Yes!Morning

今日も4時間ありがとうございました！
春分の日というのに、この寒さ…☃

番組中は、外は雨、みぞれといった感じでしたが、
終了後には、雪！！

そして帰りの電車、かいじの車窓から見える景色が、
冬ですよ、冬…

ちょっと雪明かりで、外が明るく眩しいくらいでした。

雪は、山梨県内だけかな、と思いきや。
なんとまぁ。新宿に着いても、雪！

見えますか？
積もってはいないけど、ちょっと水分の多めの
重たそうな雪が降っていました。

いまは、雨に変わっていますけどね。
今日は、雨、雪が入り混じるお天気みたいです。

雪がたくさん降っている地域の方、
今日１日、お気をつけください。

さて、先週の土曜日に行った、
ビクターロック祭り。
今年で、５周年だそうです。

私、実は皆勤賞…
このフェスは、レコード会社のビクターに所属する
アーティストがたくさん出演する、まさにお祭り。

ベテランアーティストから、期待の新人まで
たくさん方が出演して、みんなで音楽を楽しむ。
他のフェスよりも、のんびりした感じや、
出演する方たちが、”ホーム”でやっているような、
なんだか温かい感じがして好きです。

忠犬ニッパー君のグッズもたくさん売っていて、
可愛かった。

暖かくなってくると、ライブやフェスも増えてきますね。
GWに向けたフェスもたくさんあるし。

今日は寒いけど、明日からは、いよいよ春本番みたいです。
気温の差が激しいから、体調に気を付けて、
春を楽しみましょうね。

それでは、また来週も、よろしくお願いします！！

6時台！
30分頃→様々な旬なランキングをご紹介していく〈ララ・ランキング〉
今日3月21日は『ランドセルの日』ということで、
ランドセルの人気ランキング～女の子編～をご紹介します。

７時台！
20分頃→山梨県からのお知らせコーナー〈かいじメッセージ〉
40分頃→スポーツの話題をお届けする〈TOYOTA　SPORTS　ENERGY〉
50分頃→最新の芸能ニュースをお届けする<エンタメ・ジャンクション>

8時台！
8時17分頃→今日の運勢を星座別にカウントダウンする＜Lucky Countdown＞
23分頃→新聞紙面からスポーツ／芸能／文化など様々な話題をお届けする〈朝チェキ〉

最終パートの9時台！
9時10分頃→＜Essence Of Something＞
身近な政策や行政の取り組み、環境問題や暮らしの安全など、生活の様々な話題についてご紹介します。
今週ピックアップしたのは『食品添加物「無添加」「不使用」表示』です。
保存料や着色料などの食品添加物を「使わない方が安全」という考える人がいる一方で、
保存料は食中毒のリスクを下げるなど重要な役割を果たしていると考える人もいます。
その安全性について、内閣府食品安全委員会委員も務める近畿大学の有路教授にお話を伺います。
9時20分頃→山梨の観光情報をお伝えする〈富士の国やまなし〉
9時30頃→〈はぴねすくらぶラジオショッピング〉

本日もあなたからのリクエスト＆メッセージをお待ちしております。
メールの方は→yes@fmfuji.jp
FAXの方は→055-237-9044までお送りください。

