アンチエイジング
おはようございます
上野智子 です。
急に寒くなりまして、娘も私も冬仕様。
季節の変わり目で体も肌も本調子が出ない！ですが、
たっぷり寝て食べて、引っ越しも仕事も頑張りたいと思っているところです。。★
（今年も残り48日‥‥）
先週は「鍋の日」という事で皆さんと鍋トークで盛り上がりましたが、
この一週間、鍋料理を食べた方いらっしゃいますか？
ここ数日だいぶ冷え込んできましたよね～
空気も乾燥してきましたので日の元には注意していきましょう！
乾燥と言えばお肌の乾燥も気になる時期ですが、
外からも内からもケアしていきたいところです。
皆さんはアンチエイジング対策していますか？
ということで今日のメッセージテーマは‥‥
『アンチエイジング』
アンチエイジングのためにしている事はありますか？
食べ物や飲み物、化粧品や運動など何でもOKです。
メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp
Xは ＃ばんぴーのとも
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13時30分頃からは はぴねすくらぶ ラジオショッピング
ステキな商品をご紹介していきます。
14時30分頃からは RECOMMEND DISC
今日は 2011年にリリースされた「Adel」のアルバム
『21』をピックアップします。
15時からは、FASHION TREND
毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。
服装だけでなく、美容やメイクなどのビューティ情報もピックアップしていきます。
15時30分頃からは
PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~
今日のメッセージテーマに関連しまして、
タイトルに年齢の付くナンバーをお送りします。。
16時34分頃からは MAKE ME BETTER
より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！
ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。
17時36分頃からは
CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~
毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム
『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。
18時からは まるまる山梨
山梨密着You Tuber あさひまる さんを迎えて、
山梨の様々な情報・素晴らしさを発信していきます。
