ACTUS

7月29日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「思い出の家族旅行」

今週は金曜日まで、FM FUJIの番組内でDJたちがスタジオを飛び出し、

山梨・静岡・長野エリアの注目のリゾートやお出かけスポットから生中継をする

リゾートナビゲーション２０２６をお届けしています。

この夏、家族でいきたいスポットをご紹介しているということで、

みなさんの「家族旅行」にまつわるお話を大募集！

家族旅行でいって思い出に残っている土地のお話や、家族で体験したこと、

お土産や事件など…

そんな家族旅行エピソードをお待ちしています！

さらに、今日はプレゼントがあります！

道の駅にしじま和紙の里　かみすきパークのうちわすき体験で東城さんが作ったうちわを

1名様にプレゼント！

メールまたはメッセージフォームから住所・氏名・電話番号を記載してご応募ください。

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「最高のライブ・フェス」

先日、もにかは

先日、東京ドームへ山田涼介のツアーライブに行ってきました！

この時期はフェスシーズンでもあるということで、

あなたが行った、または見たライブで最高だったものを教えてください。

例えば…

・前年、大雨で出演中止になってしまったアーティストのフェスにリベンジできた！

・あの伝説のロックバンドの来日公演を観にいったし、映像を何度も見返しています。

・好きなアイドルの卒業ライブ、今までで一番輝いていた（泣）

私のように実際に行ったライブ・フェスでも、配信やアーカイブ、DVDといった

ライブの映像で最高！と思ったものでもOK！

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週は、「海遊館」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時13分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫

一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介します。

ラジオをお聴きの皆さんの「朝ごはん」も教えて下さい。

番組Xに「＃（ハッシュタグ） エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」を

ポストして下さい。

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は、北杜市にあるサンメドウズ清里の

清里テラスとクラフトフェスティバルについてお話を伺います。

▼10時10分頃～　≪オトナレッジ≫
「大人」と「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』
学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「歯の健康」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～超克～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、背番号24番の池上慶（けい）選手をスタジオにお迎えします。

▼11時～「イニミニマニモ」。

私、柴田萌虹佳がどれにしようかな～と厳選した

おすすめの映画・ドラマ・アニメなどの映像作品をご紹介するコーナー。

今日は、この夏クールのおすすめのドラマをランキング形式でプレゼンいたします。

7月15日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「ギリギリセーフ」

東城さんが、9月6日に山梨県立科学館で開催する朗読ライブ「美音」では、

太宰治の代表作「走れメロス」を朗読します。

そんなメロスが物語で親友を救ったときのように、ギリギリセーフだったお話を大募集！

例えば、

・ライブへ行く道中、チケットを忘れて慌てて取りに戻りましたが、開演直前に

なんとか間に合いました。

・サッカー部でゴールキーパーだったのですが、ゴールラインギリギリでシュートを止め

勝利につながり、インターハイ出場を決めました。

など、まさに間一髪、いろいろなギリギリセーフなエピソードをお待ちしています。

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「最強癒されタイム」

最近、猫カフェで癒やされる時間にハマっている柴田もにかですが、

みなさんにも、「これは癒やされる」という時間を教えていただきたいと思います。

ペットやお子さんとのほっこりする時間やエピソードはもちろん、

お気に入りの場所や食べ物、毎日のルーティンなど、

癒やしにまつわることなら何でもOKです…が、

もにかが通う猫カフェを超えるくらい、「最強に癒やされる理由」や「ここがたまらない」

というポイントも教えてください。

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週も先週に引き続き、「アクアワールド茨城県大洗水族館」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時13分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「目の日焼け」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫

一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介します。

ラジオをお聴きの皆さんの「朝ごはん」も教えて下さい。

番組Xに「＃（ハッシュタグ） エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」を

ポストして下さい。

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は先日、一般参加募集がスタートした笛吹川河川敷で開催される

「川中島合戦 戦国絵巻」についてお話を伺います。

▼10時10分頃～　≪オトナレッジ≫
「大人」と「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』
学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「コーヒー」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～超克～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、鈴木 希空（のあ）マネージャー をスタジオにお迎えします。