今日は、浅草の「まるごとにっぽん」2階にある「KANPO煎専堂」をご紹介しました！

こちらでは、1包ずつ漢方が販売されていて、セルフスタイルで漢方を飲むことができるんです！

店内は、開放的で明るく、とても入りやすい雰囲気でした！

漢方は１包単位で販売されているので、試しに飲んでみる気軽さも良いです♪

「ダイエット」「不眠」「胃腸の不調」など体調や悩みごとに自分で選べるように、分かりやすく並べられています。

また、店員さんが相談にも乗ってくださいますので、安心して選ぶことができますよ♪

買った漢方をすぐに飲むことができるコーナーもあります。

300ｍｌの水の入ったポットに漢方を入れて、レンジで5分あたためるだけ！

袋をあけるとティーバックのようになっていますので、これをポットにいれるだけです！

本来の漢方のように、お鍋で何十分も煮出す必要がないので、

時間がない忙しい朝でもすぐに飲めますよ♪

ホッとする優しい香りに、スッキリした味わいでとても飲みやすかったです♪

是非、あなたも自分の体にあった漢方をみつけて生活に取り入れてはいかがでしょうか？

インタビューに答えてくださった山口店長です！

ありがとうございました♪

詳しくはこちらをチェックしてくださいね！

http://www.kampo-bar.com/

今日のプレゼントは、ディズニー/ピクサー映画「リメンバー・ミー」のオリジナルノートやペンケースなどの文房具をセットにして2名様にプレゼント！

ペンケースの裏は、こんな感じ！

ペンケースは大きいので、ポーチとしても使えそうです！

カラフルな色合いのリメンバー・ミーの文房具を新生活で使ってはいかがでしょうか？

ご希望の方は、住所・氏名・年齢・電話番号に、プレゼント希望とお書きの上、

メールかFAXでご応募ください。

アドレス　yes@fmfuji.jp

FAX 055-237-9044

当選者の発表は、番組のエンディングで行います。

あなたからのご応募お待ちしています💛

今日ご紹介したのは、カフェスペリオーレ東京駅サウスタワー店内にオープンしたノンアルコールカクテルバー「絵本の中のBAR」です！

「自分の行動で、心が動く出来事が起きる」をコンセプトに、主に20代～30代の働く大人女子に向けた癒しを提供することを目的にオープンしたこちらのBAR💛

入口には大きな絵本の表紙が！

ここからすでに、絵本の世界に入り込んでいきますよ♪

店内も絵本の世界に迷い込んだ気分を味わえる不思議でロマンチックな空間です！

ドリンクは、絵本のストーリーをイメージしたノンアルコールカクテルが！

私がいただいた「宇宙さんぽ」は、雲をイメージした綿あめと月をイメージしたレモンが入っていますよ～！

綿あめはドリンクの中に入れると、驚くほど一瞬でしゅっと消えてしまいますので、

見逃さないようにしてくださいね♪

NAKEDによる演出も素晴らしくて、テーブルに映し出された

絵本の世界に手をふれると・・・例えば白かった惑星に・・・

色がつくんですよ！

その他にも、触れるたびに様々な変化が起き、

絵本の世界で魔法つかいになれたような感覚で楽しむことができるんです♪

シーンは3種類、宇宙・湖・お花畑！是非、あなたも不思議な絵本の世界に迷いこんではいかがでしょうか？

インタビューにお答えいただいた、ナムコの山下さんとNAKEDの櫻井さん！

ありがとうございました♡

https://www.namco.co.jp/cafe_and_bar/ehonnonaka/

毎週月曜6時30分頃お送りしている『ファイト！NEW GENERATION』。
3月19日のオンエアでは、山梨県立大学の淺川万葉さんにインタビューした模様をお送りしました。

【1週間以内に限り放送を後から聞ける！radiko.jpタイムフリー】
下のリンクを押すと、このコーナーから再生します。
http://radiko.jp/share/?sid=FM-FUJI&t=20180319062903

（淺川さんは写真中央）

淺川さんたちは、Facebookページ『開府500年　Switch to the Future』を開設して、
学生目線で甲府の歴史や観光資源に関する情報を発信しているんです。

インタビューでは、学生ならではの表現の工夫や、甲府城の温泉とみられる遺構について調べた時の興奮を伝えてくれましたよ。

◆6時30分頃～『ファイト！NEW GENERATION』
10代・20代のみなさんに今頑張っていることを紹介してもらい、みんなで応援していこう！というコーナーです。
こうふ開府500年に関する情報発信をしている山梨県立大学の学生のかたのインタビューをお送りします。

◆6時40分頃～『Music of a Dream』
毎週とっておきのディズニーソングをお届けします。

◆7時18分頃～『かいじメッセージ』
山梨県からのお知らせコーナーです。

◆7時40分頃～『TOYOTA Sports Energy』
スポーツの話題をお届けします。

◆7時50分頃～『エンタメ・ジャンクション』
最新の芸能ニュースをお届けします。

◆8時17分頃～『Lucky Countdown』
1日の運勢を星座別にカウントダウン！

◆8時23分頃～『朝チェキ』
新聞紙面から、スポーツ／芸能／文化など様々な話題をお届けします。

◆9時10分頃～『HAPPY JAM』。
「あしたがハッピーになるために」をキーワードに、日々の生活がハッピー&元気になる情報を お届けします。
絵本の中の世界に入り込んだような感覚を楽しむことができる期間限定のノンアルコールカクテルバー「絵本の中のBAR」をご紹介します。

