Bumpy

こんにちは  上野智子 です。

 

夏休みはじまり！

ですが、我が家は娘が体調不良だったため3連休はおうちで過ごしました♪

かき氷機とおうちプールが大活躍しそうです。

 

 

連日、猛暑日が続いていますが、体調崩していませんか？

エアコンを効果的に使って、水分補給と塩分補給も

しっかりしていきましょう！

食欲がわかない‥‥

そんな方は味を工夫すると良いかも知れません。

スパイシーなメニューが食欲を増してくれますが、

辛い物が苦手な方もいらっしゃいますよね？

そんな方は好きなメニューを中心に

好きな味付けで作ってみましょう。

夏バテ対策のためにも、食事は大事です！

アナタはどんなメニューがお好きでしょうか？

食材や調味料でも変わってきますよね～

 

ということで、今日のメッセージテーマは‥‥

『好きな味、苦手な味。』

アナタの好きな味は？苦手な味は？

 

メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp 

Xは　＃ばんぴーのとも 

　

　

MENU

　

13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介していきます。

 

14時30分頃からは  NTTやまなしのちょっとそれ気になるかも

FM FUJIと防災協定を結んだNTT東日本 山梨支店から、

防災に関連する様々なトピックスをお届けしていきます。

 

15時からは、FASHION TREND

毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。

服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。

　

16時34分頃からは　MAKE ME BETTER

より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！

ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。

 

17時36分頃からは　

CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム

『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。

 

18時00分からは　まるまる山梨

山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、

山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。

 

 

そして今日はプレゼントがあります！！

　

「常磐ホテル」で開催される「ビアテラス」

お一人様4,800円（税込み）の入場チケットを

ペア3組6名様　にプレゼントします。

　

住所、お名前、電話番号をご記入の上、メールでエントリーして下さい。

アドレスは‥‥bumpy@fmfuji.jp

当選者の発表は番組のエンディングで行います。

ご応募お待ちしています！！