▼11時～「＃（ハッシュタグ）甲府日和」

今日は現在リニューアル工事が進められている甲府市太田町にある

遊亀公園附属動物園から、現在の状況と新たな情報をお届けします。

7月8日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「七転八起自伝」

今日の7月8日にちなんで、何度失敗しても諦めずに努力を続けた、

まさに「七転び八起き」だったエピソードを募集します。

例えば、

・大学受験で何度も悔しい思いをしましたが、最後の1校で見事合格しました。

・企画書がなかなか通らず、ようやく8回目で採用されました。

・昨年の冬、北海道旅行で何度も転び、無事に帰ってくることができました。

など、失敗を乗り越えたエピソードや、いままさに諦めずに頑張っていること、

さらには本当に転んでしまった恥ずかしい出来事まで、

あなたの「七転び八起き」エピソードをお待ちしています。

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「お誕生日メモリー」

先週末、親友の号令で誕生日会を開催し、盛大にお祝いをしたということで、

今週は皆さんのお誕生日にまつわるお話を大募集！

例えば…

・昨年の誕生日に初めてサプライズケーキをいただきました！

・誕生日プレゼントをあげるときは、必ずバレないようにリサーチします。

・彼女の誕生日を勘違いして破局寸前になりかけました。

など、ハッピーな誕生日、誰かのために頑張った誕生日、

逆に誕生日なのに苦い思い出など、あなたの誕生日メモリーを教えてください。

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週も先週に引き続き、「男鹿水族館GAO」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時13分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「食中毒」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪特別企画≫

先週に引き続き、
衆議院議員 財務大臣の中谷真一さんに、山梨県の人口減少対策やリニア開通への今後について、
お話を伺ってきた模様をお届けします。

今日も皆さんの「朝ごはん」を投稿していただく「＃（ハッシュタグ） エネめし」は
時間があるタイミングで紹介できればと思います！

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は、富士吉田市のレトロな飲み屋街「西裏」で開催される

「西裏夜市（よいち）」についてお話を伺います。

▼10時10分頃～　≪オトナレッジ≫
「大人」と「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』
学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「ヘアケア」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～Be the Best～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、背番号 １番 ダラーメ マレム ドイ選手をスタジオにお迎えします。

▼11時～「イニミニマニモ」

私、柴田萌虹佳がどれにしようかな～と厳選した

おすすめの映画・ドラマ・アニメなどの映像作品をご紹介するコーナー。

今日は先週上映スタートした「トイ・ストーリー５」をプレゼンいたします。

7月1日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「サイコー上半期」

今日から下半期！2026年もあっという間に折り返しです。
素敵な下半期をスタートさせるために 、嬉しかったことや頑張ったこと、
忘れられない思い出など、 サイコーだった上半期のお話を教えてください。 

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「あなたの決め手」

最近、ずっと飼いたかった猫を本格的に探し始め、
ついに本命のネコちゃんに巡り合うことができた柴田もにか。
そこで、ペットを飼うことを決めた理由や、高額な買い物をする時の決め手、
今のお仕事や業界に飛び込もうと思ったきっかけなど。
あなたが「これに決めた!」と時のお話とその決め手について教えてください。

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週は、「男鹿水族館GAO」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時13分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「耳カビ」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪特別企画≫
衆議院議員 財務大臣の中谷真一さんに、中東情勢によるエネルギー問題や
高市政権の経済政策について、お話を伺ってきた模様をお届けします。

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は、富士河口湖町にある築200年以上の歴史を持つ施設

「岳麓翠苑」についてお話を伺います。

▼10時10分頃～　≪オトナレッジ≫
「大人」と「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』
学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「スキンケア」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～Be the Best～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、背番号 99番 ダフェ ハディ選手をスタジオにお迎えします。

