梅雨入り
‥‥と聞いただけで、
湿度も上昇した気がするのは私だけ
クセ毛の髪も何だか上向き
クセにも色々ありますが、気になりますよね～
そこで、本日のテーマは‥‥「気になるクセ」
アナタや周りの人の気になるクセを教えて下さいませ。
今日のプレゼント
東京ディズニーリゾートから ミニタオルセット を 3名様
放送後記
やっぱり、気になる癖。
されど、なかなか治らない癖。
今もわんこ
の肉球をモミモミ、クンクンしております。
気付くとやっちゃうんですよね。
梅雨入りして髪のクセも強くなるシーズン。
改めて、自分や周りのクセに注目してみようと思います。
癖も個性。10人10色だな～と。
新しい発見がありそうですね
じめじめ蒸し暑い時期に突入ですが、雨にもクセっ毛にも負けず
乗り気って行きましょう！
来週は太陽
が見れますように。
暑い アツい
‥‥
水分と塩分を摂らないと‥‥
あ、甘い物も欲しいかな‥‥
そんな時、どんな物を口にしていましたか
お菓子やアイス、ジュース等々、色々ありますよね～
そこで今日のテーマは‥‥「懐かしい味」
アナタが懐かしいな～と思う“味”を教えて下さいませ。
今回のLomi Lomi
肩こりに効くロミロミ
ポイントは周りから攻める。
1. 肩甲骨の周りをほぐす
親指の腹で、肩甲骨にそってプッシュしていきます。
コリっと何か塊を感じる部分は念入りに。
次は手をチョップの形にして、小指の側面を使い、肩甲骨にそって滑らせます。
ゴシゴシと洗濯をするようなイメージで。
2. 二の腕をマッサージ
雑巾をしぼるように、二の腕をほぐしていきます。
絞りすぎると、罰ゲームになってしまうので要注意
3. 腕の付け根をモミモミ
腕の付け根全体を両手でマッサージします。
脇の部分は少し優しくほぐしてくださいね！
4. 目の疲れ、頭痛に効くつぼ
うなじの所にくぼみがあるので、そのくぼみをプッシュ。
親指の腹でもいいですし、圧がもっと欲しい！という方は、
写真のように人差し指を曲げて関節を使ってもOKです。
いかがでしょ
ロミロミで体を癒して
明日からも頑張りましょうね
今日5月16日は「旅の日」。
行楽シーズンですから、いろんな所へ出掛けたいですよね～
でも、お出かけするには先立つものが必要です。
そう‥‥お金
です。稼がなくっちゃ
皆さんはアルバイトの経験はありますか？
どんなお仕事をした事がありますか？
そこで今日のテーマは‥‥「アルバイト」
今までどんなアルバイトをした経験がありますか
楽しかった‥‥つらかった‥‥
そんなエピソードもお待ちしています。
放送後記
まずは、先週のブログ&放送を聞き
カルピス麦茶にチャレンジして下さった方
ありがとうございます。
反応は様々でしたね
皆さんのチャレンジ精神に乾杯
チャレンジといえば、アルバイトもそうですね。
球場
で売り子さんをしていた10代。
なつかすぃ…
メッセージを読んでいても、 その経験が今に繋がっている方が多くて。
まさに、 人生の肥やし
肥やしを大切に、何歳になっても色々な経験を重ねて、
耕していかねばですね。
人生経験ということで、アレ も飲んでみようかしらw
今日は5月9日。
勝手に語呂合わせで「号泣
」
そこで今日のテーマは‥‥『号泣した映画』
感動して泣いた。。。悲しすぎて泣いた。。。
など、思わず号泣してしまった映画を教えて下さい。
泣ける曲のリクエストもお待ちしています
今日のプレゼント
Vampire Weekend の ミニ・トートバッグ を 3名
放送後記
映画って、本当にいいもんですね～ しみじみ。
号泣映画
のメッセージありがとうございました
やっぱり、動物関連は来ますよね。
「ハチ公物語」泣きすぎて、立てなくなるので、気をつけて下さい
でも、感動の涙は一番のストレス解消になるそう。
GW
の疲れも泣いて癒す‥‥なんていかがでしょ
メッセージを参考に、私もテイッシュ箱を抱えて名画を楽しみたいと思います。
そう、映画といば‥‥相棒はポップコーンとか、コーラなど、
人それぞれだと思うんですが、KING
一押しのドリンク
が
カルピスの麦茶割り
この発言に、私とADうあちゃんは「無理
」の一言。
皆さん、どう思います 麦茶meetsカルピス。。
どちらも夏のアイドルだけど。。
試す勇気のあるアナタ、感想お待ちしてます(笑)
明日からはGWの後半戦。どう過ごされますか
そういえば‥‥長い休日が明けると、
決まってイメチェンしている人がいませんでしたか
連休中、何もする事がないというアナタ
イメチェンしてみませんか
容姿だけじゃありません、お部屋の模様替えだってイイんです
今日のテーマは‥‥「イメチェン」
イメージを変えたいモノ、事を教えて下さい。
今日のプレゼント
「山梨県地場産業センター かいてらす」 から
かいやセット（アワビの煮貝70gとアワビの釜飯のもと） を 3名様
GOOD VIBRATION
今日ピックアップしたのは、
髪の色をあっという間にチェンジ！
