GOOD DAY

こんにちは！黒江美咲です。

お盆WEEK突入です＾＾

今年は長い人で１０連休！

小池都知事の言葉を借りると

「特別な夏」、どんなふうに過ごしていますか？

お仕事組の方もいらっしゃいますね。

今日も「GOOD DAY」は通常営業。一緒に頑張りましょう！」

さて本日８月１０日は山の日です 

メッセージテーマは

「　山　物　語　」

山に関することなら何でもOK！

あなたは見る派？登る派？

エピソードお待ちしています ♪

写真は御嶽山。

あたかも登っている風の写真たくさん撮ったけれど、

雨のため３０分で下山。山ビギナーです 笑

メッセージやリクエストはメールかTwitterで受け付けています。

メールアドレスは、good@fmfuji.jp

Twitterは　#げつくろえ 

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11時10分頃からは　Found Yamanashi

山梨在住のアートディレクターで、フリーマガジン「BEEK」の編集長

「土屋誠」さんと一緒に“やまなし”の魅力をご紹介していきます。

12時18分頃からは　MISAKI'S PLAY LIST

私、黒江セレクションのナンバーをランダムにお届していきます！

13時10分頃からは　made in Yamanashi

「made in Yamanashi応援プロジェクト ～みんなでやまなしを応援しよう～」

に関連するコーナーとして、FM FUJIの各番組でお届けしていますが、

「GOOD DAY 月曜日」では『道の駅』をピックアップしてご紹介していきます。

今週は『道の駅 とよとみ』です。

13時30分頃からは　Birthday Artist Songs♪

今日8月10日が『SCANDAL』のヴォーカル・ギター「HARUNA」の

バースデーという事『SCANDAL』でのナンバーをお送りします。

14時18分頃からは　Today’s Theme Songs♪

今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに「Mountain」のつくナンバーをお送りします。

2時30分頃からは　CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間！　山梨をホームにするラグビーチーム

『CLEAN FIGHTERS YAMANASHI』を応援していきます。

15時からは　風間深志の地球元気村

冒険家で、地球元気村・村長の「風間深志」さんと一緒に、

アウトドアの素晴らしさ、楽しみ方をご紹介します。

今週は「みのぶ自然の里」の施設や宿泊プランについて「みのぶ自然の里」井上仁人さんにお話を伺いました。

本日放送分はコチラからお聴き頂けます。

3週にわたってお話しいただいた「身延町 子どもの夢をかなえるプロジェクト」

3週目の今回は「身延町オフィシャルマスコットキャラクター」制作事業について身延町役場 企画政策課の二宮山也さんにお話を伺いました。

本日放送分はコチラからお聴き頂けます。

毎週金曜11:10頃は
野菜ソムリエ上級プロ・食と農のかたりべの資格を持つ加藤恵美子さんとお送りする
『やまなしを食べよう』！

8月7日のオンエアでご紹介したのは....ズッキーニ！

かぼちゃは日本かぼちゃ、西洋かぼちゃ、そしてペポカボチャに分類されますが、
ズッキーニはペポカボチャの仲間になります。

きゅうりのような形が良く知られていますが、
最近は、丸いものやＵＦＯのような形、花がついたもの、色も緑や黄色など、
色・形ともにいろいろあります。

◆ズッキーニの栄養

むくみ防止に期待ができるカリウム、
皮膚や粘膜を保つ働きがあるビタミンB2、
βカロテンやビタミンCなどが含まれています。

◆おいしいズッキーニの見分けかた

全体の太さが均一で、表面にツヤがあるもの。
切り口が新鮮でみずみずしいもの。
大きすぎないものがいいですね。

◆ズッキーニの保存方法

低温に弱いので、野菜室での保存をお願いします。
乾燥させないようにキッチンペーパーに包んでからポリ袋にいれて保存してください。
1週間ぐらいを目安に食べ切ってください。
冷凍保存もできます。使いやすい輪切りや細切りなどにして冷凍用の保存袋に入れましょう。
水分が多いので、重ならないように並べて保存することをお勧めします。
1か月以内に食べ切ってください。

そして、ズッキーニの簡単クッキングでご紹介したのは....ピザ風ズッキーニ！

ズッキーニを1cm弱の輪切りにし、
ラップをせずに電子レンジで1分加熱します。

加熱したズッキーニに
ピザソース、ベーコン、溶けるチーズを乗せて
オーブントースターでチーズが溶け
軽くまで焼けば出来上がりです。

今日は輪切りですが、縦方向に切り大きなズッキーニのピザ生地を作ってもいいですし、
フライパンでソテーしてからオーブントースターでも大丈夫です。
具材もお好みのものを乗せて楽しく作れますよ！

