疲労回復してますか？
おはようございます
上野智子 です。
先週も秒速！合間に美味しいものを頂きながら笑、
仕事に家の用事に、バタバタ過ごしていましたが三連休はイベント！
お天気が不安定な中でしたが、スポーツを通して
ダイバーシティ＆インクルージョンを体感できて充実した時間でした。
が、やはり雨もあり疲労回復には時間がかかりそうです。笑
さて、三連休の火曜日、疲れは出ていませんか？
週末にはまた三連休がやって来ますが、どんな予定を立てていらっしゃいますか？
“お仕事”という方もいらっしゃることでしょう。ご苦労様です！
連休だから何かしなければ‥‥と思ってしまいがちですが、
ゆったり過ごすのもオススメですよ～
かえって疲れをためてしまう方もいらっしゃる事でしょう。
そんな時アナタは、どうやって疲れを癒していますか？
といことで、今日のメッセージテーマは‥‥
『 疲労回復してますか？ 』
疲労回復のためにしている事は？ おススメの飲み物・食べ物は？
メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp
Twitterは ＃ばんぴーのとも
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13時30分頃からは はぴねすくらぶ ラジオショッピング
ステキな商品をご紹介していきます。
14時10分頃からは、80’s CULTURE
1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。
14時30分頃からは RECOMMEND DISC
今日は‥‥ 1996年にリリースされた「Fugees」の
2nd Album『The Score』をピックアップします♪
15時からは FASHION TREND
毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。
服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。
15時30分頃からは
PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~
今日のメッセージテーマに関連しまして、
タイトルに「Recovery」の付くナンバーをお送りします。
16時34分頃からは MAKE ME BETTER
より良い自分を目指して‥‥心身ともにアップ！
ボディーメイクだけでなく、ウェルネスな暮らしを後押ししていきます。
17時36分頃からは
CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~
毎週この時間は「ラグビー」のお時間。山梨をホームにするラグビーチーム
『クリーンファイターズ山梨』を応援していきます。
18時からは まるまる山梨
山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、
山梨の素晴らしさを学んでいきます。