「HAIR COLOR CHALK」
使用例‥‥
model: KING
放送後記
イメチェンをテーマにお届けした、木曜日。
何だかチェンジを連発していたせいか、帰りの電車では、
夢にオバマ大統領が出てきました(笑)
番組では、KINGもカラフルにちぇーんじ
以外にサラツヤでびっくり。
髪のスタイルや色を変えたいという方が多かったですが、
ぜひヘアーカラーチョーク使ってみて下さいね。
お手軽にイメチェンできちゃいますよ
そんなちょっとした変化でも、ウキウキ
したり、
モチベーションて変わりますもんね
いよいよGWの後半戦がスタートしますが、変化も楽しみつつ、
皆さん素敵な休日を過ごしてくださいね★
今日はFirst Pay Day
新社会人の方にとっては初めてのお給料日
です。
何に使いますか？ どう使いますか？
ご両親に、今までの感謝の気持ちを込めて
プレゼントを贈ったり、食事に出かけたり‥‥
そんな方もいらっしゃるようですね！？
FM-FUJIではこの日を「感謝の日」として推奨していきます！
そこで今日のテーマは‥‥「感謝」
もしあなたが初任給をもらったとしたら‥‥
感謝の気持ちを込めて、誰に何をしてあげたいですか？
今日のプレゼント
東京ディズニーリゾート から ストラップセット を 3名様
放送後記
ディズニーリポートに、ファーストペイデーと今日のGOOD DAYは盛り沢山でした。
夢の国も、番組も楽しかったなー★
テーマは「感謝」ということで、
感謝を伝えたいひと。家族や友人、学校の先生や上司など。
頂いたメッセージを呼んでいて、改めて、ありがとうを伝える大切さを実感しました。
もし、初任給を貰えたら？？ということでプレゼントの案も様々でしたね～。
新社会人の皆さん、参考になりましたか？
GOOD DAYチームとしては、番組を聞いて下さるあなたに、何より感謝です！！
そして、、
今日はキングではなく！？
キングの上司の方から、リアルゴールドを差し入れして頂き、パワーチャージ
この場を借りて、ありがとーございましたー！！
Good Vibration をお届けする Good Day on Thursday！
今週で3回目を迎えました。
私ならではの雰囲気、出ていますでしょうか？
4月18日は「発明の日
」です。
そこで今日のテーマは‥‥「 俺流！ 私流！ 」
定義からこだわり、レシピまで、
アナタならではのモノを教えて下さい
ちなみに私は番組中に炭酸飲料だ
放送後記
今日も、リアルゴールド二本飲み干しました。渡辺麻耶です。
「俺流、私流」
様々なこだわり、ありがとうございました。さっそく、
に決まりました。
今週の「ONE STEP」のテーマは「DOG」。
犬に限らず、時に心を癒してくれ、時に困らせてくれるペット達。
アナタはペットを飼っていますか？
どんなペットを飼ってみたいですか？
今日のテーマは‥‥「ペット・エトセトラ」
ペットに関するエピソードを教えて下さい。
今日の GOOD VIBRATION
LOMILOMI 実技編
脇にある「エキカリンパ節」のマッサージ
「自律神経のツボ」でストレスチェック！
放送後記
今日は、メッセージに加え、
写真を添えてのアクセスも沢山頂きありがとうございましたー！
可愛いペット写真に、にやけっぱなし。
かなり口角緩みながらのオンエアでした♪
どのメッセージからも、愛情が伝わってきて、改めて、ペットって
大きな存在だな～と実感。
うちのワン達にも感謝です。
帰って癒して貰おっとw
癒しといえば、LOMILOMIはいかがでしたか？
ここが、疲れやすい！などありましたら
ぜひメッセージ送って下さい。
では、また来週。マハーロ☆
※LOMI中のADうあちゃん、表情がナイス(笑)
写真参照
初めまして、渡辺麻耶です。
現在真っ白です。
果たして、無事6時間完走できるのか？
皆さんの感想もお待ちしています。
第一印象を良く見せるには、どうしたらいいの？
そんなメッセージもお待ちしています
今日のプレゼント
きゃりーぱみゅぱみゅ修行用おにぎりケース を 3名様
※ 色は、赤／白／黄色の3種類
デビュー戦を終えて
緊張指数150%でスタートした、デビュー戦。
終わってみると、、今、幸せ指数200%です
沢山の「はじめまして」に感謝でいっぱい。
楽しい時間は、あっという間ですね
すでに、来週が待ち遠しいです。
第一印象を良く見せる秘訣も色々頂きました。
声、字、挨拶、香り、そして、笑顔
ちゃんと顔がひきつらず、笑顔でオンエア出来てるか、
ぜひスタジオ前にもチェックしに来て下さいね。
にしても、
きゃりーぱみゅぱみゅ修行様おにぎりケースは、難題でした
はい、皆さんも三回繰り返して言ってみよう。
顔、ひきつるでしょ(笑)
山梨の良い所１００
考えていたらいつのまにか朝
アナタのオススメの場所は
今日のプレゼント
東京ディズニーリゾートから
パスポートケース と ウォッシュタオル を 3名様