今週も加藤さんありがとうございました！

こんにちは、森雄一です。

毎回、ブログを読んでいただきありがとうございます。
通常、ここは森雄一本人が放送前日に書き込んで保存、
翌日にディレクターがチェック＆加筆修正して放送前にアップするのです。

従って、書いている現時点は夜。
夜と朝とではテンションが全然違います。
ましてや、今日は8月6日。
8月は戦争に関して自然に思いを寄せる月です。
おじさんを自称する私（51歳）でさえ、戦争は過去の出来事と思っています。

でも、8月6日だけは、朝の忙しい時間から解放され、
8時を過ぎると自然に窓を開けて市内放送を待っています。
8時15分に放送が流れ、黙とうをします。
テレビを見ていた娘も、それを消して黙とうに備えます。

そうして、75年前の6日、9日に亡くなった人、
15日に複雑な思いをした全国民と気持ちを同じくしようと目を閉じるのです。

8時15分というと、かみさんは通勤途中、息子は学校に到着した頃。
彼らは黙とうしたのかな。


宇宙好きを自認する私が、あなたにぜひご覧いただきたい動画があります。
先週、宙のもりもりでご紹介したプラネタリウム番組「戦場に輝くベガ」。
全国で上映された異色のプラネ番組がYouTubeで期間限定特別公開されています。
星つむぎの村のYouTubeチャンネルでご覧ください。

戦時中、星を使って自分の位置を知り、敵を爆撃するという、
星が戦争の道具として使われていた時代がありました。

本来、人の思いを受け止め、遠くの人の気持ちをつなぐものでもあった星が
戦争の道具になっていた・・・・

とてもショッキングです。
でも、目を背けても仕方ありません。
事実は事実として向き合い、決して今後はそうならないよう努力するのが
私たちの義務ではないでしょうか。

起こってしまった戦争に肯定も否定もしようがありません。
ただ受け止め、今後、どうするべきなのかそれぞれが考えなくてはなりません。
「戦場に輝くベガ」は8月15日まで公開されています。


5週連続プレゼント！

ゆるキャン△公式グッズのはがきと切手を貼って
あなたの元に残暑見舞いはがきを届けます。

リン、斉藤さんと来て、今日は犬山あおいかな。
聞くところによると、県内郵便局で販売されている
ゆるキャン△オリジナルフレーム切手セット。
どこも売り切れらしい。

本音は、私もこれは保存しておきたかったけど、還元するのがDJの役目。
楽しくやろうぜ。
ということで、今週もエントリーお待ちしています。


そして、米津玄師のプレゼントもあります。
今週のGOOD DAY特別企画として、

「STRAY SHEEP　メェスキングテープ」を抽選で10名様。

こちらはTwitterのみでの受付です。
GOOD DAYのTwitterをフォロー＆リツイートしてくださった方の中からの抽選です。


あ、米津人気にかなうわけないので、
今回はモーリーの残暑見舞い、エントリーすれば当たる確率、高いと思うよ。


忘れちゃいけない、今日のメッセージテーマを発表します。

「　もう◯年、まだ◯年　」

山梨県が「ワイン県」宣言をしてから今日で1年。
あなたの周りでは「ワイン県」浸透していますか？

我が家にやってきたワンちゃん、もう10年経った。
結構して3年。
禁煙して1年。
付き合って1ヶ月。
などなど、もう◯年、まだ◯年、、、
そんなメッセージお待ちしています。


今日の主なコーナーは

★ 10時35分頃からは「　ラジオショッピング　」

★ 11時10分頃からは「　やまなしを食べよう　」
　　野菜ソムリエ上級プロ、食と農のかたりべの資格をもつ加藤恵美子さんと一緒に
　　山梨の美味しい食材を紹介。
　　今日は、山梨の「ズッキーニ」をピックアップ。

★ 11時30分頃からは「　米津玄師特別企画　」
　　今週のGOOD DAYで5日間にわたり米津玄師のニュー・アルバム『STRAY SHEEP』を特集。

★ 12時15分頃からは「　LOVEインスト　」 
　　クラシックやジャズ、吹奏楽といったインストゥルメンタル音楽を中心にお届け。
　　今日は、クラシックを聞いていただく時間です。

