ACTUS

9月30日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「お届けものです」

1985年の今日、東京の恵比寿に日本発の宅配ピザが誕生したことから

9月30日は「宅配ピザの日」として制定されました。

そこで今回は、宅配にまつわるお話を大募集。

例えば、

・ウーバーイーツで注文する際、私の知らない裏道を使う

配達員さんの動向を追うのが密かな楽しみです。

・出前にいったら注文が間違っていたのにも関わらず、そのまま受け取ってくれた

神様のようなお客さんがいました。

・いつも宅配に来てくれるお兄さんが爽やかで、たまに飲み物をあげちゃいます。

ピザや出前、ウーバーイーツなどの食べ物に限らず、

日常で利用している宅配にまつわるお話でもＯＫです

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「頑張ってること、３つ」

ゲッターズ飯田さんの占い本で、何かを3つ同時進行するとうまくいくと

書いてあるのを見たもにかは、

皆さんがどんなことを同時進行しているか知りたいです！

今日はあなたの頑張ってること、熱中しているものを3つあげてください。

・欲しいものを買うために、自炊・自転車移動・ポイ活を頑張っています！

といった1つの目標への頑張っていることでも、

・広報の仕事で慣れないTikTok、最近入会したジム、そして婚活を頑張ってます！

といったお仕事や趣味、プライベートなことでもOKです。

できるだけ具体的に頑張っていること3つ教えてください。

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
先週に引き続き、三重県にある「鳥羽水族館」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時13分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「座りすぎの健康へのリスク」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫

一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介します。

ラジオをお聴きの皆さんの「朝ごはん」も教えて下さい。

番組Xに「＃（ハッシュタグ） エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」を

ポストして下さい。

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は、北杜市小淵沢町（こぶちさわちょう）で先週の土曜日からスタートした

「こぶちさわ 秋の乗馬フェア」についてお話を伺います。

▼10時ごろ～「オトナレッジ」

「大人」 と 「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』。

学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「寝具の選び方」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～超克～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、背番号26番 美口(みぐち)まつり選手 をスタジオにお迎えします。

11時台は、「イニミニマニモ」。

私、柴田萌虹佳がどれにしようかな～と厳選した

おすすめの映画・ドラマ・アニメなどの映像作品をご紹介するコーナー。

今日は…先週最終回が放送されたフジテレビ系水曜ドラマ

「Tokyo middle30」をプレゼンいたします。

9月29日のFM FUJI "ACTUS"！

月・火曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)上山音アナウンサー
For Relax(9:00～12:00)KOUSAKUさん
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#おとたす
For Relaxは、#こうたす になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FM FUJI ACTUS For Workersはフリーメッセージ

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FM FUJI ACTUS For Relaxのテーマは

『この天気のせいで、こうなってます』

雨や曇りの日が続くと
予定がずれたり、気分が変わったり…
そんな、天気のせいで起きている問題や出来事を教えてください！

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For Workersのメニューはこちら！　　　

6:30頃～〈Today’s Search Rankings〉

Googleで“いま”多く検索されているキーワードから、
今、どんなことを調べているのか、
世の中の関心ごとや今のトレンドをご紹介していきます！

7:40頃～〈TOYOTA　SPORTS　ENERGY〉

最新のスポーツニュースをお伝えします

7:50頃～<エンタメMIX>

最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け

8:17頃～<Lucky Countdown>

きょうの運勢を星座別にカウントダウン

8:23頃～<NEWSサプリ>

新聞見出しと気になった記事をご紹介します

ACTUS For Relaxのメニューはこちら！

9:10頃～<富士の国やまなし>

山梨の観光情報をお伝えする 富士の国やまなし
今日は10月16日（金）～18日（日）まで
キャンプ赤池で開催される　「ソログルキャン2026」についてご紹介！

10:00～〈MEET UP！〉

様々な分野で活躍する人たちをご紹介していくコーナー！

10月2日から全国公開となる最新作 映画 『沖晴くんの涙を殺して』
を手がける富士川町在住の映画監督 矢崎仁司監督をお迎えします。

　
10:40頃～<Health and well-being>

「美と健康」そして「心」が幸福になるための情報をご紹介していきます。

今週は、「デカボマート」に注目。

商品が生まれるまでに排出されるCO2を重さとして
体感しながら選べる環境配慮商品の新しい買い物体験 「デカボマート」。
この企画に参加した Earth hacks株式会社 代表 関根澄人さんにお話を伺います。

