ACTUS

6月25日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workers

6月25日きょうのテーマは

「あこがれの家」

今日は、サグラダ・ファミリアなどを手掛けたことで有名な スペインの建築家アントニオ・ガウディ。彼の誕生日にちなんで

「住宅デー」という記念日となっています。

住宅職人を称える記念日ということで、各地でイベントも開催されているそうです

きっとお仕事をしながらラジオでFMFUJIを聴いてくださっている職人さんもいらっしゃいますよね、

そこで今日のテーマは「あこがれの家」としました

・あなたの憧れの家は？どんな場所に？どんなおうちに住みたいですか？

・広い庭がほしい！とか部屋の数はこれだけほしい！とか、

キッチンはこんな風にしたい！なんていういろいろな夢もあるでしょう。

・憧れの家を建てて現在住んでますというメッセージも歓迎です！

憧れの家にまつわるお話教えてください！！

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FMFUJI ACTUS For Relax

6月25日きょうのテーマは

『ボーナスが出たら...』 

まもなくボーナスシーズンですね！

この時期になると、
「何を買おうかな」「どこへ行こうかな」 なんて考えるだけで少しワクワクしてきませんか？

もちろん、貯金や生活費に回すという人もいると思いますが、
せっかくなら自分へのご褒美も考えたいところ。

そこで今日のACTUS FOR RELAXのテーマは

「ボーナスが出たら何買う？」です！

ずっと欲しかった家電、 思い切って買いたい車やバイク、 趣味のアイテム、 家族との旅行、
あるいは「全部貯金！」という現実派の方もいるかもしれません。

実際に買う予定のものでも、 「もし100万円ボーナスが出たら！」という妄想でもOK！

（ボーナスナイヨ という方も妄想で大丈夫です！）

あなたならボーナスが出たら何を買いますか？

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6月24日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「選手交代！」

昨日、一昨日と東城さんは、月・火曜日担当の上山さんの代打を務めましたが....

今日はサッカーワールドカップも真っ只中ということで「選手交代！」をテーマに、

仕事や学校、家庭などで、あなたやその周りで誰かの代わりに

ピンチヒッターとして活躍した・頑張ったエピソードなどを教えてください。

例えば…

・地元の駅伝大会で体調不良の兄の代わりに走って、区間賞を取りました！

・妻が出張で不在だったので、その期間、家族のために家事を頑張りました。

・みんなのバイトのシフトを代わってあげていたら「暇なの？恋人いないの？」と

あおられました。

など…交代にまつわるお話をお待ちしています！

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「スーパープレイヤー」

今日6月24日は神の子と称されるリオネル・メッシ（39歳）のバースデー！

ワールドカップでは、初戦のアルジェリア戦でハットトリック、

昨日のオーストリア戦でも2得点を獲得し、歳をとっても神は健在です。

そこで、メッシのように（メッシほどではなくても）あなたの周りや、実際に目撃した

スーパープレイヤーについて教えてください。

例えば、

・マイケルジャクソンのバックダンサーのパフォーマンスを見ました。

・会社の経理を担当している中島さんは、山積みの書類を半日で処理してしまいます。

など、スポーツに限らず、あなたが実際に見た、すごい人、尊敬する人、

自慢したくなる、そんなスーパープレイヤーのお話をお待ちしています。

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
先週に引き続き、「いおワールド鹿児島水族館」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時26分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「六月病」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫
一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介！
「#エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」をポストしてください！

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は、7月18日（土曜日）19日（日曜日）に南アルプス市にある農の駅ハッピーパークで

開催される旬を迎える「桃フェア」についてお話を伺います。

▼10時10分頃～　≪オトナレッジ≫
「大人」と「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』
学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「正しい姿勢」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～Be the Best～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、背番号 31番 石川明日香(あすか)選手をスタジオにお迎えします。