★ 1時10分頃からは「　やまなしを学ぼう　」
　　山梨の自然や食べ物などをテーマに展開。
　　8月のテーマは「橋」。
　　県内の様々な橋を取り上げます。
　　山梨大学の齊藤成彦先生話を伺います。
　　まずは全国的にも有名な「あの橋」に注目しましょう。

★ 1時30分頃からは「　はぴねすくらぶ　ラジオショッピング　」

★ 2時15分頃からは「　FLASH BACK TRACKS　」
　　モーリーセレクトの青春ソング（主に80'）。
　　今日は、70～90年代の8月7日にNo.1だった曲を紹介します。

★ 2時30分頃からは「　MINOBU SMILE TOWN　」
　　身延町の様々な情報をご紹介します。
　　これまで森家では下部温泉に宿泊し、
　　個人でも宿坊に止まったり、ゆるキャン△聖地巡礼をしたりと、何度も足を運んでいます。
　　今日は、「みのぶ自然の里」を紹介。

★ 3時からは「　COLORFUL 5 ～宙のもりもり～　」
　　宇宙や星空に関する話題をお届け。
　　今日は、鹿児島大学の半田利弘先生が登場。
　　天文の専門家ですが、実はかなりの鉄ちゃんであるとの情報も。
　　今週と来週の2週に渡って、半田先生へのインタビューをお送りします。


お盆休み目前だからといって楽しいことばかりじゃない。
感染者数の動向もとても気になるし、最近、うがい、手洗い、しっかりやってる？
人が多いところでは会話も自粛するのがいいと思うよ。
呼吸も気にして。
吸って吐くのも人に向けないようにね。
こういう小さいことをしっかり積み重ねていきましょう。

打合せ室から『うまい！』という声が！
朝食をいただいている藤原恵子！（敬称略）
何を？とチェックしたらトムヤンムクンフォー！
なの今週も爛漫です。

さて、今日のGOOD木曜日で募集するお話は

『モテ男の特徴とは？Oh！Good Looking!』

8月6日は　「ハ(8)ンサム(6)」の語呂合せ・・・からハンサムの日。
イケメン＝モテオ　ということで、あなたが思う！　
モテるであろう「男性像」を教えてください！
同性・異性問わず、理想の男性像でもＯＫ！

ご参加いただいた方の中から
これは！というベストストーリー1名様に番組のオリジナルグッズ！
一枚一枚　手刷りです。　
時間と愛情をかけて仕上げたオリジナルTシャツを差し上げます。

　　　　　　　
　　　　　　オリジナル　Ｔシャツ

 つぶやきはこちら！
＃らんまんケイティ

 

そしてクイズ11時40分頃～
『何をつくっているんでしょうか？』
当選者プレゼントグッズはこれ！
GOOD木曜オリジナルステッカー。
　　　　　　　　　　

　　　　　クリアタイプのステッカー

【今週のケイティ日記】

Catch Up Trendのコーナーでご紹介する、
カレー研究家・スパイシー丸山さん直伝のスパイスカレー。
チキンカレーをおうちで作ってみました。
100円で手軽に手に入るスパイスだけを使った簡単シンプルレシピなのに、
本格的な深い味わいになりました！！美味しい〜〜！！
ご飯とナンで食べました！
詳しいお話は12:30頃〜のコーナーで♪

<Catch Up Trend>

今週は、「スパイスカレーの作り方」に注目し、スパイスだけで作るカレーについて

スパイシー丸山さんにお話を伺いました。

丸山さんが教えてくれたスパイスカレーのレシピがコチラです！

●簡単スパイスチキンカレー
  【材料（3人前）】
鶏もも肉　250～300g（1枚、一口大にカット）
玉ねぎ　中1個（スライスorみじん切りで）
カットトマト缶　半缶
ニンニク（チューブ）　4センチくらい
ショウガ（チューブ）　4センチくらい
牛乳　100cc
水　200㏄
塩　小さじ1弱（あとは微調整）
油　大さじ2
ガラムマサラ　大さじ1と1/2
クミン　大さじ1/2
ターメリック　大さじ1/2
一味唐辛子　小さじ1/4(辛さが苦手なら入れなくてOK)
※大さじは一般的なカレー用スプーンで代用できます
※小さじは一般的なティースプーンで代用できます

