Yes!Morning

先週行われた、エフエム富士のゴルフカップにご参加いただいたみなさん、

ありがとうございました

風は冷たかったですが、晴れて、とても気持ちの良い気候の中でゴルフをすることができました

小淵沢カントリークラブは、広々としたボールがなくなる心配のない、

圧迫感のない、初心者も安心のコース

私もいつまでも初心者と言ってはいられなくなってきましたが、

女性は谷越えなどもないので、プレッシャーが少なく、とても好きなコースです♪

最近、ようやくユーティリティが使えるようになってきたので、

ロングコースだからといって、苦労することはなくなりました！

その代わり、アプローチがうまくいかずに、結果としてその成長を示せないのが残念です（笑）

1コースにつき、あと1打減らせれば・・・ハーフなら「９」もスコアが縮まりますもんね

そう思うともったいないことばかりしている気がする！！

その1打を減らすことが難しいのでしょうが・・・

今回スコアは発表していませんが、ハーフで、あと「９打」減らすと「６３」になります（笑）

計算しないでくださいね

そして最近、ちょっと成長してきたからなのか？！

ハーフセットのクラブしかもっていない私ですが、

アプローチで使えるクラブが欲しいなと漠然と思っています（笑）

ピッチングウェッジ・・・というんでしたっけ？！

ちょっとずつちょっとずつ、カメの歩みですが、成長していけるように頑張ります

今週は、株式会社クロスフォーの山部真奈美さんにスタジオにお越しいただき、

新商品「Deco Rin」をご紹介いただきました！

Deco Rinは、ネイルアートに合わせて、自分でデコレーションしてデザインできるファランジリング（指の関節にはめるリング）で、何度でもデザインしなおすこともできます♪

11月11日12日に東京ビッグサイトで開催されるネイルEXPOで展示・販売されるという

Deco Rinをスタジオにお持ちいただきました♪

純金が20％以上含まれるというゴールドジュエリーで、

高級感のあるアイテム！

台座はハートやスクエアなど様々な形があり、

ジェルネイルなどでデコレーションすることができます♪

サイズも1号から15号まで調整することができるようになっていますので、

どの指にもはめることができるんです！

世界に１つのオリジナルの指輪を作ることができますので、

大切な方への贈りものにも喜ばれそうですね♡

クリスマスやお正月、成人式、バレンタイン・・・季節のイベントに合わせて

デザインを変えて楽しむことができるDeco Rinをあなたも是非、手元のおしゃれに取り入れてみてくださいね♪

価格は、10000円となっています。

最後にスタジオにお越しいただいた山部さんとお写真を撮らせて頂きましたよ♪

山部さん、ありがとうございました！！

株式会社クロスフォーに関してはこちらから↓

https://crossfor.co.jp/

ネイルEXPO2018についてはこちらから↓

https://www.nail.or.jp/nailevent/nailexpo18/

◆6時35分頃～『Palet a la carte』
あなたの生活を華やかに彩る情報をお届けします。
「ネイルアートに合わせてリングをデコレーション♪」をキーワードに山梨県のジュエリ―メーカー「株式会社クロスフォー」から発売される「Deco Rin」をご紹介します。

◆7時15分頃～
11月7日にニューシングル『Catch up, latency』をリリースするUNISON SQUARE GARDENからのコメントをオンエアします。

◆7時18分頃～『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃～『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃～『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃～『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン！

◆8時23分頃～『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ／芸能／文化など様々な話題をお届けします。

◆8時30分頃～『FUN to TENNIS～FITNESS＋TENNIS～』
11月16日に「エストテニスクラブ甲府」で開催する、テニス初心者・女性限定のイベントに向けて
「エストテニスクラブ」やイベントの情報を紹介します。
このイベントの特色であるフィジカルトレーニングについて、林本悠コーチにご紹介いただきます。

◆9時10分頃～『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
北杜市の「清里フォトアートミュージアム」で次の日曜日11月11日に開催される「K・MoPAで星をみる会」をご紹介します。

◆9時30分頃～『はぴねすくらぶラジオショッピング』

毎週火曜6時30分頃からオンエア『SCHOOL REAL』。
3週間にわたって山梨高校吹奏楽部を紹介してきました。

【登録不要で1週間以内に限り放送を後から聞ける！radiko.jpタイムフリー】
下のリンクを押すと、このコーナーから再生します。
http://radiko.jp/share/?sid=FM-FUJI&t=20181106063349

11月6日のオンエアでは、2年生の榊原李々華さんのインタビューをお届けしました。

◆6時30分頃～『SCHOOL REAL』
山梨県内の高校生・大学生を紹介します。
山梨高校2年生で吹奏楽部の榊原李々華さんが登場します。

◆7時18分頃～『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時25分頃～『FUJIKYU RESORT HEADLINE』
富士急行グループのレジャー施設などから最新情報をお届けします。

◆7時40分頃～『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃～『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃～『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン！

◆8時23分頃～『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ／芸能／文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃～『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお伝えします。
甲府市の山梨県立科学館で11月17日(土)・18日(日)におこなわれる「青少年のための科学の祭典2018山梨大会」をご紹介します。