▼11時～「イニミニマニモ」

私、柴田萌虹佳がどれにしようかな～と厳選した

おすすめの映画・ドラマ・アニメなどの映像作品をご紹介するコーナー。

今日は、先週ネットフリックスで配信スタートした「かくかくしかじか」をプレゼンいたします。

6月23日のFM FUJI "ACTUS"！

月・火曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香アナウンサー
For Relax(9:00～12:00)KOUSAKUさん
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#こうたす になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersはフリーメッセージ

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FMFUJI ACTUS For Relaxのテーマは

『勝手にシンパシー』

勝手に仲間だと思ってる有名人。
会ったことはないのに、どこか心が近い気がする人。
言葉や雰囲気に、なぜか自分と重なるものを感じる相手。
そんな、理由のない親近感のお話を教えてください。

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For Workersのメニューはこちら！　　　

6:30頃～〈Today’s Search Rankings〉

Googleで“いま”多く検索されているキーワードから、
今、どんなことを調べているのか、
世の中の関心ごとや今のトレンドをご紹介していきます！

7:40頃～〈TOYOTA　SPORTS　ENERGY〉

最新のスポーツニュースをお伝えします

7:50頃～<エンタメMIX>

最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け

8:17頃～<Lucky Countdown>

きょうの運勢を星座別にカウントダウン

8:23頃～<NEWSサプリ>

新聞見出しと気になった記事をご紹介します

ACTUS For Relaxのメニューはこちら！

9:10頃～<富士の国やまなし>

山梨の観光情報をお伝えする 富士の国やまなし

今日は6/28（日）に猿橋近隣公園で開催される
『第20回名勝猿橋あじさい祭り』についてご紹介！

10:00～〈MEET UP！〉

様々な分野で活躍する人たちをご紹介していくコーナー！

1st Album「スーパー登山部」をリリースした
「スーパー登山部」のKey.Vo. 小田智之さん、Vo. Hinaさん
をリモートでお迎えしてお送りします！

 
10:40頃～<Health and well-being>

「美と健康」そして「心」が幸福になるための情報をご紹介していきます。

今週は、『食事の最初に野菜を摂ること＝ベジファーストの健康効果』に注目。
食べる内容だけでなく、順番という小さな習慣が子どもの心を支える可能性があるそうです。
この研究を行った、東京科学大学 特任助教 ユパー・キンさんにお話を伺います。

11:00～<Made in Yamanashi応援プロジェクト～みんなで山梨を応援しよう～>

都留市上谷の住宅街にコンテナ店舗を昨年12月にオープンした
こうじ調味料専門店「麹LIFE Well-Being」のご紹介です！

6月22日のFM FUJI "ACTUS"！

甲府市では「#甲府日和」を合言葉に、まちの魅力を多くの人とシェアする取り組みを行っています。
そんな甲府の魅力をたっぷりと紹介するコーナーです！

甲府市では、「大好きな甲府の日常をまちなかにつくる」ことを目指して、
公民連携組織「甲府まちなかエリアプラットフォーム」が、居心地がよく、歩きたくなるまちなかづくりを目指した社会実験に取り組んでいます。

今回は、その取り組みについて、甲府市役所 地域デザイン課の池田伊吹さんにお話を伺いました。

「甲府まちなかエリアプラットフォーム」は、まちなかで活動する事業者や地域の皆さん、行政などが連携し、「居場所づくり」や「目的地づくり」を進めるプロジェクトです。

現在は、舞鶴城公園南広場、オリオン通り、中央公園の3か所を中心に、ベンチやテーブル、夜間照明を設置したり、ピクニックグッズやスケートボードを無料で貸し出したりと、誰もが気軽に立ち寄って過ごせる空間づくりを進めています。

また、桜町通りでは空き店舗をリノベーションしたシェアスペース
「Aima（アイマ）」の運営をスタート。さらに、不要になったタンブラーを活用する「ぶらぶらタンブラー」では、協力店舗でリユースタンブラーの貸し出しや給水サービスを行うなど、環境にもやさしいまち歩きの取り組みも広がっています。

