Beauty Style Lab~b-monster~
今日は、最先端格闘系フィットネス「b-monster」新宿店をピックアップしました！
b-monsterは、脂肪燃焼など、ダイエット効果を見込めるボクシングジムです！
b-monster新宿店は、今年4月にオープンしたばかり♪
スタジオの雰囲気はこんな感じです！
ずらっと並んでいるのは、新しいサンドバッグ「BOX MASTER」！！
ここに、ジャブ・フック・アッパーなどパンチを打ち込んでいきます！！
気合をいれて、自分との闘いに勝負を挑みます！
プログラムは４５分間！
グローブももちろんつけますよ！
スタートすると、パンチ意外にも、パンチやスクワット、股上げ、腕立てなど
激しい動きが取り入れられ、あっという間に汗がダラダラ流れ出しました
ボクシングは初めてですが、最初に分かりやすくパンチについて教えてもらったので、
気持ちよくパンチすることができましたよ
とにかくハード！
でも何かスカッとする部分もありましたよ♪
最後に、この日レッスンを担当して頂いたNATSUさんとパチリ♡
笑顔がとってもキュート♡そして美しいボディのNATSUさん！
美しさの秘訣は、運動後に食べる食事がポイントとおっしゃっていましたね♪
運動した後だからと言って、好きなものを食べていい訳ではなく、
体が吸収しやすい状態になっているからこそ、たんぱく質をとったり、
食事を控えたりした方が良いそうです！
NATSUさん、アドバイスもありがとうございました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
b-monsterについて詳しくは、こちらをごらんください！
https://www.b-monster.jp/studios/
緊急ダイエットしたいあなた！筋肉をつけたいあなた！
ストレスを吹き飛ばしたいあなた！
是非チャレンジしてくださいね♪