スタミナSUMMER
おはようございます
上野智子 です。
週末小旅行。
学生時代からの友人たちと千葉の海沿いで過ごしまして、
またまた焼けました笑
さて、この一週間は猛暑続きでしたが、体調を崩したりしていませんか？
適度にクーラーを使って、こまめに水分補給をしましょう。
こうも暑いと、何もしていないのに疲れてきて、
モチベーションも上がって来ませんよね～
栄養と睡眠をしっかりとって、バテない身体をキープしましょう。
といことで、今日のメッセージテーマは‥‥
『スタミナSUMMER』
あなたのスタミナ源を教えて下さい。食べ物以外も大歓迎です！！
メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp
Twitterは ＃ばんぴーのとも
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13時30分頃からは はぴねすくらぶ ラジオショッピング
ステキな商品をご紹介していきます。
14時10分頃からは、80’s CULTURE
1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。
14時30分頃からは
PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~
今日のメッセージテーマに関連しまして、
タイトルに 「Power」 の付くナンバーをお送りします。
15時からは FASHION TREND
毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。
服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。
15時30分頃からは SPECIAL GUEST
「つばきファクトリー」の河西結心さんをお迎えして
お話を伺っていきます。リモート出演です！
16時34分頃からは MAKE ME BETTER
より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！
ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。
17時36分頃からは
CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~
毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム
『クリーンファイターズ山梨』 を応援していきます。
18時からは まるまる山梨
山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、
山梨の素晴らしさを学んでいきます。