・鍋に油をひき、玉ねぎを中火で10～15分炒めアメ色にしていきましょう。
・ニンニクとショウガを入れ1分炒めます。
・カットトマト缶を入れ2分炒めます。
・スパイスを分量通り入れ1分炒めましょう。
・鶏ももを入れて表面の色が変わるまで炒めます。
・水と牛乳を入れます。
・フタをして7～8分煮込み、塩で味を調えると完成です！

さらに詳しく知りたい方はコチラ

毎週木曜日11時10分頃から放送中の「山梨大学FUTURE SEED」
本日放送したものはこちらからお聞きいただけます。

山梨大学については　こちら　をご覧ください。

１１時台に放送したコーナー「山梨大学　FUTURE SEED」。
今週は、山梨大学　教育学域　教育実践創成講座（教職大学院）　
教授　神山久美先生に電話を繋いでお話を伺いました。

今週は「令和2年度甲府市職員採用試験」について、

甲府市 職員課 の 越石寛之 さんにお話を伺いました。

放送の様子はコチラから聞くことができます。

みなさん、おはようございます。

梅雨が明けたと思ったら、いきなりのこの暑さ。

熱中症には充分ご注意くださいませ。

さてさて先日、このブログに、

私のお気に入りのスポットを愛猫に奪われる?!という写真、載せたの覚えてます?

この写真を京都に住む母に送ったら、猫ではなく椅子に目がいったようで、

「この椅子、私も買うわぁ♪」と色違いを購入し、使っているとのこと。

(室内で使ってるそうな?!)

すると、こんな写真が送られてきました。

母の椅子も猫に奪われることが多いよう。

これだけ暑いと、涼しいところでゆっくりと過ごしたくなるものです。

今週も特にテーマを設けず、日々のエピソードなど、

フリーメッセージをお待ちしています。

メールアドレスは、good@fmfuji.jp 

Twitterは　#ヤママキ 

そして今週はプレゼントがありますよ～

GOOD DAY の Twitter を フォロー＆リツイート してくれた方の中から

抽選で10名様　に　米津玄師の『STRAY SHEEP メェスキングテープ』　

をプレゼントします！

当選された方には今週金曜日にFM FUJIからダイレクトメッセージをお送りします。

ぜひエントリーしてくださいね。

MENU

10時35分頃からと11時30分頃からは、RADIO SHOPPING

今日もステキな商品をご紹介します。

11時10分頃からは、甲府いろいろ

毎週この時間は“甲府市”の時間！

観光スポット情報からイベント、工芸品、甲府にまつわる人々まで、

甲府市の魅力を発信していきます。

移住・定住を考えているアナタも要チェックですよ～

11時30分頃からは　米津玄師 特集～♪

今週のGOOD DAYでは、今日リリースされた　米津玄師　のNew Album

『STRAY SHEEP』 から毎日2曲ずつオンエア♪　プレゼントもありますよ～

お楽しみに！！！！

12時18分頃からは、MAKIの気ままにセレクション♪

洋楽好き！ 音楽バンザイ！ な私、山川牧がレコメンドするナンバーを

お届けしていきます。

13時15分頃からは、今週の１冊～これ読んどかんとあかんで～

わたくしおススメの本をご紹介していきます。

今週は、能勢博さん著

『健康寿命が10歳延びる「筋トレ」ウォーキング』をご紹介します。

13時30分頃からは、はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介します。

14時15分頃からは、今週の１本～これ観とかんとあかんで～

わたくしおススメの映画をご紹介していきます。

今週は、1978年の作品『ビッグ・ウェンズデー』をご紹介します。

14時30分頃からは、BLOOMING FUJIZAKURA!!!!!

女子サッカーチーム『FCふじざくら』の情報をお届けしていきます。

15時からは、L.A. SIGNAL

アメリカ／ロサンゼルスの日本語ラジオ局「TJS Radio」とホットラインを結びまして、

今、L.A.で話題になっている事や、アメリカの“今”をお伝えしていきます！

今週の写真

①BBQバーナー売り場の写真。結構安いでしょ？

②先週「ソフトクリームの写真は？」と言われたので、

　ダイエット中にも関わらず仕方なしにもう一度食べました。

　写真はソフトクリームをチョコレート・ディップした物です。

③LAから北に3時間ほどの場所にある国立公園「セコイア」。

　ここは「Giant Forest」と呼ばれていて、スギ科の大木が群生しています。

　有名なのが「General Sherman Tree」。

　樹齢2200年、高さ83m、周囲31.1mという巨木。