▼11時～「#(ハッシュタグ)甲府日和」

今日は、甲府市で開催される女性のキャリアデザインを応援するイベント

「女性ロールモデルとの交流会」の情報をお届けします。

6月25日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workers

6月25日きょうのテーマは

「あこがれの家」

今日は、サグラダ・ファミリアなどを手掛けたことで有名な スペインの建築家アントニオ・ガウディ。彼の誕生日にちなんで

「住宅デー」という記念日となっています。

住宅職人を称える記念日ということで、各地でイベントも開催されているそうです

きっとお仕事をしながらラジオでFMFUJIを聴いてくださっている職人さんもいらっしゃいますよね、

そこで今日のテーマは「あこがれの家」としました

・あなたの憧れの家は？どんな場所に？どんなおうちに住みたいですか？

・広い庭がほしい！とか部屋の数はこれだけほしい！とか、

キッチンはこんな風にしたい！なんていういろいろな夢もあるでしょう。

・憧れの家を建てて現在住んでますというメッセージも歓迎です！

憧れの家にまつわるお話教えてください！！

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FMFUJI ACTUS For Relax

6月25日きょうのテーマは

『ボーナスが出たら...』 

まもなくボーナスシーズンですね！

この時期になると、
「何を買おうかな」「どこへ行こうかな」 なんて考えるだけで少しワクワクしてきませんか？

もちろん、貯金や生活費に回すという人もいると思いますが、
せっかくなら自分へのご褒美も考えたいところ。

そこで今日のACTUS FOR RELAXのテーマは

「ボーナスが出たら何買う？」です！

ずっと欲しかった家電、 思い切って買いたい車やバイク、 趣味のアイテム、 家族との旅行、
あるいは「全部貯金！」という現実派の方もいるかもしれません。

実際に買う予定のものでも、 「もし100万円ボーナスが出たら！」という妄想でもOK！

（ボーナスナイヨ という方も妄想で大丈夫です！）

あなたならボーナスが出たら何を買いますか？

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6月24日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

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For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「選手交代！」

昨日、一昨日と東城さんは、月・火曜日担当の上山さんの代打を務めましたが....

今日はサッカーワールドカップも真っ只中ということで「選手交代！」をテーマに、

仕事や学校、家庭などで、あなたやその周りで誰かの代わりに

ピンチヒッターとして活躍した・頑張ったエピソードなどを教えてください。

例えば…

・地元の駅伝大会で体調不良の兄の代わりに走って、区間賞を取りました！

・妻が出張で不在だったので、その期間、家族のために家事を頑張りました。

・みんなのバイトのシフトを代わってあげていたら「暇なの？恋人いないの？」と

あおられました。

など…交代にまつわるお話をお待ちしています！

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「スーパープレイヤー」

今日6月24日は神の子と称されるリオネル・メッシ（39歳）のバースデー！

ワールドカップでは、初戦のアルジェリア戦でハットトリック、

昨日のオーストリア戦でも2得点を獲得し、歳をとっても神は健在です。

そこで、メッシのように（メッシほどではなくても）あなたの周りや、実際に目撃した

スーパープレイヤーについて教えてください。

例えば、

・マイケルジャクソンのバックダンサーのパフォーマンスを見ました。

・会社の経理を担当している中島さんは、山積みの書類を半日で処理してしまいます。

など、スポーツに限らず、あなたが実際に見た、すごい人、尊敬する人、

自慢したくなる、そんなスーパープレイヤーのお話をお待ちしています。

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
先週に引き続き、「いおワールド鹿児島水族館」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時26分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「六月病」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫
一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介！
「#エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」をポストしてください！

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は、7月18日（土曜日）19日（日曜日）に南アルプス市にある農の駅ハッピーパークで

開催される旬を迎える「桃フェア」についてお話を伺います。

▼10時10分頃～　≪オトナレッジ≫
「大人」と「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』
学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「正しい姿勢」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～Be the Best～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、背番号 31番 石川明日香(あすか)選手をスタジオにお迎えします。

▼11時～「イニミニマニモ」

私、柴田萌虹佳がどれにしようかな～と厳選した

おすすめの映画・ドラマ・アニメなどの映像作品をご紹介するコーナー。

今日は、先週ネットフリックスで配信スタートした「かくかくしかじか」をプレゼンいたします。

甲府市では「#甲府日和」を合言葉に、まちの魅力を多くの人とシェアする取り組みを行っています。
そんな甲府の魅力をたっぷりと紹介するコーナーです！

甲府市では、「大好きな甲府の日常をまちなかにつくる」ことを目指して、
公民連携組織「甲府まちなかエリアプラットフォーム」が、居心地がよく、歩きたくなるまちなかづくりを目指した社会実験に取り組んでいます。

今回は、その取り組みについて、甲府市役所 地域デザイン課の池田伊吹さんにお話を伺いました。

「甲府まちなかエリアプラットフォーム」は、まちなかで活動する事業者や地域の皆さん、行政などが連携し、「居場所づくり」や「目的地づくり」を進めるプロジェクトです。

現在は、舞鶴城公園南広場、オリオン通り、中央公園の3か所を中心に、ベンチやテーブル、夜間照明を設置したり、ピクニックグッズやスケートボードを無料で貸し出したりと、誰もが気軽に立ち寄って過ごせる空間づくりを進めています。

