GOOD DAY

１１時台　『トレンドセッター』でご紹介

東京サマーランド

屋内外のプールとウォータースライドが遊び放題の

入園招待券をペアで　５組１０名様

アイツのおかげで助かった。

アイツの判断力は並外れている。

アイツの料理は世界一。

アイツの身体能力はワールドクラス。

‥‥アイツはスゴイ！　そう思える人・物は？

今日のプレゼント

①　東京ディズニーリゾートから　扇子　を 3名様　

②　映画『アメイジング・スパイダーマン』の3D観賞チケット　を 2組4名様　

※ご鑑賞の際は、チケット売場で座席指定チケットとお引き換えください。

今日は露天ぶろの日。

あなたは湯船に浸かってる

アナタのお風呂物語、お待ちしています

今日のプレゼント

　光浦靖子の書籍　「男子がもらって困るブローチ集」　（サイン入り） を 3名様　

放送後記

昨日の6969M-Day(ロック・ロック・マンデー)、

そして今日のdcn'T-Day(ダンシン・チューズデー)も無事完遂しまして、あざーすm(_ _)m

そうして、６月最終週も終わりでございます。次にワタクシが登場する時には７月突入ね。

７月はワタクシが一年で最も好きなひと月。ワタクシが一年で最も元気になるひと月。

これ以上元気でどうする!?っつうのもありますが(笑)。

嬉しい季節がやってきます。

今年の７月は暴れるぞ。騒ぐぞ。登っちゃうぞ。

フジヤマよ、待っとけ！

アチョー！

また来週♪

うお～　今年も半分が終わってしまう

来週からは後半戦突入でゴザイマス。

何かリニューアルしたい事ありますか

今日のプレゼント

① LINKIKN PARK iPhone case を 2名様　

ブラック×１／ホワイト×１

②　ハードロックカフェ東京　リニューアル記念　オリジナル限定グッズ　

Tシャツ（M）　を 2名様　

　マグネット　を 2名様　

放送後記

6969M-Day(ロック・ロック・マンデー)も今日で12回目を数えたぞ。

すなわち、ワタクシが「GOOD DAY」の月曜と火曜を担当させていただいてから、

早３ヶ月であります。すなわちすなわち、今年も半年がバ～イというわけでして…。はえーなー。

あなたの2012年前半はいかがなモンだったのでしょうか？

後半戦を睨み、本日の番組メールテーマが「リニューアル希望！」だったわけで。

あなたからたくさんの「リニューアル希望！」なコトやモノをいただきました(笑)。

笑えるモノから、笑えないシビアなモノまで。十人十色。

みんな、けっこう悩んでんだね～(苦笑)。

ちなみに一番多くいただいた「リニューアル希望！」の項目は…

「体型をリニューアル希望！」でした(笑)。プププ。

また明日ね♪

ダンシン・チューズデーで！

今日は、ドクターシーラボ　井関　紀子さんにご出演頂きました

お美しい

井関さんオススメのダイエット美容食『美禅食（びぜんしょく）』

韓国で大ブレイク中の「禅食ダイエット」
そもそも「禅食」って何？？

韓国では、古くから僧侶の修行食として
野菜や穀物をすりおろして食べる習慣があったそう
これが「禅食」のルーツだとか

「美禅食」は、１包（１食分）に、健康や美肌に効果的な穀物や
黒大豆などの豆類、野菜、果物など３０種類以上を乾燥させて粉末にしたもの

美肌の為に欠かせないビタミンCやコラーゲンも配合されているのです

こちらが１包（54.8 kcal）

この粉末の色。。。
一見、苦そうな印象でしょう（笑）

ところが！！
きなこごま味で、とっても飲みやすいのです

牛乳や豆乳に溶かして飲むと美味しいですよ
水やぬるま湯でもＯＫ♪
お腹の中で水を吸って膨らむ『サイリウム』という食物繊維が入っているので
想像以上の満腹感が得られます

