Yes!Morning

「こうふを作った男・武田信虎」

本日は「信虎外交の転換」をテーマに

お話頂きました。

12月14日オンエア音源→コチラ

本日の「宙のもりもり」では、火星サイクル手帳を紹介しました。

手帳といっても1センチくらいの厚さがあり、読み物としても使えるので、
まるで「本」のよう。
 

なりたい自分を目指し（BE）、アクションを取る（DO）という、
自己管理を火星と共に過ごしてみませんか。使い方をレクチャーする
講座もあり、購入もウェブからということで、nicoPLa.NETへ
アクセスしてください。
https://nicopla.net/

そして心理占星術研究家nicoさんにお話しをうかがいました。
 

「山梨を食べよう」、今日はかぼちゃをご紹介いたしました。山梨では県内全域で栽培されています。

栄養面では緑黄色野菜のかぼちゃはビタミン・ミネラルがたっぷりで

とても栄養価が高い野菜なんです！

特に体内でビタミンAに変わるカロテン、免疫力を高めるビタミンC、

抗酸化力が高いビタミンEにカルシウムなどが豊富に含まれています。

かぼちゃは皮ごと美味しく食べられますので、栄養たっぷり。

わたの部分にも栄養が多く含まれるので、調理する際はわたの部分を残した方がいいですね。

「冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない」という言葉あるように

この季節食べたい野菜の一つです。

今回は、焼き肉のタレで簡単かぼしゃレシピを紹介いたしました。

レンジで加熱したかぼちゃをご用意しています。

そこに、焼肉のたれとマヨネーズを同量まぜたソースかけてお召し上がりください。

かぼちゃに豊富に含まれるカロテンは油と一緒に摂るといいので、

マヨネーズベースのソースと相性いいです。

またちょっと変わった煮物として、焼肉のたれとお水のみで煮たかぼちゃも

用意いたしました。

かぼちゃは和食にも洋食にも、お菓子にも様々アレンジが自在ですので、

県内産のおいしいかぼちゃをたっぷり食べて頂きたいです。

＜かぼちゃの美味しい見分け方は！？＞

へたの切り口が乾いてコルク状になっているもの。

濃い緑色でずっしりと重いもの。できるだけ左右対称で形のいいものがいいです。

色むらがあるものを見かけますよね？

あの色むらで中の色がわかるんです。

色むらの部分というのは、日焼けをしないで成長したところなので

中の果肉の色と同じと言われています。

色むらがあるかぼちゃはオレンジが濃いものを選んでください。

カットしたかぼちゃは、黄色が濃く、種がふっくらしているものがいいです。

＜かぼちゃの保存方法＞

丸ごとのかぼちゃでしたら、新聞紙で包んで風通しのよい冷暗所において頂ければ

２、3か月持ちます。

カットされたかぼちゃは買って来たら、種とワタから傷み始めるので

スプーンなどで取り除きラップをピッタリかけて野菜室に保存します。

保存期間は1週間ほどです。加熱して冷凍保存も可能で1か月ほど持ちます。

22日の冬至には、おいしいかぼちゃを食べて頂いて、風邪知らずで過ごしたいです！

◆6時35分頃～『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
「ディズニー・クリスマスを満喫しちゃおう」をキーワードに、東京ディズニーリゾートで今月25日まで開催されているクリスマスイベント「ディズニー・クリスマス」をご紹介します。

◆7時18分頃～『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃～『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃～『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃～『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン！

◆8時23分頃～『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ／芸能／文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃～『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
北杜市のサンメドウズ清里スキー場をご紹介します。

