GOOD DAY

今回は、あけぼの大豆拠点施設の小林あゆみさんにお話を伺いました。

2回目の登場となる小林さん。今回は、「あけぼの大豆　極上味噌」をご紹介していただきました。

（モーリーも実食！）

あけぼの大豆に関しては、身延町のHPやあけぼの大豆オンラインにも情報が掲載されています。

本日の放送分はこちらからお聴きいただけます。

毎週金曜11:10頃は、野菜ソムリエ上級プロ・食と農のかたりべの資格を持つ加藤恵美子さんとお送りする『やまなしを食べよう』。

2月26日のオンエアで紹介したのは、いちご！

甘みと酸味のバランスが良い「とちおとめ」や、甘さが強く適度な酸味の「紅ぽっぺ」などいろいろな味わいが楽しめますよね。果実の外側の色、中の色、形、酸味、甘さなど品種によって違ってくるので、お気に入りの品種を見つけてほしいですし、ジャムやジュースを作る時は赤い色が強い品種を選ぶと仕上がりが、よりキレイになります。

◆おいしいいちごの見分けかた

へたが反り返っているもの、へたの緑が濃いもの、実がみずみずしく、つぶつぶがたっているもの、そしてツヤ、ハリがあるものがいいですね。

◆いちごの栄養

なんといっても豊富なビタミンCが含まれているのがいちごの自慢です。ビタミンCは免疫力アップ、ストレス緩和、美肌・美白などに期待ができます。さらに食物繊維、葉酸、カリウムなど栄養たっぷりです。また、いちごの赤はアントシアニンなので、抗酸化作用にも期待ができます。

◆いちごの保存方法

いちごは長期保存ができません。購入したらすぐ食べましょう。食べきれない場合は冷凍保存がおすすめです。またいちごを洗う時は、洗ってからへたを取ってください。

そして、いちごの簡単クッキングでご紹介したのは....いちごぜんざい！

材料（二人分）
・切り餅　1個（1/6に切りオーブントースターで焼いたもの）
・粒あん　150g
・アーモンドミルク　200ml
・いちご　お好きな量

鍋に粒あんを入れ、アーモンドミルクで伸ばします。軽く沸騰したら焼いたお餅を入れ、お椀に注いだ後にいちごを入れれば出来上がりです。

いちごと同じバラ科のアーモンドで作られているアーモンドミルクを使うと、いちごとアーモンドはバラ科同士なので相性バツグンですし、アーモンドミルクに含まれる豊富なビタミンＥが加わり、さらに抗酸化力アップに期待できますよ！

今週も加藤さんありがとうございました！

森雄一です。

2月最後のGOOD DAY、にぎやかな2月でしたね。
じゃあ3月はどうしようか。
去る＝3月のイメージを払拭するためさわがしい3月にしようかなと思います。
うるさいだけではなく、にぎやかな流れを引き継ぐのです。

年度変わりや、卒業や転勤といったお別れのタイミングでもあるので、
騒がしければ、流れる涙もつい忘れてしまうのではないか？と考えたわけです。

ということで、にぎやかな2月ラストの放送もよろしくね！


今週は祝日もあったのでゆっくりされた方も多かったでしょう。
緊急事態宣言が続く東京に住む者として、
もう少しの我慢と割り切っているのですが、
そろそろ取材に出たいという欲求についに負けてしまい(笑)、
月曜日と水曜日に外出しました。

行き先は宇宙！
桜のシーズン目前ということで、宇宙桜を訪ね歩きました。
宇宙桜って知ってますか？

YES! Morning時代に、宇宙桜を紹介している書籍を取り上げたり、
渋谷で宇宙桜を植樹する様子をレポートもしました。


番組内で詳しくお話しできればと思っていますが、
ざっくりとご紹介すると、
全国各地の様々な桜の種子を、宇宙飛行士が携え宇宙を旅します。
それを地球に持ち帰り植えてみると、
通常とは違った育ち方をするものがあるのです。
成長が早くなったり、花びらが1枚多くなったりと、宇宙の不思議ですね。