11:00～<Made in Yamanashi応援プロジェクト～みんなで山梨を応援しよう～>

今年開催された JR東日本おみやげグランプリ2026で
甲信越エリア賞 を受賞した「桔梗信玄団子」をご紹介します。

9月28日のFM FUJI "ACTUS"！

9月24日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workers

9月24日きょうのテーマは

「達成しました！！」

最近、「やった！できた！」と思ったこと、ありませんか？

大きな目標をクリアしたことはもちろん、 ずっと後回しにしていたことがようやく終わった、

毎日続けていたことが目標の日数に到達した、 なんていう小さな達成もありますよね。

ということで、今日のメッセージテーマは……

「達成しました！！」です！

あなたが最近達成したこと、ついにクリアしたことを教えてください！

・ダイエットを始めて3か月、ついに目標のマイナス5キロを達成しました！

・ずっと積んでいた本を、ようやく全部読み終えました！ などなど

達成するまでに苦労したことや、
「次はこれを達成したい！」という新しい目標もぜひ教えてください。

皆さんの「達成しました！！」にまつわるメッセージ、お待ちしています！

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FMFUJI ACTUS For Relax

9月24日きょうのテーマは

「秋のおそうじ大作戦」

9月24日は「清掃の日」です。

1971年のきょう、「廃棄物の処理及び清掃に関する法律」、いわゆる廃棄物処理法が施行されたことにちなんだ日ということです。

掃除というと、年末の大掃除を思い浮かべる方も多いと思いますが、

実は秋って、暑さも少し落ち着いてきて、部屋の片付けや掃除をするには

ちょうどいい季節ですよね。

夏の間に使ったものをしまったり、 衣替えに合わせてクローゼットを整理したり、

「いつかやろう」と思っていた場所にようやく手をつけたり……。

ということで、For Relax、今日のメッセージテーマは……

「秋のおそうじ大作戦」です！

皆さんの「掃除・片付け」にまつわるメッセージ、お待ちしています！

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9月23日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「気になる動物」

番組でも何度かお知らせしましたが、

11月に「東城佑香と行く しずおか日和日帰りバスツアー」を控えており、

バスツアーでは富士サファリパークへ行く予定です。

そこで今回は、皆さんの「気になる動物」を教えてもらおうと思います。

動物園や牧場で実際に見て魅力に気づいた動物や、

テレビで特集されていて興味を持った動物など、

皆さんが気になっている動物を教えてください。

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「好きな乗り物」

シルバーウィーク、もにかは母と一緒に神奈川旅行へ行ってました！

横浜には、水上バスやロープウェイの「YOKOHAMA AIR CABIN」

鎌倉には江ノ電など、ユニークな乗り物がありますよね。

そこで、きょうは皆さんの「好きな乗り物」を教えてください。

電車やバス、飛行機、船、自転車など、普段使っている乗り物はもちろん、

遊園地のアトラクションや、乗ってみたい乗り物でもOKです。

好きな理由や、乗ったときの思い出なども一緒に教えてください。

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週は、三重県にある「鳥羽水族館」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時13分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「秋バテ」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫

一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介します。

ラジオをお聴きの皆さんの「朝ごはん」も教えて下さい。

番組Xに「＃（ハッシュタグ） エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」を

ポストして下さい。

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は、fumotto南アルプスで開催中の

「FUMOTTO NIGHT MARKET in SUMMER2026」について伺います！

▼10時ごろ～「オトナレッジ」

「大人」 と 「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』。

学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「靴の選び方」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～超克～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、総務担当の小椋 哉斗(おぐら かなと)さん をスタジオにお迎えします。

11時台は、「イニミニマニモ」。

私、柴田萌虹佳がどれにしようかな～と厳選した

おすすめの映画・ドラマ・アニメなどの映像作品をご紹介するコーナー。

今日は…先日ネットフリックスで独占配信がスタートした

「ダウンタイム」をプレゼンいたします。

9月22日のFM FUJI "ACTUS"！

月・火曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)上山音アナウンサー
For Relax(9:00～12:00)KOUSAKUさん
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#おとたす
For Relaxは、#こうたす になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FM FUJI ACTUS For Workersはフリーメッセージ

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FM FUJI ACTUS For Relaxのテーマは