◆9時30分頃～『はぴねすくらぶラジオショッピング』

今日は、「ディズニー・クリスマス」開催中の東京ディズニーリゾートのクリスマスの楽しみ方をご紹介しました！

東京ディズニーシーでは、今年初開催となる本格的なレビューショーなど、華やかな雰囲気のクリスマスイベントが行われています！

　　　　　　　　　　　　　　　　　ⓒDisney

パーク内はクリスマスのデコレーションが煌き、クリスマス気分をたっぷりと味わうことができますよ！

アメリカンウォーターフロントでは、S.S.コロンビア号の前に、高さ１５ｍの巨大なクリスマスツリーが登場！

今年は35周年のロゴマークも飾られ、ますます特別感がありました♪

そして、今年初開催のメディテレーニアンハーバーで行われるショー

「イッツ・クリスマスタイム」！！

                                                ⓒDisney

ミッキーマウスをはじめ、ディズニーの仲間たちがダンスと歌で華やかなショーを

繰り広げます！もちろんサンタクロースも登場しますよ♪

今回の注目ポイントは、シンガーの生の歌が聴けること！

目の前で、パワフルな歌声と圧巻のラインダンスを含めたかっこいいダンスパフォーマンスを楽しむことができます♪

クリスマスカラーの色とりどりの衣装も素敵ですよ！

また、ショーの途中では雪がふる演出も♪

豪華なクリスマスのショーを是非楽しんでくださいね！

そして・・・ご紹介したクリスマス限定メニューはこちら！

                                                ⓒDisney

「チョコとラズベリーのクランブルケーキ　スーベニアプレート付き」 

濃厚なガトーショコラの上に、甘酸っぱいラズベリーのクランブルが乗った

見た目にもかわいらしいケーキです♪

ミッキーマウス、ミニーマウスの雪だるまが描かれたプレートも可愛いです！

                                                 ⓒDisney

そしてこちらはクリスマス限定のスナックケース！

オーナメント風でバッグに下げて歩くのもとってもかわいいです♪

中身はカラフルチョコレートとグミキャンディーの2種類あります♪

その他にもクリスマスらしい可愛いメニューがたくさんありますので、

是非チェックしてくださいね！

続いては、東京ディズニーランドのクリスマス！

                                                  ⓒDisney

35周年のアニバーサリーイヤーならではのクリスマスイベントを開催！

昨年に引き続き、日中のパレードは「ディズニー・クリスマス・ストーリーズ」！

ストーリーブックの中からあふれ出したディズニーの仲間たちの７つのクリスマスストーリーを楽しむことができますよ♪

                                                 ⓒDisney

 カラフルなクリスマスらしいフロートに乗って、ミッキーマウスをはじめとした

ディズニーの仲間たちが楽しいダンスで盛り上げます！

手の振り付けで一緒にダンスに参加して、楽しい時間を過ごすことができますよ♪

そして、東京ディズニーランドで頂けるクリスマスメニュー・・・

私が頂いたのは・・・

                                                ⓒDisney

アップル＆シナモンのホットドリンク　スーベニアスリーブ付き！

シナモンの良い香りがする甘いホットドリンク！

赤と緑の角切りリンゴがたっぷり入って、リンゴのシャキシャキ食感も楽しめます♪

冷えた体をほっこり温めてくれますよ！

ミッキーマウスのスーベニアスリーブももこもこでとってもキュート！

見た目でも癒されます♪

幸せいっぱいの最高にハッピーな時間が過ごせること間違いなし！

是非、あなたもクリスマスは東京ディズニーリゾートにお出かけくださいね♪

来週のYes!Morningでは、東京ディズニーリゾートから「ディズニー・クリスマス」の素敵なグッズプレゼントがありますので、こちらもお楽しみに！！

毎週火曜6時30分頃からお送りしている『SCHOOL REAL』。
12月11日のオンエアでは、甲府南高校軽音楽部をご紹介しました。

【登録不要で1週間以内に限り放送を後から聞ける！radiko.jpタイムフリー】
下のリンクを押すと、このコーナーから再生します。
http://radiko.jp/share/?sid=FM-FUJI&t=20181211063510

【簡単な登録で全国から・無料で・何度でも聞ける！ラジオクラウド】
スマートフォンで下記リンク先からアプリをダウンロードすると、このコーナーを聴くことができます。
https://radiocloud.jp/hp/index.html

1回目ということで、今回は軽音楽部の活動の場や練習のことを中心に副部長の二又川公太郎さんにインタビューしました。

◆6時30分頃～『SCHOOL REAL』
山梨県内の高校生・大学生を紹介します。
甲府南高校軽音楽部の二又川公太郎さんが登場します。

◆7時18分頃～『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃～『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃～『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃～『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃～『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン！

◆8時23分頃～『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ／芸能／文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃～『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
甲府市の源泉湯燈屋をご紹介します。

◆9時30分頃～『はぴねすくらぶラジオショッピング』

大きなクリスマスツリーは、見ていてワクワクしますね。
楽しい時期がやってきました！

先週の私は、火曜日に宇多田ヒカルさんのコンサートに
行ってきました。

とても素敵な時間でした。
音楽が素晴らしいのはもちろんですが、
宇多田ヒカルさんの声がとても素敵で。

優しい春の雨のような歌声を浴びて、
バイオリンなどの弦の音も響き、とても贅沢な時間でした。

宇多田ヒカルさん、初めてライブを見たのですが、
自分が青春時代に聴いた音楽って、胸も熱くなりますね。
ライブ見ながら、泣いていました（笑）

さて、今週は忘年会ピークという方も多いのでは？
年末に向けて忙しくなりますが、体にも気を付けて
楽しく過ごしてくださいね。

それでは、また来週！
よろしくお願いします。

「こうふを作った男・武田信虎」

本日は「信玄誕生」をテーマに

お話頂きました。

12月7日オンエア音源→コチラ

来週もお楽しみに～

今日この後9時、甲府市向町の和戸通り西側「グリーンタウン甲府東」内に

新しいスーパー「オギノ向町店」がグランドオープンします。

それを記念して、オギノ向町店から「クラシエの新商品『ディアボーテひまわり』」の

オイルイン・シャンプーと

オイルイン・コンディショナーをセットにして3名様にプレゼントいたします。

 プレゼントご希望の方は、住所・氏名・電話番号、そしてプレゼント希望と忘れずに記入して、

コチラからご応募ください。

オギノ向町店についての詳しいお話は8：45頃お送りします。

 勿論！！あなたからのメッセージやリクエストもお待ちしています！

１２月７日（金曜日）の「ＦＭ‐ＦＵＪＩ　Ｙｅｓ！Ｍｏｒｎｉｎｇ」

どうぞお付き合いよろしくお願いします!!