こうした社会実験は、イベントを開催することが目的ではなく、市民の皆さんが「幸せで豊かな暮らし」を実感できるまちなかの日常をつくることを目指して行われています。

また、一緒にまちづくりを楽しむ仲間を募集するLINEオープンチャット「甲府まちなかパートナーズ」も開設中。各プロジェクトの詳細は、甲府まちなかエリアプラットフォームの公式ホームページやInstagramでご覧いただけます。

舞鶴城公園南広場やオリオン通り、中央公園など、少しずつ変化している甲府のまちなかへ足を運んで、新しいお気に入りの場所を見つけてみてはいかがでしょうか。

YouTube: 【#甲府日和】甲府まちなかエリアプラットフォームについて

6月18日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workers

6月18日きょうのテーマは

「おにぎり」

今日は、「おにぎりの日」です。

1987年に石川県鹿島郡鹿西町、現在の中能登町の遺跡で発見された日本最古の

おにぎりの化石にちなんで制定されました。

この化石は弥生時代中期のもので、炭化した米の塊として発見され、当時の人々も

おにぎりを食べていたことを示す貴重な遺物だそう。

そこで今日のテーマは「おにぎり」としました。

・好きなおにぎりの具やおすすめおにぎりレシピ

・おにぎりにまつわる思い出

など教えてください。　　　　　　　　　　　

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FMFUJI ACTUS For Relax

6月18日きょうのテーマは

『海外移住』 

先週のHIT＆RECOMMENDのコーナーでは、オランダに移住しておにぎりやさんを

スタートさせたキキさん夫婦のお話をお届けしましたが、海外移住ってとってもワクワクで、

夢が溢れますよね！？さらに、今日は「海外移住の日」という記念日だそうです。

そこで、今日のfor Relax のテーマは、「海外移住」としました！

もしも、海外移住するならどんなところに住んでみたいですか？

・若いころ旅行したあの国に住んでみたい！

・行ったことはないけど憧れのあの国

具体的に国が思いつかない人は「料理が美味しい国」とか「景色がいい国」とか

イメージでもOKです！

今日は現実的なことを考えずに、妄想・空想でも構いません！

もちろん、テーマ以外のフリーメッセージや聞きたい曲のリクエストも大歓迎です。

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6月17日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

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For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「憧れの職業」

1874年の今日、日本で初めて巡査制度が導入され、

警察官（おまわりさん）が誕生した「お巡りさんの日」です。

制定当時、お巡りさんは憧れの職業だったということで…

今日は子供の頃に憧れたお仕事でも、今でも憧れている職業でも、

大人になって、「あ～こんな楽しそうなお仕事あるんだな」

と思ったものでもOKです。あなたの憧れの職業について教えてください。

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「わたしのビッグステージ」

先日6/12より公開がスタートした映画「マイケル」

柴田もにかも見に行って大興奮だったとのことですが、

マイケルといえば、世界中の数々のビッグステージでライブをしてきたことは

皆さんご存知かと思います。

そこで、そんなマイケル同様、あなたにとってのビッグステージに立った思い出や、

ビッグステージ(舞台やライブなど)を見に行った思い出などを教えてください！

(あなたにとって、そこがビッグステージならどこでも大丈夫です！)

・1年生の時、初めて学芸会で演じたのはヤギ。セリフは「メェ～」の一言だけでした。

・去年、甲子園予選の山梨県大会決勝を見に行きました！

エースの菰田くんの迫力が凄かった！

・来週、3年付き合っている彼女にプロポーズします！

など、あなたの「ビッグステージ」にまつわるエピソードお待ちしています！

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週は、「いおワールド鹿児島水族館」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時26分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「紫外線アレルギー」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫
一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介！
「#エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」をポストしてください！

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は、市川三郷町で8月7日（金曜日）に開催される

『神明の花火大会2026』についてお話を伺います。

▼10時10分頃～　≪オトナレッジ≫
「大人」と「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』
学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「節電」を中心に環境省が進める国民運動「デコ活」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～Be the Best～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、背番号 26番 美口(みぐち)まつり選手をスタジオにお迎えします。

