Bumpy

おはようございます  上野智子 です。

先週のフライデーナイト。

夫が夜不在だったので、娘と少し夜更かしして映画を観ました♪

毎日ちょっとした楽しみを作るのにハマっています〜:)

GWも終わりまして、祝日は7月までお預け！

やっと通常モードに戻った感じですよね～

連休中はどこかへお出かけしましたか？

渋滞や混雑している所は苦手‥‥という方もいらっしゃいますが、

たまには旅に出かけたくなりませんか？

1866年5月13日、日本で初めて新婚旅行に出かけた方がいます。

それは幕末の志士「坂本龍馬」と「お龍」の2人。

宮崎県と鹿児島県にまたがる「高千穂峰」に

登頂したという事です。

新婚旅行で登山？　さすがです！！

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『旅日記』

心に残っている旅は？

どこへ旅をしてみたいですか？

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

Xは　＃ばんぴーのとも 

MENU

13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

こんにちは  上野智子 です。

GWの思い出〜！

娘と出かけたり家族で過ごしたりご飯作ってもらったり、

比較的ゆっくりな連休でした♪

4連休最終日、アナタは何をしていらっしゃいますか？

お出かけ中ですか？それともお家でゴロゴロ？

5月6日は語呂合わせから「コロコロの日」です。

粘着テープのロールをコロコロ転がして、ゴミやほこり、

髪やペットの毛を簡単にお掃除してくれる便利屋さんです。

手に取りやすい場所に置いておきたいですよね～

コロコロ以外にも、フロアワイパーやウェットティッシュなど、

便利グッズを備えておくと非常に快適です。

その他、全自動のコーヒーメーカーや電機フライヤーなど、

日々の生活がちょっと楽しくなるアイテムも良いですよね～

アナタが便利に感じているアイテムはありますか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『身近で便利！』

アナタが便利に感じているアイテムは？

今欲しい便利アイテムは何ですか？

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そして今日は休日という事で、お時間のある方と

電話でお話ししてみたいです！！

ご希望の方は「電話希望」と書き加えて、

メールでエントリーして下さい。

お待ちしています！！

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14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

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15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

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CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

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山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

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おはようございます  上野智子 です。

GWですね〜

週末は友人たちとピクニック♪

暑すぎず、今が1番気持ち良い気候かもしれませんね〜

心なしか焼けた気がします笑。

さて、今日は「昭和の日」。祝日です。

ゴールデンウィーク真っ只中、何をしていらっしゃいますか？

「昭和」という言葉を聞きますと、人生の先輩方は懐かしさを、

そして私たちはレトロな雰囲気を感じるわけですが、

アナタの周りにも懐かしいアイテムがあったりしませんか？

古き良きものは「ヴィンテージ」とも呼ばれ、

高い価値のあるモノも存在します。

けして高価でなくとも、自分にとっては大事なモノもありますよね？

今日はそんな話で盛り上がりませんか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『レトロ自慢』

アナタの身の周りにあるレトロな物を教えて下さい。

高価でなくとも大事なモノはありませんか？

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そして今日は休日という事で、お時間のある方と

電話でお話ししてみたいです！！

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より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