『シルバーウィーク結局どうすごしてる？』

先週はシルバーウィーク、どう過ごすか伺いましたが、
台風の影響があった週末から昨日まで…
結局、今はどんなふうに、どう過ごすことになったのか教えてください。

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For Workersのメニューはこちら！　　　

6:30頃～〈Today’s Search Rankings〉

Googleで“いま”多く検索されているキーワードから、
今、どんなことを調べているのか、
世の中の関心ごとや今のトレンドをご紹介していきます！

7:40頃～〈TOYOTA　SPORTS　ENERGY〉

最新のスポーツニュースをお伝えします

7:50頃～<エンタメMIX>

最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け

8:17頃～<Lucky Countdown>

きょうの運勢を星座別にカウントダウン

8:23頃～<NEWSサプリ>

新聞見出しと気になった記事をご紹介します

ACTUS For Relaxのメニューはこちら！

9:10頃～<富士の国やまなし>

山梨の観光情報をお伝えする 富士の国やまなし
今日は、4月に甲斐市竜王にオープンした
「山梨いちごの王さまミュージアム サンリオ創業者 辻信太郎記念館」についてご紹介！

10:00～〈MEET UP！〉

様々な分野で活躍する人たちをご紹介していくコーナー！

韮崎を拠点に絵画教室の主宰をはじめ、子育て支援センターでの工作イベントや
駅前商店街のシャッターアート制作、地面をキャンバスにしたチョークアートなど
アートで笑顔の輪を広げる活動をされている画家・アーティスト羽中田桂子さんをお迎えします。

　
10:40頃～<Health and well-being>

「美と健康」そして「心」が幸福になるための情報をご紹介していきます。

今週は、「地球規模の健康と安全」に注目。
ネパールと中国の国境で大規模な土石流が発生。
ネパール政府はこれを「気候変動の結果」とし排出国に補償を求めています。
気候災害の被害をどう補償するか。
熱中症や農作物への影響などの問題について気候変動と国際法の専門家
東京大学未来ビジョン研究センター 高村ゆかり教授に伺います。

11:00～<Made in Yamanashi応援プロジェクト～みんなで山梨を応援しよう～>

笛吹市一宮町で子どもたちのための居場所づくりを続けている
「となりの平屋」をご紹介します。

9月21日のFM FUJI "ACTUS"！

9月17日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

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For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workers

9月17日きょうのテーマは

「キュートなあれこれ」

今日、9月17日は「キュートな日」です。

「キュー・ト・な」の語呂合わせから生まれた記念日で、

いつまでも若々しさを失わない、
愛すべき大人を「キュートナー」と呼ぶことから制定されたそうです。

「キュート」というと、見た目のかわいらしさを思い浮かべますが、

ふとした仕草だったり、意外な一面だったり、

その人のちょっとしたクセが「なんかキュート！」って感じることもありますよね。

ということで、今日のメッセージテーマは『キュートなあれこれ』です……

最近あなたが発見したキュート・かわいいものはもちろん、

身近な人の「キュートだなぁ」と思うところ教えてください！

・普段は怖そうな上司が、甘いものを食べるときだけニコニコ。ちょっとキュートです！

ペットのキュートな行動、子どものかわいい言い間違い、

見た目だけじゃなく、性格、仕草、クセ、ギャップなど、

あなたが思う「キュート」をぜひ教えてください。

皆さんの「キュートなあれこれ」にまつわるメッセージ、お待ちしています！

Post #ゆかたす

さらに、今日はプレゼントがあります！！

10月3日に山中湖交流プラザきららで開催されるマウントフジマキにも出演する
レトロリロンのオリジナル「クロス」を２名様にプレゼント！

希望の方は、住所・氏名・電話番号・「レトロリロンのプレゼント希望」と書いて

act@fmfuji.jpまでご応募ください。

FMFUJI ACTUS For Relax

9月17日きょうのテーマは

「譲って、譲られて」

FMFUJIではSDGｓ17の目標にちなんで 毎月17日はSDGｓＤＡＹ。
持続可能な開発目標にちなんだ情報を発信していますね、

ということで、Ｆor Relaxのコーナーでも

SDGｓなメッセージテーマでお送りしたいと思います

譲って、譲られて。

皆さんの身の回りに、「誰かから譲ってもらったもの」ってありませんか？

洋服や家具、家電、子どものおもちゃ。

自分では買っていないけれど、家族や友人から譲ってもらって、

今も大切に使っているもの。

逆に、自分が使わなくなったものを誰かに譲ったことがある方も多いのではないでしょうか。

・兄が乗っていた自転車を譲ってもらって、今でも現役で使っています！

・子どもが大きくなって着られなくなった服を、友達の子どもにまとめて譲りました

・中古で買った家具。前に誰が使っていたのかは分からないけど、すっかり我が家になじんでいます！

譲ってもらったときの思い出や、

「捨てようと思っていたけど、欲しい人がいて助かった！」なんてエピソードもぜひ教えてください。

皆さんの「譲って、譲られて」にまつわるメッセージ、お待ちしています！

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9月16日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「ゲームのお話」

