Bumpy

おはようございます  上野智子 です。

新年度もよろしくお願いいたします！！

先週の上野。

ヨガイベントに行ったり、試写会にいったり、お散歩しながらコーヒーのんだり。

仕事しながらも、意外と色々遊んでます♡笑

さあ、新年度が始まりました。

気分も新たに行きたいところですが‥‥生活環境が変わる時期でもあります。

学生時代だとクラス替えや席替え、会社にお勤めの方は部署移動があったりして‥‥

慣れるのに少し時間がかかりますよね～。

プロジェクトのスタッフや名前、クラブチームやバンドのメンバー、

カフェのメニューにいたるまで、変化が必要な時もあります。

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『クラス替え、CHANGE！』

アナタのチェンジエピソードを送ってください。

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

Twitterは　＃ばんぴーのとも 

MENU

13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時10分頃からは、80’s CULTURE

1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。

14時30分頃からは　SPECIAL INTERVIEW

「甲府KAZOO HALL」の 山内克津直 さんをお迎えして、

LIVEイベントについてお話を伺っていきます。

15時からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。

15時30分頃からは　PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「 Change 」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』 を応援していきます。

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の素晴らしさを学んでいきます。

このコーナーでは、私たちの生活に密接にかかわる法律の専門家

「司法書士」の皆さんにご出演いただき、

役立つ身近な法律について一緒に学んでいきます。

第22回目（最終回）は、司法書士の

住吉寿夫 さんにご出演いただきました。

放送の様子はコチラから聞くことができます。

おはようございます  上野智子 です。

今日も寒いですが

先週はもっと寒かった！

実は番組の翌日に、友人と清里にいました。

やっとROCKのカレー！食べることができました。

憧れのメリーゴーランドは、、休止中でしたw

帰りは中村キースヘリング美術館に寄って、

ぎゅぎゅっと楽しみました:)

次はワインをたくさん飲みたいなあ〜

さあ、あと3日で4月が始まります。

先週はダウンジャケット（コート）を着るほど寒かったりしましたが、

間違いなく季節は “春” です。ファッションも楽しくなる頃ですよね‥‥

年度初めは、入学式や入社式など、バシッと決める機会も多い気がします。

アナタはどんなファッションで臨みますか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『あなたの一張羅』

ここ一番で着ているモノは？　理想のファッション・スタイルは？

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時10分頃からは　PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「 Favorite 」 の付くナンバーをお送りします。

14時30分頃からは新コーナー　知ってる？となりの司法書士

私たちの生活に密接にかかわる法律の専門家「司法書士」の皆さんにご出演いただき、

役立つ身近な法律について一緒に学んでいきます。

15時からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。

15時30分頃からは、80’s CULTURE

1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。

16時34分頃からは　CROSS VIBES

私、上野が代表を務めますフィットネスに特化したコミュニティ＆プラットホーム

「FIT VIBES」 について、その活動や健康について考えていきます。

17時からは、もう一人のパーソナリティーを迎えてパワーアップしていきますよ～！

今日は‥‥宍戸美憂  さんです。

17時36分頃からは　備えましょう！

防災士の肩書を持つアナウンサー宍戸美憂さんが、

防災に関するトピックをわかりやすくレクチャー。

一緒に備えていきましょう！！

今日はスペシャルプログラム、

『フレアス presents 山梨元気玉』 がオンエアとなりますので、

6時15分までの放送になります！

このコーナーでは、私たちの生活に密接にかかわる法律の専門家

「司法書士」の皆さんにご出演いただき、

役立つ身近な法律について一緒に学んでいきます。

第21回目は、山梨県司法書士会広報部長の

白壁英仁 さんにご出演いただきました。

放送の様子はコチラから聞くことができます。

おはようございます  上野智子 です。

姪っ子とお散歩したり、

ベンチで日向ぼっこしたり

春っぽい感じで過ごしていたのに！

また寒くなって！困惑。

まあ寒暖差に負けずゆるりと頑張っていきましょうね〜♪

さて、10日後には新年度がスタートします。

準備は出来ていますか？　やり残したことは無いですか？

スッキリとした気分で4月を迎えたいですよね～

忘れたい事‥‥ありませんか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『水に流しましょう。』

忘れてしまいたいコトはありませんか？　アナタに代わって水に流します！！

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時10分頃からは　PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「 Water 」 の付くナンバーをお送りします。

14時30分頃からは新コーナー　知ってる？となりの司法書士

私たちの生活に密接にかかわる法律の専門家「司法書士」の皆さんにご出演いただき、

役立つ身近な法律について一緒に学んでいきます。

15時からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。

15時30分頃からは、80’s CULTURE

1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。

16時34分頃からは　CROSS VIBES

私、上野が代表を務めますフィットネスに特化したコミュニティ＆プラットホーム

「FIT VIBES」 について、その活動や健康について考えていきます。

17時からは、もう一人のパーソナリティーを迎えてパワーアップしていきますよ～！

今日は‥‥宍戸美憂  さんです。

17時36分頃からは　備えましょう！

防災士の肩書を持つアナウンサー宍戸美憂さんが、

防災に関するトピックをわかりやすくレクチャー。

一緒に備えていきましょう！！

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の素晴らしさを学んでいきます。

このコーナーでは、私たちの生活に密接にかかわる法律の専門家

「司法書士」の皆さんにご出演いただき、

役立つ身近な法律について一緒に学んでいきます。

第20回目は、司法書士の 標 芳也 さんにご出演いただきました。

放送の様子はコチラから聞くことができます。

おはようございます  上野智子 です。

先週末はなかなかスポーティに過ごしました。

FITVIBES NewリーダーのAyanoがジャンプワークアウトセッションを担当！

私はサポートで入っていましたが、

子供たちが体を動かすことを心から楽しんでいる姿をみて、

大人になっても、スポーツをするのが当たり前であってほしいなと思いました:)

