GOOD DAY: もう一回！

おはようございます！

出会いと別れが交差する3月ですね〜🌸
寒かったり暖かかったり温度調節も難しい日々ですが、
風邪はひいていませんか？？

最近の私はもっぱらヘルシーランナー気取りで、笑
先日は皇居Runデビューも果たしてきました♪

信号がないのでいちいち立ち止まる必要がないのが楽チンで、
ランナーさんもいっぱい居るので
一緒に走りながらモチベーションUP！！

まだまだ全然早くは走れませんが、
だんだん走るのが習慣化してきて楽しい〜〜！！✨

桃源郷マラソンに向けて、まだまだ走り込み続けます♪

さて今日もサバーイサバーイな6時間、ごゆるりとお楽しみくださいね❤️

さて今日3月8日は『Mr.Children』のヴォーカル「桜井和寿」さんのバースデーという事で、
午後2時18分頃からの「Flash Back Tracks」では、ミスチルのリクエスト・ナンバーを
お掛けしようと思っています。かなりの曲数があるので人気が割れそうですが‥‥
シングル『HANABI』も印象的ですよね～　「もう一回」の連呼が印象的です。

そこで今週はこんなメッセージテーマを考えてみました。
『もう一回』
シンプルに、もう一回したい事、やり直したい事、もしくはしたくない事などを送って下さい。

例えば‥‥

◇もう一回学生に戻って、数学を勉強しなおしたい。
◇もう一回スリムな体系に戻って、ブイブイ言わしたい！
◇バリウム検査で、もう一回やり直しする辛さは忘れません。（げっぷしてはいけない‥‥）
◇ホノルルマラソンにもう一回チャレンジしてみたい！

プレゼント

「フジヤマスノーリゾートイエティ」のリフト券を 5組10名様

住所、氏名、年齢、電話番号　をご記入のうえ、メールで送ってください。
メールアドレスは、good@fmfuji.jp
当選者の発表は、番組のエンディングで行います。

そしてメッセージやリクエストはTwitterでもお待ちしていますよ～
#らんまんケイティ　です。

11時30分頃からの　防災WEEK特別企画　では『災害時に発生するおそれのある火災対策について』

センティス21の代表取締役社長　保坂剛志さんと消防設備の安全点検を行う”チームなでしこ”の　鈴木姫里子さんにお話を伺いました。

12時18分頃からは　暮らしアルアル川柳NEO
皆さんが日常生活の中で気付いた事を、「５・７・５」の川柳にしていただき、
私と一緒に共感していこうというコーナー。エントリーお待ちしています！！

1時15分頃からは、RECOMMEND TRACKS
「Buckcherry」のNew Album『Warpaint』をご紹介します

14時15分頃からは、FLASH BACK TRACKS
毎週テーマを決めまして、懐かしいナンバーをピックアップしてオンエアしていきます！
今日は『Mr.Children』のヴォーカリスト「桜井和寿」のバースデーということで、
『Mr.Children』のナンバーを集めます。リクエストもお待ちしています！

14時30分頃からは、ありあんすpresents ACROSS THE COUNTRY
観光情報やグルメ、グッズ、人など、山梨の様々な情報を発信していきます。
時には鑑定士による姓名鑑定も行っていきますよ～
今日は‥‥【山梨宝石博物館】をご紹介します。