◆9時20分頃～『富士の国やまなし』
山梨の観光情報をお届けします。
甲府市の山梨県立博物館で先週土曜日から開催中の企画展「芳年　激動の時代を生きた鬼才浮世絵師」をご紹介します。

◆9時30分頃～『はぴねすくらぶラジオショッピング』

今月の「森雄一、自分の足で山梨巡るってよ」は大月特集！

本日は大月駅周辺からスタート！

 訪れた当時は無茶苦茶寒かったんです。

そして、まず訪れたところは

大月市役所の方に紹介していただいた、市役所から近い

お食事どころ「ひろさと」。

ここでは、大月名物「おつき団子」が食べられます。

みそ仕立てのスープにすいとんのような耳の形をしたお団子が特徴！

森さんも大満足！

「ひろさと」の女将さんから、色々とお話しを伺いました。

そして、近くでおすすめのスポットを紹介していただき、

次に訪れた場所が「星野家住宅」です。

この「星野家住宅」、とても大きいんです。

さて、お次はお土産を買おうと車を走らせて・・・・

大月のお酒といえば「笹一酒造」

笹一ブランドを取り揃える酒を遊ぶ館と書いて

「酒遊館（しゅゆうかん）」を訪問！

そのラインアップにただただ感動。

車でめぐる方は国道20号沿い、笹子駅近くに見つけられます。

突然の訪問にも快くお話をしてくださった天野さん。

オンエアしたお話し以外にも、

たくさんのお話をしていただきました。

ただただ感謝です。

そんな「笹一酒造」では、3月31日が語呂合わせで「笹一の日」ということで、

3月26日から4月1日までの間、初蔵出しの限定酒を販売したり、

買い物2,000円ごとに、空クジなしの抽選券がもらえて抽選会に参加できます。

「笹一酒造」から、甲府への帰り道、大月名物の笹子餅のお店も見つけて立ち寄りました。

「みどりや」さんという、小さい店舗で販売されていた、

あんこの入った笹子餅。

一口でパクッといけるそのサイズはおやつにぴったり。

こちらもオススメです。

来週のこのコーナーもお楽しみに～

本日のYes!Morningのコーナー「宙のモリモリ」では、

久々！

武井咲予さんと、「よもやま宙話」をお送りしました！

 今回の1枚！

本日の「山梨を食べよう」のコーナーでは、

ほうれん草をご紹介いたしました。

おいしいほうれん草を選ぶコツは

葉が青々として厚みがあるもの、茎はふと過ぎずにしっかりとしているもの、

根元の赤みが強くて太いものがいいです。

しっかりと育っている証でもありますし、鮮度がいい証でもあります。

ほうれん草はイメージ通り、栄養価が高いんです！

貧血防止に役立つ鉄分が多く含まれ、血を作る作用がある葉酸が多く含まれます。

風邪予防や抗酸化力が高いビタミンCやβカロテンが多いのも特徴です。

骨にカルシウムを沈着させる働きがあるビタミンKも多く含むので、

女性やお子様をはじめ、幅広い世代の方々に食べてほしい野菜の一つです。

ほうれん草のアクをとるのに、茹でこぼしをすると思いますが、

長時間茹でないのがポイントです。

特にほうれん草に含まれる豊富なビタミンCが水に溶けてしまうので、

さっとゆでて頂ければ大丈夫です。栄養価の高いほうれん草と卵の相性がいいので、

ほうれん草のオムレツなどいかがですか？彩が春らしくて気分も楽しくなりますよね！

最適な保存方法は・・

ペーバータオルで包んで根元を下にしてポリ袋に入れ、冷蔵室に立てて保存をしてください。

1週間ほど日持ちします。

また茹でて冷凍して保存がとても便利とお伝えしましたが、

そのアレンジで、ほうれん草を棒状にして冷凍させます。

そして冷凍した棒状のほうれん草をすりおろすと、

ミキサーはフードプロセッサーがなくてもほうれん草のペーストを作ることができます。

これも便利ですので、ぜひやってみて頂きたいです。

ほうれん草のペーストはお菓子作りやスープなど活用できますので、楽しいですよ。