GOOD DAY

5月29日の『やまなしを食べよう』でピックアップしたのは....ヤングコーン！

皮をむいていくと中からちょこんとヤングコーンが出てきます....
そして ひげがいっぱい（笑）

ベビーコーンとも呼ばれるヤングコーンは、スイートコーンの実が大きくなる前に取ったものです。

スイートコーンは、1本の株から2本、もしくは1本だけ収穫するように育てます。
実際には3本以上１つの株に実が付くので、大きく実を育てるために摘果したものがヤングコーンとして出回ります。

生の皮つきヤングコーンが食べられるのは、 山梨がスイートコーンの産地だからです。
この美味しさを味わえるのは産地ならではの贅沢なんですよ。

◆ヤングコーンの栄養

スイートコーンには炭水化物が多く含まれています。
また食物繊維が多く含まれ、エネルギー代謝に必要なビタミンB群なども含まれます。
ヤングコーンはスイートコーンと含まれる栄養に大きな差はありませんが、
未熟なのでスイートコーンよりも含まれる量が少し少ないことと、カロリーが低いです。

◆簡単クッキング

今回の簡単クッキングは　ヤングコーンの焼きめし

ヤングコーンのひげは２ｃｍくらいに切り、実の方は粗みじんにカットします。
ご飯1膳に1本で作りますが、もっと多くしても大丈夫です！

カットしたヤングコーンのひげと実をバターで炒め、ご飯を投入！
塩・こしょうで味付けし最後に醤油で香りづけをします。

お好みでハムやベーコン、他の野菜を入れて頂いても美味しいです。

◆ヤングコーンの保存方法

ヤングコーンは生の状態で保存するのはおすすめしないので、
購入したらすぐに茹でるなどの加熱をし、加熱後に冷蔵保存・冷凍保存をしてください。

加藤恵美子さん、今週もありがとうございました！

5月最終金曜日、ということはプレミア・・・・・
そういう設定もありましたね。こんにちは、森雄一です。

昨日は山梨でコロナウィルス感染者が出ていて、
第二波がと各地でニュースになっているので気になります。

同時に、週末を迎えますから、予定を変更して在宅にという選択肢もあるでしょう。
私は東京住まいですから、相変わらず基本は巣ごもり。

目標としている料理スキルもどんどん上げてます。
最近は小学生の娘が積極的に料理の手伝いをしているので、
彼女のスキルも当然アップ。フライパンを使いこなしたいようです。

昨日は早めに山梨に入り、石和温泉駅周辺を散策しました。
ぶどう棚を見ると、かわいい実がつき始めていますね。

で、ぶどうの花とも聞きますが、写真を撮ってみて「これかな？」
だとしたら地味だなあ。
その分、実が豪華だからバランスはとれているのか（笑）。

農家の皆さん、おいしいフルーツに野菜を作ってください。
消費者としてたくさん買います！


今日のメッセージテーマは、

「　成長　」

からだの成長、こころの成長など
あなたが感じた「成長」したことは何ですか？

子どもが久々に学校に行くことになったが、靴が入らなくなっていた。
我慢強くなった。
お腹周りが。。。

などなど、あたなが「成長」したと感じたこと送ってください。


今日はプレゼントがありますよ。

JRAウィンズ石和から、

日本ダービーオフィシャルネクタイ

何と3本セット（赤、青、グレー）にしてお二人に。

プレゼント希望と書いて　こちら　からエントリーしてね。
または、good@fmfuji.jp　宛に直接メールでご応募ください。

今日の主なコーナーは

★ 10時35分頃からは「　ラジオショッピング　」

★ 11時10分頃からは「　やまなしを食べよう　」
　　野菜ソムリエ上級プロ、食と農のかたりべの資格をもつ「加藤恵美子」さんと一緒に
　　山梨の美味しい食材を紹介。
　　今日は、「ヤングコーン」。