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おはようございます  上野智子 です。

家昨日は実家のわんこ・さくらの誕生日でした！

家族のスケジュールが合ったので犬okのカフェでゆっくりできました⭐︎

GWもこんな感じでまったり、過ごす予定です。

新年度が始まって3週間ほど過ぎました。

新しい環境にも慣れてきたところですが、

今週末からゴールデンウィークが始まります。

一旦ペースダウンしてしまいますが、

心身ともに整えるのには良いタイミングかも知れません。

最長で11連休！！！

もちろんお仕事という方もいらっしゃる事でしょう。

アナタはどう過ごされる予定ですか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『GWのご予定は？』

GWはどの様に過ごす予定ですか？

どんなGWを過ごしてみたいですか？

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おはようございます  上野智子 です。

家族、友人との時間がたくさん取れた1週間！

暖かくなってきたので、休日はしばらくピクニック&外遊びになりそうです♪

ランチは何を食べましたか？

遅めの方は何を食べる予定ですか？

和食、洋食、中華‥‥いろんな選択肢がありますが、

メインは決まっても、あと一品欲しいな～　という時がありますよね？

コンビニだとホットスナックの誘惑に負けてしまいがちです。

ちなみに今日4月15日は「からあげクン」の誕生日。

1986年誕生なので39歳！！

ちょっと小腹が空いた時や晩酌のお供にイイんですよね～

ちなみに『Bumpy』の時は「おにぎり」を用意しています。

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『小腹が空いたら‥‥』

アナタは小腹が空いた時に何を食べますか？ 飲みますか？

空腹を紛らわすためにしている事はありますか？

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おはようございます  上野智子 です。

先週まだ風邪気味だったころお邪魔したイベントの写真を載せてみます。

鈴鹿サーキットもいつかシーズン中にお邪魔したい...！

新年度が始まりまして、新しい環境で生活やお仕事を

始めた方もいらっしゃる事でしょう。

慣れない課題やプロジェクトなど、

何かと気を遣う場面も多いですよね！？

学生の皆さんも新たに覚える事で頭が一杯ですよね～

そこで起こりがちなのが忘れ物。

大事な資料やガジェットなどを持ってこなかったり、

教えてもらった知識を忘れてしまったり‥‥

単純に置き忘れてきてしまったり‥‥

大なり小なり、アナタも忘れ物の経験があるはずです。

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『忘れ物ストーリー』

アナタの忘れ物エピソードをお待ちしています。

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先週のハイライト⭐︎

ちょっと忙しかったので甘いもので乗り切りました。

もうすぐ15歳になる実家のわんこにも癒されています♪

新年度が始まりました！

今日から新しい環境で生活を始めた方も多いんでしょうね～

もう疲れていませんか？

癒しになるかわかりませんが、ラジオを聴きながら

ゆったりと午後をお過ごしください。

2025年度はどんな1年になるんでしょう？

何か目標を立てましたか？

達成したい事はありますか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『目標～！』

アナタの今年度の目標を教えて下さい。

野望でも構いません。ぜひ送ってください。

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今週の食べ物たち。

おうちご飯、スイーツ、仕事後のラーメン&ビール。どれも至福です！

だいぶ暖かい気候になって来ましたが、

花粉症の方にはツライ時期が続きますね～

新年度に向けての準備で忙しい方も多く、

体調をくずされている方も多く見られます。

アナタは大丈夫ですか？

今日3月25日は「ご自愛の日」なんだそうです。

睡眠をしっかりとったり、バランスの良い食事をしたり、

健康ケアはしていますか？

メンタルケアも大切ですよね！？

いろんな対策をして年度末を乗り切っていきましょう。

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『ご自愛ください。』

アナタは健康のために何かしていますか？

自分へのご褒美をしたことはありますか？

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今週のおいしかったシリーズ。

あんみつ、きのこと鮭のバタぽん炒め、フランボワーズタルト。

季節の変わり目、おいしく元気に乗り切りたいです...♪

全国各地で高校、そして中学校の卒業式が行われまして、

それぞれ次のステージに向かって進んでいく時期となりましたね。

自分たちの時代を思い出してウルっと来てしまう方もいらっしゃる事でしょう。

社会人の方も転勤や転職など、環境の変わるシーズンという事で、

何かと心揺れる時でもあります。

感動ストーリーが生まれやすい季節とも言えますよね。

映画や小説の様な体験をされた方もいらっしゃる事でしょう。

なんだか感動する映画とか観たくなりませんか？

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『感動ストーリー』

アナタが心震えた映画や本を教えて下さい！

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今週の食べ物たち。

甘いもの多めですね〜年度末と季節の変わり目を乗り越えるため、

好きなスイーツをはさみながら頑張りたいと思います^_^

2011年3月11日に発生し、甚大な被害をもたらした

「東日本大震災」からちょうど14年が経ちました。

その後も大きな地震や台風、豪雪など、

私たちの生活に大きな影響を及ぼす災害が起こっています。

アナタは災害に対する備えをされていますか？

今週の「Bumpy」と「FRIDAY PUNCH★」、そして「GALACTICA DOMI」では

『NTT東日本山梨支店 防災WEEK 2025』 と題しまして、

3時15分頃からと5時18分頃から、防災に関する話題をお届けしていきます。

ぜひお聴きください。

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『備えています。ふたたび‥‥』

災害に対する備えはしていますか？　どんな備えをしていますか？

その他、防災以外で普段から用意しているモノはありますか？

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13時30分頃から　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

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2時10分頃からは　SKI INFORMATION ~ SPUR CALL ~

番組オススメのスキー場に電話をつなぎまして、

ゲレンデの最新情報をお伝えしていきます。

今日は 「ふじてんスノーリゾート」 です。

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

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15時からは、SPECIAL GUEST

フィメール・ロックバンド 『East Of Eden』 のリーダー Ayasa さんが

リモート出演します。お楽しみに！
　

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

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17時36分頃からは　

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