また、桜町通りでは空き店舗をリノベーションしたシェアスペース
「Aima（アイマ）」の運営をスタート。さらに、不要になったタンブラーを活用する「ぶらぶらタンブラー」では、協力店舗でリユースタンブラーの貸し出しや給水サービスを行うなど、環境にもやさしいまち歩きの取り組みも広がっています。

こうした社会実験は、イベントを開催することが目的ではなく、市民の皆さんが「幸せで豊かな暮らし」を実感できるまちなかの日常をつくることを目指して行われています。

また、一緒にまちづくりを楽しむ仲間を募集するLINEオープンチャット「甲府まちなかパートナーズ」も開設中。各プロジェクトの詳細は、甲府まちなかエリアプラットフォームの公式ホームページやInstagramでご覧いただけます。

舞鶴城公園南広場やオリオン通り、中央公園など、少しずつ変化している甲府のまちなかへ足を運んで、新しいお気に入りの場所を見つけてみてはいかがでしょうか。

YouTube: 【#甲府日和】甲府まちなかエリアプラットフォームについて

6月17日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

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For Relaxは、#もにたす　になります！！

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FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

「憧れの職業」

1874年の今日、日本で初めて巡査制度が導入され、

警察官（おまわりさん）が誕生した「お巡りさんの日」です。

制定当時、お巡りさんは憧れの職業だったということで…

今日は子供の頃に憧れたお仕事でも、今でも憧れている職業でも、

大人になって、「あ～こんな楽しそうなお仕事あるんだな」

と思ったものでもOKです。あなたの憧れの職業について教えてください。

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「わたしのビッグステージ」

先日6/12より公開がスタートした映画「マイケル」

柴田もにかも見に行って大興奮だったとのことですが、

マイケルといえば、世界中の数々のビッグステージでライブをしてきたことは

皆さんご存知かと思います。

そこで、そんなマイケル同様、あなたにとってのビッグステージに立った思い出や、

ビッグステージ(舞台やライブなど)を見に行った思い出などを教えてください！

(あなたにとって、そこがビッグステージならどこでも大丈夫です！)

・1年生の時、初めて学芸会で演じたのはヤギ。セリフは「メェ～」の一言だけでした。

・去年、甲子園予選の山梨県大会決勝を見に行きました！

エースの菰田くんの迫力が凄かった！

・来週、3年付き合っている彼女にプロポーズします！

など、あなたの「ビッグステージ」にまつわるエピソードお待ちしています！

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▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週は、「いおワールド鹿児島水族館」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時26分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「紫外線アレルギー」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫
一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介！
「#エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」をポストしてください！

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は、市川三郷町で8月7日（金曜日）に開催される

『神明の花火大会2026』についてお話を伺います。

▼10時10分頃～　≪オトナレッジ≫
「大人」と「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』
学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「節電」を中心に環境省が進める国民運動「デコ活」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～Be the Best～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、背番号 26番 美口(みぐち)まつり選手をスタジオにお迎えします。

▼11時～「＃（ハッシュタグ）甲府日和」

今日は甲府市で実施されている、まちなかにつくる社会実験にまつわる

情報をお届けします。

6月10日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

『乳製品のお話し』 

6月は牛乳月間、そして今日6月10日は

1913年6月10日に森永製菓が「ミルクキャラメル」を発売したことから、

「ミルクキャラメルの日」とされています。

ということで、今日は乳製品にまつわるお話を大募集！

例えば、

・わたしは「チーズ」と付く商品を見つけると必ず買ってしまうチーズ好きです。

・小学生のころ、牛乳が苦手な女子と契約して牛乳をもらっていました。

・わたしのエネめしはヨーグルト！毎朝欠かさず食べています。

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ACTUS For Relax 　テーマは...！

「緊張します！」

日曜日 甲府亀屋座で開催されたイベントで歌を披露したのですが、

想像以上に緊張しました。そこで、みなさんの緊張したお話を教えてください。

例えば

・会社の朝礼では上司の指名で社訓を暗唱するので毎朝緊張します。

・試験や面接の前は、緊張で耳が赤くなるのが悩みです。

・中学時代はじめて好きな人に告白したときは緊張で裏声になっちゃいました。

などなど緊張したエピソードや、緊張したときの対策などを教えてください。

もちろん、テーマ以外のフリーメッセージや聞きたい曲のリクエストも大歓迎です。

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☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週も、「サンシャイン水族館」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時26分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「正しい歯磨きの習慣」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫
一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介！
「#エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」をポストしてください！