そんな桜を東京では少なくとも三か所で見ることができます。
渋谷はこんな感じ・・・・

都立桜ヶ丘公園ではこんな桜が・・・・

多摩六都科学館の敷地にはこんな桜が・・・・

ソメイヨシノと比べると開花が遅く、4月から5月にかけて咲く桜が多いとか。
考えてみれば、山梨も東京も桜の開花は約一ヶ月後です。

もし、ソメイヨシノの満開時期を逃しても、宇宙桜があるじゃないか。
緊急事態宣言が解除になったら、宇宙桜を訪ねるのもいいでしょう。

ちなみに、山梨にも宇宙桜はあります。
何と日本三大桜の一つ、山高神代桜のある実相寺にあるんですよ。


とにかく今週は歩きまくり疲れました。
あなたは最近、歩いてますか？

じゃあ、これをメッセージテーマにしましょうか！？

「　歩く　」

スポーツのようにウォーキングと呼んでも良し。
散歩、ウォーキングエピソード募集！
・子どもの頃、おばあちゃん家まで2時間歩いた
・デートで一日中歩いて相手を疲れさせてしまった
・犬を飼って以来、散歩するのが日課になった
・歩ける距離でも車を使ってしまう
・犬の散歩をヨーヨーでできる(笑)、
等々自戒の念も込め、ぜひ、あなたの散歩orウォーキングエピソードを教えてください。


いつものようにイントロが長くなりましたが、今日の番組内容です。

★10時35分頃からは「　ラジオショッピング　」

★11時10分頃からは「　やまなしを食べよう　」
　　野菜ソムリエ上級プロ、食と農のかたりべの資格をもつ加藤恵美子さんと一緒に
　　山梨の美味しい食材を紹介。
　　今日は、いちごをピックアップします。

★12時10分頃からは「　LOVEインスト　」 
　　久しぶりのクラシックを楽しみましょう。
　　寒い冬に聞くとポカポカするよ。
　　クラリネットが素敵なクラシックを特集します。

★1時10分頃からは「　やまなしを学ぼう　」
　　山梨の自然や文化など、地元を改めて学んでいきましょう。
　　2月23日は「富士山の日」ということで、今月は「富士山」をテーマにお勉強しています。
　　今週が富士山の日でしたね。
　　ラストは何が学べるか。
　　今週も、富士河口湖町教育委員会から杉本悠樹さんをお招きします。

★1時30分頃からは「　はぴねすくらぶラジオショッピング　」

★2時10分頃からは「　SKI INFORMATION 〜SPUR CALL〜　」
　　県内＆近県のスキー場と電話でつないで最新のゲレンデ情報をお届けします。
　　今日は、サンメドウズ清里スキー場です。

★2時15分頃からは「　FLASH BACK TRACKS　」
　　森雄一の青春ソング＝オールディーズ。
　　70年代以降のいわゆるオールディーズを森雄一なりにセレクト。
　　今日注目するのは俳優なのに歌手もやってる二足のわらじアーティスト。

★2時30分頃からは「　MINOBU SMILE TOWN　」
　　身延町の様々な情報をご紹介します。
　　今日は、あけぼの大豆拠点施設の小林あゆみさんにお話を伺います。

★3時からは「　COLORFUL 5 ～宙のもりもり～　」
　　宇宙や星空に関する話題をお届け。
　　JAXA相模原キャンパスにて、
　　3月26日(金)、27日(土)の2日間行われる特別公開について、
　　JAXA宇宙科学研究所広報担当の大川拓也さんに伺います。

三寒四温・・・、今朝は冷え込みました。
花粉飛びまくっています。しかし、
いたってマイペースのご様子で朝食を買い込み
スタジオにやってきた藤原恵子。（敬称略）
爛漫です。
さて今週ＧＯＯＤ木曜で募集するお話は

『lost and found』

新型コロナウイルス感染症拡大により、
働き方から生活様式まで、様々な変化を余儀なくされました。
しかし、得たもの、発見したこと、などもたくさんあると思います。
そんな、得たもの発見したもの・・・ハマったお話を大募集。

ご参加いただいた方の中からこれは！
というベストストーリー賞。
１名様に番組のオリジナルグッズ！　
ラバー コインケース！を差し上げます。 

つぶやきはこちら！
＃らんまんケイティ

そしてクイズ11時40分頃～

『何をつくっているんでしょうか？』

当選者プレゼントグッズはこれ！
GOOD木曜オリジナルステッカー。
正解者の中から１名様に！差し上げます。
ご参加！お待ちしております。
　　　　　　　　　　

毎週木曜日11時10分頃から放送中の「山梨大学FUTURE SEED」
本日放送したものはこちらからお聞きいただけます。

山梨大学については　こちら　をご覧ください。

11時台に放送したコーナー「山梨大学　FUTURE SEED」。

今週は、山梨大学　医学部医学科　小児科学講座　　
犬飼　岳史教授にお話を伺いました。

本日は・・・

今週末2月28日（日）！

ついにJ2リーグの2021シーズンが開幕します！

キャプテンの新井涼平選手に、

今シーズンへの意気込み、見どころをお話伺いました。

Ⓒ2021VFK

放送の様子は 　コチラ　から聞くことができます。

Ⓒ2021VFK

GOOD DAY 水曜日担当の山川牧です。

私事ではありますが。

先日、お誕生日を祝ってくださるメッセージをリスナーの皆々様から沢山頂きました。

本当にありがとうございました!