１日１食の置き換えダイエットがおすすめ

夏は、もうすぐ！！
そろそろ準備をしなければ！！

ドクターシーラボでは、
只今「エンジョイダイエット　フォトコンテスト」を開催中だそうです
楽しみながら頑張りましょー！！

詳しくはHPをご覧下さいね

ドクターシーラボHP

梅雨ですね

雨は嫌だけれど、梅雨シーズンならではのお楽しみも見つけましょ
雨上がりに見つけたあじさい

綺麗*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

梅雨が明ければ夏
雨の日は、お家で自分磨き＝夏への準備はいかが？

　本日のプレゼント　

　１１時台　『トレンドセッター』でご紹介

ドクターシーラボ　
新しい自然派ダイエット美容食　『美禅食（びぜんしょく）』
　　　１箱（３０包入／一ヶ月分）　　　５名様

　１５時台　『カラフル５』でご紹介

　中経出版　発行　
　書籍『　図解　本当はすごい【ラジオ体操】健康法　
　　　　　〜　一番かんたんにできて　カラダによく効く！　』３名様

　　ラジオ体操研究会／湯浅景元（ゆあさかげもと）監修

付属のCDは、１９７８年７月２３日、東京・明治神宮絵画前広場で行われた
　『１０００万人のラジオ体操祭中央大会』の様子を収録
　　指導されている柳川英麿先生の声に、懐かしい〜〜と感激する方も多いハズ

長いと言えば‥‥

アナタは、ひたすら思い続けている事や

一筋な事ありますか？

今日のプレゼント

Lueclat（リュクラ）のシャンプーとトリートメントを

セットにして　2名様　にプレゼント！！

「リュクラ　ザ　シャンプー」　400ml　3,980円

「リュクラ　ザ　トリートメント」　190g　3,980円

購入はコチラから

　　↓

リュクラオンラインショップ http://shop.lueclat.com/

でも、好きなんです

いけない、いけない‥‥と思っても、
好きな物はやめられませんよね

今日のプレゼント

インカ帝国展の‥‥

①　オリジナル・エコバッグ を 2名様　

②　オリジナル・コインパース を 2名様　

放送後記

台風の行方が気になりますが…。

ワタクシ、とりあえずいつものように石和温泉駅からいつもの「かいじ」に

乗ることにトライしてみます～☆
途中で止まらないかが心配と言えば心配だが、まあ止まったら止まったで、

その時考えりゃいいとして(笑)。そのぐらいの感じで。

「適当」というコトバは、本来はポジティブな意味合いが強かったわけでして。

臨機応変にいくよ、適当でいくよ、これまでも、これからも、ワタクシは適当でいきますので。

前向きな意味でね♪

今週も２日間お付き合いいただきまして、サンキューでしたm(_ _)m

感謝！

またね！

また来週！

じゃ～～なぁ～～

梅雨真っ只中！
でも、あければ本格的なサマ～じゃ

あなたはこの夏、どうする

今日のプレゼント

　「スターダスト・レビュー」 のTシャツ　を 6名様　

サイズ‥‥S×2／M×2／L×2

放送後記

６月も三週目に突入。ワタクシ的にはすでに真夏真っ只中の気分だが、

まあ現実的には梅雨明けにはまだまだといったところか。

今日のメールテーマは「この夏、どうする!?」でした。

どうする！？って唐突に訊かれてもね～、ってアナタ。アナタ、人生は唐突の連続なのだ。

この夏、ワタクシは「コッシーさんと富士山に登るぜぃ！」と番組内で宣言しちゃってから、

もーバタバタ(苦笑)。

頑張るしかない状況になってます～～。プププ。

自ら己を追い込む。これぞ成功への第一歩!?

う～む…。

おいんす！

また明日ね！

本日のGOOD DAYは、すぺしゃるば〜じょん　

『GOOD DAY SPECIAL EDITION with Hi Fi CAMP』と題して
１１＆１２＆１３時台にHi Fi CAMPのメンバー全員をお迎えしまーす

１２時台には、生ライブもお届けします
お楽しみに

　本日のプレゼント　

はくばく　から
もち麦ごはん　６０g　１２袋入り　　８名様

　Hi Fi CAMP　　から

メンバーの直筆サイン入りポスター　３名様

ゲーム勝利の末、頂きました
これ↓

AIBAさん＆ TOSHIROさん愛用のアイマスク　　　各１名様

Hi Fi CAMPのみなさん
ありがとうございました

明日６／１６は、
語呂合わせで『む・ぎ・と・ろ』の日

栄養価の高い麦とろご飯を食べて、夏バテ対策をして下さいね

本日のプレゼント「もち麦ごはん」を使った
お料理研究家　コウケンテツさん考案のレシピ　
「夏野菜とサーモンマリネの麦とろ」

程よい酸味があっさりしていて
これからのシーズン、食欲の無い日にもピッタリ

レシピはこちら
はくばくHP

ぜひ、お試し下さい