★ 12時15分頃からは「　LOVEインスト　」 
　　クラシックやジャズ、吹奏楽といったインストゥルメンタル音楽を中心にお届け。
　　2回目の冨田勲特集。

★ 1時10分頃からは「　やまなしを学ぼう　」
　　山梨の自然や食べ物などをテーマに展開。
　　5月のテーマは「地場産業」。
　　今日は、「西嶋和紙」を紹介。

★ 1時30分頃からは「　はぴねすくらぶ　ラジオショッピング　」

★ 2時15分頃からは「　FLASH BACK TRACKS　」
　　モーリーセレクトの青春ソング（主に80'）。
　　今日は、ガールソングを特集。

★ 2時30分頃からは「　いいね！やまなし　」
　　山梨っていいね！そう思えるモノをご紹介。
　　今日は、「レゴブロックで教育」。
　　アイズアカデミー代表取締役学院長「志村裕一」さんにお話を伺います。

★ 3時からは「　COLORFUL 5 ～宙のもりもり～　」
　　宇宙や星空に関する話題をお届け。
　　今日は、「山梨県立科学館」再開館について。

きょうもいつものコンビニで朝食を買い込んで、
スタジオにやってきた藤原恵子。（敬称略）
納豆は３パックのものを購入。残りはお土産です。
よってきょうも爛漫です。

さてきょうの募集するお話は
藤原恵子（敬称略）がいつもお世話になっている、

『コンビニ　LOVE！』

日用品、お弁当をはじめ、ホットスナック、日用品、そして、
入れたてコーヒーまで！　まさに便利なコンビニエンスストア。
困ったときに・・・・助かった！　　　　　　
・・・・開いててよかった！という体験もあると思います。
そんなエピソードから、活用方法、バイト経験まで
コンビニエンス愛＆エピソード送ってください。

　　　　　　　　　　完成品

たくさんのご参加お待ちしております！
つぶやきはこちら！

＃らんまんケイティ

そしてクイズ『何をつくっているんでしょうか？』
当選者プレゼントグッズはこれ！GOOD木曜オリジナルステッカー。
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　クリアタイプのステッカー

当選者の中から抽選で1名様にプレゼント。
きょうもたくさんのご参加お待ちしております。 

【今週のケイティ日記】

緊急事態宣言解除で、少しずつ生活は変わっていますか？？

 写真はうちの近所にある某コンビニです。

こういう遊び心あるポップが貼ってあったり、

ディズニーのぬいぐるみが何十体と飾ってあったり、

クリスマスのイルミネーションみたいな電飾が商品棚にギラギラ飾られています…笑 

 今日はあなたのコンビニ愛、たくさん聞きたい〜

 

 

 

 

 

