野菜、ベジタブル！
こんにちは
上野智子 です。
さあ8月最後の火曜日。夏バテしていませんか？
栄養はしっかり摂っていますか？
今日8月31日は、語呂合わせで「野菜の日」です。
肉や野菜も大事ですが、野菜も食べないとダメですよ～
私はメキシカン料理で頂く野菜が好き
アボカドディップ、美味しかったなあ。
あとやっぱり、スムージーもいいですよね！
グリーン系の野菜取りやすいし。
グリーンスムージーを家で飲むような女性になりたいな⭐︎
ということで、今日のメッセージテーマは‥‥
『野菜、ベジタブル！』
アナタはどんな野菜がお好きですか？ 野菜にまつわるエピソードをお待ちしています。
メッセージやリクエストはメールかTwitterで受け付けています。
メールアドレスは、bumpy@fmfuji.jp
Twitterは ＃ばんぴーのとも
そして今週の『Bumpy』と『FRIDAY PUNCH★』では、
「防災WEEK特別企画」 と題しまして、
3時15分頃から、“防災”をテーマに対策や予防法についてご紹介していきます。
さらに、Twitterアンケートも展開していきますよ～
今日のアンケートテーマは‥‥
ハザードマップや避難経路は確認している or していない
Twitterを利用されていない方は、メールで送ってくださってもOKです。
ぜひご参加くださいね！！
MENU
13時30分頃からは はぴねすくらぶ ラジオショッピング
ステキな商品をご紹介していきます。
14時10分頃からは L.A. SIGNAL
アメリカ／ロサンゼルスの日本語ラジオ局「TJS Radio」の 新海景基 さんと
ホットラインを結び、今、L.A.で話題になっている事やアメリカの“今”をお伝えします。
本日の写真
①TJS Radioの近くにある南カリフォルニアでは大手の
スーパーマーケットRalphs。
②果物売り場。陳列がキレイです。
③先日小型飛行機を操縦してきました。写真はLong Beachの風景
④以前出張で早朝のフライトに乗った時に撮影した、
Santa Monicaの朝焼け。
14時30分頃からは PICK UP TRACKS ~Today’s Theme Songs♪~
今日のメッセージテーマに関連しまして、
タイトルに 「 Vegetable 」 のつくナンバーをお送りします。
15時からは FASHION TREND
毎年季節ごとに変化していくファッションの流行を追いかけて紹介。
服装だけでなく、美容やメイクなどもピックアップしていきます。
15時30分頃からは 80’s CULTURE
1980年代に流行った音楽と共に、出来事や流行を紐解いていきます。
16時34分頃からは CROSS VIBES
私、上野が代表を務めますフィットネスに特化したコミュニティ＆プラットホーム
「FIT VIBES」 について、その活動や健康について考えていきます。
17時からは、アシスタントの「バンピーズ」を迎えてギアを上げていきますよ～！
本日の「バンピーズ」は‥‥宍戸美憂 さんです。
17時36分頃からは やまジェニ
バンピーズ宍戸さんが、山梨県内の映えスポットを発信していきます。
18時からは まるまる山梨
山梨密着You Tuber、 あさひまる さんを迎えて、
山梨の素晴らしさを学んでいきます。
