SUNDAY PUNCH★

今週のメッセージテーマはこちら！

「真冬のパン祭り！」

とにかく最強にうまいパン＝Most Valuable Panを教えてください。

メッセージはメールとFAXで受け付けます。

メールアドレスは　punch＠fmfuji.jp

FAX番号は東京 03-3373-9700

たくさんのメッセージをお待ちしています！

SPECIAL GUEST

今週はゲストにコカ・コーライーストジャパン株式会社

コーポレート・コミュニケーション本部　広報部の柿野真美さんをお迎えしました！

生姜から抽出したスパイシーでドライなフレーバーが楽しめる

冬季限定の新商品「コカ・コーラ　ジンジャー」は1月23日から期間限定で発売！

是非、3℃に冷やしたグラスに氷を入れて注ぐ「パーフェクトサーブ」でお楽しみください！

今週のメッセージテーマはこちら！

「給食チャンピオンはこいつだっ！」

「当時いちばん好きだったKing of 給食」や「給食にまつわる思い出」など

給食にまつわる話を教えてください。

今週はメッセージを送っていただいた方から抽選で

1月23日に期間限定で発売される「コカ・コーラ　ジンジャー」の

24本入り１ケースを3名様にプレゼントします。

メッセージはメールとFAXで受け付けます。

メールアドレスは　punch＠fmfuji.jp

FAX番号は東京 03-3373-9700

プレゼント希望の方は「住所」「氏名」「電話番号」をお忘れなく！

たくさんのメッセージをお待ちしています！

ARTIST PUNCH

今週はゲストに新感覚ポップバンドGOODWARPから

ボーカル＆ギターの吉崎拓也さん、ベースの萩原“チャー”尚史さんをお迎えしました！

世間は大学入試センター試験の真っ最中ということで…

「学生時代へGOODWARP」と題して、

吉崎さん、萩原さんの学生時代にタイムスリップし、

当時の想い出を語っていただきました。

結論：カレーとラーメンはおいしい！

◆NEW EP「bravo! bravo! bravo! / Sweet Darwin」が発売中！

ダンサブルなポップチューンからスローバラードまで

GOODWARPの幅広い楽曲が堪能できるEPです！

◆Double A Side EPリリースツアー 2017 「ベラボーにブラボー！ツアー」

NEW EP「bravo! bravo! bravo! / Sweet Darwin」を引っさげた全国ツアー

東京公演（ツアー初日）：1月27日(金)18時30分～　 ＠東京・Shibuya Milkyway

◆GOODWARP 3rd One-man Live「今夜がそのとき」

日時：3月16日(木)19時30分時～　 @東京・代官山UNIT

今週パーソナリティの2人が挑戦するパンチ大学入学試験問題はこちら！

リスナーのみなさんはいくつ正解できるでしょうか。

回答の模様もお楽しみに！

今週のメッセージテーマはこちら！

「大学時代の想い出～！」

昨日・今日と大学入試センター試験が行われているということで…

今週はリスナーのみなさんの大学時代の想い出を教えてください。

・当時ハマっていたこと

・勉強や部活、恋愛について

・大学時代を思い出す音楽や食べ物

など…たくさんのメッセージをお待ちしています！

メッセージはメールとFAXで受け付けます。

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でお待ちしています

緊急開催「タイタニック裁判」

ツユッキーと同様に

映画「タイタニック」のポーズやキスをしたことがあるか

リスナーのみなさんからYES/NOで投票を受け付けています！

YESの方は具体的なシチュエーションも添えていただくと助かります。

メールは punch@fmfuji.jp まで

お待ちしております。

今週のメッセージテーマはこちら！

「イマヤス・すこやか計画～！」

お正月休みに美味しいものを食べ、お酒を飲んでゴロゴロ過ごした人も多いと思いますが

今週はリスナーのみなさんから45歳・イマヤスさんに

「おすすめの健康法」や「普段心がけていること」を教えてください。

たくさんのメッセージをお待ちしています！

メッセージはメールとFAXで受け付けます。

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でお待ちしています

新年一発目の放送ではリスナーのみなさんから頂いた

鍋のオススメ具材・レシピを参考に番組オリジナルのパンチ鍋をつくっていきます！

レシピのほうはこちら…！

ご自宅で是非！

トレンドを抑えよう「わさびとろろ鍋」

＜材料＞

白鍋の素

とろろ（山芋と長いも）

わさび（生かチューブ）

豚バラ肉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

白菜

＜作り方＞

① 白菜と豚バラを食べやすいサイズにカットする。

②カットした食材を鍋へ交互に敷きつめる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

③市販されている白鍋の素を入れて火にかける。

④わさびと山芋、長いもをすりおろして“わさびとろろ”をつくっておく

⑤白菜にしんなりと火が通ったら完成

リスナー太鼓判！「中華風・麻婆鍋」

＜材料＞

豆板醤＋甜麺醤（テンメンジャン）→麻婆豆腐の素で代用してもＯＫ

味噌

ラー油orごま油

にんにく

片栗粉

生姜

ひき肉

豆腐

ネギ

白菜

ニラ

茄子

春雨

＜作り方＞

①豆板醤＋甜麺醤（麻婆の素）に味噌とラー油を加え、濃いめのスープを作る

②ひとくち大に切った茄子と白菜、さいの目状に切った豆腐を鍋に投入

③多めのひき肉と3 センチ大に切ったニラを投入してグツグツ煮込む

④最後に生姜とにんにく、ネギのみじん切りを投入

⑤水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成

⑤最後に春雨を投入してシメます

番組オリジナル「パンチ鍋」

＜材料＞

昆布

アゴ出汁

具材

白菜

豆腐

しいたけ

豚バラ肉

じゃがいも

卵焼き

ハンバーグ

冷凍たこ焼き

餃子

みかん（臭み取り）

魚（たらor ブリ）

ちゃんぽん麺

＜作り方＞

①昆布とアゴでとったあっさりスープに食べやすい大きさに切った白菜と豆腐、
魚を投入し、みかんと一緒に煮込みます。

②時間が経ったら煮崩れしやすい卵焼きやジャガイモ、　　　　　　　　　　　　　　　餃子、ハンバーグなどの残りの具材を投入

③しっかり火が通ったら完成！

④最後にちゃんぽん麺orそうめんでシメ

新年明けましておめでとうございます。

今年もサンデーパンチを宜しくお願いします。

ということで新年一発目も6時間生放送です！

先週募集したレシピ・具材でパンチ鍋をつくっていきます。

そして、今週のメッセージテーマはこちら！

「懐かしい～！」

40代のイマヤスさん世代が思わず「なつかしい！」と言ってしまう

当時の音楽・映画・食べ物・流行などなど…

様々な懐カルチャーを大募集！

たくさんのメッセージをお待ちしています！

メッセージはメールとFAXで受け付けます。

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FAX番号は東京 03-3373-9700

でお待ちしています