１１時台に放送したコーナー「山梨大学FUTURE SEED」
今週は、先週に引き続き山梨大学　工学部応用化学科　
高橋　正樹助教にお越しいただきました。

毎週木曜日11時10分頃から放送中の「山梨大学FUTURE SEED」
本日放送したものはこちらからお聞きいただけます。

山梨大学については　こちら　をご覧ください。

今週は、開府500年を記念して作成された2冊の記念誌、

『甲府歴史ものがたり』と『こうふ　私の地域・歴史探訪』について、

甲府市 情報発信課 の 大塚千恵 さんと　

国際交流員 の ファニー・オランジュ さんにお話を伺いました。

放送の様子はコチラから聞くことができます。

みなさん、おはようございます。

GOOD DAY 水曜日担当の山川牧です。

今週、緊急事態宣言が解除となりましたが、マスク生活は続きます。

とはいえ、不織布のマスクは暑い。

布製の手作りマスクは、いいもんですね。

不器用な私が手作りマスクを作れる訳もなく。

こちらはFM FUJIで働くゆきちゃん製作のもの。

ええでしょ？作ってもらいました。

今日がもしやラストになる！？

山川牧から、直筆メッセージ入りポストカード を

2名様 にプレゼント！

今日はこちらです。

ご希望の方は、住所、氏名、年齢 を書いて、メールで送ってください。

メールアドレスは、good@fmfuji.jp 

なおメッセージやリクエストはTwitterでもお待ちしています。

Twitterは　#ヤママキ 

今週は特にテーマを設けず、日々のエピソードなど、

フリーメッセージをお待ちしています。

MENU

10時35分頃からは、RADIO SHOPPING

今日もステキな商品をご紹介します。

11時10分頃からは、甲府いろいろ

毎週この時間は“甲府市”の時間！

観光スポット情報からイベント、工芸品、甲府にまつわる人々まで、

甲府市の魅力を発信していきます。

移住・定住を考えているアナタも要チェックですよ～

12時18分頃からは、MAKIの気ままにセレクション♪

洋楽好き！ 音楽バンザイ！ な私、山川牧がレコメンドするナンバーを

お届けしていきます。

13時15分頃からは、今週の１冊～これ読んどかんとあかんで～

わたくしおススメの本をご紹介していきます。

今週は、青木厚さんの『「空腹」こそ最強のクスリ』をご紹介します。

13時30分頃からは、はぴねすくらぶ ラジオショッピング

ステキな商品をご紹介します。

14時15分頃からは、今週の１本～これ観とかんとあかんで～

わたくしおススメの映画をご紹介していきます。

今日は、日本では2017年に公開されたイタリア映画

『おとなの事情』をご紹介します。

14時30分頃からは、BLOOMING FUJIZAKURA!!!!!

女子サッカーチーム『FCふじざくら』の情報をお届けしていきます。

15時からは、L.A. SIGNAL

アメリカ／ロサンゼルスの日本語ラジオ局「TJS Radio」とホットラインを結びまして、

今、L.A.で話題になっている事や、アメリカの“今”をお伝えしていきます！

今週の写真

①West HollywoodにあるMichael Jacksonが通っていた中学校！

　体育館にはマイケルの名前が付いています。

②アメリカ人気犬種ランキング47位に入っている「秋田犬」。

　近所でも飼っているお宅発見！

③25日（月）のビーチの様子。まだまだ人は少ないです。

　でも歩いている人は多かったです。

緊急事態宣言が全域解除となりました。
少しずつ物事が動き始めています。
物事が動くと、会話も弾みます。
解除とは言え、日々の対策は変わらず、気をつけて生活しましょうね。

テーマ
緊急事態宣言も全域解除
自粛期間 我が家の悲喜こもごも

自粛期間、あなたの周りで起こったこと、気づいたこと。
家族、同居人の意外な一面、こんな価値観持っていたんだなーなど。
はたまた、我が子が寝返りをうちました、、、などなど。
自粛中に起こった悲喜こもごも教えて～！

番組参加は、メール、ｇｏｏｄ＠ｆｍｆｕｊｉ．ｊｐ
お便りは、〒400－8550 甲府市川田町アリア105
　　　　　エフエムフジ
　　　　　GOOD DAY　ダイさんへのお便り係