先週番組で、「誕生日なくていいー。」って言っていたのに。

やっぱりお祝いしてもらえると、嬉しいもんやねぇ。感涙でしたよ。ほんまに。

この感謝の思いを、今日のGOOD 

DAY に注入!!

今日もお時間が許すかぎり、

お付き合いくださいませ。

昨日、スタッフにも祝ってもろた。

鈴木ダイさんから、CDもろた。

それでは！本日のメニューです

この後　10時35分頃からは、RADIO　SHOPPING

ステキな商品をご紹介します。今日は「河内菌本舗「茶麹」」をご紹介します。

続いて、11時10分頃からは　甲府いろいろ

毎週この時間は“甲府市”の時間！

観光スポット情報からイベント、工芸品、甲府にまつわる人々まで、

甲府市の魅力を発信していきます。

移住・定住を考えているアナタも要チェック。

本日は今週末2月28日（日）！ついにJ2リーグの2021シーズンが開幕します！

ヴァンフォーレ甲府からキャプテンの新井涼平選手に回線を繋いで

今シーズンへの意気込み、見どころをお話伺います。

お昼を過ぎまして　12時18分頃からは、MAKIの気ままにセレクション♪

洋楽好き！ 音楽バンザイ！ な私、山川牧がレコメンドするナンバーをお届けしていますが、

今週は、「この曲を聴くと、ついつい口ずさみたくなってしまう、ラララ♪ナナナ♪ソング」を

特集!

90年代、2000年代、2010年代からそれぞれセレクト。

12時40分頃からは今週の１本～これ観とかな あかんで～

わたくしおススメの映画をご紹介。

本日はイギリスの伝説的ロックバンド「オアシス」の元メンバー、

リアム・ギャラガーの成功と挫折、ソロアーティストとしての復活までを描いたドキュメンタリー

『リアム・ギャラガー　アズ・イット・ワズ』を紹介します。

YouTube: 映画『リアム・ギャラガー：アズ・イット・ワズ』予告編

午後1時15分頃からは、L.A. SIGNAL

アメリカ／ロサンゼルスの日本語ラジオ局「TJS Radio」の新海景基さんと

ホットラインを結びまして、

今、L.A.で話題になっている事や、アメリカの“今”をお伝えしていきます！

 今週の写真

• Erewhon Market ＆Trader Joe's Vegan Products

LAを中心に健康志向の意識が高い方に人気のスーパーマーケット

「Erewhon」。オーガニック商品、ビーガン商品、こだわりのサプリ、化粧品などを取り揃えています。ハリウッドセレブ御用達。

Trader Joe’ｓは全米展開するオーガニック商品などに力を入れている

スーパーマーケット。下の写真はErewhonのイミテーション・ミートの棚。

• West Hollywoodにあるレストラン「Sunset Grill」。

イーグルスのドン・ヘンリーが好んで通っています。

彼のソロにはSunset Grillという曲もあります。

• 映画「ラ・ラ・ランド」でライアン・ゴズリング扮する主人公のセブが

一人で歌いながら桟橋を歩くシーン。その桟橋。

1時30分頃からの、はぴねすくらぶ ラジオショッピング

今日は「福岡・西中洲 游來の博多もつ鍋セット(明太子付)」をご紹介します。

2時10分頃からはSKI INFORMATION ~ SPUR CALL ~

スキー場から最新のゲレンデ情報をお届けていきます。

本日は「小海リエックススキーバレー」です。

続いて 2時30分頃からは、BLOOMING FUJIZAKURA!!!!!