◆9時30分頃～『はぴねすくらぶラジオショッピング』

今日も4時間ありがとうございました！！
秋ですね、文化の秋ですか？芸術の秋ですか？
スポーツの秋ですか？

私の先週は、音楽の秋でしたよ。

まずは、ポール・マッカートニーの来日公演。
11月1日 木曜の公演に行きましたよ。

1曲終わるごとに、茶目っ気たっぷりのリアクションを
取ってくれたり、「カキマシタ」とか「シンキョクデス」とか
日本語を披露してくれるのも魅力です。

なんか一緒に歌ったり、笑ったり、
ポールと一緒に遊んだような、そんな時間です。
また来てほしいなー。

そして、もう一つ、音楽の話といえば、
今週金曜日公開の「ボヘミアンラプソディ」

もうね、涙なしでは見られません…
今日の放送で話した分では足りないし、
映画を見終わった後、絶対に一晩は語れる！！

結末を知っているからこそ、
苦悩する姿や、曲を作る姿など、その一瞬一瞬が
切ないし、また美しさも感じてしまう。

いつまでも、私たちの心に彼らの曲が、
そしてフレディの歌声が響く理由がよくわかる映画です。

最後のライブシーンは、一緒に歌って参加したい感じ。
そして、歌詞にも字幕が出るので、
改めて、クイーンが歌っていた歌詞の意味を理解し、
そして映画で見てきた、彼らの道のりも相まって、
より一層、心を動かされる映画です。

ふぅ…
これでも語り足りない（笑）

ぜひ見てみてください！！
どっかの映画館に、私いるかもしれない。

さて、インフルエンザも流行っていますね。
今年は、早めに予防接種をしないと。
だんだん気温も下がってきましたね。

風邪などひかないように
気を付けてください。

今日のお昼ごはん、
私たちは、ジョイアルでカレーかな。
神田カレーグランプリ準優勝の偉業を達成したカレーを
食べて、しっかり栄養付けていきたいです。

それでは、また来週も、よろしくお願いします。

「こうふを作った男・武田信虎」

このコーナーでは毎週、武田氏研究会副会長の平山 優さんをスタジオにお招きして、

甲府の礎を築いた武田信虎に迫っています。

今日は「今川氏との戦い」をテーマに

お話頂きました。 

11月2日オンエア音源→コチラ

来週もお楽しみに～

本日の宙のモリモリでは、

毎年恒例、

今年は11月10日(土)に開催される、

ライトダウンやまなしについて、

宙先案内人の高橋真理子さん、実行委員会跡部浩一さんに

出演していただきました。

http://www.fmfuji.co.jp/topics/833/

本日の山梨を食べようは大根をピックアップいたしました。

山梨では主に 県内全域で栽培されており、生産量では県内で4番目に多く作られています。

有名なのは山梨の伝統野菜の一つでもある北杜市明野町の「浅尾だいこん」。

江戸時代からそばとともに栽培されていたと言われています。

恵まれた土壌環境で栽培されていて、味が良く生食用や加工用などに人気が高く、

「浅尾だいこん」としてブランド化されています。

大根は他の野菜と比較して自慢したい大根の栄養素は３つです。

１つはナトリウムの排出を促進するカリウムです。

2つ目にでんぷんを分解する酵素のジアスターゼです。

胸やけや胃もたれに効果があると言われています。

ジアスターゼは加熱すると働きがなくなりますので、生で食べると効果的です。

辛味もち、大根おろしとごはん、おろしそばなど、

生の大根とでんぷんという組み合わせはとても理にかなっています。

3つ目にイソチオシアネート。これは大根の辛味成分です。

殺菌作用や血液サラサラ効果に期待が持てます。

葉の栄養は・・・

大根の葉は緑黄色野菜になり、大根本体よりもさらに栄養豊富になります。

葉付き大根を買われた場合は、葉も捨てずに茹でて炒めたりお味噌汁の具にしたりと、

美味しく食べて頂きたいです。

大根を美味しく食べるポイントは・・

大根は部位によって味が変わってきます。

葉に近い部分は硬くしまって甘みがあるので、大根おろしやサラダなどの生食で。

真ん中の部分はやわらかくうまみが強いので、おでん、ふろふき大根などの煮物に適しています。

先端は辛味が強いので炒め物や漬物などに向いています。

本日の簡単クッキングは、大根のナムル。

材料は

• 大根２００ｇ
• お茶漬けのもと1袋、
• ゴマ油適量

です。

大根は細切りにし、お茶漬けのもとをよく混ぜてください。

仕上げにごま油を入れて混ぜてもらえば完成です。

美味しい大根の見分け方は・・・

皮に張りとツヤがありずっしりと重みがあるものがいいです。

ひげ根の穴は少な目で、あまりゆがみがない物が上手に育っています。

葉付きのもので葉が変色しているものや、葉の切り落とし部分が乾燥しているものは

鮮度が落ちているので、葉がみずみずしいものを選んでください。

＜おまけ＞

加藤さん、スタジオ内で

大根でこんなにかわいく飾りつけもしてくれました！