そして、Twitterをお使いの方！
火曜日は、#今日もダイは元気でつぶやいてください。

アナログ＆デジタルでふれあっていきましょう。

こんにちは！黒江美咲です＾＾

先週、お昼はカップ麺の吉田のうどんでした。

最近は遊びに出かける機会がなくなり、

美味しいものへの探求力が増しています。

今年初の、コレいっちゃいました！

ひつまぶし〜〜〜〜〜

最初はシンプルに、次に薬味入りで、そして出汁茶漬け。

という流れが定番ですが

私は待ちきれずにしょっぱなから薬味載せちゃう派です笑

さて今日のメッセージテーマは！

「　これって運命？　」

1918年の今日５月２５日は、

日本で初めてベートーヴェンの交響曲第五番「運命」が演奏された日です。

ジャジャジャジャーン♪

そこで今日テーマは「これって運命？」

日々の生活でコレは運命だ！と思ったエピソード教えて下さい＾＾

メッセージやリクエストはメールかTwitterで受け付けています。

メールアドレスは、good@fmfuji.jp

Twitterは　#げつくろえ 

MENU

10時35分頃からは　RADIO SHOPPING

今日もステキな商品をご紹介します。

11時10分頃からは　Found Yamanashi

山梨在住のアートディレクターで、フリーマガジン「BEEK」の編集長

「土屋誠」さんと一緒に“やまなし”の魅力をご紹介していきます。

11時30分頃からは　Birthday Artist Songs♪

今日5月25日がシンガーの「Lauryn Hill」のバースデーという事で、

彼女のヴォーカルが印象的なナンバーをお送りします。

12時18分頃からは　MISAKI'S PLAY LIST

私、黒江セレクションのナンバーをランダムにお届していきます！

13時10分頃からは　MAQUIA COSME & BEAUTY

雑誌「マキア」の編集長にご出演いただき、

人気のコスメやビューティ情報をご紹介していきます。

13時30分頃からは　はぴねすくらぶ ラジオショッピング

番組おススメの商品をご紹介します。

14時15分頃からは　Destiny Songs♪

この時間は、今日のメッセージテーマに関連しまして、

タイトルに「Destiny」のついたナンバーをお送りします。

14時30分頃からは　CLEAN FIGHTERS ~ For The Victory ~

毎週この時間は「ラグビー」のお時間！　山梨をホームにするラグビーチーム

『CLEAN FIGHTERS YAMANASHI』を応援していきます。

15時からは　風間深志の地球元気村

冒険家で、地球元気村・村長の「風間深志」さんと一緒に、

アウトドアの素晴らしさ、楽しみ方をご紹介します。

こんにちは、森雄一です。

関西2府1県、緊急事態宣言解除！
よかったですね。
まだ関東の一部と北海道は残っていますが、
5月31日までに全国が解除のニュースで沸くことを望んでます。

大切な家族を、会社を、お店を守ろうと、もう少しの努力が必要ですが、
徐々に動き始めて、世界同時に打倒コロナ！と狼煙を上げていきましょう。

本当によくみんながんばったよね。
と、夏には笑っていたいものです。いや、実現させますって。

今週、森家は久しぶりに家族で外食しました。
弁当テイクアウトしようと思ったけど、お客さんが1組だけだったので店内で。

お店の人とお話しして子どもたちも少しリラックスしてた。
ずっと巣篭っているから、やっぱりストレス抱えているんだな。
いい気晴らしになりました。


さて、今日のGOOD DAY、メッセージテーマは、

 「　自転車　」

今日5月22日は「サイクリングの日」なんだそうです。
最近、自転車乗ってますか？
初めて補助輪を外して乗れたのは何歳ころ？
遠出したことありますか？

自転車の思い出や気をつけているマナーなど
自転車にまつわるメッセージお待ちしています。


今日の主なコーナーは

★ 10時35分頃からは「　ラジオショッピング　」

★ 11時10分頃からは「　やまなしを食べよう　」
　　野菜ソムリエ上級プロ、食と農のかたりべの資格をもつ「加藤恵美子」さんと一緒に
　　山梨の美味しい食材を紹介。
　　今日は、JA南アルプス市　組合長「中澤豊一」さんにお話を伺います。

★ 12時15分頃からは「　LOVEインスト　」 
　　クラシックやジャズ、吹奏楽といったインストゥルメンタル音楽を中心にお届け。
　　徐々に笑顔が増えてきて、音楽でもニコニコしてもらおうと、楽しい楽曲を3曲お送りします。
　　喜歌劇・オペレッタ特集です。

★ 1時10分頃からは「　やまなしを学ぼう　」
　　山梨の自然や食べ物などをテーマに展開。
　　5月のテーマは「地場産業」。
　　今日は、「煮貝」を紹介。
　　株式会社かいや　品質管理課「内藤有美」さんにお話を伺います。

★ 1時30分頃からは「　はぴねすくらぶ　ラジオショッピング　」

★ 2時15分頃からは「　FLASH BACK TRACKS　」
　　モーリーセレクトの青春ソング（主に80'）。
　　今日は、映画の主題歌3曲・・・なんだけど、
　　映画のタイトルとリンクしない、というか、すぐにしない3曲を選びました。
　　曲は有名、映画はどうなの？逆もしかり。
　　80年代の名作をチェック。

★ 2時30分頃からは「　いいね！やまなし　」
　　山梨っていいね！そう思えるモノをご紹介。
　　今日は、「富士の介」について。
　　山梨県養殖漁業協同組合　副組合長理事「佐野真規」さんにお話を伺います。

★ 3時からは「　COLORFUL 5 ～宙のもりもり～　」
　　宇宙や星空に関する話題をお届け。
　　今月は山梨周辺の天文サークル＆同好会を紹介しています。
　　今日は静岡・浜松から、浜松星を見る会　代表「八木弘已」さんにお話を伺います。