女子サッカーチーム『FCふじざくら』の情報をお届けしていきます。

本日は「田中里穂」選手が登場します。

3時からは、今週の１冊～これ読んどかな　あかんで～

わたくしおススメの本をご紹介していきます。

本日はアンデシュ・ハンセン 著　『スマホ脳』をご紹介します。

そして！

本日は素敵なプレゼントご用意しています。

3時からのコーナーでもお世話になっていて、11時30分頃にもご紹介する高橋質店から

18金イエローゴールド0.21カラットダイヤモンドネックレスを1名様に、

18金イエローゴールドスターピアスを1名様にプレゼントいたします！！

※ただし当選者には引換券をお送りします。3月6日(土)までに高橋質店に足を運んで

商品と交換できる方に限らせていただきます。

プレゼントご希望の方は、住所・氏名・電話番号・そしてプレゼント希望と忘れずに記入して、

good@fmfuji.jpにご応募ください。

皆さんからもメッセージ、リクエストお待ちしております。

Twitterでもメッセージやリクエスト、お待ちしていますよ～

Twitterは　#ヤママキ です。

祝日ウキウキ～！
お休みでゆったりお過ごしの方も、
いつも通り忙しいんだよ！って方もよっといで～

テーマ
告白する派？される派？

バレンタインから早10日弱、、、世紀の告白をした人もいるかな？
今までを振り返り、あなたは告白する方が多かった？それともされる方？

告白の成功打率、、、こんな告白しました、されました。

ぜひ教えてください。
ムフムフ盛り上がりましょう。

プレゼント

4月1日（木）まで渋谷ヒューマントラストシネマで開催している
「未体験ゾーンの映画たち2021」ご招待券を５名様に！

 上映作品や、スケジュールは
「未体験ゾーンの映画たち2021」のHPにUPされています。
３時台のアラキンのムービーキャッチャーのコーナーでも詳しくご紹介しますよ。

番組参加は、メール、ｇｏｏｄ＠ｆｍｆｕｊｉ．ｊｐ
あなたからのメッセージリクエストお待ちしています。

 そして、Twitterをお使いの方！
火曜日は、#今日もダイは元気をつけてなんでもつぶやいてください。

おはようございます〜 黒江美咲です＾＾

季節の変わり目、体調崩していませんか？

翼が授かりそうなスイセン。笑

冬から春にかけての花ですね。

最近アウトドアショップによく立ち寄ります。

ほんっと、、

なーーんでもありますね！

さんま焼き専用の網、キャンプ用の点茶セットや書道セットなどなど。

ピンポイントなニーズを狙い撃ちするアイデア商品がずらり！

外遊びの可能性は今や無限大。(課金予算があれば 笑)

キャンプグッズといえば

昔むかーしの無骨なアイテムでイメージが止まっていましたが、

年々アップデートされていてビックリです。

今日のメッセージテーマは

「　便利になったナ〜　」

アナタが便利になったな～と感じたアイテムやサービスを教えてください。

私はカバン内コードぐちゃぐちゃ問題から解放してくれた

Bluetoothイヤホン！もう手放せませぬ。

メールアドレスは、good@fmfuji.jp 

Twitterは、＃げつくろえ 

MENU

10時35分頃からは　RADIO SHOPPING

今日もステキな商品をご紹介します。

11時18分頃からは新コーナー！　Birthday Artist Songs♪

今日2月22日は 『ELLEGARDEN』 のヴォーカル／ギター、

「細美武士」 のバースデーという事で『ELLEGARDEN』 のナンバーをお送りします。

11時30分頃からは　MAQUIA COSME & BEAUTY

雑誌「マキア」の編集長にご出演いただき、

人気のコスメやビューティ情報をご紹介していきます。

12時18分頃からは　MISAKI'S PLAY LIST

私、黒江セレクションのナンバーをランダムにお届していきます！

12時30分頃からは　Found Yamanashi

山梨在住のアートディレクターで、フリーマガジン「BEEK」の編集長

「土屋誠」さんと一緒に“やまなし”の魅力をご紹介していきます。

13時10分頃からは　made in Yamanashi

こちらは「made in Yamanashi応援プロジェクト ～みんなでやまなしを応援しよう～」

に関連するコーナーとして、FM FUJIの各番組でお届けしています。

今日は‥‥ 『 いちご農園 「ICHIGO ZANMAI」 』 をピックアップします。

13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介します。

14時30分頃からは　CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間！　山梨をホームにするラグビーチーム

『CLEAN FIGHTERS YAMANASHI』を応援していきます。

15時からは　風間深志の地球元気村

冒険家で、地球元気村・村長の「風間深志」さんと一緒に、

アウトドアの素晴らしさ、楽しみ方をご紹介します。