Yes!Morning

おはようございます

Yes!Morning火曜日、スタートです。

昨日に引き続き、今日も番組ではプレゼントをご用意してお待ちしていますよ

2013年FM-FUJIオリジナルカレンダーを3名様にドドンとプレゼント

プレゼント希望の方は、郵便番号・住所・氏名・年齢・連絡の取れる電話番号を明記の上、

番組までお送りください。

メールの方は→yes@fmfuji.co.jp。
FAXの方は→０５５－２３７－９０４４までお送りくださいね

おはようございます

Yes!Morning月曜日、スタートしています。

年末です。

今年も残り少なくなってきました。

と、言うことは・・・。

はい今年もやってきました年末恒例、FM-FUJオリジナルカレンダープレゼント週間

今週のYes!Morningでは毎日3名様にプレゼントいたします。

欲しいわ～というリスナーのあなた

今すぐメール＆FAXをお送りください

郵便番号・住所・氏名・年齢・連絡の取れる電話番号を明記の上、

番組までお送りください。

メールの方は→yes@fmfuji.co.jp。
FAXの方は→０５５－２３７－９０４４までお送りくださいね

大塚にんじんといえば？「にんじんめし！！」「にんじんご飯！！」という声が多く聞かれました。
リスナーさんの中には、「亡くなったおばあちゃんを思い出す思い出の味」という方もいて、
今回は、「大塚にんじんめし（ごはん）」にチャレンジしてみます。

市川三郷町の「みはらしの丘　みたまの湯」にある
お食事処「みはらし亭」には、大塚にんじんを使ったメニューがたくさんあります。
その中でもお客さんの目の前で炊きあげる「大塚にんじん釜飯」が人気とのこと。
みはらし亭の料理長の市川さんにおいしく作るコツも伺いました。



市川さん、お忙しいお時間にありがとうございました！！

材料（５人分）

☆米　３カップ
☆大塚にんじん　３００グラム
☆ごぼう　１００グラム
☆干ししいたけ　３枚
☆油揚げ　２枚
☆醤油　大さじ２
☆酒　大さじ２
☆塩　小さじ１
☆だし　小さじ２

①お米はといで、普通のご飯より少なめの水に３０分浸しておく。
　　しいたけは、水に戻し、ごぼうは薄いささがきにして、水にさらしてあく抜きを♪

②にんじん、しいたけ、油揚げはせん切りに

③醤油、酒、塩、だしを浸してある米の中に入れて、かき混ぜ、
　　その上に油揚げ⇒しいたけ⇒ごぼう⇒にんじんの順番でのせていきます。
　（ここで水が足りなければ、しいたけの戻し汁を使って具と同じくらいになるように調節）

④炊飯ボタンをON～。

炊きあがりはこんな感じ




いい匂いがキッチンに広がります。
それでは、いただきます。



大塚にんじんめし、大塚にんじんのお味噌汁、
野菜サラダ（大塚にんじんドレッシング）
大塚にんじん尽くしの食卓です。

にんじん飯は、にんじん特有の香りがお茶碗の中いっぱいで、
伝統野菜の旨さを実感できるご飯でした。
これは、一度食べたら忘れられない味です。

そんな季節の味を楽しめる大塚ニンジンの収穫祭
「ふるさと冬まつり　大塚にんじん収穫祭」が
１２月１５日（土曜日）に、「みたまの湯駐車場」で開催されます。

当日は、大塚にんじんの直売や大塚にんじん品評会、
にんじんご飯、にんじんのお味噌汁などの無料配布が行われます。
会場がみたまの湯の駐車場となりますので、
収穫祭の後は温泉でゆっくりくつろぐというのもいいですよね～。

大塚にんじん収穫祭については、
ふるさと冬まつり実行委員会　電話　０５５－２４０―４１５７（×２）までお願いします。
「大塚にんじん」の収穫を喜び、そのおいしさを味わってください。

おっはよ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ございまっす
流れ星いくつ見ましたか

金曜日はダ部の日です。
先週６６キロ台をマークした部長・・・今週は



着々と体重を減らしています。
ダ部のみなさんは、いかがですか？
忘年会！クリスマスパーティ！食べて飲んでなイベントシーズン、
どう乗り切りますか？
気軽に入部してください。
ダイエットしようかな？そう思った瞬間入部完了です。
年末まで頑張りましょうね♪
ダイエット中だとはいっても、お野菜はたくさんとっておきたいですよね？
今日のプレゼントは・・・
みたまの湯大塚にんじんドレッシング（８４０円）２本セットを３名様です。

いい感じに減量しているので、今日はモリモリ食べてもらいます！！
DJモーリーのモリモリキッチンは、９時５分ごろからOAです。

おっはよ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ございまっす
ふたご座流星群がビュンビュン流れているかな？と、
まだ真っ暗な窓の外を眺めながら、スタートしました。
モリモリお届けしていきます

冬の朝は朝焼けがキレイです。


６時１５分の空・・・山の稜線がゴールドです。
日の出時間が７時近くなっていますが、
甲府市川田町のアリアには、真っ暗なうちから犬の散歩、
朝ランで多くの方がやってきます。
ご苦労様です！！
暖かくして、車に気をつけてお出かけくださいね。