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は、都留市にある山梨県立リニア見学センターの期間限定イベントについて
お話を伺います。

▼10時10分頃～　≪オトナレッジ≫
「大人」と「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』
学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「生成AIの使い方」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～Be the Best～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、背番号45番 渡邊愛加(まなか)選手をスタジオにお迎えします。

▼11時～　「イニミニマニモ」

私、柴田萌虹佳がどれにしようかな～と厳選した
おすすめの映画・ドラマ・アニメなどの映像作品をご紹介するコーナー。
今日はTBS系で放送中の「氷の城壁」をプレゼンいたします。

6月3日のFM FUJI "ACTUS"！
水・木曜日のパーソナリティは、
For Workers(6:00～9:00)東城佑香さん
For Relax(9:00～12:00)柴田萌虹佳アナウンサー
が担当します！！

また、ハッシュタグも

For Workersは、#ゆかたす
For Relaxは、#もにたす　になります！！

メッセージテーマは、For Workers とFor Relax で異なります！

FMFUJI ACTUS For Workersのテーマは

『くじ引きあれこれ』 

先日発売されたパペットスンスンの一番くじで、

東城さんは、お目当て（？）の景品を引き当てることができました。

そこで、みなさんの“くじ”にまつわるお話を大募集します。

例えば、

・子供がほしい一番くじの商品をゲットするためにお金と時間を費やしました

・商店街のガラポンくじでディズニーのチケットが当たったことあります

・誕生日に彼がプレゼントしたくれた革財布、実はくじ引きの景品でした

など、嬉しい・悲しい問わず、くじ引きにまつわるあれこれを教えてください。

→メールフォーム
Post #ゆかたす

ACTUS For Relax 　テーマは...！

「あこがれる俳優・女優」

→メールフォーム
Post #もにたす

☆For Workers 主な番組内容☆

▼6時30分頃～≪Blue Oasis≫
忙しい朝に癒しの時間をお届け♪
水族館の飼育スタッフさんをはじめ、生き物が大好きな方と
生き物についてゆったりと語るお時間です。
今週も、「サンシャイン水族館」のスタッフの方にお話を伺います。

▼7時26分頃～≪Coloring the future≫
あなたの未来を彩る健康状態をお届けします。
今週は「梅雨だる」に注目します。

▼7時40分頃～　≪TOYOTA SPORTS ENERGY≫
最新のスポーツニュースをお届けします⚾

▼7時50分頃～　≪エンタメMIX≫
最新のエンタメニュースをフラッシュでお届け🎤

▼8時17分頃～　≪Lucky Countdown≫
今日の運勢を星座別にカウントダウン⭐

▼8時23分頃～　≪NEWSサプリ≫
新聞見出しと気になった記事をご紹介📰

▼8時30分頃～　≪エネめし≫
一日を元気にスタートするためのエネルギーとなる「朝ごはん情報」をご紹介！
「#エネめし」をつけて「皆さんの朝ごはん」をポストしてください！

☆For Relax 主な番組内容☆

▼9時10分頃～≪富士の国やまなし≫

今日は富士河口湖町にある築200年以上の歴史を持つ施設
「岳麓翠苑」についてお話を伺います。

▼10時10分頃～　≪オトナレッジ≫
「大人」と「経験や教育を通じて得た情報やスキルを意味するKnowledge」を
かけ合わせたその名も『オトナレッジ』
学校では教えてくれなかったことを、社会人になったいま学びなおすコーナーです！
今日は「バーベキューの火起こしやお肉の焼き方」について学んでいきます。

▼10時40分頃～　≪山梨クイーンビーズ～Be the Best～≫
女子バスケットボールチーム「山梨クイーンビーズ」を盛り上げていきましょう！
今日は、小林泰聖さんをスタジオにお迎えします。

▼11時～　「#(ハッシュタグ)甲府日和」

今日は甲府市で開催される女性の活躍と交流を応援するイベント
「こうふ女性達で創るチャレンジマーケット～あなたとわたしが出会う場所～」の
情報をお届けします。