑

連日、「真夏日」 「猛暑日」 という言葉を耳にしていますが、

水分補給などの熱中症対策をしていますか？

適度にエアコンも使いましょう！

暑くなってくると食欲も落ちてきますが、栄耀補給はしないといけません。

アナタはどうしていますか？

私はスパイシーな物をチョイスするかな～

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『スパイシーストーリー』

アナタは辛い食べ物や飲み物はお好きですか？

おススメのスパイシーメニューは？

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14時30分頃からは　RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1996年にリリースされた「Spice Girls」のアルバム

『Spice』をピックアップします。

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毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに「Spicy」の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

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おはようございます  上野智子 です。

この1週間は出かけたり仕事があったり撮影があったり！

ピカチュウのアフタヌーンティはなかなか黄色かったですが

おいしくいただきました。笑

梅雨時期でも室内で楽しめたらいいなと思いながら、

ルームツアー撮影のために自宅を整えました。

おうちでも充実した過ごし方をしたいな;)

さぁ今年も梅雨シーズンに突入しまして、不安定なお天気が続きますね。

しばらくはお出かけも我慢でしょうか？　お家で何をして過ごしましょう？

でもあえて出かけるというツワモノもいらっしゃることでしょう。

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『雨の日物語』

雨の日、お家でどう過ごしていますか？

出かける時はどう対処していますか？

雨の日の思い出などもお待ちしています！

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14時30分頃からは　RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1967年にリリースされた「Aretha Franklin」のアルバム

『I Never Loved a Man the Way I Love You』をピックアップします。

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毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Rain」 の付くナンバーをお送りします。

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ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

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おはようございます  上野智子 です。

先週は家族との時間多めな1週間！

姪っ子たちも大きくなり、

出来ることが増えて自分のことなように嬉しい日々です。

これから3歳になる姪っ子、やりたいことはたくさんありそうですが

どんな習い事をするのかな〜？

娘の習い事も、何をするのか楽しみ。

ちなみに私の幼少期はピアノとプールを習っていました！

今日6月6日は何の日か見ていきますと‥‥

「いけばなの日」や「楽器の日」などがあるんですけれど、

これは昔から「芸事は6歳の6月6日から始めると上達する」

と言われている事からなんだそうです。

私、6歳の頃なにしていたかな‥‥

皆さんは習い事、何していましたか？

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『習いごと』

アナタはどんな習い事をしていましたか？　今も続けていますか？

今からでもやってみたい習いごとはありますか？

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14時10分頃からは　SPECIAL GUEST

山梨県出身のシンガーソングライター 「伊藤ひろの」 さんをお迎えします。

14時30分頃からは　RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1984年にリリースされた「Chaka Khan」のアルバム

『I Feel For You』をピックアップします。

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

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今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Learn」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

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おはようございます  上野智子 です。

先週末は忙しかった。。！

土曜日はランニングイベント（走って、MCも！）

日曜日は娘のお宮参りとお食い初め。

どちらも良いお天気でありがたかったです。

今週はうってかわってrainy weekですが、、

雨の日こそ、自分が好きなもの、ことを積極的に取り入れて元気に過ごしたいですね:)

さて、気温だけでなく湿度も高くなってきて、

ジメジメとした夏が近づいています。

もうすぐ梅雨‥‥今年もこんな時期になったんですね～

今日5月30日は「ゴミゼロの日」。

ゴミを出さない工夫をしたり、お掃除をしっかりしたり‥‥

身のまわりをスッキリさせて快適な環境をキープしたいところです。

ということで今日のメッセージテーマは‥‥

『整理整頓』

アナタは整理整頓できていますか？　どんな工夫をしていますか？

お掃除のコツなどもお待ちしています！

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14時30分頃からは　RECOMMEND DISC

今日は‥‥ 1970年にリリースされた「Santana」のアルバム

『Abraxas』をピックアップします。

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

15時30分頃からは　

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今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「Clean」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

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