森さんは、流れ星をたくさん見ることが出来て、ご機嫌です

ディレクターが苺を買ってくれません

浅利さんの叫びと共にスタートしました、Yes!Morning水曜日。

今日も番組では、あなたからのリクエスト＆メッセージをお待ちしていますよ～

メールの方は→yes@fmfuji.co.jp。
FAXの方は→０５５－２３７－９０４４までお送りくださいね

世間的にはボーナスの時期です。

スタッフのボーナスで苺は買われるのか・・・。

続報を待て！！

おはようございます。

Yes!Morning火曜日、生放送中です。

今日も番組では、あなたからのリクエスト＆メッセージをお待ちしていますよ～

メールの方は→yes@fmfuji.co.jp。
FAXの方は→０５５－２３７－９０４４までお送りくださいね♪

おはよ～～～～～～～～～～～ございます

氷点下の甲府市から今日も元気にお届けしますよ～

寒さなんて吹っ飛ばせ～～～

思わず寒さを忘れるようなあなたからの熱いリクエスト＆メッセージをお待ちしています

メールの方は→yes@fmfuji.co.jp。
FAXの方は→０５５－２３７－９０４４までお送りくださいね♪

山梨県南巨摩郡市川三郷町大塚で大塚にんじんを生産している
水上さんの畑にお邪魔しました。



市川三郷町大塚地区の土壌は「のっぷい」と呼ばれ、
八ヶ岳の火山灰が積もった、肥沃で非常にきめ細かく石がほとんど無い土壌です。
この大塚地区で栽培された長人参が、通称「大塚にんじん」と呼ばれています。
水上さんの畑は、甲府盆地を見下ろす、とても眺めの良い場所でした。

のっぷいの土に実際、触れてみますと、
しっとりしていて、きめが細やか、柔らかかったです。



６月下旬に種を蒔き、１２月上旬から収穫、およそ半年間土の中で育った「大塚にんじん」は、
大地の栄養をいっぱいに吸収し、長さは８０ｃｍ前後、色は普通の人参より濃く、
香りも高く、甘みも強いと評判なんです。
また、栄養価は、通常のにんじんと比べ、カロチンが１．５倍、
ビタミンＢ２は３倍、ビタミンＣは２．３倍と栄養も豊富です。

大塚にんじんは、市川三郷町の「みたまの湯」に併設の
JA西八代のっぷい農産物直売所で購入できます。

また１２月１５日（土曜日）には、
「大塚にんじん」の収穫の喜びを味わう「ふるさと冬まつり　大塚にんじん収穫祭」が
「みたまの湯駐車場」で開催されます。
当日は、大塚にんじんの直売や大塚にんじん品評会、
にんじんご飯、にんじんのお味噌汁などの無料配布が行われます。
詳しくは、ふるさと冬まつり実行委員会　０５５－２４０―４１５７まで。

そして、みたまの湯がプライベートブランドとして販売している
大塚にんじんドレッシングも今シーズンの販売が始まったばかりです。
大塚にんじん１本１本を丁寧に手でおろして、
添加物を一切使わずに作った生ドレッシング。
大塚にんじんの収穫期のみ限定生産され、売切れ次第販売終了、
毎年多くのファンが発売を心待ちにしている逸品。
大塚にんじん入門編として、オススメです。

さぁ！来週は、大塚にんじんを食します！！
おったのしみに～～。

おっはよ～～～～～～～～～～～～～～～～～ございまっす
今朝も６時からモリモリOA！花金です！（花金は死後？？）

金曜日はダ部！！
さぁ、部長の体重は？！



６６．８５㎏！！もう一度言います！
６６．８５㎏！！ウソでしょ？
本当です。あらら～６７㎏台どころか、６６㎏台突入です。
oops!!!!!!!!!!今日でダ部、解散？？
そうは、させません！！いけるとこまでいきますよ。
もしかしたら、また戻っちゃうかもしれませんし・・・。
森さんの２０１２年最後のOA１２月２８日に発表する体重が、
どうなっているのか？いろんな意味でご期待ください。
さぁ、部員のみなさ～ん！
忘年会、パーティーシーズンがやってきました！
頑張りましょう！目指せ！目標体重！
それなのに・・・おいしいプレゼントが今日はあります。
ドーン！

市川三郷町の「みはらしの丘　みたまの湯」がプライベートブランドとして
販売している大塚にんじんドレッシング（８４０円）を２本セットにして５名様！！
１本１本丁寧に手でおろして、添加物を一切使わずに作った生ドレッシング、
大塚にんじんの収穫期のみ限定生産され、売切れ次第販売終了、
毎年多くのファンが発売を心待ちにしている逸品です。
おいしいドレッシングで、お野菜をいっぱい食べてくださいね。

大塚にんじんドレッシングは、みたまの湯に併設されている
JA西八代のっぷい農産物直売所で販売されています。
みたまの湯の売店でもまもなく販売されるそうです。
詳しくは、
みはらしの丘みたまの湯のHPをご覧ください

さぁ、今日もモリモリ！！「DJモーリーのモリモリキッチン」は、
９時５分ごろOA