来週9月26日に、大月ゲームサミット2026が開催されます。

東城さんも、人狼などゲームはしますが、イベント当日に向けて、いろんなゲームに触れておこう

ということで、今日は皆さんのゲームにまつわるお話を募集したいと思います。

あなたが昔はまっていたゲーム、今でも夢中になっているゲームのお話はもちろん、

最近のゲームの進化に驚いた、感動したというゲーム体験や、

身の回りでゲームをしている人のエピソードなど、

ゲームにまつわるお話ならなんでもOK。皆さんからのメッセージ、お待ちしています。

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「お泊り」

先週、もにかは、グランピング（？）に行って、夏の最後の思い出を作ってきました。

そこで、シルバーウィークも目前ということで、

これから楽しみにしている旅行やお泊りの予定はもちろん、

これまでのお泊りで印象に残っている思い出や、宿泊先での出来事など、

皆さんの「お泊り」にまつわるエピソードを教えてください。

旅行先のホテルで出た夕食や温泉が最高だった、学生時代のお泊り会での思い出など

お泊りにまつわるお話ならなんでもOKです。

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
先週に引き続き、横浜・八景島シーパラダイスのスタッフの方にお話を伺います。

▼7時13分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「片頭痛」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫

一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介します。

ラジオをお聴きの皆さんの「朝ごはん」も教えて下さい。

番組Xに「＃（ハッシュタグ） エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」を

ポストして下さい。

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は9月23日に甲斐市 山縣神社周辺で開催される

「第41回大弐学問祭」についてについてお話を伺います。

▼10時ごろ～「オトナレッジ」

「大人」 と 「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』。

学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！

今日は「ビジネスマナー」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～超克～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、背番号45番 渡邊愛加選手をスタジオにお迎えします。

11時台は、「＃（ハッシュタグ）甲府日和」

今日は子ども応援フェスタ「アートであそぼ！」と、

子ども応援フェスタ「お城であそぼ！」の情報をお届けします。

9月15日のFM FUJI "ACTUS"！

月・火曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)上山音アナウンサー
For Relax(9:00～12:00)KOUSAKUさん
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#おとたす
For Relaxは、#こうたす になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FM FUJI ACTUS For Workersはフリーメッセージ

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FM FUJI ACTUS For Relaxのテーマは

『シルバーウィーク、どう使う？』

もうすぐシルバーウィークがやってきます。
遠出を楽しむ人もいれば、近場でのんびり過ごす人もいるでしょう。
この連休をどう過ごす予定か教えてください。

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6:30頃～〈Today’s Search Rankings〉

Googleで“いま”多く検索されているキーワードから、
今、どんなことを調べているのか、
世の中の関心ごとや今のトレンドをご紹介していきます！

7:40頃～〈TOYOTA　SPORTS　ENERGY〉

最新のスポーツニュースをお伝えします

7:50頃～<エンタメMIX>

最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け

8:17頃～<Lucky Countdown>

きょうの運勢を星座別にカウントダウン

8:23頃～<NEWSサプリ>

新聞見出しと気になった記事をご紹介します

ACTUS For Relaxのメニューはこちら！

9:10頃～<富士の国やまなし>

山梨の観光情報をお伝えする 富士の国やまなし
今日は、9/19～23開催のサンメドウズ清里　秋のイベントについてご紹介！

10:00～〈MEET UP！〉

様々な分野で活躍する人たちをご紹介していくコーナー！

9/2にNew Album「Frequency」をリリースした
MONKEY MAJIKからVo.GtのBlaise Plantさんと
BaのDICKさんをリモートでお迎えしてお送りします！

　
10:40頃～<Health and well-being>

「美と健康」そして「心」が幸福になるための情報をご紹介していきます。

今週は、「大雨から命と暮らしを守る―災害に強い地域とWell-Being」に注目。
「なぜ今、豪雨災害が増えているのか」「私たちはどう備えるべきか」について
都市の浸水対策や線状降水帯の研究を続ける
関西大学 環境都市工学部 尾崎平教授にお話を伺います。

11:00～<Made in Yamanashi応援プロジェクト～みんなで山梨を応援しよう～>

今週は、甲府市桜町通りの開放的なシェアスペース「Aima」に
6月にオープンしたコーヒースタンド『Kanin Coffee』をご紹介します。