ぜひお部屋に飾っていただきたい！

nanamyのイラストは暖かくて力強いので、山梨の風景も書いてもらいたいなあ。

ワインか、クラフトビールのラベルとか、どうかな♡

さて、あと半月あまりで新年度がスタートしますね～

新しい環境で生活を始める方も多いことでしょう。

1年の始まりよりも、年度初めの方が切り替えのタイミングになりますよね。

何か目標を立てたり、キャリアアップを考える時期でもあります。

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『こんな人になりたい！Wanna Be』

自分が理想とする人は？　どんな人になりたいですか？

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時10分頃からは　SKI INFORMATION ~ SPUR CALL ~

番組オススメのスキー場に電話をつなぎまして、

ゲレンデの最新情報をお伝えしていきます。

今日は 「ふじてんスノーリゾート」 です。

14時30分頃からは新コーナー　知ってる？となりの司法書士

私たちの生活に密接にかかわる法律の専門家「司法書士」の皆さんにご出演いただき、

役立つ身近な法律について一緒に学んでいきます。

15時からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。

15時30分頃からは、80’s CULTURE

1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。

16時16分頃からは　PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「 Human 」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　CROSS VIBES

私、上野が代表を務めますフィットネスに特化したコミュニティ＆プラットホーム

「FIT VIBES」 について、その活動や健康について考えていきます。

17時からは、もう一人のパーソナリティーを迎えてパワーアップしていきますよ～！

今日は‥‥宍戸美憂  さんです。

17時36分頃からは　備えましょう！

防災士の肩書を持つアナウンサー宍戸美憂さんが、

防災に関するトピックをわかりやすくレクチャー。

一緒に備えていきましょう！！

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の素晴らしさを学んでいきます。

このコーナーでは、私たちの生活に密接にかかわる法律の専門家

「司法書士」の皆さんにご出演いただき、

役立つ身近な法律について一緒に学んでいきます。

第19回目は、司法書士の 篠田貴子 さんにご出演いただきました。

放送の様子はコチラから聞くことができます。

おはようございます  上野智子 です。

週末はホワイトリボンのチャリティーラン。

国際女性デー（今日3/8）にあわせて、

先週末さらさまざまな活動や発信が行われています。

みんなで走るのは気持ち良いです🏃‍♀️

こちらは今日ONLINEをオープンするMMB STUDIOの限定エコバッグ。

ローンチと女性デーを記念したアイテムで、

3人の女性たちが描かれています⭐︎

Cross Vibesでお話するのでコーナーもぜひ、聴いてください！

さて、2011年3月11日に発生し、甚大な被害をもたらした

「東日本大震災」から11年が経とうとしています。

その後も豪雪や台風など、私たちの生活に大きな影響を及ぼす災害が起こっています。

アナタは災害に対する備えをされていますか？

今週の「Bumpy」と「FRIDAY PUNCH★」では

“防災WEEK特別企画” と題しまして、

15時15分頃から防災に関する話題をお届けしていきます。ぜひお聴きください。

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『私、備えてます！』

災害に対する備えはしていますか？　どんな備えをしていますか？

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13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時10分頃からは　SKI INFORMATION ~ SPUR CALL ~

番組オススメのスキー場に電話をつなぎまして、

ゲレンデの最新情報をお伝えしていきます。

今日は 「富士見高原スキー場」 です。

14時30分頃からは新コーナー　知ってる？となりの司法書士

私たちの生活に密接にかかわる法律の専門家「司法書士」の皆さんにご出演いただき、

役立つ身近な法律について一緒に学んでいきます。

15時からは　FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。

15時30分頃からは、80’s CULTURE

1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。

16時16分頃からは　PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに 「 In Case 」 の付くナンバーをお送りします。

16時34分頃からは　CROSS VIBES

私、上野が代表を務めますフィットネスに特化したコミュニティ＆プラットホーム

「FIT VIBES」 について、その活動や健康について考えていきます。

17時からは、もう一人のパーソナリティーを迎えてパワーアップしていきますよ～！

今日は‥‥宍戸美憂  さんです。

17時36分頃からは　備えましょう！

防災士の肩書を持つアナウンサー宍戸美憂さんが、

防災に関するトピックをわかりやすくレクチャー。

一緒に備えていきましょう！！

18時からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の素晴らしさを学んでいきます。

このコーナーでは、私たちの生活に密接にかかわる法律の専門家

「司法書士」の皆さんにご出演いただき、

役立つ身近な法律について一緒に学んでいきます。

第18回目は、司法書士の 矢﨑拓也 さんにご出演いただきました。

放送の様子はコチラから聞くことができます。