GOOD DAY

はろー！

レポーター安藤あいかです！

今日は甲府市城東3丁目にある、

マンツーマン・パーソナルトレーニングジム　B3Fit

からお送りしました！

城東通り沿いです！

1階にあります～！

B3Fitはオープンして1年半ほどで、店内とても綺麗！

完全予約制の個室なので、人目を気にせず集中してマンツーマントレーニングを受けられます！

体験したよっ！

私がたまーーーーーーーーーに、ほんとたまにスクワットする時は20キロなんだけど

35キロ担いだ・・・！！！

胸板厚いトレーナーさんが見ててくれるから初めての重さで自信なくても安心！

無事に35キロ5回3セットできましたぁぁぁぁ

今、疲労感。

でも、35キロ担げると思わなかったから嬉しい！！

そしてフォームも褒められた('◇')ゞ嬉しい！！

今日出演してくださったのは

ジム代表の片岡さん！

30年間トレーニングにかかわってきたそうです。

そして片岡さん自身、ボディメイクに成功した方。

今の姿からは想像つかないbeforeがB3FitのHPに載っています！

http://b3fit.jp

片岡さんがいろいろ経験てるからこそわかる、効率がいいトレーニングでご指導していただけます！

ダイエット、カッコイイ身体、キレイな身体、健康の為、趣味の為の体力づくりなど、目的は様々！

トレーニングをすると、気持ちも晴れたり明るくなる効果もあるそうですよ～！！

確かに、気持ちのいい疲れでスッキリ！これで身体が変わっていくのがわかると面白さもでてくるよね！

ぜひ気になった方はぜひチェックしてみてね！

http://b3fit.jp

マンツーマン・パーソナルトレーニングジム　B3Fit

甲府市城東3-11-12環境第一ビル１F

055-225-5590

ここでポーズリクエスト！

スタンハンセン

完全もえ萌え宣言

リクエストありがとう・・・・・。

あいか

安藤あいかです！
お早うございますー！
バロンさんが目薬を買いに行っているこの時間に乗っ取っています。ふふふ。

今日のテーマは

「　シメでは何を食べますか？　」

焼肉のシメ、鍋のシメ、お寿司のシメ、飲み会のシメ、〆。
最初に何を食べるかも大事だけど、シメもめっちゃ大事ですよね！
その食事の満足度に関わってきます。
私は大抵、甘いもの行っちゃいます〜＼(^o^)／
みなさんの「シメの一品」教えて下さい！！

バロンです。只今戻りました
ちなみに安藤さんは鼻声ですw

今日の番組メニューは、、、 

★10時35分頃からは、「　ラジオショッピング　」

★11時10分頃からは、「　大和証券 Passion for the Best　」
　「お金」に関する情報をお伝えします。

★12時10分頃からは、「　バロン　インダストリー　」
　寝起きが悪くなる季節「めざましカーテンmornin'」です

★13時10分頃からは、「　安藤あいか　の　無制限1本勝負レポート　」

★13時30分頃からは、「　はぴねすくらぶ　ラジオショッピング　」

★14時30分頃からは、「　J-POP NEWS　from タワーレコード新宿　」
　タワーレコード新宿店と回線をつなぎ、最新のJ-POPを紹介していただきます。

★15時からは、「　COLORFUL 5　」
　今日は先週に引き続き古い車再生の話「NISMOヘリテージプログラム」


今日も6時間、GOOD DAYにお付き合いください！