▼11時～「＃（ハッシュタグ）甲府日和」

今日は甲府市で実施されている、まちなかにつくる社会実験にまつわる

情報をお届けします。

6月16日のFM FUJI "ACTUS"！

月・火曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)上山音アナウンサー
For Relax(9:00～12:00)KOUSAKUさん
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#おとたす
For Relaxは、#こうたす になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

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FMFUJI ACTUS For Relaxのテーマは

『天気に振り回されて…』 

気温のアップダウン、急な雨、気圧の変化…
お天気で気分も予定も、やる気まで左右されることありませんか？
そこで、あなたの“天気に振り回された話”を教えてください。
行動パターンの変化、気分の揺れ、
思わず右往左往したエピソードまで大歓迎です！

🎁今日のプレゼント🎁

クイジナート「フローズンデザートメーカー」を1名様に！

住所・氏名・電話番号・プレゼント希望等を記載してエントリーしてください。

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For Workersのメニューはこちら！　　　

6:30頃～〈Today’s Search Rankings〉

Googleで“いま”多く検索されているキーワードから、
今、どんなことを調べているのか、
世の中の関心ごとや今のトレンドをご紹介していきます！

7:40頃～〈TOYOTA　SPORTS　ENERGY〉

最新のスポーツニュースをお伝えします

7:50頃～<エンタメMIX>

最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け

8:17頃～<Lucky Countdown>

きょうの運勢を星座別にカウントダウン

8:23頃～<NEWSサプリ>

新聞見出しと気になった記事をご紹介します

ACTUS For Relaxのメニューはこちら！

9:10頃～<富士の国やまなし>

山梨の観光情報をお伝えする 富士の国やまなし
今日は南部町うつぶな公園で開催されている「第23回あじさい祭り」についてご紹介！

10:00～〈go viral〉

様々なジャンルの旬な情報・話題の新商品情報を紹介するコーナー。

今週はクイジナート「フローズンデザートメーカー」をご紹介します。
好みの材料でアイスクリームを含む5種類のデザートが作ることができるアイテムです！

 
10:40頃～<Health and well-being>

「美と健康」そして「心」が幸福になるための情報をご紹介していきます。

今週は、梅雨どきに気をつけたい細菌性の食中毒と、
家庭でできる予防のポイントについてご紹介します。

11:00～<Made in Yamanashi応援プロジェクト～みんなで山梨を応援しよう～>

地球環境について考え、地域でできるアクションを広げている
「アースデイ山梨」のご紹介です！

6月15日のFM FUJI "ACTUS"！

6月11日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

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FMFUJI ACTUS For Workers

6月11日きょうのテーマは

「忘れられない名言・名フレーズ」

今日は、日本が世界に誇る、日本人初のノーベル文学賞を受賞した

文豪・川端康成さんのお誕生日です。

川端康成さんの代表作といえば、「雪国」や「伊豆の踊子」などが知られていますよね。

「国境の長いトンネルを抜けると雪国であった。 」という冒頭は誰もが知る名文です。

そこで今日のテーマは「忘れられない名言・名フレーズ！」としました

・国語の授業で出てきた文学・小説や短歌など文学的なワードはもちろん

・好きな歌詞の一節やドラマ・映画・漫画の名シーンのセリフ、

・家族や会社の上司など身近な人がふと放(はな)った“忘れられない名言”などもOK

・きょうからワールドカップですから、

“スポーツ選手がインタビューで放ったあの名言”なんていうのもあるのでは？

ぜひエピソードも含めて教えてください！　　　　　　　　　　　

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FMFUJI ACTUS For Relax

6月11日きょうのテーマは

『すごいげんかつぎ！』 

今日は、ワールドカップ開幕デーということで、そわそわしちゃって

居ても立っても居られない方も多いでしょう。

頑張れ日本代表！ということで、少しでも力になれますように、

日本代表のメンバーにも教えてあげたい！

あなたのやっている“効果抜群のすごいげんかつぎ”教えてください！　　　

いいのがあったら、どうにか森保JAPANに届けちゃう！？・・・かも！！？

もちろん、テーマ以外のフリーメッセージや聞きたい曲のリクエストも大歓迎です。

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