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2012年6月22日 (金)

6/22 今日のおさらい

今日は、ドクターシーラボ 井関 紀子さんにご出演頂きましたheart01


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お美しいlovelyshine


井関さんオススメのダイエット美容食『美禅食(びぜんしょく)』


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韓国で大ブレイク中の「禅食ダイエット」
そもそも「禅食」って何??


韓国では、古くから僧侶の修行食として
野菜や穀物をすりおろして食べる習慣があったそう
これが「禅食」のルーツだとかshine


「美禅食」は、1包(1食分)に、健康や美肌に効果的な穀物や
黒大豆などの豆類、野菜、果物など30種類以上を乾燥させて粉末にしたものheart01

美肌の為に欠かせないビタミンCやコラーゲンも配合されているのですwink


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こちらが1包(54.8 kcal)

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この粉末の色。。。
一見、苦そうな印象でしょう(笑)


ところが!!
きなこごま味で、とっても飲みやすいのですgood

Glass_of_bizenshoku

牛乳や豆乳に溶かして飲むと美味しいですよ
水やぬるま湯でもOK♪
お腹の中で水を吸って膨らむ『サイリウム』という食物繊維が入っているので
想像以上の満腹感が得られますhappy01

1日1食の置き換えダイエットがおすすめhappy02


夏は、もうすぐ!!
そろそろ準備をしなければ!!coldsweats01

ドクターシーラボでは、
只今「エンジョイダイエット フォトコンテスト」を開催中だそうです
楽しみながら頑張りましょー!!


詳しくはHPをご覧下さいねwink

ドクターシーラボHP

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